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baobao1年前
一个人10块钱吃5荤5素的火锅 月薪1800根本花不完系列 #一人食记 #独居日记 #一个人也要好好吃饭 #十块钱做一顿饭 #出租屋的生活
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开心大丽4月前
一个人吃一顿23元低脂蘸水小火锅 减脂期的天花版#一人食记 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官 #火锅 #美食vlog
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陈小懒4月前
独居一人食 一个人在家吃烤肉太幸福了！！ 小宝们 前几天去逛超市了 买了好多肉肉 #vlog日常 #美食教程 #吃饭 #好好吃饭 #vlog日常
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难途食记2周前
一个人花9块钱做两菜！今天是最实惠简单的一餐#美食教程 #美食 #好好吃饭 #真实生活分享计划
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吴女士的平凡生活1月前
开饭啦！今天花巨资买了一块梅花肉做了十个菜一个汤。又是美好的的一天。#好好吃饭好好生活 #我的厨房日记 #人间烟火 #日常做饭 #今天吃什么
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欣月妈的日常2月前
一个人花50块钱在家实现烤肉自由了#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #北鼎电饭煲#北鼎烤肉锅
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大光生活日记1周前
花145块买了19个菜下班体验男人的快乐#下班后才是生活的开始 #鲸裕清酒#创作灵感 #唯有美食可以治愈一切 #整点儿下酒菜
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玫姐爱生活5月前
一个月生活费300，今天买了一块五花肉做了9菜一汤轻松搞定。炒花生米，韭菜盒子，香酥肉丸子，柚子皮，烤猪皮……全是荤菜。生活美滋滋，大家都要好好吃饭！#家常菜 #美食#暴躁做饭 #我的厨房日记 #五花肉新吃法
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开心大丽3月前
一个人吃一顿10元烤肉＋酸汤水饺#美食 #烤肉 #美食vlog #烤肉 #在家烤肉
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小李不吃🐷4天前
就这种五花肉，我一顿可以吃2斤左右，撒撒水 #减脂期 #减肥干货常识分享 #减肥冷知识 #健身饮食
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小金晶3月前
江苏普通家庭花费150💰 在家实现了烤肉，自由吃的可满足了#记录真实生活 #烟火气 #这就是生活本来的样子 #烤肉#北鼎烤肉锅
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开心大丽11月前
一个人吃一顿7元烤肉，减脂餐#抖音美食推荐官 #美食vlog #一起吃烤肉 #减脂 #梅花肉
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老爸的肾食餐【营养师】4月前
肾友吃饭，手就是秤！ 用直观的方法教大家怎么掌握食物重量 · 一餐肉 = 一个掌心 · 一碗饭 = 一小碗（生重一两） · 安全菜 = 一大捧 · 风险菜 = 一小捧（记得焯水） · 安全瓜果 = 一个拳头 · 风险瓜果 = 尝一口
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大光生活日记4月前
过段时间要出差了，男人下班花389块能买到多少快乐？#创作者中心 #创作灵感#一个人在家也要好好吃饭#记录我的真实生活#唯有美食可以治愈一切
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丑丑妈记录日常1月前
早上去菜市场花了240买了七斤牛肉，中午给他们弄了土豆和番茄一起炖着吃#在家做饭 #亲手制作美食 #真实生活分享官 #在家做饭 #晒美食是对平凡生活的热爱
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锅锅快吃5月前
90后女生失业在家3.5元一顿吃什么 #一人食记 #今天吃什么 #吃饭糊弄学 #简单易学 #今天吃啥
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暖羊羊3周前
拒绝外卖 自己做饭｜今天花费5元吃两菜一汤，腐竹炒肉 ，糖醋蛋 ，苹果水 #真实生活分享计划 #一个人的晚餐就这么简单 #晚饭吃什么 #味道好极了你们想吃吗 #独居日记
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为了 、那一抹晨光3天前
来这里才发现…所有的菜和肉都可以一根一个几克的买，都可以给你准备好，加工好，东西你要多少拿多少，多了给你拿出来…早市才是一天最好的开启模式…烟火人间…阿姨说牛肉可以切丁、切片、大鹅可以分成五六份…吃不了没必要买一只[偷笑]早市的米粉是早餐、很好吃…这里的肉没有冷鲜、只有鲜肉、每个部位分的很详细…一根肋排也可以卖…[呲牙]每个商户和摆摊的都很干净…他们说卫生是一起维护的…买了点水果，老板给洗干净了…[害羞]上饶很好…走咯[害羞][害羞]穿睡衣出门是正常的[偷笑]
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沈大厨和张小厨7月前
99年情侣攒钱买房一个月只花700伙食费 今天晚餐花费16块6 吃白切五花肉#厨房日记#vlog十亿流量扶持计划 #情侣日常 #美食vlog #好好吃饭好好生活
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玫姐爱生活5月前
一个月伙食费300元，今天用一块五花肉简单做了七菜一汤，又是美好的一天，大家都要好好吃饭！#抖音美食推荐官 #上热门🔥 #家常菜#暴躁做饭
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橡皮糖糖糖4天前
一天四块，有肉有蛋，百元挑战第10天#除夕 #vlog日常 #一人食记 #家常菜#记录真实生活
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小秀睡不醒9月前
婆婆今天来家里吃饭，用一块五花肉做了七菜一汤，婆婆总教我做个节俭的人，一不小心成了掌管五花肉的神#日常vlog #记录真实生活 #暴躁vlog日常 #婚后生活 #五花肉
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开心大丽5月前
一个人吃一顿10元烤肉＋芝士烤冷面#美食 #烤肉 #在家烤肉 #抖音美食创作人 #吃瘦不饿瘦
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小秀睡不醒8月前
一个姑爷半个儿，老公说丈母娘来家必须和婆婆一样招待，用一块五花肉做出八菜一汤一主食，丈母娘都夸这块肉买的值#五花肉 #记录真实生活 #日常vlog #婚后生活 #暴躁vlog日常
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机智的小肥虎6月前
南方人首次来东北，7元吃3个肉菜，我直接被物价干懵了！ #好好吃饭大赛 #东北早市 #抖音美食推荐官 #沈阳美食 #人间烟火
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金喜家的烤肉店(乐陵店)3天前
🔥 单人豪华餐 48元｜一人食也能吃爽 一个人也要好好吃肉！ 招牌五花肉+梅花肉+午餐肉，3款鲜肉现切，搭配金针菇、香菇、生菜、樱花萝卜片，一口肉一口菜，解腻又满足。 配一碗喷香米饭，48元吃饱吃好，打工人的快乐就是这么简单！
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我要吃饭🍚3周前
2026做饭视频丨Day 22 一周备菜 第22个视频 💰400块吃一个月第二周，本周买菜花费82.09元，外出吃饭122元 💰共112.07(第一周)+204.09=234.16元 💰剩余可用165.84元 #一百元吃一个月 #动手自己做美食 #省钱 #独居日记 #我的厨房日记
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大光生活日记4天前
过年菜真贵呀，花229块买了17个菜，下班体验男人的快乐 #下班后才是生活的开始 #创作者中心 #创作灵感#整点儿下酒菜 #唯有美食可以治愈一切
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大光生活日记4周前
男人花339块买了18个菜，下班好好享受属于自己惬意时光#主打的就是一个真实#整点儿下酒菜#沱牌特级T68#唯有美食可以治愈一切#光瓶酒王硬气过年@沱牌官方旗舰店
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开心大丽1月前
一个人吃一顿10元烤肉 今天吃梅花肉，漫画蛋成功，神奇的尖椒皮蛋，超软芝士吐司＋芝士玉米粒，超级好吃！#美食vlog #烤肉 #鸡蛋的神仙吃法 #在家烤肉 #一人食记
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开心大丽5月前
一个人吃一顿15元养生搪瓷小火锅#美食 #美食vlog #火锅 #水煮菜 #羊肉
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小耳朵1周前
你们过年买多少羊肉 第一次在家里做出来和在饭店吃的一样嫩 真的不需要任何技术 一个人带娃做饭 烤肉 炖肉我觉得是最简单的 再做个青菜 稀饭 轻轻松松 还很快速 #味道好极了你们想吃吗 #滩羊 #自己做饭记录生活点点滴滴
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叫我冰姐姐4周前
今天花了18元炒了三个菜，18块在外面只能够一个人吃，在家里煮够四个人吃， 这样的伙食会不会觉得很抠搜#记录真实生活 #家常菜 #抖音热门
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哇妈养娃3月前
自己做一顿营养健康的饭菜真花不了多少钱。今天用60元做了6人份的四菜一汤，番茄土豆牛腩煲巨下饭！#家常菜#好好吃饭 #抖音美食推荐官 #下饭菜 #家常美食
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冰山紫薯1月前
你的吃饭话搭子#吃货日常 #日常vlog #夜宵吃什么
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开心大丽4月前
一个人吃一顿10元烤肉之擦菜器切肉#抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #烤肉 #在家烤肉
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小秀睡不醒6月前
婆婆让我做个节俭的人，不小心成了掌管五花肉的神，今天给她用一块五花肉做六菜一汤#日常vlog #记录真实生活 #婆媳 #婚后生活 #五花肉
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思思故事汇1周前
#家庭情感故事 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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妍妍妈在农村4月前
在我们农村一个月2000的伙食费其实已经很多了，今天4个人吃饭花了45块，有肉有虾有菜……#家常菜 #创作者扶持计划 #记录真实生活 #我的厨房日记 #vlog日常
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甄甄啊甄甄1周前
今天的午饭是一碗米饭，一些鸡肉，蒜苔炒肉，西葫芦炒胡萝卜，还有一些冻泡芙，是一点半左右吃的，剪的比较晚#家常饭菜 #午餐打卡
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吴女士的平凡生活3月前
开饭啦！今天花了十三块钱买菜，做了五个菜。又是开心美好的一天！#简单家常 #简简单单一顿家常便饭 #在家吃饭 #好好吃饭好好生活
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小杨爱生活2月前
今天邀请朋友家宴.我一个人花2个小时准备了15个菜，没想到……翻车两个#家宴 #记录生活 #沪漂 #美食 #聚餐
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胖胖周3天前
快囤，人均几十全场烤肉畅吃#古鲁特谷饲原切肥牛#古鲁特烤肉自助#吃烤肉就选古鲁特#春节 #烤肉 @古鲁特烤肉自助品牌
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盐山凤池酒店马经理2周前
#加油餐饮人是最棒的 @抖音小助手 #热门 凤池外带菜 八个菜 鸡 鱼 肉 素 只需要106.4元
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阿澈1周前
《街边盒饭》 东北虽然很冷，但人的温度真的刻在了骨子里#留学 #留学生
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南瓜乔哥2天前
40岁了，没老婆，今天腊肉煮皇帝菜，一个人吃饭
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草莓🍓常日记3月前
开饭啦！今天午饭的菜还是一荤两素，牛肉炖西红柿记得加两片山楂哦，白萝卜需要五花肉炖烂烂的哦，记得都要好好吃饭哦#全职妈妈日常 #做饭 #vlog日常
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羊棒棒1月前
169/74低食欲女生宅家吃什么#今天吃什么 #vlog日常 #吃什么 #按时吃饭 #日常生活
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是阿华4周前
一个人带女儿在出租房生活，一个人又要带她又要赚钱，为了省钱，一餐不会超过10元，今晚花3.9元做2个菜。日子虽节俭，但闺女有妈妈在身边，我的孩子在我身边！#记录真实生活 #省钱美食#vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享官 #出租房生活 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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大脸阿云～已掉30斤4月前
高食欲人群的三餐减肥法：250g米饭+多菜少肉，吃饱不反弹#杜婉冬主食减肥法 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂#减肥
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熟小姜4天前
小姜的日常 | 生活就是为了吃饭，吃完饭再干活#日常vlog #记录海外真实生活
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河北胖二3周前
#记录真实生活
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暴躁小娅5天前
#日常vlog #07
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Pumbaa就是彭彭2月前
下班回家快速吃饭|30min|烤五花肉串+韩式暖锅 提前腌好的五花肉串，配一个韩式乱炖暖锅。肉串如果用烤箱会更多汁，空气炸锅会让表面略微有些干巴。【备菜】五花肉稍微冷冻一下更好切，切成片，400g五花肉配料酒20g生抽20g蚝油30g盐2g糖5g五香粉适量白胡椒粉适量抓匀，腌2小时以上。我是要冻着备菜的，就直接串好冻住了。 【烤串】空气炸锅200℃，烤串上喷点油，烤10分钟，翻面并双面撒料，再烤5分钟。 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #烤五花肉 #韩式暖锅
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万木春2天前
感谢友友们给正能量的传递和支持鼓励🙏🏻🌹❤️🍎☕ #回看历史，展望未来 #最珍贵的照片时光一去不复返 #用抖音记录人生 #你才是镜头焦点 #我的演艺，道出了多少人的心声 ……
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淄博正味烧烤3周前
在烧烤店兄弟局、姐妹局、家庭聚餐人均消费多少#消费#烧烤#烧烤店#烧烤店日常 #淄川烧烤@DOU+小助手
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我要吃肉肉3月前
吃饭咯！浙江普通家庭老妈花几十块做的晚餐，每一道都是家的味道～#浙江菜 #温州美食 #家烧 #家常菜 #做菜教程
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