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老伍聊教育2天前
初三下学期最全规划，拿捏中考 #杭州教育 #寒假 #学习规划 #中考 #家庭教育
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盐城中考体育满分训练营2周前
初三最后一个寒假，再不准备中考体育就来不及了，汗水不会骗人，努力终有回响！#盐城中考体育 #汗水不会辜负你的努力 #备战体考 #盐城初升高 #家长必读
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唯竞体育(杭州中考上门体育)1周前
体育中考还有一个月！0 基础现在开始练还来得及吗？来听听唯竞体育的教练怎么说！#中考体育 #杭州体育中考 #体育中考训练 #杭州上门体育
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东莞击掌上门体育-李教练1周前
如果你家孩子是这个状态，中考体育一定要提前干预。#宝妈#家长必读#如何备战体育中考#东莞#上门体育
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天津中考体育训练专家3周前
想要体育中考轻松达标，别把体育训练全部放在初三#天津 #中考体育
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大连中考体育葛导6月前
开学上初三练中考体育不可能晚#中考体育#体能训练#大连#大连宝妈
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四川弘博体校刘老师1周前
#体育生 #初中毕业生理想的选择 #初三考不上高中怎么办 #体育生日常 #特长生
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长沙上门体育-周教练3周前
为什么寒假是初三学生的提分黄金窗口期！？#家长必读#宝妈#长沙#中考体育
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张益波教练（程全体育）6月前
初中小孩想练体育来不来得及#体育生日常训练 #体育中考 #体育生训练 #田径训练
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沈阳中考体育张教练。4天前
中考体育最后10天冲刺｜现在练还能提分！ 距离3月1号开学只剩10天！ 初三体育 5选2、6选1 专项冲刺课正式开启。 还没满分、动作不标准、耐力上不去、成绩不稳定的同学—— 这10天就是最后提分窗口期，针对性练、弱项突破，开学直接冲满分！ 别等开学测才慌，现在抓紧练，体育多拿一分，中考多份底气！ 想提分、冲满分的家长，直接私信我占位。
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重庆上门体育罗教练2周前
很多重庆的爸爸妈妈初三才开始着急体育，初三抓体育真的没有时间，学习又紧张，我见过太多的初三娃因体育压力喘不过气来#重庆#重庆中考体育#重庆上门体育
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扬中上门体育梁教练2周前
扬中中考体育#中考体育#上门体育
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鑫跃翔体育-伍教练🏀1周前
别慌，现在练还来得及！！#初中学子#初三#初中生#体育 #中考
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濮阳瑞火中考体育1周前
中考体育项目这个训练，就是个不进则退的训练素质 #中考 #濮阳中考 #中考体育 #濮阳中考体育 #训练场日常
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在青岛教体育的小孙教练4天前
青岛初三学生四月中下旬陆续展开考试 时间所剩不多 九年寒窗为了体育不扯后腿拼上最后一次 感谢平台支持#宝妈 #青岛 #中考体育#排球#初升高
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你的体育韦员4月前
你能想象吗！初三开始练中考体育，晚了！#上海#中考体育#户外运动#长高
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内江中考体育李老师4周前
给寒假报中考体育培训的家长一些建议#寒假 #vlog十亿流量扶持计划 #中考体育 #内江
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南昌体育-涂教练2天前
60天中考体育逆风翻盘，参加2026年南昌中考体育的孩子们注意了，不放弃！敢想敢拼！#中考体育#逆风翻盘 #南昌中考体育#江西海棠体育
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菏泽中考体育（赵老师）3周前
#菏泽中考体育#初中生 #体育分数线 #体育训练 中考体育大家尽早入手，体育💯分不容忽视！
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英才体育4天前
初三学生·体育冲刺 大年初三 照常打卡 一对一高效提分 现在不练 真来不及了#青少年体育培训 #创作者中心 #创作灵感 #中考体育 #体育
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沈阳升学赵校2天前
初三下半年怎么规划，中考才能稳稳上岸！ #沈阳 #家长必读 #初中 #辽宁中考 #寒假学习
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单县焱火体育王教练2周前
#中考倒计时 #中考体育 #中考 #知识科普
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郑州中考小北老师1月前
郑州初三家长必看！下学期 3 个关键节点别错过～ 体考冲刺、寒假规划、百日誓师，每一步都影响中考节奏！视频里的干货帮孩子抓准重点，少走弯路～#2026 #中考 #寒假 #规划 #家长必读
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你的体育朱老师3周前
上海中考体育迫在眉睫，抓住寒假查缺补漏#上海中考体育 #上海上门体育 #上海 #上海家长 #上海中考
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磊哥讲体育6月前
中考体育避坑指南 #体育单招 #体育统招 #升学规划 #体育升学
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李老师聊南昌升学1周前
南昌中考复读生体育平时分15分会给 #南昌中考 #中考体育 #南昌中考体育 #复读生 #体育平时分
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曹县上门中考体育-李教练3天前
初三无寒假 寒假在暑假 一定要提前做好规划 不要在体育上失分，抓住寒假弯道超车的好机会#中考 #中考倒计时 #中考改革 #体育 #体育中考
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不会生病的体育老师9月前
体育中考补考的建议 体育中考补考的建议，这个视频告诉你 @DOU+小助手 @DOU+上热门#初三体育中考 #体育中考 #体育中考补考建议
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福州中考直播1周前
初三下学期7场关键考试，一场都不能掉以轻心！ 福州2026年中考家长速看！开门考、体育中考、二检全是升学核心，直接影响中考录取！#福州中考 #福州中考政策 #同城热门 #福州初三质检 #初三备考 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @福州中考
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上海上门体育-黎教练3月前
中考体育，别等初三才练！ ✨初一：基础筑基黄金期，上门练超省心！ 刚上初一学业松，正是补体育短板的好时候！ 零基础、体能弱的娃不用跑机构，私教直接上门 —— 利用周末 / 寒暑假，不用赶时间、不用怕跟不上，慢慢把身体素质提上来，后面练起来才不费劲！ 🔥初二：冲刺满分关键期，上门抠细节更高效！ 初二寒暑假绝对不能懒！ 体育弱的娃，上门私教直接针对性补短板（比如立定跳远发力技巧、跑步呼吸调整），不用在大班里 “混日子”；体能好的娃更要抓机会，私教上门帮你抠细节、纠动作，把优势拉满，提前拿下满分潜力，初三还能省出时间攻文化课，妥妥双赢❗️ ⏰初三：寒假最后冲刺，上门练平衡不焦虑！ 到了初三时间紧，体育别拖后腿！ 上门私教太懂怎么平衡 —— 不用花时间在路上，到家就能练，精准突破薄弱项（比如仰卧起坐提速、实心球投掷角度），不耽误学习还能让体育变成提分加速器，冲刺阶段更有底气！ 从初一打基础，到初二攻难点，再到初三冲满分，上门体育私教全程跟着，省去接送麻烦、定制专属方案，娃练得轻松，家长也放心～中考体育，咱们提前准备，稳稳拿分！ #上海中考体育 #体育培训 #跳绳 #立定跳远 #上门体育
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重庆上门体育-王教练2周前
关于中考的规划布局，希望对各位家长有帮助#说真话 #每天分享科普知识 #重庆#中考体育#重庆上门体育
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芜湖振未来体育-雷指导3周前
#中考体育 芜湖中考体育！抓住寒假冬训的训练时间，让初一，初二的同学打基础，拿满分，让初三的同学稳定保持，用平常的心态拿到最满意的分数！ #中考体育训练 #芜湖中考体育
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济南大雷上门体育（Acl重建版）7月前
中考体育假期需不需要准备呢，欢迎大家在评论区留言，发表你的看法。#体育中考 #青少年体能训练 #运动训练 #运动长高
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勤优教辅3周前
初三下学期中考复习的四个阶段，26届中考生把握住最后的机会!#初三生 #中考复习#中考倒计时 #学习方法 #逆袭
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曹县上门中考体育-李教练5天前
初三无寒假 寒假在暑假 一定要提前做好规划 不要在体育上失分，抓住寒假弯道超车的好机会#中考 #中考倒计时 #中考改革 #体育 #体育中考
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曹县上门中考体育-李教练1周前
初三无寒假 寒假在暑假，一定要提前做好规划 不要在体育上失分，抓住寒假弯道超车的好机会#中考 #中考倒计时 #中考改革 #体育 #体育中考
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绵阳体育上门家教郑教练2周前
小升初/初一初二家长注意！中考体育早规划才不慌，别等初三临时抱佛脚！看似还有数年备考时间，实则校内课程、补课占满日常，留给体育训练的时间少之又少。体育提分从不是突击能成，基础体能、专项技巧都需要长期打磨。别因一时省钱耽误孩子升学，专业上门体育家教，量身定制训练计划，循序渐进练出实力，让孩子把体育分稳稳握在手里，为中考升学筑牢基础，每一分努力都不白费！@抖音优质视频推荐 @抖音🔥上热门 @
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西安唐老师体育升学规划4月前
初三走体育特长生还来得及吗 #西安家长 #西安中考 #中考体育特长生 #初中生 #西安唐老师体育规划
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曹县上门中考体育-李教练4天前
初三无寒假 寒假在暑假 一定要提前做好规划 不要在体育上失分，抓住寒假弯道超车的好机会#中考 #中考倒计时 #中考改革 #体育 #体育中考
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吉速体育官方号3周前
中考体育免考≠躺赢 #中考体育 #长春中考培训 #体育生
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上海上门体育-Alex教练11月前
体育不好是不是就该补体育呢？#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #如何备战体育中考 #中考倒计时
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芜湖振未来体育-雷指导3周前
#中考体育 芜湖中考体育，寒假正是提分的关键！私信雷教练报名咨询！ #中考体育训练 #芜湖体育中考
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长春上门体育张教练（体育教学硕士)1月前
中考体育初三冬天训练一定不要停，冬天保体能，春天成绩突飞猛进#中考体育 #运动 #经验分享 #家长必读
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芜湖振未来体育-雷指导4天前
家里有初三的家长 还在愁孩子中考体育不能拿满分? 私信雷教练，为保障芜湖的初三学子中考体育分数，不给总分拖后腿添力！！！ #体育中考 #芜湖中考体育 #追高训练
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北京金吉上门体育—张老师1周前
北京体育中考，死练不如巧练#北京体育中考 #体育中考 #上门体育
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西安唐老师体育升学规划4月前
初三开始体育特长生来得及 #西安家长 #体育特长生 #西安中考 #初中生 #西安唐老师体育规划
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上海中考体育吴教练3周前
26届上海中考体育，免考和缓考政策。#上海中考 #上海中考体育 #上海家长 #家长必读
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教体育的陈老师1月前
体育是中考的黄金补分项 #逆袭 #中考体育 #案例分享 #父母必读
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0769箐英体能李教练3月前
各位家长别让中考体育丢分啦！中考体育什么时候练合适？ #中考体育 #体育训练 #少儿田径 #上门体育 #vlog十亿流量扶持计划
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贵阳普瑞学校初三复读部2月前
初三复读体育怎么算，今天给你说 #初三复读 #抖音推广 #原创 #体育
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衡阳拼搏体育2周前
衡阳中考体育专项培训课🏆 文化课拔尖，体育课拖后腿？不用慌！！ 金牌教练坐镇✅ 专业运动员多年体育升学经验 专业考场器械✅ 针对性提升训练高效达到目标 精准补短板，体育稳拿满分💯 让中考不留遗憾！！！！ #中考体育 #体考 #衡阳中考体育 #排球 #体测
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初中数学胡老师2天前
现在不放弃，中考就不会放弃你。#睢宁#教育#初中数学#家长必看#中考
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天津体育考试培训6月前
今天又有家长咨询：如果只是为了中考体育满分，那么到初三寒假时再训练，是否也来得及。担心在暑假练完了之后，一段时间不训练，成绩还会降下来。严格意义上来说，寒假时训练也是来得及，但有几个前提条件，家长需要了解到。 第一，孩子的基础体能如何？孩子是胖是瘦？平时是否有运动项目？如果基础体能差，到寒假再练，肯定是来不及了。 第二，孩子对体育训练的认可度和接受度是不是够高。如果认可度和接受度都不高，那么训练效率就会大打折扣，且寒假离体测时间很近、学习任务紧，满分的可能性非常低。 第三，如果暑假期间没有安排出来足够的训练时间，大多数情况下到了寒假也很难安排出合适的时间，这点是与家长的对体育安排和重视程度相关的。 第四，寒假时天气较冷，家长是否愿意冒着孩子感冒的风险，安排寒假训练。 建议家长思考以上几点后，再给孩子做合理的中考体育训练规划。
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齐市数理化小康老师2天前
初二下不学废！会考直接定中考，初二两极分化有多恐怖？3月预习6月会考，错过补救就晚了！地理生物抢救计划+刷题秘籍，现在看还来得及！@ 初二的家长们#初二会考 #中考 #初中学习方法 #初二生地会考 #初二两极分化初三天上地下
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叫我龙阿姨10月前
好险啊，原来体育中考有这么多不确定性？ #初三 #体育中考 #亲子#中考体育 #体考
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你的体育老师--王老师1月前
合肥中考新规政策下初三真实案例分享＃坐位体前屈＃实心球＃合肥＃中考体育
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天津上门体育蔡教练2月前
天津宝妈看过来关于中考体育的事项#知识科普 #天津中考体育#体考体测#天津宝妈
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你好杨老师（中考赢嘉）11月前
2025郑州中考体育政策 #郑州中考 #九年级 #体育考试 #中考政策
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长春上门体育张教练（体育教学硕士)1月前
长春冬天，初三体育到底该不该停？#中考体育 #家长必读 #经验分享 #长春
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长春上门体育张教练（体育教学硕士)1月前
中考体育成绩要想涨，休息恢复比训练还重要#体育中考 #家长必读 #经验分享
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北体李义凡聊体育教育1月前
中考体测3分，5月份考试，现在练还来得及吗？ #中考体育#体育测试#体能训练#中长跑#足球
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西安唐老师体育升学规划4月前
中考体育特长生初三开始 #西安家长 #中考体育特长生 #初中生 #西安中考 #西安唐老师体育规划
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博奕中考体育——张校1月前
2026中考体育大改，到底选什么项目能拿体育满分 中考体育跳远/引体、仰卧起坐二选一，选对项目=白捡分！现在留言身高+成绩，张教练免费帮测优势项，让长处直接换满分，别再浪费时间补短板！#中考体育考试 #中考改革 #菏泽中考体育 #立定跳远 #菏泽中考政策
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方老师5月前
中考体育难道真的又要改革了吗？ 你们感觉教体育的改革提议咋样#绵阳教育 #中考 #体育 #改革
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