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骨科王永伟3年前
#医生 #健康 #骨科 @抖音小助手 @DOU+小助手 后背疼痛什么原因
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疼痛医生马乐天3月前
一侧胸背部阵发性疼痛怎么办？别怕，马医生来为你破案！#脊柱源性疼痛 #肋间神经痛 #带状疱疹神经痛 #脊髓内占位 #疼痛科
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康健动运练教单5月前
脊柱侧弯剃刀背久坐骶髂疼坐骨神经痛 快来做这个奇怪的动作#运动康复 #脊柱侧弯 #剃刀背#骶髂关节痛#梨状肌综合征
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大攀运动健康笔记7月前
肩胛骨缝疼不要按摩❗3招释放神经卡压✅ 肩胛骨缝又酸又胀，肩颈僵硬难受，很可能是肩胛背 神经卡压了。 经常伏案工作或者低头刷手机，会引起斜角肌紧张，时间久了肩胛背神经很容易受到卡压，向下传导到背部，导致肩胛骨内侧疼痛。 3个动作，释放神经卡压，缓解肩胛骨内侧疼痛。 #肩颈放松  #肩胛骨缝痛 #肩胛骨疼  #肩胛背神经卡压综合征 #夏日减脂大作战
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疼痛康复医生：陈志令7月前
#拉伸松解治疗斜着坐受凉后背阔肌损伤致腰臀部疼#运动康复
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骨科医生张文明1月前
后背这里疼，千万别再乱按摩了#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#腰椎#骨科#按摩
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时珍开讲啦5月前
喜欢“葛优瘫”的，平时后背酸胀痛的，快来试试这组动作，“救救”你的脊柱。#后背疼 #脊柱侧弯 #脊柱健康 #脊柱 #这届颈椎腰支棱起来 @DOU+上热门
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two4月前
久坐后肩胛骨内侧缘疼痛#运动康复 #筋膜放松 #运动损伤 #疼痛处理
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同济骨科胡伟华医生1月前
出现这种背痛，警惕强制性脊柱炎#背疼痛 #强制性脊柱炎
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疼痛科苗羽7月前
后背胸部经常疼痛，究竟是怎么回事？#疼痛科 #健康科普 #后背疼
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同济骨科胡伟华医生11月前
腰部左侧疼痛碰不得#腰疼 #脊柱外科 #腰椎肿瘤
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佳姐姐养生《过午不食进行中》2月前
和身体做朋友#后背疼痛 #后背疼 #养生
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吕不疼在雄安9月前
后背中间不舒服
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康健动运练教单5月前
脊柱侧弯久坐腰疼骶髂疼神奇的弹性动作效果好 #运动康复 #脊柱侧弯 #剃刀背#骶髂关节痛#腰疼
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辽宁中医骨科邓小磊医生4天前
后背肩胛骨疼 一个动作来缓解#肩胛骨疼 #骨科 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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廖师傅运动康复4月前
长期久坐肩颈不适#运动康复#真实还原#肩颈
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医海溯源2月前
后背酸疼怎么办？ #创作灵感 #中医养生#运动康复#腰背#后背疼
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胃肠肝胆胰外科 王主任2月前
肚子后背疼 是怎么回事 #诊室日常 #医学知识科普 #医学科普 #肿瘤 #长春
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疼痛科岳剑宁医生1周前
改善后背疼痛，拉伸胸大肌 改善后背疼痛，拉伸胸大肌，找到背痛根源，精准康复。#新年囤点专业货#春节世界观察、 #抖出健康知识宝藏 #岳剑宁医生
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骨科廉杰6月前
胸、肩、背部都疼？大概率是强直性脊柱炎！赶紧检查！ #强直性脊柱炎 #风湿免疫科 #强直
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苗师傅5月前
#运动康复 #健身 #居家锻炼 #腰酸 #肩胛骨缝
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疼痛科王宾主任6月前
久坐族必看，你的背痛可能不是累的 #后背疼 #科普 #中医 #涨知识
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脊柱外科彭大毅1月前
后背肩胛骨疼，大毅教你一个动作来缓解 #我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#健康科普#骨科#肩胛骨疼
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Dr.Xu肌骨神经超声疼痛诊疗3周前
肩胛缝疼痛#背痛#筋膜炎#激痛点#神经卡压#颈椎病
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脉诊名中医刘希良2月前
左侧后背痛，问题在肝气#脉诊刘希良 #中医 #肝气郁结
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北京运动康复毛老师-3周前
后背中间疼‼️教你几招即刻缓解✅拒绝焦虑 #后背疼 #运动康复 #运动康复训练 #科学锻炼 #菱形肌
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张健河北医科大学第三医院疼痛科6月前
左侧后背疼，落枕？颈椎突出！#落枕 #颈椎突出 #颈型颈椎病#健康科普有真知
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协和肝胆外科钦琦7月前
背痛会是胆囊结石引起来的吗？ #医学科普 #胆囊结石 #背痛 #胃疼
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李岛肌骨实验室🧪2周前
后背疼，腰疼的都可以跟着练。#背部筋膜炎 #后背疼 #后背痛 #胸椎曲度变直 #小动作大作用
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启跃运动康复4月前
#健康 #原创视频 #每日分享
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南京康复段段3周前
1把椅子摆脱”电脑肩“打工人肩颈酸痛缓解小妙招！ #肩颈酸痛 #肩颈疏通 #颈椎按摩 #脖子酸痛 #肩膀疼
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兰祥养生经5月前
久坐后背正中间疼？扩胸挺背10次，比贴膏方便！ #久坐后背疼 #扩胸挺背护腰 #后背刺痛缓解 #初存 #兰祥
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真人讲关节2月前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 学生肩背部疼痛怎么办？加强肩背部肌肉锻炼
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脊柱精准微创费琦医生3周前
颈肩酸痛都是“懒”出来的病 #脊柱 #颈椎 #骨科 #创作者伙伴计划 #抖出健康知识宝藏
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梁琪看见身心1月前
女人身体左侧疼是承接了母亲的创伤！ #身体 #肩膀 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈
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Leann平衡空间2月前
久坐左肩痛到炸裂？别瞎练肩了！改个重心30秒立刻松 宝子们！是不是一久坐左边肩膀就酸到发麻？ 别再死磕肩膀了！90%的人都错了——真正原因是你的胸廓往左偏了，肩膀是被迫加班的冤种！ 教你个绝绝子测试：站直，把重心轻轻压到右脚，是不是左肩瞬间轻松了？！ 再跟我练个30秒神仙动作： 1. 右脚承重，左脚轻踩地 2. 吸气往后背送，感受左后侧肋骨扩张 是不是感觉左肩都不想用力了？！ 长期被左肩痛、肩胛缝酸胀折磨的，赶紧码住练！关注我，下期教你解决骶髂不适的秘密动作～ #左肩膀疼#体态改善#久坐党必备 #PRI #瑜伽康复
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苏苏会调养1月前
低头坐久了后背疼，花椒木滚一滚，渗透力足足的，很丝滑关键还不疼，怕疼的姐妹体验感真的太香啦#滚背 #泡沫滚轴 #后背疼痛咋办呀 #花椒木 #居家锻炼有新招
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肺病名老中医尚发全医师1月前
#疼痛 #四川 #中医 #医学科普 #四川名中医尚发全
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苗师傅6天前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
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医海溯源2月前
#中医养生 #运动康复#腰背 #后背疼 #办公室养生 后背总是酸疼怎么办？
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体态反痛调理师小田｜武汉3月前
长期肩背疼痛？你的驼背可能是肩胛骨在求救。 她的肩胛骨疼了快两年。 以为是“驼背太严重”， 天天练开肩、夹背， 结果越练越酸。 我们重新评估后发现， 她的问题根本不在“肩膀”， 而是在肩胛骨被卡死，胸椎又动不了。 于是我让她先停掉所有“开肩动作”， 从呼吸 + 胸椎 + 肩胛协同训练开始。 只练了三组， 她自己说：“肩胛后面那块终于松开了。” 其实大多数“圆肩驼背”的人， 都不是没练对肌肉， 而是忽略了身体真正想动的地方。 #体态调整 #圆肩驼背 #肩胛骨疼 #运动康复 #武汉私教
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南阳市中医院李银武4天前
腰背肌疼痛，筋膜炎#疼痛科#腰疼 #中医 #医学科普 #背疼
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脊柱外科赵加力3月前
总是颈肩背酸痛，需要关注颈椎的“曲度”#颈椎 #脊柱外科 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识
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运动康复找康妮2周前
顽固性肩颈疼痛，坐立卧行都难受，长期无法缓解，导致筋膜炎 #运动康复案例 #康妮理疗瑜伽运动康复
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洛阳正骨李倩医生5月前
背痛总治不好？别只盯着胸椎！很多人查胸椎核磁 / 平片（没异常）。你可能得了颈肩背综合征！#肩胛骨疼#背痛#胸椎管狭窄#正骨#抖出健康知识宝藏
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中医骨科薛主任3周前
脖子沉后背疼，上班族和学生常见，要引起重视 #脖子酸痛 #后背疼 #颈肩腰腿疼 #山东济南 #骨科薛景才
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疼痛医生吴成富2周前
每天坐八小时的你看过来，久坐浑身疼，这三点让你告别久坐疼痛#健康生活方式 #久坐危害 #疼痛 #医学科普 #健康养生知识
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麦粒儿|新中式轻养生3周前
长期坐班，腰背像绑了根“皮筋”？教你一个在工位上就能做的“小动作”，看起来在认真工作，其实在偷偷给自己松绑。#办公室养生 #久坐 #腰背酸痛 #打工日记
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晓英医生4月前
#诊室日常 #普及知识 #健康科普#九江市第一人民医院疼痛科
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疼痛科苗羽7月前
经常后背疼查不出原因，最后竟是因为它#后背疼 #中医 #健康科普
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是三宝呀4天前
腰背不舒服，经常会有难受的情况#正一三合 #国学文化 #再说一遍 #腰背疼
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中医汤铠闻1周前
三个小动作，告别"钢筋肩" 肩膀僵硬像背了块石头？久坐族通病！每隔45分钟耸肩绕环，按揉肩井穴，下班热敷15分钟。三个小动作，告别"钢筋肩"，工作效率都翻倍。 #久坐肩痛 #肩颈调理 #办公室健康 #缓解疲劳 #中医按摩
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李松伟8月前
颈肩背部疼痛#神经根型颈椎病 #正骨
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神经外科孙皖秦医生3周前
孩子总喊腰背疼痛，走路弯腰驼背，写作业坐不住，青少年在青春期极易出现脊柱侧弯，家长可千万别大意#青少年健康 #脊柱侧弯 #孩子成长 #脊柱健康 #神经外科孙皖秦医生
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爱姐5天前
❤️❤️温通大椎、风门、肺俞等穴，助清阳上达，改善因久坐、受寒导致的头重、头晕、注意力不集中。
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心内科四火医生7月前
总是颈肩僵硬，腰背酸痛?怎么办? #止痛科普#腰疼#疼痛#脖子疼#肩膀疼
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南阳市中医院心血管科乔医生7月前
后背出现疼痛别大意，也可能是心梗 #心内科乔松彦医生 #心脑血管病 #冠心病 #心肌梗死
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湘雅附三疼痛科黄东1年前
背部肩胛疼痛。肩胛内侧疼痛，警惕肩胛背神经卡压综合征！#医学科普 #背部疼痛 #肩胛骨
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健康杭州1周前
久坐肩颈不适，每隔1小时，试试这几个动作拉伸。#肩颈拉伸 （投稿：杭州市第一人民医院湖滨院区）
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中医张强坤4周前
1米75姑娘对身材要求高，125斤想再减减，久坐肩胛骨缝还疼 #埋线减肥 #肩胛骨缝痛 #肩胛骨内侧缘痛 #肩胛骨疼 #张强坤
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骨肿瘤科张余主任2周前
背痛可能是癌症信号，需警惕肺癌骨转移 #背痛 #骨转移 #健康科普 #骨肿瘤科张余团队 #抖出健康知识宝藏
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