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刘弹炮1年前
跑步时出现突然泄力，胸口闷，感冒或者生病，运动损伤，恶劣天气要及时停止跑步，科学应对……#跑步 #经验分享 #科学运动
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心血管博士黎镇赐9月前
为啥一跑步心就突突跳？#心跳 #跑步 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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北大心内翁大夫3月前
跑步胸口刺痛，还能继续跑吗？#胸痛 #心脏 #运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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志斌爱跑步6月前
为什么长时间不跑步突然跑步会难受？跑步爱好者必看 解锁快乐跑步新方式#跑步爱好者必看 #解锁快乐跑步新方式 #王芝镔
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丁荣晶-心脏康复6年前
跑步后胸口剧痛会是心脏病吗（二）？#人人dou是科学家 #科普 #心脏康复
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王丽萍竞走奥运冠军1年前
一跑步心率就高是什么原因，该怎么解决呢？这条视频给你讲明白啦#运动 #跑步 #心率
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山城长弓（已瘦10斤）1周前
感冒后你可千万别进行剧烈运动，严重心脏鄹停#运动健康 #跑步 #心肌炎 #知识科普
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医心人-罗涛11月前
经常心慌、心悸、胸闷、胸痛、头晕、乏力？可能是心跳出了问题！#心慌心悸怎么办 #心律失常讲解 #医学科普 #房颤是什么 #早搏
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开心王医生4周前
跑步突然心脏刺痛还要继续跑吗?#跑步 #心脏 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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Dahoonwang爱跑步7月前
心脏好不好，跑两步就知道，如果没有这3种信号，你的心脏就是“王者级”！#慢跑#跑步#跑步治愈一切
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法海来了3月前
我的心脏竟然有问题？那一刻，我第一次真正害怕跑步。 不是怕输，不是怕累， 但真怕了医生那句：“你有心脏早搏。” 那一刻，我才明白， 原来那些新闻里的“猝死跑者”， 也许离我并不远。 跑步教会我突破极限， 也提醒我，全力以赴之前，先确认自己能全身而退。 #跑步 #马拉松 #心脏健康
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建哥跑瘦了9月前
跑步心率飙升就很难降 2个方法控心率！ 很多跑友都有这样的经历，刚上来一跑心率就160、170了，后面怎么都掉不下来，今天讲两个方法，第一个就是降配速，很多人没有这个意识，因为觉得不可能，其实是降步幅，不是步频，第二个就是主动呼吸，深呼吸，调整自我的节奏。两个注意，一个是做好充分热身，第二个就是开始的1-2公里低1分钟-30秒的配速！#跑步减肥 #跑步心率 #控心率有氧跑 #有氧跑步 #配速
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南阳市中医院心血管科乔医生4月前
运动方式选择不当，心脏早晚会受不了 #心脏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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定心丸张峰医生2周前
一走路就胸闷 心脏信号别忽视 #胸闷 #冠心病 #心绞痛 #定心丸张峰医生 #十亿流量扶持计划
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辽宁省中西医结合医院1年前
心脏突然急速跳动，3个原因不容忽视 #医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #心脏健康
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心脏科医生张晶 脱口秀2年前
一活动就胸闷气短，心难受，是咋回事？#胸闷气短 #焦虑抑郁 @心脏科医生张晶 脱口秀 #硬核健康科普行动
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曲群9月前
当从来不运动的你，突然跑了一次步，身体各个器官都会发生什么#跑步冷知识分享
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小马哥运动分享10月前
跑步心跳变慢，是心脏升级还是健康警报？ #跑步 #坚持跑步🏃 #运动健康 #新手跑步 #小马哥跑步分享
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陈同峰7月前
运动出现不适，心脏缺血是关键#抖出健康知识宝藏#医学科普#医学常识#心脏病#运动
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建哥跑瘦了9月前
夏天一跑心率就高 有5个诀窍解决！收藏好了 最近天热，一跑心率就高，心脏负担大，热交换多，水分蒸发快，电解质流失的也快，湿度大气压低，含氧量低，所以一跑心率就高。应对上，尽可能一早一晚跑步，躲开8-18点，降低30-1分钟的配速，保证在有氧配速内，即是补充水分和电解质，少穿点，夏天跑步对于训练锻炼以及减肥效果都很好，一定做好防晒和补水，有任何不舒服就要停下来！#跑步减肥 #跑步治愈一切 #夏天跑步 #夏天跑步太难了 #夏天跑步注意事项
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李美珍9月前
跑步心率太高了怎么办？3个方法教你有效降低跑步心率！#跑步 #马拉松 #抖音送你去跑马 #因为热爱所以坚持 #夏日减脂大作战
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Mardin2年前
跑步时感觉心脏不适，休息回家
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李新宝4月前
跑步心率总是高？五大原因揭秘，教你科学降心率 #dou来运动吧
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老王的数据养生1月前
昨晚跑步心脏狂跳，华为这3个“保命开关”没开，真的会出事！ 几千块买的手表，如果不设好这几个参数，跟砖头没区别！特别是那个“看门狗”延迟，最后那招一定要学！⌚️ #华为手表 #心率监测 #运动健康 #GT5Pro #种草
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奔跑刘哥3周前
科普跑步注意事项如有不适及时就诊 #美好生活从跑步开始 #创作者中心 #创作灵感 #科普健康知识 #科普
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迈瑞AED&CPR急救科普4天前
科学运动，适度运动，了解我们的心脏，爱护我们的心脏。#运动 #跑步 #爱护心脏 #健康
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卡布奇诺1年前
男子晨跑，突然心脏病发作，危急关头路过女孩救了他一命 #监控下的一幕 #一定看到最后 #危急关头 #急救 #惊险的一幕
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tommy老师8月前
夏天跑步降心率的办法 新手第一次在夏天开始跑步可太难了 一定要把单次距离分成段落中间休息等待心率降低到120次以下并补水200-300毫升再开始下一段落 #跑步 #夏训 #马拉松
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王文艳医生谈心衰8月前
为什么心脏会突然一阵难受？ #医学科普 #健康 #科普 #心脏 #难受
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贾里大众健身3周前
冬天跑步的“心脏加班税”，你交了吗？ 当心冬天跑步的“心脏加班税”！低温使血管收缩、血压升高，心脏负荷显著增大。务必充分热身，关注身体信号，学会科学奔跑才能稳过冬。#跑步 #跑步干货 #科学跑步
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王孝东4周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #涨知识
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王朝刚医生市一院6月前
心慌头晕频繁发作先排查心脏问题 .心慌头晕频繁发作先排查心脏问题#郑州市第一人民医院 #神经介入科 #王朝刚主任 #心慌头晕
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一末说跑步7月前
破解夏天跑步心率高的制胜三招#跑步治愈一切 #夏日打卡挑战 #心率 #因为热爱所以坚持 #爱自己
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边跑边喊3周前
前不久，广东东莞一个15岁的男生，上体育课，热身跑步时，突然感到发热、胸闷，因为前一天有些小感冒，就没有特别在意。紧接着感到严重胸闷、呼吸困难，几分钟后心脏骤停，倒在了跑道上。幸运的是，经过20天抢救，苏醒了过来。 医生诊断为暴发性心肌炎，通常发生在感冒后，早期很容易误诊，导致死亡率高。 医生提醒，很多孩子感冒、发烧后觉得“抗一抗就好”，殊不知这是心肌炎症的危险信号。病毒感染后的1~2周，是心肌炎的高发期，在这期间一定要让孩子注意休息，避免剧烈运动。 同时在此提醒成年人，感冒时也不要跑步，不要剧烈运动。 #跑步 #跑步知识 #心肌炎 #感冒运动好不好
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康锐 心血管内科主任1周前
剧烈活动后心跳快，主要是这3种情况#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营 #知识前沿派对#心脏健康
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撞见开鑫—科普动漫7月前
突然心跳加速、胸口发闷？可能是心脏在“报警” #医学科普 #动画视频 #心率失常 #房颤 #科普动画
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心内科姜雅秋教授5天前
心率增快大部分与心脏无关？三种方法帮你解决！仅供参考。 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #医学科普 #心率 #快 #心脏病
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小月1月前
一颗心总莫名揪着难受，跑了多少趟医院，检查却一切正常。那种说不清道不明的不适，日夜跟着，像悬在头顶的细针，不知何时落下。在普通人眼里，心脏的事都是要命的事，于是咬牙挤进北京的大医院，一次次挂号、排队、付费……账单令人窒息，希望却渐次熄灭。七次治疗，改善微乎其微，身心俱疲。 直到遇见肖医生。他没有盯住心脏不放，只说：“你脾胃太弱了。”将信将疑中，开始了调理。三次后，心脏的紧箍感松了；六次后，持续数年的不适竟悄然退去。那一刻才懂得，什么叫“上病下治”——中医的眼睛，看见的是人整体的山河，而非孤立的山峰。 好了之后，安稳了一年多。最近胃又微微闹起脾气，这次不再拖延，立刻回来找肖医生。经历这一遭，才真正明白：不舒服是身体的求救，莫要忍到走投无路才慌乱投医。日常勤调理，胜过病重乱求方。中医之道，或许就是教会我们：倾听身体，敬畏整体，在浮躁的时代，给自己一份从容的关照。 #上病下治的中医智慧 #调理于未病 #身心整体观
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心理、失眠科-韩庆林主任6月前
心脏难受，您是患了焦虑症还是心脏病？#心理健康科普 #心理失眠科韩庆林
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小儿心内李博医生8月前
#预激综合征发作的症状 #射频消融 #心慌
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刘亮6天前
冬天出门感觉胸痛，是“冻的”还是心脏问题 #胸痛 #心脏健康 #心内科
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上海胸科张魏巍医生7月前
10个跑步猝死的人，9个不会看心率！ #猝死 #心率 #心脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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孙宏涛3年前
感觉心脏不舒服可能是心理问题 #心理问题 #心脏 #科普知识 @抖音小助手
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安贞心律失常 王云龙8月前
患者心慌认定房颤引起，医生摇头：5种以上的疾病都会有心慌！ #心慌 #医学科普 #硬核健康 #心悸 #心脏难受
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安贞心律失常 王云龙10月前
熬大夜开长途车后心脏突突跳!医生:跟你胖有点关系! #医学科普视频 #心外科 #心跳快 #胖 #硬核健康科普行动
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王金贺医生10月前
出现这5种情况，是心脏出了问题。#医学科普 #普及知识 #心脏病犯了 #抖出健康
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丁华永7月前
心前区与活动有关的疼痛都要考虑冠心病#冠心病 #心绞痛 #心脏造影 #心内科 #医疗健康创作训练营
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阿明爱跑步3月前
心脏检查异常 咋还咔咔猛跑 #跑步 #心脏健康 #健康科普 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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胸外科“抱抱”鲍医生8月前
总是胸闷压抑憋得慌怎么办？ #胸闷 #心慌 #气短 #胸外科鲍医生 #医疗健康创作训练营
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德昭“心”语8月前
心脏不舒服，就做这三项检查，其它都是浪费钱！ #心脏健康 #心脏检查 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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心病科胡晓贞9月前
心脏供血不足的四个征兆，你都了解吗？ #冠心病 #心衰 #心力衰竭 #中医 #知识科普
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阿基波罗1月前
跑步心率185却没感觉？比难受更危险！赶紧看！#健康慢快乐#跑步安全#心率管理#运动干货
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爱伦8月前
⚠️跑步猝死真相！这些保命技巧能救你命！ 28岁小伙跑步突然猝死！心脏崩溃前的4个信号，99%的人都在硬扛！ 🔥血泪教训： ✅心率超这个数，立马停跑！ ✅跑前喝冰水＝给心脏捅刀！ ✅熬夜跑步的人，坟头草都两米高了！ ⚠️最后一条，90%的跑友正在作死… 关注我，教你‘怕死式跑步法’，跑得慢才是真狠人！ #跑步安全 #猝死真相 #保命指南 #跑步猝死 #跑步
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胸外科、结核外科王医生6月前
跑了17公里后险丧命，元凶：肺大疱破裂血气胸。一中年男性，跑了一个多小时17公里，突然胸痛倒地！急诊一看，左侧大量液气胸！血压都快没了！我们紧急手术才把他从鬼门关拉回来！运动要适量，警惕潜在风险#剧烈运动 #马拉松 #肺大疱 #血气胸 #急诊
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心内科刘医生5月前
心脏刺痛是冠心病吗？ #冠心病早期有什么症状#冠心病科普 #心脏病 #心脏不舒服 #医学科普
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暖心医生王艳9月前
气出心脏病？3个护心妙招快收好！#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#医疗健康创作训练营#心血管
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心内科陈炳伟医生3月前
心脏突然乱跳，歇会儿就好了，是不是就不用管？这想法特别危险 #抖出健康知识宝藏#心肾守护#健康科普破圈计划#医学科普#医疗健康创作训练营
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归去归来4周前
10 年研究实锤！长跑伤膝又伤心？《JAMA》揭示背后真相 跑圈流传 “跑步百利，唯害一膝”，但比伤膝更惊悚的指控是 —— 长跑会 “伤心”？马拉松选手冲线后倒地、赛后肌钙蛋白 T 飙升（心梗标志物），这些画面让无数跑者胆寒。难道长跑真是慢性自杀？ 德国科学家耗时 10 年追踪 152 名业余跑者，在《JAMA Cardiology》发表重磅研究，彻底揭开真相！研究发现，赛后右心室射血分数短暂下降，3 天即可完全恢复；10 年后随访，跑者心脏功能依旧强健，无长期衰退迹象。而赛后肌钙蛋白 T 升高，只是生理性应激反应，绝非心肌坏死。 长期耐力训练不会让心脏 “过劳早衰”，反而会重塑 “运动员心脏”，让其更加强大。但需注意：心脏健康者可放心跑，有心脏病史、高血压或跑步时胸痛晕厥者，务必先咨询医生。 打破谣言，用科学数据为长跑正名！健康跑者无需恐慌，迈开腿，你的心脏扛得住也会更强大～ #长跑真相 #JAMA 研究 #心脏健康科普 #跑步谣言粉碎 #运动医学新知 @丁香医生 @医学微视 @中国跑步频道 @科普中国 @健康时报
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脑血管李医生3月前
运动后头晕想吐，心脏卵圆孔未闭 #脑出血 #高血压 #脑血管 #李文涛医生
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华声在线1月前
12月26日，河北唐山男子带狗狗去拉练，＃狗狗高速跑时突然“原地石化” ，可能是心脏血管爆裂。
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北大航天心脏医学部丁春华医生1月前
心慌一定是心脏引起的么？真相是，导致心慌气短的原因不一定是心脏病病变，也可能是缺铁导致的！尤其是女同胞！一定要注意自己的铁代谢和铁蛋白的指标#心脏守护者丁春华医生 #缺铁 #心慌
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心理科谌彪医生10月前
心脏检查正常却总难受，焦虑可能才是元凶 #心脏检查 #焦虑 #心脏难受 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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