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于大丽2月前
这到底是谁发明的恰巴塔，这也太香了#恰巴塔面包做法 #3分钟营养早餐挑战 #滑蛋恰巴塔 #平底锅 #减脂餐 @DOU+小助手
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肩膀有点痒2月前
谁懂啊 脆的掉渣的恰巴塔！！夹蟹柳+油泼辣子葱花滑蛋香嫩流心，抹上黑松露酱直接香到天灵盖！万物皆可夹不是吹的！这组合香拽了！！#恰巴塔神仙吃法 #中西合璧美食 #快速早餐 #年轻人的做饭方式#抖音生活观察计划
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厚皮橙1月前
少糖不寡淡🍞🧀 恰巴塔夹肉蛋配酸奶碗，巨饱腹撑到下午不#恰巴塔吃法 #快手早餐 #酸奶碗 #自律期早餐#好好吃饭大赛
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鑫鑫麻麻5天前
过年出去玩了几天，还挺想我的恰巴塔😁#恰巴塔面包 #健康饮食 #早餐vlog @抓大鹅 #鹅来运转抓大鹅
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肩膀有点痒4周前
懒人邪修做饭法杀疯了！这操作绝了！恰巴塔面包汉堡随便夹，牛肉萝卜滑蛋一锅出巨省事！碳水➕肉➕菜全齐 一口下去太满足！当代年轻人的做饭方式太适合懒人了！#味道好极了你们想吃吗 #懒人一锅出好适合冬天 #恰巴塔汉堡 #当代年轻人的邪修做饭#充能小事叫吃饭
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小白一家在美国4月前
今天做了超级简单的恰巴塔面包，里面夹鸡肉和牛肉吃，实在太香啦！我要慢慢解锁一些西式的美食了～#vlog日常 #海外生活 #中美家庭#美食 #跨国婚姻
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吃一口喲1月前
快手低脂早餐 五分钟搞定 吃完大半天都不觉得饿，关键还嘎嘎好吃#恰巴塔面包做法 #快手早餐 #低脂低卡 #减肥 #生活化减脂
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脆脆鲨1周前
中式风味撞上意式面包，宫保鸡丁×滑蛋×恰巴塔，三重满足，咸香入味，越吃越上瘾。中式风味恰巴塔新吃法香到犯规！#抖音美食创作者 #低脂低卡 #恰巴塔夹万物 #万物皆可恰巴塔 #恰巴塔的中式打开方式
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粘豆包6天前
吃过这个恰巴塔夹馅的吃法，你再也不想吃普通的三明治了#早餐吃什么 #恰巴塔#低卡低脂餐 #厚皮橙 #滑蛋
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脆脆鲨1周前
这才是面包该有的样子，别再瞎做早餐了！滑蛋恰巴塔才是天花#复刻厚皮橙同款美食 #恰巴塔夹万物 #这才是面包还有的样子 #抖音美食创作者 #恰巴塔的中式打开方式
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RJ邹某某☀1月前
#恰巴塔面包做法 洋葱+牛肉+滑蛋 依旧不可少的酱😋😋你们可以尝试一下#恰巴塔夹万物#谁懂这一口的好吃程度 #抖音生活观察计划
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昕妈2周前
10分钟做好的营养早餐，有肉有菜有蛋白质，夹恰巴塔好吃又抗饿#谁懂这一口的好吃程度 #万物皆可夹 #恰巴塔 #真实生活分享计划 #抖音美食创作者
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炸鸡可乐汉堡3周前
谁懂啊！吃一口能扭到巴黎！恰巴塔夹腊肠芝士也太绝了！外脆里软吸满汤汁，芝士爆浆拉丝，一口咸香上头！ #恰巴塔神仙吃法 #面包 #早餐 #碳水快乐 #在家做美食
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煎饼狗子🥞2周前
巨巨巨好吃的恰巴塔，冰箱里七拼八凑的食材做了一个恰巴塔，自己做就是真材实料，卤牛肉鸡蛋都是很好的蛋白质#早餐 #早餐灵感 #恰巴塔吃法 #芝士控 #万物皆可恰巴塔
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艾美的日常分享5天前
早起10分钟轻食早午餐来了：火腿片滑蛋恰巴塔，加上生菜丘比酱番茄酱，酸黄瓜，清爽好吃。 搭配400次咖啡旺仔茉莉花茶拿铁，吃完身体轻轻松松。过年过到现在看着满桌子的硬菜，总想来碗方便面怎么回事#真实生活分享计划 #万物皆可恰巴塔 #复刻厚皮橙同款美食 #10分钟早餐 #美食Vlog
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酸橘🍊4周前
懒人邪修做法！这操作绝了！恰巴塔面包随便夹，爆汁小烤肠培根胡萝卜滑蛋一锅出巨省事！碳水➕肉➕菜全齐 一口下去太满足了！当代年轻人的做饭方式太适合懒人了！#真实生活分享官#这味道绝了你们想吃吗#懒人一锅出好适合冬天#恰巴塔#当代年轻人的邪修做法
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丝瓜1月前
减脂期 好吃解馋又饱腹。肉蛋菜全齐了，牛肉滑蛋恰巴塔#减脂餐 #早餐吃什么 #谁懂这一口的好吃程度 #减脂早午餐 #恰巴塔面包做法
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刘挞挞（美食测评）2月前
不爱吃面包的我，已被恰巴塔征服，为什么会有如此奇妙的口感，又软又有嚼劲，又糯又有胶质感，配上辣笋，培根，奶酪块越吃越香#抖音美食推荐官 #谷堆面包 #面包 #恰巴塔 #碱水面包
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@小茹生活日记2周前
万物皆可夹恰巴塔，今日份是香草黑胡椒鸡腿排，搭配胡萝卜滑蛋恰巴塔，跟厚皮橙学会的早餐举一反三啥都能夹真的巨香。#厚皮橙 #今天吃什么 #万物皆可恰巴塔 #滑蛋恰巴塔 #健康美食自己做
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大炮3月前
2800大卡吃黑芝麻恰巴塔 辣皮子恰巴塔 打抛肉萨贝尼 #美食 #面包 #恰巴塔 #意式面包 #抖音美食推荐官
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小排骨干饭记3周前
全网爆火的巨无霸恰巴塔它来了。玩铁猩猩家的全麦恰巴塔，配料干净，好吃又饱腹。#恰巴塔 #恰巴塔夹万物 #早餐 #好物分享 #全麦面包
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Salte 盐语厨房1周前
春节懒人早午餐天花板｜吃上和牛恰巴塔 ——爆汁番茄+和牛+酥脆面包，一口唤醒周末！ 🛒【食材准备】（便利店级好买） ▪️ 恰巴塔面包1个（法棍/欧包也行） ▪️ 和牛牛排边角料100g（买现成牛肉片更省事！） ▪️ 小番茄+洋葱+芝麻菜 ▪️ 帕尔玛芝士碎 ▪️ 黄油、盐、黑胡椒、罗勒碎 🍳【10分钟组装魔法】 1️⃣ 炒香番茄牛 洋葱碎炒软→加番茄炒出汁→放牛肉碎快速翻熟 2️⃣ ）煎个太阳蛋 打入鸡蛋，单面煎蛋🍳（溏心是关键！） 3️⃣ 面包变身记 恰巴塔对半切开→抹蒜香黄油→烤箱烤制或空气炸锅180℃3分钟 4️⃣ 叠叠乐组装 烤脆的面包+芝麻菜+番茄牛+太阳蛋+撒罗勒碎和芝士碎 （酱汁浸透面包底，每一口都滋滋响💦） 💡【懒人加速包】 ✅ 番茄选熟软的：汁水多，炒酱不用另加水 ✅ 批量预制：周末做好番茄牛酱分装冷冻，早上复热5分钟 #懒人早午餐 #面包的N种可能 “收藏这份10分钟幸福公式，周末睡醒别再点外卖啦！🌞” 关注我，每天早上都是5星酒店味～ 💬 互动提问： “你心中早午餐的完美CP是？ #万物皆可恰巴塔 #创作者中心 #创作灵感 @抖音专属运营-鲨鲨 @抖音社群运营_怀夕 @抖音美食 @抖音美食推荐官
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阳阳妈1月前
#我的恰巴塔新馅料杀疯了 喧软的面包胚配上馅料满满的滑蛋，一口爆汁吃完超满足，这才是属于中国人的汉堡#适合中国人的减脂餐 #中式汉堡 #万物皆可夹恰巴塔 #味道好极了你们想吃吗
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苏西妈妈日记1周前
万物皆可夹！10分钟搞定的神仙早餐！哈尔滨红肠➕滑蛋恰巴塔 不用腌不用等，不腻好吃巨顶饱#恰巴塔的神仙吃法#懒人一锅出 #恰巴塔 #懒人美食 #充能小事叫吃饭
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求抱大妈1月前
今天早上的恰巴塔真绝了！红配绿，牛肉配香菜#滑蛋恰巴塔#这才是名副其实的吃货 #恰巴塔 #早餐吃什么
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一粒小敏3周前
超级省时间又好吃的早餐，一定要试试这个恰巴塔的做法。#快手早餐#营养早餐 #早餐吃什么
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小马发发发1月前
恰巴塔的神仙吃法！恰巴塔夹烤肠滑蛋，香晕了～#恰巴塔 ，#恰巴塔面包做法 #早餐吃什么#滑蛋
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饭否小食堂3周前
不用揉面，万物都可以夹的恰巴塔，外脆里软，超好吃。#恰巴塔 #万物皆可恰巴塔 #恰巴塔面包
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邓粥粥2周前
谁懂啊！恰巴塔这么一口咬下去爆汁！！今天是蟹柳滑蛋，这种夹馅吃法，让再也不不想吃普通的三明治#美食 #恰巴塔 #恰巴塔神仙吃法 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音生活观察计划
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于大丽1月前
这到底是谁发明的恰巴塔，这也太好吃了#恰巴塔夹万物#恰巴塔滑蛋#恰巴塔面包做法 #恰巴塔吃法 @DOU+小助手
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脆脆鲨1月前
救命！这恰巴塔也太会了吧！土豆的糯、牛肉的鲜、滑蛋的嫩，三重口感暴击，面包体吸满肉汁，炫一个直接幸福感拉满！#恰巴塔夹万物 #抖音美食创作人 #低卡低脂餐 #懒人一锅出 #谁懂这一口的好吃程度
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今天包不同2周前
我的恰巴塔新馅料杀疯了，鲜肉饼滑蛋芝士夹恰巴塔，一口下去，鸡蛋煎的脆脆的香撅了，爱吃肉的一定要去做这个#恰巴塔夹万物 #我的恰巴塔新馅料杀疯了 #真实生活分享计划 #充能小事叫吃饭 #满级吃商指南
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于大丽1月前
这到底是谁发明的恰巴塔，这也太好吃了#真实生活分享官#恰巴塔夹万物 #恰巴塔面包做法 #减脂餐 #我的恰巴塔新馅料杀疯了 @DOU+小助手
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混的包2周前
第十一集：店内爆款孜然土豆牛肉恰巴塔，一条视频教会你 #vlog十亿流量扶持计划 #做面包的小甘 #面包 #烘焙 #抖音美食创作人
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于大丽1月前
这到底是谁发明的恰巴塔，这也太好吃了#减脂餐 #恰巴塔 #恰巴塔面包做法 #恰巴塔吃法 #滑蛋恰巴塔 @DOU+小助手
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晚风说1周前
最好的一餐是早餐，所以早餐一定要吃哦#营养早餐 #恰巴塔 #咖啡面包 #早餐吃什么
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七夕4周前
香到原地封神的恰巴塔新馅料！香煎鸡排➕清炒黄瓜➕蟹柳滑蛋夹进全麦恰巴塔里 搭配青瓜芥末酱 鲜爽解腻一口下去超满 恰巴塔清爽本命吃法 谁吃谁爱 闭眼冲就对了#充能小事叫吃饭 #恰巴塔的神仙吃法 #当代年轻人的做饭方式 #懒人一锅出好适合冬天 #早餐吃什么
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酸甜小姨1周前
夹蛋夹菜夹肉，万物皆可恰巴塔！外韧内软，比全麦面包好吃10倍~#恰巴塔#自然与四季 #懒人美食 #减脂食谱 #懒人早餐拯救计划
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今天包不同3周前
万物皆可恰巴塔，鸡扒杏鲍菇在一起的组合，鲜上加鲜一口爆香的滑蛋芝士夹恰巴塔，只有零次和无数次，一口沦陷 #恰巴塔的神仙吃法 #万物皆可恰巴塔 #真实生活分享计划 #懒人饭菜一锅出 #满级吃商指南
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于大丽1月前
这到底是谁发明的恰巴塔，这也太好吃了#恰巴塔夹万物 #恰巴塔面包做法 #恰巴塔懒人版 #滑蛋恰巴塔 @DOU+小助手
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❤️婷婷😘4周前
早餐来个恰巴塔，万物皆可夹，烤肠烤焦，再放点泡椒，嘎嘎好吃！#小吃货的日常 #充能小事叫吃饭 #早餐吃什么 #万物皆可夹 #低脂低卡
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通海面包先生(实体店教学)2周前
恰巴塔三明治 #恰巴塔 #面包店的日常 #面包先生
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回家吃饭3周前
如果你也是身材管理期，那你可以试试这个恰巴塔面包，它是手工制作的，现做现发，特别新鲜，而且它的热量很低，吃起来没有负担，你可以把它烤一下，刷上一层自己喜欢的酱料，再放一些蔬菜，这样就变成了一顿美味的早餐，喜欢的朋友赶快去下单吧！#减脂餐 #恰巴塔 #恰巴塔三明治 #减脂塑形 #减脂食谱
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00崽小吃货1周前
#早午餐一起解决 #创作者中心 #创作灵感 #跟着抖音做美食 #恰巴塔面包做法 这个搭配没想到意外的好吃😋
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饭香香6天前
大年初三快手早餐#美食#减脂餐#恰巴塔 #早餐
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小姗哥🍩🍞3周前
这一顿早餐真的太顶了🍞好吃到转圈 hello大家！今天做了几个恰巴塔来吃吃！无糖特别适合减脂期的宝子们！而且可以做成开放三明治吃，喜欢什么就加什么，这次刚好利用了家里的香菇卤肉，夹在里面吃，真的好好吃啊！ 所需食材： 新良t65法式面包粉300g丨水270g丨酵母3g丨盐2g丨橄榄油10g丨德肠3根丨香菜适量#抖音年味争霸赛 #满级吃商指南 #美的美粉 #美的p40烤箱 #恰巴塔
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紫紫爱美食1月前
用鸡排做的恰巴塔，不仅好吃还能瘦，一口下去超级满足#恰巴塔 #恰巴塔面包做法 #恰巴塔教程 #大汉堡 #太好吃了
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悦悦的小迷哥2周前
谁懂啊，恰巴塔这么一夹一口爆汁，里面加什么都好吃#美食分享 #健康饮食
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暴躁煮妇小美3周前
今天的恰巴塔绝了！ 懒人又邪修版的早餐杀疯了！恰巴塔面包真的随便夹，今天香菜鸡腿肉滑蛋一锅出巨简单又方便！蛋白➕维生素➕碳水全有了。一口下去超满足！这种做法太适合懒人了！#懒人一锅出好适合冬天 #10分钟早餐 #恰巴塔面包 #当代年轻人的做饭方式 #美食分享
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橙子的小鹿1月前
好吃扛饿，快手好做，用恰巴塔面包做底，夹上小番茄、卫龙毛肚和融化的芝士，再淋上沙拉酱，简单的食材碰撞出超满足的味道！ 早上吃一份，到下午1点都不会饿，简直是打工人的福音！ #吃瘦不饿瘦 #快手早餐 #vlog亿万流量扶持计划 #恰巴塔#早餐吃什么
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小美她来啦1月前
终于对恰巴塔下手啦！自己做的一个才几毛钱，比做面包简单，第一次就成功了，夹上自己喜欢的肉类菜类鸡蛋等等，好吃又健康，而且还有助于控制体重，都来试试吧！#恰巴塔 #美食自己动手做 #晒美食是对平凡生活的热爱
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蛋蛋轻食日记1月前
自律早餐恰巴塔面包，咸香带着嚼劲越嚼越香，搭配各种酱和蔬菜怎么搭配都好吃#美食 #低脂低卡 #恰巴塔面包
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七七超爱吃！2周前
万物皆可夹，爱吃什么夹什么，巨香赶紧去做，有烤肉的味道#万物皆可恰巴塔 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人一锅出 #中式汉堡包 #早餐吃什么
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美糖烘焙3周前
想吃健康好吃的恰巴塔面包！快看过来！ 这个恰巴塔！ 表面是薄薄的脆壳！内里是有大气孔的软糯组织！ 复烤以后超好吃！也很适合早餐做三明治！ 简单方便，好吃健康！热量也不高！ 一个60g，符合自律达人不断碳不爆碳的理念～ #美糖烘焙 #恰巴塔 #面包 #好吃到爆 #真香警告
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我是大贝贝3周前
全麦做的恰巴塔面包，随意搭配点自己爱吃的肉和菜，就是一份好吃又营养的自律早餐了#早餐吃什么 #恰巴塔 #玩铁猩猩
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繁星6天前
#懒人早餐 #简易早餐 #摩可纳 #恰巴塔 懒人早餐，健康简单又好吃😋
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回家吃饭3周前
如果你也是身材管理期，那你可以试试这个恰巴塔面包，它是手工制作的，现做现发，特别新鲜，而且它的热量很低，吃起来没有负担，你可以把它烤一下，刷上一层自己喜欢的酱料，再放一些蔬菜，这样就变成了一顿美味的早餐，喜欢的朋友赶快去下单吧！#减脂餐 #恰巴塔 #恰巴塔三明治 #减脂期 #减脂塑形
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面包熟了官方账号1周前
家人们，快试试这款恰巴塔三明治！咸香扎实，一个人吃超满足，赶紧下单尝尝！#面包烘焙 #三明治 #恰巴塔 #面包熟了 #咸香美食
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听见鸡西1周前
一个不爱吃面包的人都会爱上的恰巴塔！麦香十足，健康还好吃！#深夜偷吃 #我是吃货 #解馋 #早餐#这也太香了吧
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