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奔驰美食3年前
#跟着抖音学做菜 #药芹 #腊肠 @DOU+小助手 @羽师
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丘山岳4天前
#记录美食记录生活 #创作者中心 #创作灵感 #水芹菜 #水芹菜的吃法 清炒水芹菜原来这么好吃
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柚子没有糖2月前
莴笋你吃不吃叶子的呢？扔了怪浪费的#莴笋 #莴笋叶 #晚饭吃什么 #做饭
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苏阿姨6月前
原来买菜也有大学问#生活小妙招#买菜 #苏阿姨
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小慢美食3年前
炒芹菜时，切记不要焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味吃着特别香 #炒芹菜脆嫩入味的技巧 #炒芹菜 #简单美食
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睿睿家的厨房3年前
炒芹菜，切记不要焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味好看又好吃 #健康美食自己做 #用心做菜 #简单美食
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好大哥美食3月前
#美食制作分享 #口感特别好 #鲜香美味 #动手试试
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老厨匠鱼头地锅鸡2月前
芹菜炒蒜黄 你看咱这个芹菜炒蒜黄！清清爽爽的小炒菜！吃的绝对过瘾又下饭！#抖音美食推荐官 #食材新鲜才是硬道理 #美食 ##每日美食分享 #抖音美食
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香香厨娘教做菜3周前
这样做的药芹烩猪肚呀，全家人都喜欢吃#美食#猪肚
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乡村厨子学锋3年前
药芹炒肉丝，每天一个家常菜和大家分享
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王厨的小店2月前
芹菜炒蒜黄#马家沟芹菜 #科普小知识分享 #芹菜 #
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我是要成为厨王的女人👑（健康第一）1年前
学习做菜第9道 芹菜炒肉 2025新年快乐！ 芹菜叶子和杆要一起炒吗？我记得家里之前做是摘掉叶子的。 做菜还在学习中，不是教程，我口味都比较淡，所以吃食堂和外卖会很纠结，才想着自己学做。录成视频也方便自己以后找。 想自己做也是因为这几年有湿疹，大夫说要忌口，这段时间才开始重视忌口，自己做比较好控制吃啥。 最近在研究炒糖色，但是炒出来有点苦，还没探究明白。。。。 #拒绝外卖从每天自己做饭开始 #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #创作者中心 #创作灵感
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东沛大健康3月前
吃芹菜的2个误区#中老年 #养生 #饮食搭配
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天然力的美食频道11月前
清爽小炒的芹菜撞上吸饱汤汁的平菇，这素菜比肉还香还好吃 3分钟搞定！这道素菜居然比肉还香？手残党必学秘诀来了！绿油油的芹菜段撞上吸饱汤汁的平菇，清爽开胃的做法很简单，关键三步错一步都不行！家常好味，一学就会！#省饭课代表 #蘑菇炒芹菜 #好吃到停不下来 #美食 #素菜
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A💕毛毛的杭漂生活2周前
#真实生活分享计划 #芹菜炒腊肉#家常菜 你们吃芹菜喜欢连叶子吃吗
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赵勇6月前
今日分享 家常小炒药芹炒牛肉丝教程毫无保留的分享给大家。用心做菜 做的不好仅供参考 #家常菜 #美食制作分享 #抖音美食教程 #抖音美食推荐官 #附近美食
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美食渝儿4月前
炒芹菜，原来不要先放油炒，教你一招，芹菜鲜嫩翠绿，脆爽又入味 #芹菜炒肉 #美食制作分享 #家常菜教程
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邓阿姨2周前
素炒芹菜 #家常菜 #没有更简单了
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小吃货11月前
#家常菜 #做菜 给我舅做的菜，要求不高，好吃就行
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寻味好吃头10月前
芹主要分三种，分别是旱芹、水芹和西芹，入药的主要是指旱芹，其别名除了叫香芹，也称药芹。#寻味好吃头#药芹#有机蔬菜#历史#田园生活
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就这家鱼舫3周前
#范掌柜 季节限定药芹炒土鸡蛋！药芹焯水去涩，搭配土鸡蛋快炒，蛋香混着独特药香，鲜嫩入味，滴几滴麻油更绝，错过等一年！#药芹 #美食 #蔬菜
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叨叨与笨厨1年前
你们炒芹菜要去叶子🍃吗？#我的厨房日记 #不是厨子的厨子
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厨娘Lisa4年前
清炒芹菜脆嫩爽口，一定不要把叶子扔掉，比芹菜杆还有营养。 #家常菜 #美食 #美食教程
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祛湿好脾胃5年前
#健康 #养生 #健康养生
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希妈的小菜园1年前
芹菜还是要勤点掰叶子，不然外面的叶子就长老了，掰点晚上炒 #芹菜 #楼顶种菜 #阳台种菜 #阳台种植 #楼顶菜园
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326949048773月前
许久不搞菜，今天又弄了道想吃的菜一一芹菜！芹菜是一年四季都能吃到的蔬菜，不仅营养价值高，而且好搭配，口感还非常的鲜脆。 有的亲们不喜欢芹菜，尤其是熊孩子们，原因是芹菜的纤维组织让人感觉嚼不烂。我家姑娘们从不吃芹菜！其实这种物质非常有益健康，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。芹菜是常见的低热量蔬菜，富含多种膳食纤维、钾、钙、维生素K、维生素C及多种抗氧化成分，主要功效包括促进消化、调节血压、抗氧化、辅助控糖、补充营养等，适合改善日常饮食。芹菜核心营养∶ （1）- 高纤维+低热量：100克仅拥有16大卡，膳食纤维能促进肠道蠕动，是控重、防便秘的“轻食王者”。（2）- 关键矿物质：含丰富的钾（比香蕉更易吸收，消化），又有多种钙、镁等多种物质，可稳定血压 主要饮食条件 条件（需辨证食用）：味甘、性凉，归肝、胃经，能清热利水（适合口干、消化力较弱人群）、平肝降压（对应中医“肝阳上亢”型高血压，表现为头晕、面红），但脾胃虚寒（吃凉食腹泻）者需少吃。#舌尖上的味道 #芹菜
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省中医郭医生6年前
#女人 #抖知加油站 #健康 吃芹菜千万不要丢叶子哦
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杨叔叔一家1年前
2025 杨叔家今天做芹菜炒木耳 看似普通的芹菜炒末入口却满是惊喜。脆爽的芹菜配上木耳咸淡适宜颜色好看，好吃到光盘~ #日常做饭 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官 #日常美食
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中桂农玲姐3月前
99%人做腊肉都错了 这样做去咸去硬，香辣下饭，配3碗米饭不够吃＃美食＃三农 #厨房小白必学家常菜＃中桂农
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开心最重要🥥🍍9月前
嫩嫩的芹菜最好吃了#抖音美食创作者#健康饮食#抖音美食推荐官#家常菜
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xin8194月前
#芹菜炒香干 #学做菜
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舵主8月前
香芹炒香干 今天媳妇说馋小香芹了，必须安排！这就给大家分享香芹炒香干的神仙做法！ 先把小香芹的叶子摘掉，别扔！它可是隐藏美食家，还能解锁超多美味～接着把香芹切段，豆腐干切丝。关键来了！调碗灵魂芡汁：盐、鸡精、白糖、生抽加上少许淀粉，半碗清水一搅，这就是美味密码！香芹和豆腐干记得焯水哦。 热锅凉油，放大蒜、大葱、小米辣爆香，加蚝油提鲜，倒入香芹快速翻炒，再淋上芡汁，大火爆炒！手速要快，姿势要帅～这道菜主打一个快准狠！ 媳妇尝了一口，直接两眼放光！香芹的清香和豆干的醇厚完美融合，一口接一口根本停不下来！看着她吃得开心，我这心里比吃了蜜还甜🥰 平凡日子里，一顿亲手做的饭菜就是最温暖的浪漫～毕竟～媳妇说好才是真的好么！ #美食#抖音美食创作人 #芹菜炒香干 #家常菜 #妈呀太香了
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吃了吗？3周前
#白芹菜 #南方美食 #芹菜炒豆干
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冷姐快餐4天前
#芹菜叶子都被他扯光了，今天晚上的芹菜炒嘎嘎。分外的香。
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陆松4月前
芹菜茶干炒肉#做菜我是认真的努力做好每一道菜
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新农人水芹小姐姐8月前
实现水芹自由啦！随便一炒香迷糊啦！#尝一口春天的味道 #乡野春日美食整活大赏 #春季必吃的野菜 #返乡创业新农人
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郑州侯哥3周前
芹菜这样吃，营养翻倍！但两步做错反伤身#健康饮食 #厨房小技巧 #蔬菜营养#健康养生#创作者中心
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佳琪爱美食3年前
#炒芹菜技巧 #美食教程
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胡元骏的美食空间9月前
#好好吃饭大赛 肉丝炒水芹菜，春末限定 3分钟成大厨 作为“水八仙”之一的水芹菜，可以说是芹香缭绕，脆爽多汁，与肉丝配搭，绝对是下饭菜里的最佳组合之一。#好好吃饭大赛 #水芹菜 #肉丝 #美食教程 #五一美食自己做 尽管水芹菜一年四季都有，但冬春两季才是最至鲜十分，所以，趁此时节赶快做起来吧，吃饱了才好减肥哦。
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家宴美食厨房6年前
我家炒芹菜不去叶，下料顺序有讲究，这样炒出来的芹菜特香。
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叙霆美食Vlog11月前
芹菜叶这样做，很好吃，不妨在家试试#芹菜叶做法 #芹菜叶子怎么做好吃 #芹菜如何做好吃
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李丽萍的小生活11月前
一会说葫芹，一会说西芹，都是一个菜，清脆爽口，又解腻，太好吃了
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小辣椒不吃辣1月前
芹菜炒肉沫说好少放盐，手一抖又咸了！这毛病怎么改？#真实生活分享官 #芹菜叶能吃吗 #抖音生活观察计划#真实生活分享计划
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翼陵3周前
清炒西芹时，切记不要焯水，饭店总厨都是这样做的，营养又下饭
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梅天涯2月前
30分钟 三道菜 不知道吃什么的时候 可以这样做一做 营养又健康 简单又方便#教你做美食 #会做菜的男人最帅 #下饭菜
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橘子气泡水8月前
芹菜叶别扔！秒变万能欧芹碎! 之前每次吃芹菜都不知道芹菜叶可以用来干嘛 扔了又很可惜 做成欧芹碎也算是变废为宝啦 #欧芹碎 #厨房小妙招 #省钱技巧 #我的美食日记
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乡村田姐11月前
水芹菜怎样做来才好吃，配方有讲究#农村生活 #创作者中心 #创作灵感
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板栗爱芋头5年前
吃药芹的时候，下次再也不要把叶子丢掉了，教你这样做，既可以减肥，又是一道不错的粗粮#美食 #美食制作 #蒸菜
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君姐的vlog4年前
吃芹菜时把叶子扔掉，那就错了，河南四十年大厨是怎么做的
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皮卡皮卡丘10月前
酒店里的招牌菜，炒青菜#日常做饭 #今晚吃什么#简单易学#青菜#素菜
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株洲餐饮凤景寻鲜 邱哥11月前
越简单的菜，越要讲究。今天教朋友们做一道甜杆西兰苔。看完后你会了吗？#凤景寻鲜#同城美食#食材新鲜才是硬道理
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光哥的菜雅悟味8月前
皱叶菜要煮着才好吃，像我这样做，味道丰富有层次还丝丝清甜，真是适合夏天大口吃的美味！#福州 #闽菜 #美食教程 #好好吃饭大赛
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diamond🐳3周前
药芹炒肉丝，莴苣炒肉丝#家常饭做法 #晒出你的家常菜做法
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大刘的菜篮子2周前
第一次买小芹菜，阿姨说叶子是美颜的😄#芹菜 #乡村生活 #三农
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饮食·健康·小知识3年前
#饮食健康小知识 #吃芹菜不要丢掉叶子#涨知识
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爱生活的小鱼10月前
春天不要钱的食材真的很多，野芹菜炒腊肉是我特别喜欢的一道菜，尤其喜好自己去摘野菜带回家炒出一盘菜的感觉#水芹菜炒腊肉#邀请朋友来院子里做美食#抖音美食推荐官 #美食教程 #日常分享
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李富贵教做菜1月前
#茼蒿菜家常做法 #蒿子秆 #皇帝菜
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小敏8月前
跟着厚皮橙又学做饭，又学生活小妙招，真是省心省事又省钱，今天又来复刻厚皮橙欧芹碎了，用完芹菜，叶子不要扔，平底锅小火烘干，秒变欧芹碎，比外面卖的还要香#厚皮橙 #生活小妙招 #欧芹碎 #芹菜 #厨房小技巧
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糯猪1周前
在家炒出饭店味？！学会这三招，不难！#满级吃商指南 #美食技巧 #动手自己做美食 #舌尖上的味道 #春节
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爱辣兰湘子3月前
湘菜馆可能叶子菜炒得不好吃，但这个菜肯定炒得香#韭菜炒莴笋 #家常菜
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会昌老表1月前
手把手教你做菜，从选材开始！江西人的大青菜，您吃过没？🌿 #下厨日常 #美食分享
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太谷妮子7月前
胡芹叶子别在丢掉了，清洗干净微波炉或烤箱盯一下，就是天然的欧芹碎。#在家做美食 #欧芹碎#韭菜炒豆腐#我的厨房日记#晚饭吃什么 #粗茶淡饭
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