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卓越体育人-黄鑫2年前
体考四项你能拿几分#体考 #体育生 #四项 #卓越体育人
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北体航航（意志航）7月前
400米健将挑战统考四项，这个结果你猜到了吗？#北体航航#体育生#田径
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清大体育-北京田径人才训练基地7月前
#田径运动员 #北京体考 #北京体考训练 #北京体考四项 北京统招四项体育升学 全程讲解
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孙导-北京体考四项（招生中）8月前
体考四项 四项多少分，可以考首体！#北京体考#体考#体考升学#百米#统招四项
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邯郸体考(招生中)1年前
2024河北体育高考四项考前攻略来了，祝大家全部上岸！#河北体考 #邢台学院 #体育生 #体考 #顺天博德体育
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吃不完的大嘴酱10月前
四项统招，100米跑11秒77 #大嘴钉鞋解说 #短跑 #体育生
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再破PB10月前
体考四项每一个都是拦路虎，我的回答是:拼命练！ #体育生 #体考四项 #田径
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合肥登科精锐11月前
安徽体育四项模考第一现场#安徽体考 #日常训练 #体考加油 #体考 #2025高考
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孙导-北京体考四项（招生中）7月前
体考四项-如何冲破极点！#北京体考 #体考 #体考升学 #统招四项#暑期集训营
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青岛领先者体育8月前
体考四项都是哪四项？#山东体考 #体考四项 #胶州体育中考 #胶州体考赵教练 #胶州田径俱乐部
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
体育生高考四项训练顺序 #体育生 #四项 #体考 #田径
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飞梦体育俱乐部8月前
省体工练体考四项能练到什么样子的水平？零指导测试结果出来啦，看看指导学习60天后能到什么样的水准#挑战 #体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）8月前
体考四项-扶墙摆腿！#北京体考#体考#体考升学#百米#统招四项
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孙导-北京体考四项（招生中）8月前
体考四项-想去首体就来跟我练！！！！#北京体考#体考#体考升学#统招四项#暑期集训营
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咆哮张教练（其利体育）6月前
#体育生 #体育培训#辽宁体考 #体考四项#辽宁体陪
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运动康复找圆姐9月前
田径四项体考生电表10.8秒大腿拉伤半年深蹲受限，评估＋拉伸＋手法松解，轻松解决！#体考#短跑 #大腿拉伤
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孙导-北京体考四项（招生中）8月前
体考四项-两个阶段，两个规划！ #北京体考 #体考 #体考升学 #统招四项#暑期集训营
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孙导-北京体考四项（招生中）8月前
体考四项-200米速耐训练！ #北京体考 #体考 #体考升学 #统招四项#暑期集训营
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孙导-北京体考四项（招生中）8月前
体考四项-150米多少秒达标？#北京体考 #体考#体考升学#统招四项#暑期集训营
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孙导-北京体考四项（招生中）8月前
体考四项-这个做不好，百米跑不快！ #北京体考 #体考 #体考升学#统招四项#暑期集训营
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孙导-北京体考四项（招生中）8月前
体考四项-冲刺北体，最稳路线！#北京体考 #体考 #体考升学 #统招四项#暑期集训营
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孙导-北京体考四项（招生中）8月前
体考四项-力量训练#体考 #升学 #体考四项 #百米短跑 #体育生
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小涵说山西体考💫11月前
2025年山西体考立定跳远需要注意的几个细节，一定要记住#山西四项 #立定跳远
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山西张博士谈体育10月前
2025山西体育四项统考，路线全揽#山西体考 #体育四项 #山西体育统考 #山西体育生 #体考经验
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田径RWZ10月前
统考四项每一个都很难，体育生的不容易你永远不会明白！ #体育生 #体育统考 #田径
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山西慧明体育10月前
山西体育四项的考生注意啦！#山西体考四项
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北京体考指南6月前
体考四项必练动作！从力量到稳定 突破你的瓶颈 一起来跟练吧 1.杠铃单腿上箱 2.杠铃坐跳起 3.杠铃弓步抬腿上箱 4.持盘抬腿上箱#田径 #体育生 #100米 #立定跳远 #四项
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西体培训中心 薛教9月前
四项生——跳远 保姆级教学，大家跟着教练一起练起来。#体考四项 #陕西体考 #田径训练 #体育生日常
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孙导-北京体考四项（招生中）8月前
体考四项-训练不认真，就是垫脚石！#北京体考 #体考 #体考升学 #统招四项#暑期集训营
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孙导-北京体考四项（招生中）6月前
北京体考最简单的项目,多跑必满#体育生 #北京体考#北京田径训练#青少年田径 #田径
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孙导-北京体考四项（招生中）7月前
体考四项-短跑步幅，如何提升！#北京体考 #体考 #体考升学 #统招四项#暑期集训营
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孙导-北京体考四项（招生中）8月前
四项技术训练-增强式扶墙摆腿！#北京体考#体考#体考升学#百米#统招四项
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辽宁麓鸣体育-李教7月前
#体育生 #辽宁体考四项 丹东四项来麓鸣看看再做决定
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伯乐训练营龙教6月前
贵州体考四项同学 大家普遍都是零基础，技术动作力量都比较弱，有的同学进步很快，有的同学还需要继续努力，但是我相信大家都可以满分#体考#四项
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逐梦训练营（寒假招生）7月前
体育四项如何进行估分#免费 #体育精神
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博越体育-田径俱乐部8月前
贪多嚼不烂，一天学会一个技巧就可以，学不会别下课。#体考四项 #暑期集训营 #北京体考 #铅球训练
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伯乐训练营龙教9月前
#田径训练 #体考四项#训练营
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体育升学孙老师(招生)9月前
体育四项到底好不好上岸？评论区讨论一下。 #体育统招 #体育四项 #体育高考 #体育升学孙老师 #体考
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山西张博士谈体育10月前
2025山西体考四项生，建议一天看十遍，懂得都懂#山西体考 #体育四项 #体考技巧 #百米起跑 #百米发令
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辽宁麓鸣体育-李教8月前
#体育生 #辽宁体考四项 #立定三级跳 我们的教练讲解立定三级跳，为假期训练冲刺做准备
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博越体育-田径俱乐部10月前
考前准备这三大件，助你状态拉满。#体考体测 #北京体考四项 #体考加油 #考前准备
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西体培训中心 薛教8月前
铅球方面有任何问题可以私信主包。#陕西体考 #体考四项#铅球
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博越体育-田径俱乐部7月前
训练立定跳远这两个动作你做过没有？#体考四项 #北京体考四项 #暑期集训营 #立定跳远训练
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孙导-北京体考四项（招生中）7月前
体考四项-步幅打不开怎么训练？#北京体考 #体考 #体考升学 #统招四项#暑期集训营
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北京博越体育田径俱乐部7月前
干货，这还不会的话，我只能手把手教你了。 #体育生 #北京四项铅球 #体考 #田径
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河北体考训练营-招生中8月前
今天立定三级跳检验脚踝力量和水平，跳不进去直接上跑道！走有氧 #三级跳远 #脚踝力量 #河北四项训练营 #体育生
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北京体考指南6月前
想赢体育四项？试试这些单腿训练，蹬地、摆腿全拿捏 练习这四个动作 让你100米直接破PB#运动 #田径 #跑步 #100米 #四项
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西体培训中心 薛教9月前
四项生——铅球保姆级教学，有需要的同学自行保存，有问题的同学也可以后台留言咨询。#体考四项 #陕西体考 #田径训练 #铅球教学
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粤趣体考招生中7月前
关于一个体育四项转健美操复读生的故事#四项转健美操 #广东体考 #复读 #广东健美操体考 #广东啦啦操体考
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河北体考训练营-招生中6月前
努力一个月能提多少算好#八百米 #田径 #体育生 #河北四项训练营
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北京博越体育田径俱乐部11月前
别因为不了解体考的规则，葬送了三年努力的成果。 #体考体测 #北京体考四项 #体考规则 #体育生
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北京博越体育田径俱乐部3月前
这些动作你是不是也有过？ 投的再远也是犯规会无效！想了解更详细，可以来场地，讲十遍不如练一遍。#体考升学看博越 #四项训练 #体考四项 #北京体考四项 #丰台体育中心
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北京统招四项（寒假集训）2周前
绕杆项目 流程及规则#寒假集训营招生 #北京统招四项 #体考四项 #体考升学看博越 #体考倒计时
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孙导-北京体考四项（招生中）1周前
体考四项-体考绕杆，只有两次机会！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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体考升学郑老师1周前
一条视频给你讲清楚体考四项#体育生 #高考体育 #体考四项 #体考体考 #秦兵凯将
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孙导-北京体考四项（招生中）1月前
体考四项-30米跑！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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北京统招四项（寒假集训）1月前
统招四项-立定跳远流程及规则。跳远满分：男生2米88，女生2米45#寒假集训营招生 #北京统招四项 #体考四项 #体考升学看博越 #体考倒计时
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孙导-北京体考四项（招生中）8月前
体考四项，锻炼跑步能力#体考 #升学 #体考四项 #百米短跑 #体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）2月前
四项训练-速耐！！！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）6天前
体考四项-单边爆发力，自下而上的发力！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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北京统招四项（寒假集训）3周前
立定跳远 流程规则#寒假集训营招生 #北京统招四项 #体考四项 #体考升学看博越 #体考倒计时
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体考四项-60米跑！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）1周前
体考四项-爬行训练，提升全身核心力！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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特冠-Sports（冬训进行中）1月前
体考四项的基本动作 「发力顺序与出手篇」 #体育生 #田径 #铅球 #教学
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