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宣武医院疼痛科杨立强3周前
#落枕 #颈椎病 #落枕自救 #宣武医院杨立强
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是木木呀9月前
我终于找到拯救落枕的方法了！原来这么简单 #落枕了怎么办 #落枕#落枕的解决方法
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骨科李智勇医生4月前
脖子落枕后该如何快速的缓解 #骨科医生 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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骨科马永壮医生👨‍⚕️2月前
两个办法，睡觉落枕就能快速恢复！ 睡觉落枕怎么快速恢复？其实很容易就能解决，今天教大两个方法！#落枕 #睡觉 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #科普
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Hinge Healing 恒瓴3月前
落枕了怎么办？早上起来一转脖子就卡顿，疼。3分钟帮你恢复 #落枕 #颈椎 #别划走
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医路向前巍子7月前
脖子“落枕”这个方法简单有效#落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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医者仁“心” 心外赵铎7月前
一觉醒来落枕了怎么办？不妨试试这个方法！ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #落枕了怎么办 #小妙招大作用 #理疗
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岳德波医生7月前
一觉睡醒脖子“卡壳”？落枕防不胜防，试试这3招有效缓解！ #落枕 #落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #脖子 #医学科普
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疼痛张医生1月前
睡觉总是落枕，教你怎样快速恢复#落枕 #落枕了怎么办 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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何仙姑养心3月前
倪海厦：落枕这样做，当场就好！#中医#落枕
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津门一手（蓟州西关店）1周前
#落枕歪脖子#同城 #帮助需要帮助的人 @抖音创作小助手
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中医骨科齐立卿主任9月前
落枕后的处理方法#落枕#中医
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骨科阿杜医生1月前
睡觉落枕了怎么办？骨科医生教你2招#医学科普 #落枕 #颈椎曲度 #全民健康素养提升
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谈脊论筋杨主任9月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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乔公子10月前
保养大于维修，晚上睡觉尽量穿个小护肩，后脖子注意别受凉，冷转暖别着急脱厚衣服。没事的时候就做做视频里的动作。#落枕#臂丛神经
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卢骁的急诊日记2月前
睡落枕了怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #落枕 #小动作大作用
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小红主任2周前
一觉起来落枕了，试试这样处理#落枕 #落枕了怎么办 #脖子疼 #抖出健康知识宝藏
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大壮开心手法7月前
落枕别硬扛！2 个动作脖子立马松快 #落枕 #推拿手法 #觉领学苑
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啊啊啊阿俊。5天前
脖子旋转不舒服 落枕怎么缓解？！#落枕 #落枕了怎么办
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老叶运动康复与体态6月前
落枕了如何快速缓解？#落枕了怎么办 #落枕 #养生 #穴位按摩
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骨骼健康侯医生6月前
不小心睡落枕了，教你一招轻松缓解 #落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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运动康复赵老师3周前
落枕的时候需要，亲测有用 #落枕 #活动受限 #脖子 #颈椎受限 #颈椎
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李哥自修复2月前
落枕歪脖一分钟自救#中医养生 #健康 #落枕 #穴位 #小妙招大作用
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大羽聊复康8月前
落什么枕怎么办？没用算我输#落枕 #落枕了怎么办 #脖子疼 #脖子不敢动 #推拿正骨理筋 @抖音热点
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脊柱微创江伟6月前
#抖出健康知识宝藏 #颈椎#落枕了怎么办 #落枕了脖子疼 脖子疼的动不了是怎么回事？落枕了还是脱位了？
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南阳二院针灸科王文斌6天前
落枕了，教您两招快速缓解！#落枕了怎么办
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小冉哥-冉冉运动康复7月前
落枕后脖子扭转受限别慌！这些康复动作快码住 #落枕 #脖子僵硬 #脖子疼#脖子受限#运动损伤
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疼痛科刘大船医生8月前
早上起床一侧脖子卡住了，没办法转动了，教大家一个小方法。#脖子 #落枕 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科崔奕医生3周前
睡觉起来发现脖子歪了 #热门 #落枕#脖子歪了#脖子痛#缓解睡觉后脖子痛小妙招@抖音小助手 @创作者流量扶持 @
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舒曼大漂亮8月前
落枕居家必备招数
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赵永昌医生（求医不如求己）7月前
治疗落枕小妙招 #落枕 #落枕了怎么办 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #落枕的解决方法 @抖音健康
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扛福师小刘8月前
15分钟改善落枕 15分钟改善落枕 简单来说，通过改善身体的摆荡来恢复重心转移的能力，从而让你的受限得到改善#落枕#科学锻炼 #肩颈疼痛
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普通姐姐动起来9月前
一招搞定落枕！还得是咱老祖宗的方法！ #养生就是养健康 #养生知识分享 #落枕 #落枕了怎么办 #养生小妙招
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老孔运动员康复6月前
落枕快速康复 脖子受限，立马解除✅ #脖子痛 #落枕 #落枕了怎么办 #脖子受限 #落枕
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骨关节康复朱医生6月前
脖子“落枕”了怎么办？如何加速恢复？ #落枕 #颈椎病 #脖子酸痛 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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颈肩腰腿痛李道通8月前
落枕怎么办？预防和缓解方法一次说清！ #落枕了怎么办 #落枕缓解 #健康科普 #日常知识分享 #颈肩痛
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Dr-Astroli11月前
“歪脖子”——落枕 #医学科普 #落枕 #落枕的解决方法 #门诊日常
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刘医生聊失眠7月前
#落枕#脖子难受#睡沉了#睡眠#睡眠质量。落枕怎么办
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上海长征医院2年前
落枕救星！两招轻松制服颈痛#落枕救星两招 #落枕了怎么办 #医学科普 #医疗小常识 @曹鹏脊时间
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疏雨ANAT8月前
落枕，哪里出问题了，该怎么办？ 带您了解落枕病因、诱因、注意事项#解剖学 #落枕 #医学生 #康复 #抖出健康知识宝藏
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杨心心8月前
相信我，你一定会用得到！！ #落枕 #落枕的解决方法 #脖子酸痛 #落枕了怎么办
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康复师的狗不允许髌骨脱位4月前
落枕自我恢复保姆级教程看这一篇就够了 超级有效 #落枕 #活动受限 #脖子疼 #运动康复 #科普
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徐医生讲健康9月前
落枕的真相竟然是... #医学知识科普 #科普一下 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法#都出健康知识宝藏
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骨外科马壮田医生6月前
落枕怎么办？骨科医生教你一招 #落枕 #落枕了怎么办 #骨科 #脊柱健康 #科普
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熊猫医生8月前
一不小心落枕后，这样做可以好的快。#落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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东直门张鹏2周前
落枕了怎么办？医生教你三招快速缓解！ #落枕 #肩颈 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医谭医生7月前
一觉起来落枕了该怎么办？ #健康科普
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中医特色外治门诊顾秀锋1周前
觉醒来脖子歪了？中医针灸专治落枕~ #落枕 #中医针灸 #武汉 #中医顾秀锋 #中医养生知识
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仙鹤大叔张文鹤6月前
落枕、脖子疼？先分清是骨头错位还是肌肉的锅#鹤叔 #鹤叔说你行 #落枕 #脖子酸痛 #健康科普 @中国交通广播
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倪师中医实用笔记4月前
倪海厦老师讲落枕的实用小妙招。#落枕 #倪海厦 #养生
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脊柱医生梁昌详3月前
睡觉“落枕”了？快学学以下几个方法，可帮助缓解症状 #脊柱医生梁昌详 #医学科普 #睡觉落枕了怎么办
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敏儿爱瑜伽1月前
落枕脖子僵到动不了？亲测有效的舒缓方法来啦，简单几步，轻松缓解颈部不适～
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探骨论经 陈克冰1年前
睡醒后发现自己落枕了，怎么办？#医学科普 #颈椎 #脖子疼 #落枕 #骨科
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景腾聊筋膜睡眠8月前
转脖子不舒服怎么办？快来试试这个动作!#脖子转不动 #居家小妙招#健康科普#景腾#落枕了怎么办
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疼痛科杨秀环主任2月前
早上起来脖子疼可能是落枕了，这几个小方法可以缓解一下。#落枕 #疼痛 #科普 #抖出健康知识宝藏 #脖子疼
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改命记实录4天前
腰扭了、脖子动不了？先别动！手三里一针，边活动边恢复 #腰扭伤 #落枕 #急性损伤 #手三里穴 #中医急救
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孙英杰医生4月前
落枕了脖子疼，教你一招轻松缓解 #落枕 #脖子疼 #骨科医生 #颈椎 #健康科普
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中医熊大夫7月前
落枕脖子疼 ，要按的“止痛穴”，居然不在脖子上！ #抖出健康宝藏知识 #落枕 #止痛 #中医 #穴位
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仙贝仙贝7月前
10s缓解你的落枕不适！实在是震惊 太有效啦 不过做这个动作的时候一定要量力而行，要缓要慢，不要扭到自己了！#落枕了怎么办 #落枕了脖子疼 #养生知识 #实用小技巧 #有问题找抖音
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中医朱小荣主任2周前
睡觉落枕了怎么办#医学科普 #中医养生 #养生就是养健康 #科普一下 #落枕
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谈骨论筋翟炳生3月前
落枕脖子痛、动不了？试试这两个动作#落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #落枕按摩 #落枕难受
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华北医疗健康集团峰峰总医院7月前
睡一觉脖子歪了，怎么办？ #落枕 #脊柱科 #邯郸市骨科医院
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荆门市中心医院关节骨科·运动医学科谢金元7月前
脖子歪一定要选对科室，避免耽误治疗 #脖子歪 #肩颈 #关节骨科 #荆门市中心医院 #dou上热门
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锤王 刘针宏（锤正堂）3天前
脖子落枕，刘老师分享一招#刘针宏 #锤疗 #技术 #中医 #非遗
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