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怪兽熊喵教学号7月前
拳击手靶组合拳训练 赶快收藏起来慢慢练#拳击 #格斗 #拳击组合拳 #怪兽熊喵格斗
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文武双全的张总8月前
拿靶初级教学 #拳击#手靶 #拳击训练#拳击教学 #文武双全的张总
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靶师超哥5月前
前手拳为主的拳击手靶训练#拳击 #拳击训练 #靶师培训 #靶师超哥
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阿正搏击6月前
正蹬教学 #自由搏击
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飞扬拳击体能馆馆长1月前
加西亚手靶分解#拳击
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Boxing潘豪《豪盛拳击》5月前
提升体能拳击训练#拳击教学 #拳击训练手靶 #合肥拳击馆
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汤尔民1月前
针对左式拳手的常规拳法的专门训练，结合脚下移动，在打靶中体会走位、变位、闪躲、摇臂、格挡、交叉等技术动作的协调与熟练运用，有时一个动作要重复做好几遍，达到标准，规范，纯熟的效果。
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日本MIC拳击（3月长沙武汉上海巡回）8月前
国内那种花式手靶的教练培训，真的有人信吗？ 培训几天，背个公式，就发教练证了？跟摔手炮一样的砸手靶，这样能练拳击手什么？记忆力吗？ 这次借着我们办活动的契机，我要把憋了很久的大实话全都说出来。国内有太多奇奇怪怪的培训了！！！ 这样的培训，让教练本应该是老师的身份，成为了几天就能拿证的快速包装身份。还有那种“海外镀金”，去个训练营，回来也说是国际范了。 怪不得很多人对拳馆没有信任度，因为没有实质含金量。 老师、教练，应该是一个要求很高的身份。因为不仅仅自己要擅长这个领域，还要教育后辈，带出选手。上梁如果不正，下梁肯定也是歪的。 六月成都，七月桂林，如果能够认可，欢迎来参加我们的课程。如果觉得我们触犯了你们的蛋糕，请拉黑我们，因为我们就是回来说实话的。 #日式拳击#日本拳击#拳击#桂林拳击 #广西拳击
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Shakur_155月前
美式功防靶#拳击教学 #拳击#日常训练
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游隼小子～陈子豪2周前
拳击手靶训练
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晋国夫人10月前
手靶不仅是国定靶位，而是模拟实战中的移动和反击。#拳击 #日常训练
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山体拳击8月前
四拳的拳击组合手靶教学#拳击手靶训练秘籍 #五招解锁高效打手靶#拳击实战靶法全解析 #手靶训练燃爆拳击魂 #职业拳手必学手靶技巧
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拳击手（Steven）🥊3月前
想当拳馆最靓的仔吗？ #拳击 #靶师 #拳击比赛 #打靶 #拳击教学
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阿盾3月前
手靶卡拍 直直摆 直勾摆 勾勾摆#日常训练 #拳击🥊#基本功#手靶训练
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鲍师傅爱打拳🥊4月前
私教干货系列 🥊 拳击执靶易错点解析 #拳击手靶 #拳击手靶训练 #拳击手靶教学 #手靶 #手靶训练
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打拳的涛哥5月前
如何在拳击中使用手靶训练。 适合初学者的拳击手靶训练 荷兰式踢拳 欧式泰拳 综合格斗 步法练习 拳击基础技术教学。
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一拳一个健身flag3周前
拳击新手必练的手靶组合拳训练，这套基础组合，练会就是进步，干货无废话#拳击手靶训练 #拳击教学 #拳击手靶 #拳击 #长春拳击私教
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闪躲狂人9月前
30s学会泰森的经典技术羚羊跳步！健身教练一定要学会这个技术！拳击手靶技术教学，靶师培训5月重庆见#健身#武术#跆拳道#格斗#靶师培训@抖音小助手
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慈祥的馆长🥊10月前
后直拳的迎击手靶. 不要太紧张放松哦！#日常训练 #运动 #拳击
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杭州圣雀体育策划有限公司2周前
拳王手靶，你学会了嘛[机智] #拳击 #日常训练 #运动 #格斗 #干货分享
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闪躲狂人6月前
拳击手靶技术详教学，健身教练的拳课必备技能，武林风竞武道靶师培训8.18北京见#健身 #武术 #跆拳道#格斗#靶师培训@抖音小助手
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一拳一个健身flag1月前
零基础学拳击手靶，这几个基础动作一定要练会，少走弯路，基础打扎实，出拳才够劲#拳击手靶 #拳击手靶教学 #拳击手靶训练 #长春拳击 #拳击教学
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Roy3月前
拳击小白必看！手靶+手脚配合训练保姆级教学来了 #格斗 #教学 #干货分享
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王 聪3月前
中远近不同距离的摆拳手靶训练#拳击🥊
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晋国夫人7月前
拳击初学者「跨闪+手靶」分解训练，零基础友好，3步从慢速定型到实战反应#拳击 #日常训练
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赛日克boxing4月前
#拳击训练手靶 #拳击教学 #拳击拳击 #我要上热们
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闪躲狂人6月前
乒乓靶的正确执靶方式，99%的教练员都不知道！健身教练带拳课必备，靶师培训8月北京见 #格斗 #健身 #武术 #跆拳道#靶师培训
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游隼小子～陈子豪1周前
沉浸式拳击手靶训练#拳击
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@阿同🥊🇨🇳4月前
热爱就是毫无保留的传递#拳击🥊#手靶#教学#干货
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教拳的海豹教练🥊2月前
左右直拳拿靶教程#拳击 #格斗
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学拳新人大刘1年前
如果你有这样的靶师，那你几点训练 #拳击 #学拳新人 #贝特比耶夫
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辉豪体育创始人～于方辉1月前
拳击手靶训练#拳王争霸赛 #拳击比赛 #上热门抖音小助手 #拳击训练 #上热门
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拳邦1年前
#拳击 组合拳手靶训练！让优秀成为一种习惯！#日常训练 #拳击训练
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🦁Lion🥊3月前
协调步手靶训练，两套循环训练动作演示，供大家学习参考 #拳击训练 #拳击 #重庆拳击 #有样拳击 #协调性
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益西顿珠1周前
节前最后一次手靶练习🥊#日常训练 #训练 #拳击教学
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掉手打拳🥊的羊羊5月前
在北京上过#任洪宝 教练的课我是不是也算#徐灿 的半个师妹哈哈#M23 #职业拳击#拳击教练@M23战队主教练 –任洪宝
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拳击大魏2周前
喜欢打手靶的朋友们在哪里？ #拳击教学 #拳击训练 #嘉定拳馆 #上海拳馆 #拳击教学
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AC拳击教学4月前
#健身 #拳击教学 #格斗 #拳击训练手靶 #拳击 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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炮叔读拳11月前
拳击技战术理论（打手靶的正确时机) Murph教练的拳击理念 + 炮叔笔记 #拳击训练 #拳击手靶训练
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H—yu4月前
#拳击训练手靶 #女子防身教学 #竞技体育 #宁波成人搏击 #宁波拳馆
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9lGHT拳厂2月前
拳击手靶训练
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闪躲狂人7月前
震惊！！！迎击拳竟然这样执靶！改变你错误的执靶方式，与技术完全吻合的手靶技术，靶师培训7月山东见！#格斗 #靶师培训 #健身 #跆拳道#武术
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嘴炮讲拳4天前
神的拳击技术-克劳福德的空击、手靶分析 #拳击教学 #克劳福德拳击 #嘴炮讲拳 #空击
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晋国夫人7月前
青少儿拳击「强度手靶」科学训练，6-15岁适用，安全提升反应速度与打击力度#拳击 #日常训练
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JEI泰拳培训6月前
泰拳培训 如何拿靶 直拳 #泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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DD4天前
新手基础，组合拳手靶训练#拳击 #日常训练 #三元桥
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沈阳奥创搏击11月前
虽然练拳都不一定都是为了比赛或者专业的。但是你们能不能别这么打啊！#拳击 #拳击手靶 #奥创搏击俱乐部
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游隼小子～陈子豪2周前
手靶训练#拳击🥊
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格斗小学生3月前
好久没有这个状态了#拳击教学 #搏击教学 #拳击 #手靶训练
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拳力小豪6月前
#拳击教学#干货分享#重庆拳击#拳力至尚光环
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🦁Lion🥊4月前
拳击手靶知识点是有很多的，训练模式也有很多种，并不是那么的单一枯燥，协调、反应、速度、节奏，绝不是一味的体能消耗训练#拳击 #重庆拳击 #有样拳击
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靶师超哥2年前
把简单的技术重复练，只有将技术动作下放到潜意识里，摆拳真正掌握#日常训练 #手靶训练 #靶师超哥 #靶师培训
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馬經偉2周前
拳擊🥊#手靶训练
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李财辉拳击1周前
年前最后一练！ #拳击 #拳击训练 #手靶训练@抖音小助手
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宁老湿🥊（3月28冲击洲际拳王头衔）5月前
#拳击#手靶训练 #宁老湿 你记住了吗
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Hi格斗俱乐部一燊6月前
#训练技巧 #拳击训练手靶 #拳击教学 #打拳 #搏击教学 青少年搏击训练
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饭桶仙人1周前
拳王尤达赫手靶训练#拳击#尤达赫#拳王
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杭州拳毅-丁教练9月前
拳击新手必练的 技术手靶练习.#干货分享 #拳击教学#实用拳法
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路人甲🥊教练（综武扬威综合格斗）5月前
#拳击#拳击手靶 #自由搏击#MMA#拳击训练 @综武扬威 Muay Thai 孙教练 @综武综合格斗俱乐部官方号 @MR.SherlocK @路人甲🥊教练（综武扬威综合格斗）
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魏县麒麟跆拳道馆5月前
手靶训练是提升出拳精准度、力量与节奏的核心环节#散打
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饭桶仙人1周前
手靶的训练，可以帮助我们去锻炼拳法的迎击，反击，主动进攻，攻防的转换。步伐以及协调的训练！兄弟姐妹们要好好看细节！#拳击#学习#正能量
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