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喝粥的兔子7月前
中国胃减脂餐🥟包菜鸡蛋素馅薄皮菜龙（185卡 又做了薄皮大菜蟒！！上次做的菠菜版大家很喜欢，这次做个包菜的！清甜爽脆超级好吃 馅料占比82%，皮像纸一样，满满的全是蔬菜，很适合控糖减脂养生的姐妹 ☑️面粉150，沸水50，凉水40 卷心菜550，胡萝卜50，鸡蛋2个，五香粉，蚝油，香油 ⬆️热量明细在视频结尾 #减脂餐 #菜蟒 #包菜的做法 #中国胃减脂餐 #低脂低卡
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爱美食就做6月前
今天用包菜做个菜卷吃，好做又好吃。#在家做美食 #做法简单又营养 #健康美食自己做 #面食
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夜雨星燃4天前
卷心菜别总是炒着吃了,教你做成菜卷,皮薄馅多,比吃肉还香。#晒出你们觉得很香的美食 #自己动手丰衣足食的家常菜 #今日美食分享
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凯西投食记2月前
厨房日记🫕包菜肉卷🥬金枪鱼寿司🍱 #在家做美食 #记录生活 #治愈系美食 #沉浸式做饭 #宅家美食
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Ustam今天吃什么10月前
塔塔尔族特色美食包菜卷Galopsi的家常做法 #创作者中心 #创作灵感 #新疆美食#包菜卷 #崇吾斯坦目
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乡土丫头2年前
春天要多吃包菜，教你好吃做法，不用炒不凉拌，上桌全家都爱吃 #包菜 #包菜卷 #面食 #菜卷 #简单美食
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百味煮南李冬4年前
一颗包菜几块钱成本，大厨教你做减肥餐，养生蔬菜卷的详细做法， #简单美食 #美食教程 #一起学做菜
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Nazifa爱美食7月前
新疆塔塔尔族美食包菜卷家常做法 #包菜卷 #塔塔尔族美食 #新疆美食 #创作者中心 #创作灵感
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Jawlann美食厨房1年前
国庆假期在家试试新疆塔塔尔族美食包菜卷 Galopsi家常做法 #塔塔尔族美食 #新疆美食 #爱生活爱美食 #跟着抖音做美食 #国庆美食上大分
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@小梁3年前
包菜新吃法，这样做的菜卷又是另一种吃法，口感鲜甜、一口一个、做法简单，试试吧#包菜卷 #家常菜
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欢乐家庭4月前
有个勤俭持家的婆婆太幸福了，今日晚餐包菜菜卷#记录真实生活 #在家做美食
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爱午睡的小凤Christy4月前
🇵🇱 我家半个波兰人从小吃到大的经典家庭菜肴 波兰卷心菜肉卷是波兰最具代表性的家常菜之一。名字 Gołąbki 在波兰语中意为“小鸽子”，因为卷好的菜卷形状圆润、轻巧，看起来像鸽子一样可爱。🕊️ 在波兰，Gołąbki 常出现在家庭聚会、节日餐桌或婚礼上，是象征温暖与团圆的菜。 软糯的卷心菜包着香滑的肉馅，配上酸甜浓郁的番茄酱汁，既温暖又有层次感。 这道菜没有复杂的香料，却是属于东欧的“家的味道”。#波兰 #波兰美食 #东欧美食 #波兰家常菜 #治愈料理
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萌宝好乖🥰4年前
都说今天是个好日子，来个试行样包菜卷🤗🤗投喂开始#感谢抖音 #20220222中国式浪漫
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CC爱美食2月前
冷冻包菜，秒变包菜虾滑卷！包菜还能这么吃！ #美食#包菜#虾滑#邪修美食#包菜的做法
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amina 小食记1周前
特色新的饭来咯#美食制作分享 #小小厨师养成记
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Gvlgina4月前
塔塔尔族美食包菜卷🍽️ 真的想让所有减脂期姐妹试试这个！低卡低脂巨好吃的菜卷～#美食vlog#日常vlog#宝妈#vlog#新疆美食
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我是海燕宝宝哟！3年前
夏天家里常做的包菜卷来啦～#谁还没点本事在身上 #美好就在不远处 #我家的饭最好吃
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梨涡洛2周前
无油蒸制的蔬菜卷，低卡健康轻食优选！不用和面做法简单，皮薄馅足营养无负担，老人小孩都能吃，减脂期也能放心吃，赶紧动手试试~ #低卡轻食#创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #减脂期美食推荐
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小茹爱做饭2月前
生活忙忙碌碌，日子酸酸甜甜，亲手烹饪的美食，是疲惫生活里最温暖的慰藉。#简单的家常便饭
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糖二蔬适圈3年前
卷心菜自己卷自己啦！香脆清甜～低卡饱腹～#抖音美食推荐官 #素食#低卡低脂餐 #减脂餐 #蔬菜卷 #轻食简餐
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萤火虫的家4月前
皮薄馅大，简单美味。家的味道，不过如此。 #家常菜#菜卷 #美食vlog#健康美食自己做 #记录生活
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小易爱美食4年前
包菜不要炒着吃了，教你做五彩蔬菜卷，脆嫩爽口，比吃鱼肉都过瘾
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老司马的日常食堂4年前
最后一颗包菜，做个包菜兹卷吃，好在今天解封，可以买菜了 #在家做美食 #简单美食 #民间传统美食 #日常做饭
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梨涡洛1月前
无油蒸制的蔬菜卷，低卡健康轻食优选！不用和面做法简单，皮薄馅足超鲜香，营养无负担，老人小孩都能吃，减脂期也不用忌口，赶紧动手试试～ #低卡轻食 #减脂期美食 #快手营养餐#低卡低脂餐 #DOU➕小助手
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阿胖面食5年前
千层蔬菜卷，这是神仙美味，懒人的福音来啦，简单好吃
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JasonCC4年前
#在家做美食 美味的卷心菜菜卷～#抖音美食
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莓莓低卡小食记2周前
连吃两周我狂掉秤#减脂餐#吃瘦不饿瘦#美食教程#低卡低脂#蔬菜卷
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桃子🍑妈咪4月前
腐皮蔬菜卷，煎着吃、蒸着吃都可以，，看自己喜好。 #早餐吃什么 #小学生早餐
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胖姐的乡村生活3月前
谁能拒绝了这个农家菜卷，色香味俱全，在外的游子你们有多久没吃过这一口了#妈呀太香了 #农村生活 #把家乡的味道分享给大家
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珊珊美食记1周前
百财聚来！这道白菜卷好吃到爆#健康美食自己做 #家常菜 #美食
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刘二姐美食3年前
包菜不炒着吃，加一把粉丝教你懒人新吃法，我家一周吃6次，真香 #美食教程 #美食 #美食推荐 #包菜蔬菜卷
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小五和乐乐的快乐生活3周前
公婆马上要从上海回来啦，趁着假期赶紧把房间收拾好，中午自己擀面做个菜卷吃，好久没吃了，真是想念这一口~#幸福的味道 #日常vlog #记录真实生活 #夫妻日常
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小米的美食2年前
包菜卷的家常做法#美食教程 #美食分享 @DOU+小助手
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张张张同学9月前
包菜玉米鸡胸肉卷｜解锁成本不到10块的减脂餐 厨房小白也能轻松学会，低卡高蛋白，饱腹感嘎嘎强#减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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吐鲁番美食5年前
家常版卷心菜卷 感谢大家双击支持#美食趣胃计划 @DOU+小助手
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努尔美食1周前
妈妈的味道#美食#菜卷 #turmal #好吃
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美味之坊3年前
不用和面的懒人菜卷做法，皮薄馅大，营养又健康 #在家做美食 #健康美食自己做 #简单美食 #厨房里的欢乐时光 #爱生活爱美食 #菜卷
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平平家的二胖哥2月前
又到了吃白菜的季节，卷白菜菜卷吃#美食 #民间传统美食 #镇平美食
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小青减脂日记9月前
#低卡美食 #低卡 #笔记灵感 #仙女都在吃什么 #美食教程
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容么么碎碎念2天前
80后宝妈初五不出门，全家忙5小时包百个糯米饭包菜卷！10多种料塞得满满，送邻居送亲友，一口下去全是家乡味，这才是过年的快乐～#初五美食 #糯米饭包菜卷 #家乡年味 #二胎宝妈的日常 #人间烟火气
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云妮🫧7月前
自己在家做的菜卷 皮薄馅大 底部焦黄 可以煎着吃也可以蒸着吃 做法简单 分享给大家
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泽妈的早餐日记1月前
再也不用担心孩子挑食不吃蔬菜～包菜芝士香肠卷，做法简单，好吃到光盘！再搭配一杯细腻丝滑的奶香南瓜羹，早餐能量满格！#早餐 #包菜芝士香肠卷 #奶香南瓜羹 #真实生活分享官 #营养早餐
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一然食光3月前
烝白菜馅菜卷 做法简单又好吃 皮薄如纸 柔软劲道凉了也不硬 馅料十足 鲜香味美 这也太好吃了#美食
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小厨娘☆✔楠楠9月前
今天做的这个白菜馅菜卷，皮薄馅大，鲜香入味还好吃，既能当菜还能当主食~
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胖嫂show6年前
胖嫂家圆白菜熟了，这样做成菜卷吃着特方便，很简单一看就会
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祥云的幸福大家庭4周前
天冷了，没事在家捯饬着吃，有喜欢吃白菜卷的姐妹可以一起做起来，#记录生活 #味道棒棒哒
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轻食产品批发10月前
减肥餐：三个月就可以瘦下来的包菜鸡蛋卷 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食 #低脂营养 #每日美食分享
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连若若3周前
🔥第3道自律餐❗️愿意吃100次的低卡包菜春卷 #万能的越南春卷皮 #越南春卷皮的花式吃法 #包菜做法 #减脂餐 #好好吃饭大赛 #抖音年味争霸赛
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萌果丹轻食7月前
这是我瘦了40多斤经常吃的娃娃菜卷，每天不知道吃什么的可以试试这个，鲜脆爽口，做法简单！吃多也没负担！#低卡低脂餐 #娃娃菜卷 #每日减脂餐
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郭师傅厨房日记3月前
每次做这个不用和面的蔬菜卷，大人孩子都抢着吃，皮薄馅多，做法非常简单#美食分享 #一起学做菜#美食 #在家做美食 #美食制作分享
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幸福下载5天前
过年大鱼大肉吃腻了，老妹说想菜卷，老妈就一大早准备食材，一起动手做起来👍👍，小时候的味道，有想吃的来，我老妈请客~😊😊😊
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小羊又饿了2周前
今天吃菜卷，生活中的烟火味。#上热门#美食 #这是真正的硬菜 #分享家乡美食 #十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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蟒妈の小厨房5月前
烧烤摊必点菜卷，在家轻松复刻#抖音美食推荐官 #这也太香了吧 #美食 #美食教程
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影伴人久美食10月前
#陕西美食推荐官，蒸菜卷，皮薄馅多，做法简单#妈呀太香了 #
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阿孜💙8月前
#美食 #家常美食 #菜卷家常做法
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美食密码 啊鹏3月前
#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #创作者中心 #创作灵感 立冬 我们要多吃这菜卷，皮薄馅足，超鲜香，好吃还有营养，全家人的最爱。#白菜菜卷 #蒸菜卷
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顺鑫的小厨房1年前
纸皮菜卷~把春天的鲜美包裹住~好吃又营养#学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官 #美食vlog
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小敏的美食碎片11月前
今个来炫一个超满足的菜卷 薄薄的皮子裹着满满的馅料 真的超绝#美食教程 #美食volg #烙饼 #好吃到停不下来
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运城顶峰王姐（农家爱心餐）11月前
今天做个娘家妈叫的菜卷，纯粹的食材香味，更是儿时的美味，大家在家都可以这样做，有菜有主食，好吃太太！❤️感谢新老朋友们的支持🙏#山西运城#健康美食 #抖音美食创作人 #农村生活#厨房里的快乐
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晓食坛记3月前
做法简单又好吃蔬菜卷，搭配上调制好的小料汁，绝绝子。#蔬菜卷 #蒸饺 #美食教程 #美食 #我的厨房日记
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简介:

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