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杨杨向阳11月前
15岁初中生：如果有人酸你卷，大大方方卷给他看。拒绝努力羞耻 #你的人生属于你自己 #青少年成长手册 #努力羞耻 #青少年心理 #家有初中生
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多康体育中高考训练10月前
体育生你是否紧张焦虑睡不着觉，担心考试发挥失常 5招缓解体考焦虑！ 提前一周训练更有效 一、认知重构 把“考砸怎么办”换成“我准备充分”的思维，测试过程专注技术而非结果， 研究证实这招可以降低37%焦虑 二、呼吸放松 考前20分钟做5组4-4-8呼吸法：吸气4s-屏气4s-呼气8s 配合渐进式放松 降低皮质醇，缓解压力 三、考前预演 球类和技巧类，考前多次完整进行模拟考试流程，进行脱敏 设定专属仪式动作 运动心理学这样可以提升19%执行力 四、压力转化 将紧张感控制在最佳唤醒区间，适中的紧张会激发更大的潜能 重点关注发力肌肉而非裁判和观众 五、营养调节 每日补充500mg维生素C，降低压力激素 每天一根香蕉、一把坚果补充镁元素，稳定神经传导 积极的心态面对体考，风雨总会换来彩虹！体考加油！
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董的1年前
你有跑步羞耻症吗？跑步是为了自己快乐，不要在意别人的眼光。只要你勇敢的做自己，全世界都会来爱你#跑步#运动#羞耻症 #社恐 #社恐人的日常
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三金在这儿（带娃版）11月前
你会有努力羞耻症吗？#jack要加油 #六年之约 #情感共鸣 #拒绝内耗
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小亭不停课10月前
千万不要再有学习羞耻症了… #学习
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喜弟7月前
新手如何克服安检羞耻症？ #新手 #安检 #反差感 #生活小技巧
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Y小烨6月前
👾|大学必须打破的3️⃣个“羞耻症”！！！#大学生 #准大一新生 #内耗#美丽羞耻症 #康佳脱毛仪
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毛二是个中专生7月前
表达羞耻不是你的错，但这个有办法改！#表达羞耻症 #原生家庭 #勇敢表达
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圈圈来了1年前
那些奇奇怪怪的羞耻症#搞笑
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备课汉姆1周前
努力光荣，不要羞耻。 #真实生活分享计划 #努力羞耻症 #高中物理 #北京高考 #vlog十亿流量扶持计划
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言之灼灼🔥3周前
努力才是普通人的最高荣誉#努力羞耻症
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球俾特8月前
第二十二集|要学会课题分离哦！ #日常vlog #学习羞耻 #课题分离
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百变小应9月前
大学生请丢掉羞耻感，大大方方做自己#羞耻症#拒绝羞耻感 #大大方方做自己 #你可以成为任何一种女孩 #小应
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体考之家🏅（训练营）6月前
目前不少高二升高三的同学有颠球的烦恼，老杨小课堂带大家一起解决，让你颠球快、稳、准！#江西体考 #足球
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爆爆多喝美式1年前
女孩子那些应该消失的健身羞耻感，你同意几条... #健身 #我的健身日记 #健身打卡 #健身羞耻症 #毫无训练痕迹
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席瑞就是花花1年前
永远不要做羞耻感太重的人。 不是他人让我感到羞耻了，而是我把他的目光、评价太当回事了。学会区分这件事是谁的课题很重要！#羞耻症 #情绪 #成长
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林橙1年前
羞耻症的根源是原生家庭 #原生家庭 #童年创伤 #心理学 #童年创伤怎么治愈
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Nicole疗愈频道7月前
#惊恐发作 #焦虑症
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孩子问题找杨校10月前
不要因为努力而感到羞耻，不要因为成长而内耗 #家庭教育 #成长 #学生时代 #学习 #女生宿舍
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暴小雨1年前
你有“裸体羞耻症”吗？就是感觉被别人看到了自己的身体后觉得很不好意思，或者很不舒服。#童年的记忆 #日常唠嗑 #精神状态belike #内容过于真实
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小爱Irina8月前
描述身体羞耻感1 #vlog日常 #羞耻感怎么疗愈 #觉察
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二百斤的安教练10月前
体考前几天焦虑进考场后紧张，换个角度思考一定要自信。 #体育生 #体考焦虑 #体考 #沃兰迪
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圈宁CeoxNim1年前
其实很多人会有学习羞耻症 #学习 #初中 #高中 #高考 #大学生
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教化学的瑞哥5月前
这不是谦虚！刘思远律师点出的“努力羞耻” 你有没有发现孩子开始隐瞒自己的努力？😔 怕被说“卷”，怕不合群，甚至害怕努力后依然失败… 这其实是典型的“努力羞耻症”！ 本期视频深度解析刘思远律师提到的这一现象，揭开孩子不敢努力的真相： ❶ 什么是“努力羞耻症”？3个信号一眼判断！ ❷ 背后的深层原因：不只是怕被孤立那么简单。 ❸ 家长必看！ 3个关键方法，和孩子一起打破羞耻，让努力重见阳光！☀️ 真正的教育，是让孩子能大大方方地为自己的梦想拼搏！ 这份勇气，需要我们一起守护。💪 #热点 #努力 #家庭教育 #青春期 #开学基础开学的vlog就不基础
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田 湉|主体觉醒疗愈师 深度象征咨询师8月前
羞耻感#心理学知识
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长建文创8月前
“人为什么要为轻松的日子而愧疚。” “人不用为轻松的日子而愧疚。”#休息羞耻症 #长春建筑学院#文化创意学院
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生活艺术家周周1年前
你也有这些奇奇怪怪的羞耻症吗？ #girlstalk #原生家庭 #羞耻症 #女性成长 #童年创伤
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小默心理学1年前
请拒绝“美丽羞耻症”！狠狠地打扮自己！ #心理学 #美丽羞耻症 #打扮 #再见爱人
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木子在行动3周前
努力羞耻症，你有吗？#真实生活分享计划 #口播短视频 #努力羞耻症 #认知提升 #成长思维
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颜伊娃5月前
请你放肆的美丽！ #美丽羞耻证 #女性成长 #拒绝穿衣焦虑 #女性穿衣自由 #自信最美
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中戏陈老师在宁波1月前
艺考羞耻症？ 致校考的你，每一份汗水都会有收获！ #艺考 #艺术生 #校考
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婷婷进化论10月前
总害怕犯错，拧巴？其实是被“羞耻感”绑架了#dou来学心理 #心理学 #自我提升 #成长思维
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药师甘甘~9月前
高考/体考撞上大姨妈怎么办？#高考 #体考 #屈螺酮炔雌醇片 #延迟月经
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江弥亚（周更）10月前
你不是不漂亮，你只是不敢漂亮 #美丽羞耻症
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四川跃速达体考训练营（全年集训）11月前
体考备赛的4个误区 #体育生 #田径
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Aikooly6月前
高敏感人：在意他人的评价其实是基因的特征 #读书 #女性智慧 #哲学 #高敏感人群 #女性成长
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北京体考指导蔡sir7月前
坐位体前屈，考场”作弊“技巧 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #坐位体前屈 #体测
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哈尔滨广厦学院1年前
大家都有着什么奇奇怪怪的羞耻症呢～ #羞耻症 #大学生日常#奇奇怪怪 #内容过于真实
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小益老师说留学1月前
出国留学请一定先戒掉“努力羞耻症” #布里斯托大学 #英国留学 #留学辅导 #留学生挂科 #出国留学
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壹零娜7月前
你也有重复穿衣羞耻症吗 #重复穿衣 #羞耻 #时尚 #习惯 #心理
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山白8月前
夏天不穿短裤进来｜拯救短裤羞耻症 #穿搭尖子生企划 #百搭裤子 #夏季穿搭 #今天穿什么 #裤子推荐
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青岛张叫兽7月前
内卷时代的一种“时代病”——休息羞耻症#内卷时代 #休息羞耻症 #休息负罪感 #自我关怀 #感知幸福
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木子很努力3周前
努力羞耻症，你有吗？#就想说点大实话 #真实生活分享计划 #认知提升 #口播短视频 #努力羞耻症
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加七不生气8月前
这篇攻击性可能有点强，介意者绕道…且看且珍惜（如有冒犯，我就删掉（审核大大放过我TaT#分享 #女性 #穿衣自由 #羞耻 #女性成长
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男科名医姜辉教授6月前
自慰被撞见怎么办 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普
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安谕不吃鱼9月前
拼多多羞耻症？谁有！艾特来！从头到脚安排的明明白白！ #学生党彩妆 #彩妆分享 #彩妆分享
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精神科戴俊平1年前
秀恩爱羞耻症产生的原因 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #抖出健康知识宝藏 #秀恩爱羞耻症 #医生AI分身 @创作灵感小助手
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形象力程成8月前
告别美丽羞耻症 美不是能力问题而是勇气问题 #美学 #审美 #美 #形象 #形象力程成
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摆烂小鱼🐟7月前
拒绝月经羞耻，来源：@敬业小猫 #日常唠嗑 #月经羞耻 #girlstalk
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150的落落6月前
别等瘦了再穿！微胖女生挑战“露肉穿搭"甩掉美丽羞耻症！#微胖女生#拒绝美丽羞耻症#拒绝身材焦虑#柳丝木#隔离
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精神科戴俊平1年前
秀恩爱羞耻症具体的表现有哪些？ #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #抖出健康知识宝藏 #医生AI分身 #秀恩爱羞耻症 @创作灵感小助手
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体考有解（个体教练军师）7月前
都是干货 聊下上门体育 13分钟 解析（上） 下集在主页， #体育生就业 #上门体育
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麦子形象美学1月前
从今天起，告别美丽羞耻症！穿喜欢的衣服，做最耀眼的自己 #自信做自己 #穿搭态度 #女性自信 #自我提升 #治愈系
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张张饱饱（养成系）6月前
挑战拒绝美丽羞耻第五天！希望看完这条视频的女孩子们都不要为自己的腋毛羞耻！ #百万美妆新星计划 #拒接美丽羞耻症 #女生必看#养成系博主 #美妆
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小羊躺草坪🇨🇳6月前
此视频帮助国男克服打扮羞耻症 #女性力量 #girlstalk #dating #约会 #男生穿搭
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消炎药🐑7月前
分享我三级跳的一些经验，有什么不足的地方可以指出#广东体考#立定三级跳 #体考倒计时 #体育生
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安安学姐10月前
那些奇奇怪怪的羞耻症 不是，难道只有我一个人觉得干这些事情的时候很羞耻吗？！#内容过于真实 #尴尬症 #羞耻症 #搞笑 #安安小剧场
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暖医莉莉8月前
#科普一下#健康科普#涨知识#医学科普#热点
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形象力程成7月前
美丽羞耻感的背后是没有做自己的勇气 #审美 #美学 #美丽羞耻感 #服装 #形象力程成
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娴姐姐医生7月前
感染性病羞耻不敢就医？一定记住临床常用的这几种，不要被别人坑了 #涨知识 #万万没想到 #健康科普 #科普一下
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闪光裤子1年前
背心羞耻症 #精神状态belike #日常唠嗑 #健身#背心 #羞耻
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DANA进步中（自信美版👚）6月前
看145斤一秒克服美丽羞耻症，打扮是打扮给自己看的！#日常分享 #美丽裙子 #美丽羞耻症 #裙子修身显瘦 #145斤穿搭
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张志刚性教育课堂7月前
孩子不小心撞见家长的性生活怎么办？ 性教育，不羞耻，不逃避，科学面对，种下有爱的未来#性教育 #家庭教育 #成长 #正能量 #父母课堂
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