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彦师讲真话2月前
冬天晚上越睡越冷怎么办？其实有很简单的办法#冬季养生#中医
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张正旺养生之道分享2周前
冬天越睡睡越凉？2分钟道家暖㧶操#道家养生#古法锻炼#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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跟着AI学中医1周前
#睡午觉 #中医养生 #冷知识科普 #气 #褪黑素
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赛小匠家电服务3月前
别再乱开空调制热睡觉了！难怪你醒了又干还感冒！ 冬天开空调制热睡觉， 温度调不对， 等于花钱买罪受！ 要么半夜干到嗓子冒烟渴醒， 要么一早起来鼻塞头疼像感冒， 其实空调制热睡觉，温度就该这么调 舒服又省电 90% 的人都搞错了！ 首先记住黄金温度：20℃！ 不是越高越好，超过 22℃，空气会特别干燥，皮肤、呼吸道都遭罪，还容易让身体产生温差， 一出门就受凉 低于 18℃， 又达不到保暖效果，睡着也不踏实。 其次千万别开一夜！ 睡前 1 小时开到 22℃预热， 上床后调到 20℃，或者直接开睡眠模式， 温度会自动缓慢下降，又暖又不燥 还能省不少电费。 最后记得放一盆水或者开加湿器， 湿度保持在 50%-60%， 早上起来脸不紧绷、 嗓子也舒服，赶紧试试这个温度#开空调睡觉 #冬天开空调 #赛小匠家电服务 #家电小常识 #赛小匠
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武灯2周前
《好日常在》 #轻漫计划 #爱情 #暖心
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五恒时代3月前
你家供暖也有这个问题吗 #五恒系统 #供暖 #空气 #装修 #健康
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中医常旭主任1周前
肾虚到极点的人，都有哪些表现？#肾虚 #养生 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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健康大讲堂4天前
睡覺時把腳露在外面，這不是怕熱，是在救你的命！失眠其實是肝臟在求救！疏通肝經，3分鐘入睡！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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知点小馆3天前
睡觉越冷，睡得越好还能燃脂。超级冷门睡眠知识。 很多人都睡错了！#冷知识科普
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万胜罗罗11月前
明明晚上泡了脚睡觉时脚就冷了，也睡不暖和！快来学习这个方法，泡一次，你就知道睡觉有多舒服，泡一次可以暖3天，还有很多惊喜哦。#泡脚一次暖和3天#更不一样的泡脚方法#手脚冰冷的伙伴看过来
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三韵纪3天前
为什么睡觉总爱把脚露在外面 #倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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经纬陪你养生1月前
冬天的8个好习惯 #养生
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九州正能量4天前
睡覺時把腳露在外面，這不是怕熱，是在救你的命！失眠其實是肝臟在求救！疏通肝經，3分鐘入睡！#倪海厦 #中醫養生 #失眠救星 #經方 #陽不入陰
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宁艾熨灸2天前
倪师分解盗汗的各种原因及调理方法 #养生#冷知识
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烧伤整形外科陶凯主任1月前
为什么睡觉的时候会突然一抽？醒了又不记得？！ #抖出健康知识宝藏 #睡觉 #睡眠 #冷知识 #医疗科普
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杜振广医生2月前
想改善睡眠，学会这3招，睡眠一天比一天好#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠 #睡眠障碍 @DOU+小助手 @抖音小助手
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酷炫的节奏摇摆1月前
天冷了，这个牛奶绒床盖款四件套也太暖和了吧#天冷了这个牛 #好物推荐 #家居好物 #四件套 #牛奶绒
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你是Nana的小可爱吗4天前
不 要 玩 这 个 这一期的游戏叫【不要玩这个】有些时候人真的应该听劝的！！！#恐怖游戏 #新游鉴赏家 #N4BA #高能 #惊悚
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金美含3周前
湖人在北方生活多年，习惯了暖和的冬天。然而，体验过北方的地暖后，回老家发现南方的冬天实在太冷，甚至无法适应。离开空调的地方，家里没有一个地方是暖的，洗澡和睡觉都很冷#内容过于真实#日常唠嗑#南方冬天 #记录美好生活
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录苏苏3月前
自从有了电热毯，冬天进被窝再也不是冰凉凉的了，睡醒后还浑身暖洋洋的，真的太舒服了。而且它还有双人双控的功能，可以自由控制开关，还有定时关闭的选项，再也不用担心忘记关电源了。有了它之后，我都不想离开被窝了，你也赶紧入手一个试试吧！#防水电热毯 #防水电热毯双人双控
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宠物指南.王主任3月前
猫咪过冬小妙招#科学养宠#一人一句养猫妙招#猫咪#萌宠
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茜茜好物分享1月前
红豆牛奶绒被子羊羔绒秋冬被双面绒加 厚保暖家用学生宿舍单双人被 #家纺床上用品 #牛奶绒被子 #毛毯 #牛奶绒毛毯 #拉舍尔毛毯
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宝妈好物甄选屋1月前
#保暖被芯 #加厚蓬松不压身 #床上用品家纺 #好物推荐 这床被子真的太舒服了！它采用新疆长绒棉，盖起来蓬松柔软、透气干爽，吸湿性特别好。有了它再也不怕冷了，冬天睡觉的时候感觉特别暖和，就像躺在云朵里一样，快来试试吧！
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周周安心选2月前
天气冷了，我赶紧入手了一套又软又暖的牛奶绒床单，铺上它睡觉真的太舒服了！它的绒毛非常细腻，摸起来像婴儿肌肤一样柔软，而且保暖性超棒，让你轻松入睡一整晚。关键是价格实惠，质量又好，还是洁丽雅大品牌，喜欢的朋友赶快点击下方链接抢购吧！#床上用品 #家纺床品 #牛奶绒毛毯 #绒毯 #好物推荐🔥
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珠珠妈好物3月前
这个天一下子就冷起来了，还好家里准备了电热毯，进被窝好暖和好舒服#冬天必备#双温双控电热毯 #居家好物
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海澜之家HLA床上用品旗舰店4月前
天气一冷就得盖这种厚实保暖的牛奶绒四件套，盖在身上贼暖和#家纺床上用品#牛奶绒四件套#四件套#降温#保暖
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哆啦 A梦的口袋2月前
冬天睡觉怕冷的姐妹们，你们赶紧去抢这个牛奶绒的四件套！它这个是正反面都可以用的，而且还是那种很舒服的短毛绒，贴身盖的话一点都不扎人。天气越冷睡着就越舒服，关键是它的花色特别好看，铺在床上真的超温馨，喜欢的朋友千万不要错过！点击下方链接就能购买了！#牛奶绒四件套 #四件套 #保暖 #床上用品 #家纺
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梦心（优选）1月前
天冷了，家里有老人孩子或者怕冷的女生，一定要备上这个#长条热水袋 被窝暖暖的，抱着它睡觉整个身体都很暖和，密封性嘎嘎好用起来很放心！注水式热水袋也不会干燥#热水袋 冬季必备 #这个冬天不怕冷
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糖 糖 妈 妈3月前
天气越来越冷了，赶紧把家里的夏凉被换成了这种加绒的四件套，睡上去后真的太舒服了！它有着亲肤般的触感，让人爱不释手，而且它的面料很厚实，不用担心会掉毛或者起球。有了它再也不怕冬天的寒冷了，每天都能温暖入睡，喜欢的话就赶紧下单吧！#真实的样子 #四件套床品 #牛奶绒四件套 #床上四件套推荐 #抖音推广
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卡妈精选（卡姐）3月前
冬天睡觉怕冷的姐妹们一定要试试这个牛奶绒四件套，躺在上面就像睡在云朵里一样舒服，绒毛非常细腻柔软，贴身盖着暖呼呼的，特别适合降温的时候用，而且它还是不易掉毛的面料，机洗水洗都可以，有了它再也不怕冬天的寒冷了，喜欢的朋友赶紧入手一套吧！#居家好物 #特别暖和#舒适 #
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李李读生活1月前
免费分享给大家一个小方法 #涨知识#睡觉#好物推荐
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啊霞优选百货1月前
冬天真的太需要加厚高克重牛奶绒被套啦，暖暖乎乎真的太舒服啦#牛奶绒 #被套 #保暖舒适 #强烈推荐 #床上用品
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许昌纺织小铺3月前
冬天盖上暖和到不想起床的法兰绒被套！ 冬天睡觉冷得受不了？这款超暖被套帮你解决！#牛奶绒被套#加绒加厚#牛奶绒#这个冬天不怕冷#真的好冷我需要保暖好物
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镇多多3月前
冬天怕冷一定要试试的暖手宝，可以像手套一样戴在手上，手暖和了写字打字都更流畅了，这个能持续发热一整天，晚上睡觉的时候脚冷的还可以套在脚上，脚暖和了就能好好睡一觉了#暖手宝 #暖手 #暖手宝推荐 #手冷 #dou+小助手
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manzux031724月前
你们冬天盖的被子够暖和吗？很多人觉得普通棉被就够了，其实加厚牛奶绒被子有着独特的优势。#创作灵感 #家纺床品 #加厚牛奶绒被子 #柔软亲肤舒适 #好睡眠
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倪师学习分享2周前
暖宫 #倪师 #倪师教我们学中医 #涨知识 #知识分享 #健康 #正能量 #冷知识科普 #每天分享科普知识 #生话小常识每日更新 #倪海厦 #养生 #中医养生
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小文运动康复1月前
#手脚冰凉 睡前这样做，脚就不会冷了，为什么会这样呢？因为要训练我们人体第二心脏，也就是足底和小腿，足底对我们的下肢循环很重要，下半身的循环脚说了算，动脉血靠心脏泵到下肢，下肢静脉血需要通过瓣膜向上推回心，瓣膜不具有收缩能力，需要下肢肌肉收缩，特别是小腿和足底的肌肉收缩，辅助瓣膜将血往回心方向推，所以脚和小腿的功能对于下肢循环特别重要，足踝小腿功能降低就会导致，循环不畅，长年脚冰凉，还可能静脉曲张，经常脚冰凉的你赶紧练起来吧 #运动康复#调理方法 #中医养生 #生活小妙招
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王叔和飞哥4周前
睡眠时间段很重要#睡眠 #早睡
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健康大讲堂4天前
難怪你總睡不好！睡覺頭朝這兩個方向，等於是在“慢性自殺”！不是迷信，是磁場在“吸”你的元氣，家裡有老人的趕緊挪床！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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17姨的养生（暖养）1周前
双腿暖了，睡得自然好#过冬神器 #腿部按摩 #手脚冰凉
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涵梦好物3月前
晚上睡觉怕冷的，一定要试试这款牛奶绒，绒毛软糯细腻，一触即暖！#家纺床上用品 #加厚款牛奶绒四件套 #保暖四件套 #高品质床品 #四件套
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超选品质生活4月前
#护肩 #加绒加厚 天冷睡觉，总是觉得胳膊手臂放被子外面冷，试试这种加绒护肩，实在太暖和了
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医圣张仲景之道2天前
#热门 #涨知识 #医学科普 #健康 #中医
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小悦悦妈妈🌈3月前
天冷了，家里有老人孩子怕冷的女生，一定要备上这个#长条热水袋，抱着它睡觉，整个身体都很暖和，用起来很放心，也不会干燥。#热水袋#冬季必备 #这个冬天不怕冷
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青岛新闻网3月前
冬天裸睡更暖和! 多穿衣服睡觉不会增强保暖作用 #没想到吧我也没想到 #冷知识 #你知道吗
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蜗行阅世1月前
穿着宽松透气的棉袜睡觉，亲测有效，整晚双脚都是暖暖的，是个非常简单易行的小窍门#养生#养生就是养健康#健康生活
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晴晴🌸1年前
为什么早上的被子最暖和#社会百态 #这个冬天会很冷吗 #冷吗冷就对了 #
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倪海厦为您服务3天前
睡覺時把腳露在外面，這不是怕熱，是在救你的命！失眠...
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子鑫姐姐1月前
睡前穿袜子 赛过肉桂补肾阳 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #子鑫姐姐 #一口气讲透健康知识点
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柒柒吖4周前
大降温了，孩子一个人睡觉太冷了，爸爸在抖音上买了一个加长热水袋，这种比充电的更安全，而且还不干燥，孩子抱着睡觉也舒服，暖呵呵的#热水袋 #加长热水袋 #这个冬天不怕冷
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唯恩好物3月前
#创作灵感 #被子 #被子秋冬款 #被芯 #家纺床上用品
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是静静吖1周前
立春不犯困！作息+运动这么调，暖身又精神#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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868黑娃黑妹2月前
入住帐篷庇护所半夜直接被冻醒，帐篷结冰真的太冷了
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中医刘用谈健康1周前
一条视频告诉你，为什么中医不建议你用电热毯？ #中医 #中医养生 #健康科普 #新年囤点专业货 #抖出健康宝藏知识
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小陈1周前
#冷知识科普 #每天跟我涨知识 #睡觉 #睡眠
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唐三妹好物分享1月前
冬天怕冷的姐妹们，赶紧把家里的四件套换成这种加绒加厚的吧！一进被窝就是暖暖的，再也不用担心手脚冰凉了。它还是防静电的设计，不用担心会噼里啪啦的响，而且摸起来软乎乎的，特别舒服，睡醒后也不用整理床铺，可以直接下地，喜欢的朋友赶快入手一套试试吧！
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水上艳云的生活日常1月前
#珀莱雅牛奶绒加绒被子，这天气冷，晚上睡觉有了它就不担心了，盖身上特暖和特舒服，不用被套，直接贴身盖，就像有人给你提前暖好被窝一样，正反面都是这种加厚的牛奶绒，软糯贴身，超级舒服，脏了还能整个机洗。价格又给了力，才几十快，赶紧闭眼入。姐妹们，#牛奶绒被子冬被双面绒 #好物推荐
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李木木依2月前
我真的很不喜欢冬天呀因为我一到冬天晚上睡觉手脚就冰凉还好提前准备的牛奶绒加厚床笠睡着好暖和#床笠 #牛奶绒 #加厚保暖 #这个冬天不怕冷
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@剪刀手爱德华1月前
#冬天露营 冬天在车里睡觉，早晨起来冷怎么办？分享#经验分享
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彤彤严选.1月前
#创作灵感#牛奶绒床垫#床垫#床褥子#面料柔软舒适@DOU+小助手 @DOU+上热门 @巨量千川
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