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今日滑雪2年前
直板下佛光道 全国最陡雪道 给大家做一个安全摔倒示范 你学废了吗？#单板滑雪 #滑雪#佛光道摔跤#将军山滑雪场#全国最陡佛光道
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广融库洛洛6月前
我只是犯了所有新手都会犯的错，为什么这么痛 #滑雪 #金牌滑雪教练 #单板滑雪 #新手滑雪 #单板教学
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爱玩的cc（滑雪教学）2月前
一招解决直板滑行 #抖音生活观察计划 #雪友你好 #雪友请指教 #滑雪大神支个招 #滑雪教学
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Season希森教滑雪3月前
单板滑雪安全摔倒与站起 90%摔伤是因为不会摔#单板滑雪摔倒与站起#深圳华发冰雪世界 #珠海万雪汇 #滑雪教练#单板滑雪教学
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一根霸王丝1月前
云上草原一镜到底，放直板速度起来后控速不均匀不稳定(屁股摔开了膝盖也跪了），换刃刃线不明显，请电子教练们帮忙有什么问题🙋#滑雪小白不懂就问 #雪友你好
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川上背带（松花湖约课）2月前
单板滑雪安全摔跤 后刃安全摔倒卸力#滑雪教程 #后刃安全摔倒 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #松花湖滑雪场
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老铁单板教学1月前
单板思维直板｜滑雪教学,直板应该怎么滑? 滑直板最主要的内容就是踩住雪板！ 如果你能感受到向下踩住雪板的发力！ 那一定会对你有很大的帮助！ 滑直板是一项特别重要的能力！ 能帮助你换刃更稳定！也可以支持你滑公园！ 还能让你冲粉雪！#滑雪 #单板教学 #滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪是坏情绪最好的解药
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小C~🏂1年前
后刃换前刃🏂为什么经常摔❗️做好这几点✅ #单板滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学 #换刃 #滑雪的一百种摔法
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李懒人崇礼教学版2月前
单板滑雪教学（从0到大佬）第一课p3，安全摔到与站起，以及如何在地上后刃反转到前刃站起。#单板教学 #滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板滑雪
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教滑雪的刘仔(崇礼约课)2月前
直板与J型弯，换刃入门核心课，还不快来学习嘛#滑雪教练 #单板教学 #单板滑雪 #崇礼滑雪教练 #新手滑雪
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Seven讲滑雪（Casi2级 禾木约课1月前
想要单板学得好 直板肯定少不了！ 最近发现很多同学明明都已经学到换刃了， 但是让放个直板，不是刮风就是下雨 … 你就说是不是你，回答我！😂 那今天就来给大家讲一讲，双脚直滑降应该怎么去做。 ⚠️ Tips： 视线看前方 前脚踩平、踩实 后脚支撑住，不主动发力 #轻装滑 #户外人的轻装时刻 #轻装实验室 #金牌滑雪教练
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Eugene克成4天前
单板基础 | 多练单脚少摔跤 被严重低估的单脚训练#热顽 #单板滑雪 #单板基础 #单板教学
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元元爱滑雪-东北亚教学2月前
一个稳定的直滑降是换刃流畅的基础。如何稳定的放直板#单板基础教学 #单板直滑降 #沈阳单板教练 #沈阳滑雪教练 #东北亚滑雪场
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滑雪进化始🏂3月前
单板零基础第三节课🖥后刃直滑降教学✅ #单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板零基础教学 #单板入门教学
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路飞+Snow🏂(教学版)1月前
新手滑雪直板放不好，连接道过不去怎么办？40秒教会你#滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪教学 #新手滑雪 #金牌滑雪教练
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hi-小夏2周前
做好单脚练习非常重要 — “直滑降” #单板教学 #滑雪教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学
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RR.阿武快跑（将军山约课）5月前
雪地自救指南：如何摔？怎么起？ ———————————— 安全摔倒与站起，你学会了吗？ #新手滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪技巧
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程老师🏂（松花湖 约课）2月前
单板滑雪保姆级教学攻略！一换刃就摔跤有你没？ 赶紧喊你又菜又爱滑的小伙伴过来看吧！#单板教学 #周五滑雪人的状态belike #滑雪姿势打分大赛 #松花湖滑雪场 #MUTU
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李白（北京可约课）2月前
单板滑雪如何安全地摔倒与站起 学会起安全摔倒，可以大大的降低淤青、拉伤、和骨折的风险#单板滑雪 #滑雪教学 #北京南山滑雪场
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直佑4月前
新人单板滑雪第三课「安全摔倒与站起」 新人单板入门第三课 一定要了解的安全摔倒与站起这个内容！ #滑雪新手教学 #单板滑雪教学 #华发冰雪世界 #滑雪教学 #滑雪教练
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half_str4周前
大胆放直板 #单板滑雪 #滑雪 #新手就是爱记录
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ANS王哈哈🏂3天前
很多人摔伤的原因是因为不知道怎么安全摔倒、准备滑雪的朋友们一定要先看一下这个视频#滑雪#单板教学#当你滑雪还不太熟练时 #单板滑雪教学
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Banff单板王老师3月前
学滑雪先学摔跤 一个视频讲清楚如何做到正确摔跤#单板滑雪教学 #北美滑雪 #Banff滑雪 #Banff滑雪教练 #2526雪季
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你的雪搭子小泽1周前
三招教你不摔一跤练反脚——第一招。【前后刃左右脚切换直板】#滑雪 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药 #人人都能学滑雪 #滑雪女孩
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教滑雪的石头教练4天前
双板滑雪安全摔倒和站起细节教程#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #新手滑雪 #崇礼滑雪
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格斗大于1周前
#热门话题🔥 什么，你抱紧对方腿，不知道去摔他，来看视频两步教会你一个最简单的摔法#接腿 #摔#格斗#防身
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极限酷客1年前
揪心一刻! 运动员后脑遭撞飞摔，在雪道失控滑行至终点！ #滑雪 #极限运动 #摔倒瞬间 #意想不到的结局
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哈尔滨滑雪小王教练2月前
滑雪如何把直板放直？一个视频教会你！ #哈尔滨滑雪#滑雪教练 #哈尔滨#单板教学
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草莓🍓教练（约课版）5天前
#滑雪教学 #儿童滑雪教学
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极北炫跑侠叔2周前
滑雪摔倒怎么办？ #上热门 #每个动作都是用汗水换来的 #滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #单板滑雪教学
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滑雪教练 流川10月前
单板滑雪一生之敌 之 卡刃 🏂 推坡卡刃 换刃卡刃 直板卡刃 落地摔倒 牛仔站姿 🤠 刹停起跳 💃 Snowboarding's lifelong enemy: stuck edge 🏂 Slope stuck edge Edge stuck edge change Straight board stuck edge Falling down Cowboy stance 🤠 Breaking and jumping 💃 #滑众取宠俱乐部 #流川滑雪教学 #这条命是滑雪给的 #搓雪小回转 #八字刻滑 #开板就是要充满passion #单板滑雪 #滑雪反应来了 #snowboarding #ski #运动万粉助力计划 #可可托海滑雪 #casi2
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武士团-尼古拉斯（可可狼山教学）1月前
单板0基础流畅换刃自学流程 单脚平地滑行练习 双脚平地直板前后刃站姿练习 后刃安全摔倒与站起 后刃推坡加减速练习 后刃左右脚落叶飘练习 后刃左右脚斜滑降练习 左右哪个方向不往板尾躲重心滑行更加顺畅哪只脚就是前脚哦 前刃安全摔倒与站起 前刃推坡加减速练习 前刃左右脚落叶飘斜滑降练习 直滑降及后刃J弯练习 直滑降及前刃J弯练习 后刃阶梯式转弯练习 前刃阶梯式转弯练习 基础换刃练习 流畅换刃练习 完成上述练习后就能轻松学会引申流畅换刃体会到滑雪的乐趣啦 点赞收藏关注我下一期讲走刃的练习流程和发力细节哦 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #单板0基础 #阿勒泰滑雪 #流畅换刃
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谢桂鑫5月前
Box上横呲少摔10次的终极秘诀 『正反脚box PK第五期·从0到横呲』 新手不建议直接跳上box做横呲！肌肉没记忆，容易摔。 ▪ 第一步：直板上Box，找好平衡。 ▪ 第二步：反拧横呲，在稳定的基础上加入旋转。 ▪ 第三步：变化下box动作，当你能稳定控制横呲后，抓板、转体下等进阶动作便是水到渠成。 滑雪的乐趣不在于速成，而在于一步步征服恐惧、建立肌肉记忆的过程。 #滑雪教程 #新手滑雪 #单板滑雪 #box横呲 #滑雪避坑
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卡秃噜皮的滑雪王喜庆3月前
安全的摔倒与站起 很多新手小白滑雪受伤，都是因为不知道怎么安全的停下来，不知道怎么安全的摔倒与站起，第一次滑雪一定要看一看#滑雪 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #双板滑雪#新手滑雪
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广东彭于晏，全职滑雪教练（新疆约课收徒）3月前
小白自学单板修仙第三课--安全摔倒与站起 这节课来讲讲安全摔倒与站起#单板滑雪教学 #单板入门 #滑雪教练 #上热搜 #每日分享
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随心🏂教练（滑雪约课）3周前
《挑战聚隆最丝滑摔跤集🤣》 雪道不长，虎b一排排，护具不穿，头不抬，眼不看，站起来就是直板往下冲！滑雪第一部，先整套乌龟呀！ #滑雪的尽头是骨科 #滑雪摔跤集锦 #雪场显眼包 （点赞过千解锁下一摔跤合集！）
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周周子很爱教滑雪1年前
单板如何安全摔倒不受伤 #滑雪教学 #单板教学 #滑单板入门教学
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皮卡girl 👧4年前
仔细看了回放，万梓玥这直板板的摔在地上肯定很疼，蔡导立马叫了暂停，有点生气的说了她几句，虽然蔡导凶了她几句，但是蔡导也是关心队员，也是希望她们能保护好自己，才16岁的小姑娘第一次打成人组的比赛也是不容易的，然后又是摔倒还又被凶，摸着胳膊委屈的掉眼泪，暖心的宇队一直在旁边安慰！ 成长总会经历这个过程，但是希望她们在比赛的时候还是要注意保护好自己！#女排姑娘 #江苏女排
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𝘼𝙫𝙞𝙨3年前
2023年 从坐在人生思考点上思考人生开始 新的一年 祝大家顺遂 #佛光道 #滑雪🏂 #一起滑进2023
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🇨🇳D.T..3周前
师傅带我放直板。 终于征服这个一天摔了我两次屁股蹲儿的超级大缓坡。虽然屁股脖子疼的厉害，看到这个视频，就好一半了！
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新秀～（崇礼约课）2天前
双板滑雪安全摔倒和站起 超详细教程来了 小白轻松学会 #滑雪教学 #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教练 #崇礼滑雪
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Elsa（可可托海）2天前
各位雪友注意了⚠️ 这里是佛光道是高级道❄️ 后刃摔倒了费屁股🏂 前刃摔倒了费🐻 直板摔倒了费的是命🚑 能不能滑自己心里有点数#这里有个雪想请你滑一下 #佛光道 #将军山滑雪场 #滑雪🏂#单板女孩
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三车滑雪教学崇礼4月前
单板滑雪0基础系统教学，单脚放直板 单脚放直板一定要多练，它是双脚放直板的基础，是换刃的一部分#滑雪 #单板滑雪 ##三车教你滑 #三车系统入门教学 #太仓阿尔卑斯滑雪教练
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李白（北京可约课）1月前
零基础一对二，三个小时可以学会：认识雪板固定器、如何穿板、如何安全摔倒与站起、后刃推坡、后刃落叶飘、直板钩弯、缓坡控速等…快拉上你的好闺蜜好朋友一起来学滑雪！#滑雪女孩 #北京南山滑雪场 #北京南山滑雪教练 #单板滑雪 #单板教学
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爆改小羊9月前
摔出高鼻梁注意事项 #鼻梁 #高鼻梁 #塌鼻梁 #塌鼻子
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Aki🏂🏻2月前
新手小白刚学滑雪应该怎么摔？ 一条视频教会你如何减轻伤害#滑雪 #滑雪教学入门零基础
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红蓝小主持人官方账号3月前
朋友，摔倒了你会怎么选择？#播音主持 #少儿才艺 #上热搜 #少儿播音主持 #朗诵
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吃球不吃饭5月前
赛前没有观察地形 #直板横打 #开球网 #热身 #张继科ALC #摔拍
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是陈妈妈吖1年前
给各位宝宝避个坑，宝宝手机可千万要避雷直板的！！！！！ 给各位宝宝避个坑，宝宝手机可千万要避雷直板的，摔两下就坏了，而且不知道是哪里的问题，没声音了，现在新款的都是防摔还可以啃咬的，还更精致好看，价位都还一样，就很不错。#宝宝手机 #宝宝手机玩具 #音乐手机 #音乐手机玩具 #宝宝音乐手机
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嗑学研究所3年前
#敖子逸玩椅子摔倒 我们子逸扑重出江湖啦！还是那个可爱的小敖！#敖子逸 #搞笑 #综艺 #嗑学研究所
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郝邵文零售小超市2周前
私藏！一般人我不告诉他
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知合文化-兰兰4周前
《以孝为名》精彩后续大结局 #热门短剧推荐 #逆袭 #反转 #以孝为名
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荣昌二哥三弟1月前
弟弟自己被摔哭了，爸爸和哥哥唱双簧，一秒止哭#爸爸带娃#双胞胎日常#二哥三弟
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重楼看剧1月前
这部剧我已经看了数十遍了#Q#玄门真千金，我在豪门开香火
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陆西席2周前
教会3岁孩子保护好自己 更好的生活，更好的去野 #早教启蒙 #防霸凌 #居家锻炼 #爸爸带娃 #挫折教育
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史迪仔滑雪圈6月前
教学日记 | 宁可摔断腿，也别活成标本 滑雪教会你，安全的“犁式刹车”能让你站着下山，但只有大胆放直板、拥抱失控边缘，才能体验真正的飞翔。人生同理——过分追求稳定姿态，灵魂会先于身体僵化。#dou来运动吧 #室内滑雪 #广州热雪奇迹 #单板滑雪教练 #广州滑雪
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金正吼4天前
普普滑雪好命苦啊笑死我了 仿佛看到我滑雪的样子了#郝熠然 #云旗 #云熠 #云熠cp
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襄医话脊1月前
雨雪天防摔冷知识，襄阳市第一人民医院骨科施玉博博士教你怎么防摔。#雨雪天气注意安全 #企鹅步 #襄阳市第一人民医院骨科 #襄阳骨科石义华主任@襄医话脊
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