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暖暖爸来叨叨5月前
情绪恰恰就是我们和孩子建立深度了解的桥梁，陪伴孩子认识情绪、接纳情绪、并学会如何与他们共处，不要简单粗暴的去压制他们，一定要倾听孩子情绪背后的需求，并告诉孩子：你的感受很重要。 #内容过于真实 #情绪管理 #亲子教育 #共鸣
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September3天前
#播客 如实接纳所见和所感，承认我们的现状就是这样，才能减少对自己的指责和反省。#积极又向上 #乐观心态 #学习vlog打卡 #播客推荐
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悦心-心灵成长5月前
#焦虑#负面情绪 #抑郁#躯体。什么是允许接纳？当焦虑情绪来的时候对抗就像漩涡中的沙子，越挣扎陷入越深……相信焦虑的朋友都会有这样的感受
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伍·所谓3月前
你不仅要能控制情绪，还要能表演情绪，接纳情绪，让情绪为己所用！ 无论是不是你来遥控，情绪频道永远打开 你选择什么就会得到什么🤔 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #情感 #亲密关系
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广静3天前
什么叫情绪稳定，情绪稳定是看见允许接纳情绪。 真正的情绪稳定不是没有情绪，而是有了情绪后如何处理情绪，这里指的是负面的情绪，情绪就像原子弹。如何处理好自己的负面情绪，深层里展示显示了你的阅历你的认知，你的命运。 每个人都是凡夫俗子，都有七情六欲都有贪嗔痴，遇到自己不顺心的事，希望对方按照自己的要求来，满足自己需求满足自己的自恋，这都是人之常情，可是要在尊重对方是独立完整的人，不是通过控制对方来满足自己，这是我强迫控制，最终会演变成一场战争斗争。 想想我们小时候，为什么父母说自己不听话，就是自己想要自己做主带来的结果，每个人想自己做主，想做自己喜欢的没有错啊，自己不舒服的当然不配合，各种斗争拉扯 ，同时也各种内耗自己，凡事消耗都是对自己的伤害。 消耗你的生命力和心力最要命，人很多病症都是生气得来的。为什么生气，因为没拿到你想要的结果。没有掌控感会害怕，没有安全感就会拼命抓取，这是生存本能，人永远无法对抗的是自己的本能，最要命的也是本能。 看见了即疗愈，看见了即改变，就是让你不断去发现自己，不断的内观自己，不断的自我觉察自己的这些行为，人的本能对于生于死亡的恐惧，尤其是死亡恐惧，会衍生出各种焦虑，直至耗尽自己心力和生命力也要对抗。岂不知凡是对抗都会有伤害，伤害了对方也伤害了自己，最好的战争就是不战争，所有的战争也是为了和平。看似矛盾却不矛盾，是对立又统一的，即相互牵制又相互统一，离开又离不开。。。拧巴的要命可是还是要拧巴。。。 你真的允许了，不战斗了，不制造问题矛盾了，是真正的放下，放下不是放弃，是另一种觉悟。 是真正的放生，人最好的放生是放过自己，放下是对自己最大的仁慈也是最珍贵的礼物🎁 人最终的命运是你是否放过自己，放下自己，对抗的是你的本能，看见你对抗自己都本能，然后顺应本能，才是改变你命运的开始。。。 个人成长，不断学习是一生最重要最大的的任务。这里说的成长和学习不只是书本上的，更重要的是生活哲学智慧，放弃成长和学习其实就是放弃自己，放弃自己的独立选择的权利，也放弃了自己美好的人生。美好的人生需要你创造和体验，人生本就痛苦不完美的，如何去感受如何去体验过程，在过程中的收获是你最大的礼物和意义，意义就是希望，就是生命力的体现。。。 有的人身体活着灵魂早已逝去，一种空心人。把自己变成了工具变成了躯壳。 你生命的意义是什么呢 #心理学 #成长 #上热搜 #智慧人生
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Nell1周前
#情绪 #接纳自己 #心理 原来“接纳自己” 不是接受行为 是理解自己为什么会变成这样
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一根火柴1周前
“情绪解离”其实就是你的自我保护#情绪解离 #心理保护机制 #情绪发泄 #自我接纳
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喵喵雨不吃苦10月前
全网都在说接纳，到底什么是接纳，怎么样才能做到接纳？ #心理学 #情绪 #成长 #提升自己 #人生感悟
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沟通与情绪1周前
沟通与情绪接纳问题是恋人和夫妻之间的必修课#情侣之间 #沟通 #夫妻 #成年人
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岳岳跃5月前
情绪管理的第一性原理是接纳，而不是对抗。 接纳负面情绪，主动理解，找到根源，解决问题，万事大吉。 人生在世，不过修心二字，你修到哪一步了？@DOU+小助手 #情绪管理 #内耗 #情感 #女性成长 #读书
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弗究5月前
真正的接纳是接纳自己的情绪 我们真正要接纳的，并不是已经发生的事件本身，而是事件所引发的内在情绪.因为，事件本身是客观存在，不可逆转的.痛苦的根源，往往来自于对情绪的抗拒与排斥.所以，我们要做的，是从对事件的接纳转向对情绪的接纳.#认知提升 #情绪管理 #开悟觉醒
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明琦聊青春期1月前
无条件接纳孩子 接的是情绪不是行为 #无条件接纳 #情绪的接纳 #接纳孩子的情绪 #情绪管理
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晓辉疗愈课堂5月前
允许一切发生！ 真正的接纳与宽容，就是允许一切情绪的到来！#情绪 #认知 #人生智慧 #情绪管理 #心理学
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润风心理成长9月前
说到如何更稳定，更接纳自己，都会提到让情绪流动这句话，那么到底什么叫情绪流动呢？给大家分享一部分我的简单总结#情感心理 #情感调节 #情绪内耗 #接纳自己 #理解自己
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华西罗宇鹏1天前
孩子抑郁接纳的是情绪而不是行为 #青少年心理 #抑郁 #华西罗宇鹏 #父母课堂
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深圳伊妈育儿2月前
从未来社会需求倒推，情绪接纳是培养核心竞争力的基础#家庭教育 #亲子教育 #家长必读 #教育真相 #亲子成长
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@言之有李1天前
学会接纳情绪，允许难过，允许失落，允许一切发生。当你不再对抗情绪，情绪就会变成你的力量，而不是你的负担。 请记住：情绪是客人，你才是主人。#情感心理 #创作灵感 #情感 #情绪 #创作者扶持计划
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钟文强大内心4月前
很难去接纳情绪 背后原因是什么 很难接纳情绪原因是什么
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樊登读书情绪馆2天前
接纳情绪，是调节情绪的开始 我们常被情绪推动着去行动、去后悔，却很少停下来理解它。情绪不是敌人，学会接纳与调节，才能与自己温柔相处。 #情绪馆 #情绪理解 #情绪调节 #自我接纳 #内心平和
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大王聊心理7月前
我们有情绪了，还允许我们有情绪，并接纳我们自己的情绪#成长 #心理学 #分享 #自我提升
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王不会🐝3周前
自我接纳是最低成本的自由 包括接纳你的情绪 #自我接纳 #情绪 #成长
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雅德幼儿园3月前
🌟知识小课堂—— 《情绪接纳与管理》#家园共育 #园长妈妈来喽❤ ☎️：029-8256 5865 177 9265 6980
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倪贝儿4月前
什么是真正的自我接纳？你完整而真实 #心理学 #自我接纳 #情绪 #内耗 #爱自己
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林峰的创业日记1月前
情绪稳定不是不生气，隐忍，压抑 而是允许情绪流动，让情绪有载体地出去，允许接纳自己的情绪，温柔而坚定地表达出来，拥有积极乐观的人生态度，凡事发生皆有利于我的心态。更真实更具有生命力。
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心理博士柯柯5天前
心理学：3步学会新一年的自我接纳 #心理学 #新年造万象 #心理医生柯柯 #自我接纳 #情绪
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蜕变3天前
《情绪控制》你接纳什么，什么就消失…… #热门 #人生领悟道理 #情绪控制
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岁岁2天前
学会接纳自己的坏情绪 @竺天天 #竺天天#斯嘉丽的行李#天总#天总语录#接纳自己
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玥丞聊成长1月前
内耗的真相，做情绪的旁观者， 真正的自由是全然的接纳 #人生智慧#个人成长 #情绪智慧 #内耗的真相
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恒悦心理-园园老师11月前
接纳什么，什么就会消失#情绪管理 #心理学 #接纳自己 #提升自己 #疗愈
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汇熹心理咨询李阳1周前
大多数人并不真正懂得什么是接纳 #婚姻情感 #心理咨询师#心理咨询#马年 #接纳自己 #青少年心理辅导
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夏鹏职场跃升1月前
好团队的底色：共情与情绪接纳 #职场 #团队管理 #情绪 #共情
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大梓旬3天前
两岁叛逆期不用吼！接纳情绪≠只共情，这才是高级育儿｜95后宝妈的治愈带娃日常#情绪稳定妈妈 #真实生活分享计划 #宝妈成长 #两岁叛逆期 #情绪引导
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周屿西5月前
什么才是真正的接纳？为什么你会越接纳越痛苦？#女性成长 #情感心理 #女性力量 #情绪管理 #心理
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迷糊的我1周前
#情绪管理 #自我接纳
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心理导师杨益铭6月前
学会接纳才能看见事实的本质！#焦虑 #心理学 #抑郁
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心灵疗愈纾姐5天前
#心灵疗愈纾姐# 💡你接纳什么，什么就消失！🌿心灵疗愈纾姐的智慧时刻~✨放下执念，烦恼真的会溜走哦！🤔
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圣心安诺-心理导师赵艳1月前
真正的接纳不是允许孩子躺在家里，父母什么也不做了，这反而是纵容，会害了他。那作为一名西安的心理咨询师，告诉你，真正的接纳到底是接纳什么，才能让孩子自己主动回学校#真实生活分享计划 #西安心理咨询 #西安看心理 #孩子不上学 #父母课堂
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心语说关系1月前
情绪稳定的内核，是对过往无悔，对未来无惧#情绪稳定 #自我成长 #内心强大 #接纳自己 #心灵疗愈
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觉知有我1周前
怎样去理解和接纳 #理解与接纳 #接纳情绪 #接纳自己的不完美 #理解能力
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随喜儿2天前
真正的成长，是开始学会接纳。 接纳不被理解，接纳事与愿违，接纳情绪起伏，也接纳那个偶尔脆弱、不够耀眼的自己。 不必强求圆满，不必苛责当下，安于此刻，便是最好的修行。
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闲聊心事2月前
#所谓的“接纳”，到底要接纳什么#亲子关系#亲密关系 #个人成年#焦虑抑郁
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心理师王宇1月前
焦虑：什么是真正的接纳？ 真正的接纳，不是消灭焦虑，而是通过焦虑，看见你一直不敢成为的自己。#焦虑 #接纳 #放下幻想 #接受不完美 #成为自己
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敏敏聊家庭教育7月前
接纳—允许情绪“暴风雨”的存在，稳定家长的“情绪锚”#家庭教育 #青春期 #心理 #接纳 #情绪
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晓晓*女性成长3月前
接纳是一种超能力 因为在生活中，你接纳什么，什么就消失，你对抗什么，什么就会困扰你 #自我成长
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倪贝儿2月前
我看见你 我承认你 我欢迎你 #心理学 #女性成长 #自我接纳 #干货分享 #人生哲学
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晓航心理学10月前
为什么越努力“接纳”自己的情绪，反而越痛苦？#女性成长 #自我提升 #情绪管理
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攸宁读书成长3月前
接纳情绪，才能更好的前行。 允许自己不高兴，允许脆弱，甚至允许偶尔的崩溃，这是对自己最大的慈悲。 #允许一切发生 #接纳情绪 #情感共鸣正能量 #成长思维 #女性智慧
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吴易聪爱的智慧5月前
有一种爱叫接纳情绪。#吴易聪 #婚姻 #亲密关系
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子善读书老余1月前
接纳遇到的一切问题，然后解决它，不再停留在情绪里，相信一切都会好起来的！#个人成长 #自我提升 #读书 #读书博主 #接纳自己
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涣伶一凡2周前
#传统文化 #圣贤 #正能量 #感恩 #爱
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心理咨询师若水8月前
别为接纳而接纳！ #强迫症 #焦虑症 #失眠 #接纳 #恐惧
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慧敏欢喜5月前
学会掌控情绪，不被情绪所困，接纳情绪的发生，觉察、看见、转化，获得内心的平静自在。#女性成长#修心#心学智慧#智慧IP#财云象
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小蒙拆书1月前
接纳什么，什么就消失，抗拒什么，什么就存在#接纳 #接纳每个时间段的自己 #女性成长 #治愈 情感共鸣
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守一修心1天前
接纳情绪、放下得失及向内观察的实操方法 接纳情绪、放下得失及向内观察的实操方法 #修心 #修行 #修行感悟 #正能量 #智慧人生
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心境临在1月前
接纳完整的自己，接纳情绪的高低，力量回归。#成长 #身心成长 #疗愈 #内在力量 #觉察情绪
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泮铭心理5月前
接纳自己的情绪，是学会爱自己的开始#知识分享 #正能量 #每天跟我涨知识 #心理学 #心理
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朱一学长（社恐版）2月前
接纳情绪不是被动忍受，而是重新定义你和它的关系#社恐 #社恐内向 #内向#内向社恐 #社交恐惧
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冲哥说心理学3月前
了解情绪、接纳情绪、管理情绪。
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这次是婉婉吖1天前
辩证行为疗法DBT：接纳的艺术，改变的技能 #DBT #辩证行为疗法 #心理学 #创作者计划 #灵感创作
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花小卷2天前
接纳自己的不完美、别人的不完美，接纳就是自己改变的开始。#接纳 #接纳情绪 #接纳一切 #读书分享 #读书成长
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爱读书的小豆豆（一小时在线读书）1周前
#读书成长 #读书点亮人生 #接纳自己的不完美
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朱俊朗｜认知提升2天前
深度干货｜别再逼自己“好起来”了，允许自己烂一会儿。 心理学自救4——ACT疗法（接纳情绪）。拼命压抑焦虑，就会越来越焦虑。 拼命想忘掉一个人，就会记得更清楚。学会和解，接纳情绪。#心理学 #焦虑 #抑郁 #回避型依恋人格 #回避#内耗
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走出社恐经验分享.王维4天前
#社恐 #自我接纳
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