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叶晖医生3月前
经常喝酒身体会怎么样？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #一口气讲透健康知识点 #经常喝酒的危害
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膝关节刘伟1周前
喝酒也会伤膝盖，关节不适得多注意了 #膝关节康复 #医学科普 #健康养生 #健康dou起来
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薛博士谈骨筋3年前
喝酒伤身体真的不是说说而已 要引起重视#医学科普
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专治口腔病四十年2天前
春节期间喝酒一定要注意 #创作者中心 #创作灵感 #抖音年味新知贺岁
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胸外科苗旺主任1月前
喝酒不但伤肝，你的食管也在抗议。#食管癌 #食管反流 #食管炎 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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段光明医生4天前
喝酒对脑血管的危害#医学科普 #喝酒的危害 #脑血管 #戒酒 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生刘志昂1周前
过年贪杯喝的酒都是你来年受的罪#股骨头坏死 #喝酒 #过年 #南阳 #医生科普
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肝胆相照肖医生9月前
你以为喝酒只伤肝，真相远不止如此 #喝酒 #喝酒的危害 #酒精的危害 #医学科普 #dou是知识点
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上海酒吧 小黄鱼1月前
身体出现这六种情况一定要注意#健康饮酒 #喝酒后
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骨关节科李志昌1月前
每天半斤白酒，咱少喝点！ #髋关节置换 #股骨头坏死 #髋关节发育不良 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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酱说朱哥6月前
喝酒有这4种表现说明你老了#秦含章酒#酱酒 #酱酒知识 #酒是粮食精越喝越年轻 #爱喝酒的男人
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关节外科 张来波医生2月前
#上热门🔥 早酒穿肠骨先伤
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小李不飞刀5天前
每天小酌和偶尔狂欢，到底谁更伤肝？真相太扎心 #抖音独家 #青年创作者计划 #喝酒 #过年
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收藏美好时光3天前
春节聚餐频繁，饮酒已成社交常态，但酒精性肝损伤正悄无声息威胁健康。 为什么有人沾酒即醉、一喝脸红？为什么脂肪肝越来越高发？ 答案藏在人体隐秘的调控通路——肠‑肝轴之中。 一、酒精如何一步步损伤肝脏？ 酒精（乙醇）进入人体后，无需消化即可快速吸收： - 空腹饮酒，80%酒精在10分钟内进入血液，肝脏瞬间承压； - 肝脏承担90%以上酒精代谢，中间产物乙醛为Ⅰ类致癌物，毒性是乙醇的30倍，直接破坏肝细胞DNA； - 40%~50%东亚人群乙醛脱氢酶活性不足，乙醛蓄积，肝损伤风险显著升高； - 酒精破坏肠道屏障，引发肠源性内毒素入肝，形成肠屏障损伤‑肝脏炎症‑肝损伤加重的恶性循环。 二、国际顶刊研究：护肝新突破——膳食纤维调控肠肝轴 2024年《Cell Host & Microbe》发表研究证实： 可溶性膳食纤维可通过富集酸化拟杆菌，激活肠肝轴保护机制，显著改善酒精性肝损伤。 - 肝损伤关键指标ALT、AST下降40%~60%； - 肠道菌群结构重塑，有益菌丰度提升420%； - 强化肝脏氨解毒能力，从源头减轻酒精伤害。 三、营养师专业护肝三原则 1. 饮酒前：构筑防御，延缓吸收 餐前0.5~1小时摄入 • 可溶性膳食纤维：燕麦、香蕉、苹果、魔芋 • 优质蛋白：鸡蛋、酸奶、瘦肉 减缓酒精吸收，提前滋养肠道菌群。 2. 饮酒中：控制节奏，减轻负荷 不空腹、不豪饮、不混饮 搭配高纤维蔬果，平稳血醇浓度。 3. 饮酒后：修复肠肝，加速代谢 24小时内重点补充： • 全谷物、菌菇、绿叶菜等膳食纤维 • 益生菌与益生元，修复肠道屏障 重启肠肝轴稳态，帮助肝脏快速恢复。 最好的解酒，不是事后补救，而是科学预防、精准守护。 善待沉默的肝脏，从守护肠道开始。 新春安康，肝净心安，岁岁无恙。 #健康 #健康科普
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保肩医生杨洋3月前
喝酒也会导致肩痛？#医学科普 #肱骨头坏死#股骨头坏死#肩痛
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北大博后刘志浩7月前
酒精不是在身体里走个过场，你喝下去的每一杯，其实都在透支生命 #抖出健康知识宝藏#医学科普#酒精#喝酒伤肝#乙醛
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火箭军特色医学中心4年前
哪种酒最伤肝？#医学科普 #健康 #科普 @抖音小助手
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徐海军的保膝专科（关节外科2）2天前
如果您刚好不想喝酒，这个图给您用#喝酒莫贪杯 #膝关节疼痛 #过年的快乐当然是吃吃吃
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深圳宝兴-中医小课堂1周前
年节小酌虽好，可别让胃和肝脏“遭罪” #春节 #解酒 #生活小技巧 #中医 #宝兴医院
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静脉曲张王雅主任医师6天前
熬夜饮酒伤血管，平安健康过大年！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察#血管健康
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骨科艾奇医生9月前
从第一口酒到“骨头塌陷”，酒精是如何一步步侵蚀你的骨头#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#医学科普
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上海市光华中西医结合医院肖涟波6月前
#健康 #诊室日常 #科普 #股骨头坏死 #喝酒
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胡博文 肝胆博士1月前
长期酗酒的朋友注意了，看看喝酒的危害，看完你还喝么？ 伤肝、伤心、伤脑，伤害家人，伤害家庭#喝酒伤肝 #喝酒的危害 #医生喝酒么 #医生对喝酒的看法
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超声科主任曹怀宇1年前
喝酒会伤肝，注意保护肝脏#医学科普 #肝 #酒 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音热点宝
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肝病主任付建军3年前
长期大量#饮酒 对哪个器官伤害最大?#健康科普 #身体健康才是赢家
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感染科梁伊乐医生3月前
你以为的 vs 实际上的，酒精危害 #医生科普 #感染科梁伊乐 #酒精中毒 #肝脏损害 #神经系统损伤
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武汉同济医院彭丰3月前
#伤胰酒避雷 #胰腺健康科普 #喝酒不伤身攻略 #彭丰日志
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郑州中医骨伤陈喜凤1月前
日日酒相伴，差点喝“塌”股骨头#股骨头坏死 #喝酒 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤科张洁医生2周前
喝一口伤一口肝长期喝易诱发肝癌#医学科普 #肝 #肝癌
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急诊科魏兵3周前
医生眼中的作死行为：喝酒喝到吐、高原洗澡 #喝酒伤身 #高原洗澡 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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神经内科宋竹茵医生3月前
喝酒是最伤肝的 #饮酒 #肝脏 #体检 #保肝护肝
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神经外科张熙教授1周前
酒后遭酒瓶砸头，过年饮酒莫贪杯 #喝酒莫贪杯 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康知识盘点 #神经外科张熙教授
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眼科医生马晓萍5天前
春节期间饮酒伤眼你知道吗？ 春节期间喝酒当心伤眼#喝酒伤眼 #春节饮酒 #隐形眼镜 #护眼提醒 @干眼茶馆
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谈骨论筋翟炳生2天前
过年别贪杯！伤的不仅是肝，更是筋 #过年喝酒注意事项 #喝酒莫贪杯 #平安过大年 #喝酒伤身
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岭姐聊消化1天前
春节聚会少不了喝酒，但酒喝多了最伤肝！今天教大家4个保命技巧，既能尽兴又能减少伤害，一定要记好！ #武汉亚心总医院 #消化内科胡岭 #春节 #抖出健康知识宝藏
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六叔｜医药健康科普3天前
90%的人不知道喝酒是食道癌最大诱因之一 #健康中国#医药科普 #戒烟限酒 #喝酒的危害 #健康过春节
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不内耗的杨大方1月前
长期喝酒的真相，伤的不只是肝，还有大脑！快转发给你的家人… #喝酒 #大脑健康 #心理成长
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胡博文 肝胆博士2周前
喝酒对人体的损害，到底有多大？ 人体的哪些器官，容易受到酒精的损害？ 心脏：酒精性心肌病。肝脏：酒精性肝病。脑：酒精性脑病。 酒精性肝硬化，应该怎么治疗？#酒精性肝硬化 #酒精性肝炎 #喝酒对人体的伤害 #喝酒伤肝
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江志鹏主任9月前
#医学科普 饮酒多会导致胃食管反流吗？#胃食管反流 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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黄思华医生6月前
酒精“泡坏”股骨头，不是危言耸听！ #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #酒精 #股骨头坏死 @黄思华医生
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骨科-徐新如2月前
从内脏出血到骨折手术，都是酒精惹的祸#醉酒 #骨折 #骨科医生 #查房
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缘遇仁隒4天前
#养生#健康 #免疫系统 #心理健康 #养生健康
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闫博士讲健康3年前
饮酒对肝脏有影响吗？饮多少酒就可能伤到肝？听医生详细讲解#饮酒 #饮酒适量 #手把手让你更健康
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费健医生9月前
喝什么酒最伤胰腺？ #抖出健康知识宝藏 #硬核科普健康行动 #胰腺 #喝酒 #健康养生
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津门医刀—肝胆胰李月光3年前
白酒、红酒、啤酒，哪种酒对肝脏损伤最大？#医学科普 #白酒红酒啤酒 #肝 #酒知识
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百姓调解3周前
拆迁后的酗酒（6） 妻子崩溃 丈夫喝酒严重伤了身体 "他的双腿股骨头坏死" 丈夫：如果下决心也能戒掉酒瘾 调解员：你要下决心戒酒 #情感 #家庭 #夫妻
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心脑之光1年前
喝酒断片伤脑大揭秘！附医生建议的安全饮酒量，快来看看。#抖音创作者大会 #医学科普 #关于喝酒这件事 #心脑之光 #医生
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中医陈国健1月前
#酒精肝 #医学科普 #中医
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头颈外科吕正华1年前
早发现早治疗，喝酒喝出来的咽喉部位病变 #烟酒伤身 #喉癌 #山东省耳鼻喉医院
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醉一芳8月前
喝酒人必看！白酒啤酒哪个喝多更伤肝？真相让你惊掉下巴！#喝多#喝醉#喝酒伤肝
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周围神经修复邓小兵1月前
醉酒导致手腕瘫痪教你三招找回手腕功能 醉酒导致手腕瘫痪教你三招找回手腕功能#桡神经损伤 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #邓小兵
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许仕杰脾胃教授1月前
酒毒伤肝胃葛花枳椇，菊栀砂蔻陈朴和胃气，醒酲泽泻茅根利尿多#潮汕 #胶己人 #许仕杰
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盛景和健康生活6月前
喝酒最伤身体哪个部位？#营养医学创始人王涛博士 #中医 #科普 #盛景和健康科技
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足踝外科常非医生4年前
你只知道喝酒伤肝伤胃，那你知道酒精还伤骨吗？#酒精性股骨头坏死 #酒 #健康 #医学科普 #适量饮酒
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中医骨科张平1月前
为什么喝酒容易引发股骨头坏死呢？#骨科 #医疗科普 #股骨头坏死 #股骨头 #涨知识
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姚博士说健康1月前
酒后会伤肺？带你看清背后原因！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对#抖音知识年终大赏
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晓燕说健康4月前
爱喝酒注意！你的肝脏可能正悄悄变胖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #酒精 #脂肪肝 #肝脏
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毅姐谈心外1月前
喝酒伤心脏？3个实用技巧帮你减少损伤！ #北京积水潭医院 #喝酒 #心脏 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @DOU+小助手
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胰腺中心李强主任1周前
长期喝酒对胰腺到底有什么影响？ 直接杀伤作用！为了您的健康，请别再贪杯了#胰腺炎 #急性胰腺炎 #喝酒伤身体大家不要过度饮酒 #医学科普
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肝胆科曾宁大夫3年前
喝哪种酒最伤肝#肝脏健康 #肝脏 #伤肝
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透近医学3月前
一边喝酒一边硬撑，胃黏膜可能正在被“蚕食” #有胃病先修复胃黏膜 #抖出健康知识宝藏 #胃病 #胃炎胃疼 #酒知识
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DNA的秘密1月前
难以察觉的化学烧伤，如何破解酒精对胃的伤害？
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