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李迎春心理工作室3月前
总是为了小事儿而焦虑紧张，怎么办？当我们感觉到焦虑和紧张的时候，并不是我们这个人做的不好，而更深层次的原因是它是一种童年的创伤。#女性成长 #疗愈童年创伤 #心理咨询
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大红（终身成长版）1月前
知识年终大活|总为小事崩溃？也许不是情绪不稳定#童年创伤如何影响现在的我们 #不原谅也没关系 #抖音知识年终大赏 #情感心理#认知提升
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小婧姐聊心理1月前
扛不了事，总是为了小事焦虑，怎么办#真实生活分享计划 #心理咨询 #青岛言启心理 #内耗 #内耗焦虑
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潼宝麻麻（首播筹备中）3周前
姐妹们，有没有总为生活中的糟心事生气，回头想，想，气的是自己，伤的也是自己的身体…… #家常菜 #vlog日常 #治愈自己 #宝妈情感共鸣 #抖上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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剑桥学姐Celine1月前
为什么我们总会为小事发火？ 剑桥学姐Celine给你支支招😎 #剑桥大学 #Celine说 #心理学 #心理学分析 #剑桥心理学
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是五五呀4月前
为什么和另一半沟通越来越累？ 你有没有这种经历？和另一半沟通，就像在对着一堵墙说话。你声嘶力竭，他沉默以对；你摆事实讲道理，他敷衍回避。你们总为一件小事反反复复的争吵，但问题从未解决，只是不断的积累失望～～～#女性成长 #女性智慧 #婚姻 #情感 #认知
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70707078月前
不要因为一些无关紧要的小事儿让我们越来越远 #情感共鸣 #情侣日常 #人间真相 #吵架 #知心文案
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麦小瓶2月前
家里总为“鸡毛蒜皮”吵不停的原因？ 真正的原因可能不是钱， 实很多小事拧巴的背后， 都是两种价值观在默默较劲。 #家庭婚姻 #家庭关系 #夫妻相处 #读书思考
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今解7月前
为何你总是因为一点小事就生气？ #心理学 #抖音精选 #真的很summer #summer是一种生活方式
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逆境6月前
心思敏感的人，心里有事就爱翻来覆去地想，情绪消化慢，总为点小事纠结到睡不着，自己跟自己较劲。#精神内耗 #情感 #共鸣 #情感治愈
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郭不懂（起号中）1月前
为什么总为小事发火？ #发脾气的父母 #情绪管理 #自我成长感悟 #dou上热门抖音 @DOU+小助手
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邮集书籍3月前
为什么你总为小事抓狂，原来心里藏着一头大象 #情绪 #成长 #心理学 #邮集书籍
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雪晶学姐伴你成长1月前
你是否总是为小事发火？我们一起了解背后原因 一点点小事我们就脾气很大，伤害了别人也伤害了自己，如果不再继续这个行为，请听我的分享#焦虑 #心理知识 #心理 #心理健康 #告别焦虑
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占今进化记1周前
以前总为小事闹心，直到学会了“具体”，就不再内耗了。#闹心扒拉 #个人成长经历 #心态决定状态 #读书点亮人生
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老沈的深夜酒馆1天前
《家庭CEO》 S1E14｜总为小事吵架？因为情绪账本没清 总为小事吵架？不是事的问题，是情绪账本一直没清。 三步把小事变没事，今晚就能用。 回来评论区告诉我结果。#老沈的深夜酒馆 #中年男人 #家庭CEO #夫妻相处 #内容过于真实
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情绪放大镜1周前
你总为小事暴怒，其实是中了野马效应的圈套 #心理学 #共鸣 #感悟 #人生 #野马效应
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闲读书屋2周前
#你是不是总为家里的小事跟爱人吵翻天，赢了道理却冷了感情？冯骥才在《老夫老妻》里，藏着夫妻和睦的答案。读懂它，你会明白能放下输赢、笑着吃下那碗“吵架后的面”，才是婚姻里的真智慧。#老夫老妻 #冯骥才 #婚姻真谛 #拌嘴与陪伴
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子媛说2月前
穷人家庭为什么总是为小事吵翻天？ 家里总有擅长制造矛盾的人，不为别的，鸡毛蒜皮的小事，真的是因为穷吗#每日分享 #自我成长 #吵架 #情感共鸣 #生活碎片
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猫猫读书2周前
为什么总为小事大吵？德国心理学家发现：愤怒是蚊子，背后未被言说的感受才是“大象”。7步拆解情绪冲突，让争吵变成深度对话，真正听懂彼此。#沟通技巧 #情绪管理 #亲密关系 #深度倾听#我要上热门
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是俊不是菌4周前
她要的从不是对不起#谈恋爱#内容过于真实
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麦姐谈情感1月前
为什么总为鸡毛蒜皮的小事天天鸡飞狗跳的？！其实，你根本不是我想要的那个人#情侣 #情侣吵架 #两性情感 #分手
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大尧3月前
谁懂啊！为小事炸毛真不是脾气差#传递正能量 #女性智慧 #女性成长 #口播短视频知识分享 #青年创作者成长计划
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王德良I心理哲学1月前
总为小事纠结？你只是对自己太负责啦 #个人成长 #情绪内耗 #完美主义 #心理 #自察与自救法
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王先生博客圈5天前
为什么夫妻之间总会因为琐碎的事情产生矛盾 明明当初爱得热烈，可结婚久了，却总在为一些鸡毛蒜皮的小事吵得不可开交，你们有没有过这种时刻？#夫妻情感 #个人成长 #抖音上热门
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火星武（武导）1月前
不是大难不死有后福，是大病教会我：什么才是真的重要 以前总为升职加薪熬大夜，为鸡毛蒜皮的小事较真，把日子过得鸡飞狗跳。直到一场大病躺进医院，才突然惊醒：拼命追的名和利，在活下去面前，连尘埃都算不上。 放下执念，远离内耗。开悟不是遥不可及的修行，而是历经磨难后，珍惜眼前人、过好当下的通透。 #大彻大悟 #开悟 #失眠 #焦虑 #火星武
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好学一只虎🐯3月前
“总为小事炸毛？你不是脾气差，是情绪垃圾堆满了！”#拒绝情绪内耗#情绪稳定是顶级修养#治愈自己的100种方式
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@“章先生的慢陪伴2周前
为什么很多夫妻经常为了点小事，吵的不可开交，原来是不会说话！#读书分享 #婚姻情感 #家庭夫妻相处之道 #感受身体与心灵的对话
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智慧父母2周前
你为什么会为小事炸毛？#心理#情绪#情感 #智慧父母
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林不晚情绪自救指南2周前
经常吵架，不是因为具体的事，而是因为感情没被看到#心理学#两性情感 #恋爱相处
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自渡心事屋2周前
为什么你的婚姻总在为鸡毛蒜皮的小事而争吵？#婚姻 #情感心理 #省流科普 #恋爱观 #女性智慧
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重塑心视界6天前
总为小事焦虑内耗？学会分清可控与不可控，瞬间治愈 #斯多葛主义 #停止精神内耗 #情绪心理学 #认知觉醒 #治愈自己
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李安老师1月前
看完这条视频，你再也不会为小事烦恼了#总观效应 #认知 #国学智慧 #传统文化 #开悟
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逸飞物心说11月前
为什么我们总为小事发火？揭开情绪背后的真相 #逸飞生活分享 #心灵成长
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伟伟道来1天前
讨论一下，夫妻之间总为什么总是为一些鸡毛蒜皮的事情争吵！！！
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都靓Amber8月前
为什么越长大越不快乐 你还会为一件小事而雀跃吗 #总在成为大人的路上 #儿童节
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趣友6月前
在一起吗因为一点小事就会吵架生闷气。 #心理学 #情感 #人际关系 #人性 #人心
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龙哥‖演讲+健康教练3周前
为啥总为小事吵翻天？#情绪管理 #夫妻关系的稳定话题 @DOU+小助手
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马老师讲心理2月前
伴侣之间总为小事争吵内耗？看清性格差异与情感模式的根源！#夫妻矛盾#婚姻家庭 #情感认知
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己小姐的心理学1月前
你是不是总把小事想的很严重？ 大家好我是我是己小姐，每周分享心理学知识，一起认识心理学，成为己小姐吧#心理学 #停止内耗 #焦虑 #情绪管理 #认知行为
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毛容容的李1月前
总是为小事崩溃？这不是矫情，是种“危险”的信号 #真实生活分享官 #上热门 #情绪内耗" #治愈" #好书推荐"
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莹子3周前
分享给正经历谷底，或总为小事内耗的朋友#个人成长 #心态
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人邮大众4天前
总为小事吵架？可能因为你看得太“清楚” #顶级思维 #思维 #思维格局 #思维模型 #思维格局提升
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彭老师聊心理5天前
因为些小事就失眠，控制不住胡思乱想，我该怎么办？ #干货分享 #知识分享 #彭凯平 #积极心理学 #治愈
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梦铃界限管理1月前
鸡毛蒜皮的小事为啥会引发大矛盾？#婚姻 #家庭日常 #婚姻家庭 #相处之道 #夫妻关系
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黑历史7月前
为什么女朋友总是为小事生气#恋爱 #女朋友 #心理学 #恋爱心理学
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潇洒哥—涂龙【认知觉醒•让婚姻回归爱情】3天前
涂龙说：普通人总是走不出纠结小事，斤斤计较，贪小便宜的泥潭！
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主持人凤玉3月前
总跟自己较劲、为小事内耗？《允许一切发生》教你和生活和解。#励志语录 #成长#拒绝内耗
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文明we Ming2月前
恋爱中小矛盾不断是为什么，应该怎么办 #恋爱 #情感 #恋爱技巧
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不灭的蜡烛2周前
#看完这条视频，你还会为小事烦恼吗#总观效应 #看完这条视频，你还会为小事烦恼吗
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楚楚的美妆频道5月前
为什么总为小事烦恼？因为我们的世界太小了。 心宽了，事就小了。别老待在家里，多出去看看。#胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #人生感悟 #女性成长 #出去玩
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探讨书籍1月前
你是不是也总在婚姻里为小事较劲，赢了道理却冷了人心？其实这本书藏着一个颠覆性的答案——婚姻的真谛不是改变对方，而是在鸡零狗碎里学会习惯与心疼。读懂它，让你在柴米油盐里找到相处的温度。#[老夫老妻] #[婚姻相处] #[夫妻之道] #[情感智慧] #[家庭温暖]
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书籍有话说1月前
为什么你总是为了小事发脾气？ 你有没有过这种感觉：明明是件小事，可就是控制不住自己的脾气？你是不是常常觉得，自己好像有点小题大做，可就是忍不住？德国心理治疗师恩斯特・弗里德・哈尼希和艾娃・温德勒在《躲在蚊子后面的大象》里，把这个问题说得透透的。 这两位作者啊，都是德国的心理治疗师。他们经过长期的临床观察和理论思考，把复杂的心理学理论转化成了普通读者能懂的实用知识。这本书用了一个特别形象的比喻：蚊子代表那些看似微不足道的小事，大象则代表躲在这些小事背后的深层情绪和未被满足的心理需求。 "引起情绪的不是蚊子，而是躲在后面的那头大象。" "每一种不被理解的行为背后，都隐藏着未被满足的基本需求。" "我们总是为了蚊子争吵不休，却对房间里那头真正的大象视而不见。" 这本书告诉我们，我们之所以会为小事发脾气，是因为这些小事触动了我们内心深处的 "大象"—— 那些未被满足的基本需求，比如安全感、被尊重、独立自主等等。作者把这些 "大象" 归纳为七种：悲伤、羞耻、孤独、被抛弃的恐惧、空虚、无助，还有愤怒。 你要是也在 30 岁后感到情绪不稳定，总是为小事烦恼，这本书真该好好看看。它会帮你找到那些躲在蚊子后面的大象，让你更好地理解自己的情绪，也更好地理解别人。 #躲在蚊子后面的大象 #情绪管理 #心理学 #自我成长 #人际关系
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解忧花铺1周前
为什么我们总在为爱情焦虑，害怕这害怕那，总是瞎想她会不会离开 #情感共鸣 #恋爱心理学 #焦虑 #内耗 #人生感悟
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墨盏书苑2月前
为什么我们总为小事发火？《躲在蚊子后面的大象》 总觉得很累，一点就炸？别再怪自己脾气差了。那只让你暴跳的“蚊子”背后，都藏着一头被你忽略已久的“情绪大象”。它不是你的敌人，而是你内心深处需要被看见、被安抚的真实自我.#好书分享 #书籍解说 #停止内耗 #治愈书单
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丁小野1年前
总为小事发脾气，是因为过去的创伤没有被看见。 #情感 #情感共鸣 #心理学 #个人成长 #干货分享
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二哈的心理课5月前
为什么你总是因为一点小事就发脾气？应该要怎么做？ #情感共鸣 #脾气 #心理学
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HER LAB 海拉4周前
为什么控制不了情绪？总是因为小事发脾气 #我就这样开启2026 #热点 #情绪 #发脾气 #情绪稳定
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黄同学2周前
总因为一些小事失眠?其实我们内心的"小孩'在害怕 #失眠 #焦虑 #内在小孩 #心理健康 #心理
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予书1周前
你有没有这样的时刻—— 明明很爱一个人，却总是因为小事吵架。他想冷静，你觉得被冷落；你想沟通，他觉得你小题大做。吵到最后，两个人都累了，却不知道到底为什么。#读书 #读书成长 #读书分享 #读书之美
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辉言智语2月前
为什么总为小事崩溃？董宇辉用《沉思录》点破真相：痛苦源于你的看法#被董宇辉语录治愈的一天 #励志正能量 #励志能量 #生活态度正能量 #董宇辉
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子文醒了1月前
一个晚托班老板发现的家庭疾病 为什么有些家总为小事崩溃，有些家却能遇事不慌？我找到了一个词来解释#真实生活分享官 #家庭#夫妻关系#育儿#家庭教育
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772月前
为什么你总为小事紧张心慌？是你的身体在“狼来了”#容易紧张 #焦虑体质 #情绪自救 #曼波 #情感
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北京老刘4周前
总为小事发脾气，是更年期还是情绪问题？#更年期 #情绪问题 #总为小事发脾气
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