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觉心乔老师4月前
一定要守住自己的精气神啊#精气神#精气神十足 #精气神不能丢
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杨文利女性智慧1天前
成年人春节必修课，做好一件事把精气神养回来。 #精气神 #治愈 #疗愈 #杨文利 #女性智慧
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午阳3天前
人到中年，少生气，多守气，守住丹田，就是守住精气神； 神气抱一，就是最好的养生。不吵不闹，悄悄养自己，比什么都强。 #中年养生 #修心养性 #打坐养生 #神气抱一 #养精气神
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陈昌文经典录音4月前
如何守住精气神#陈昌文老板社群 #陈昌文读书会
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汤汤的能量屋1周前
守住精气神，不消耗在不值得的地方。#养生 #内容太过真实 #气血不足 #补气血 #康宝雪莲
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庞师气道·元气导引2月前
皮肤暗沉爱嗜甜？是精气神被“偷走”了！练气3招补回来 皮肤暗沉爱嗜甜？是精气神被“偷走”了！练气3招补回来#练气 #养气 #健康科普
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恒纪元3月前
养生的核心密码，就是守住“精、气、神” #精气神 #养生 #健康 #身体
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天涯神贴隐学2周前
守住心神 百病不侵... #养生 #心态 #认知
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本宫有话说3月前
52岁姐姐分享如何保持好状态的秘诀。 女人害怕的事要提早去预防#干货 #每日分享 #保养 #女性力量
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东方灵主7月前
守住身体这3个宝，健康常在#闭目养神 #道家养生 #古中医导引术 #寡言养气 #心宽福自来
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萬小芝1周前
#上热搜 #精气神 #情感 #国学文化 #传统文化
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吉星l认知开窍1周前
想要精神饱满身心清净，戒掉恶习守住能量，方能留存精气神、 #觉醒开悟#个人成长#戒#精气神#吉星
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任-渝3天前
守住界限，就是守住精气神#人生智慧#国学文化#道德经#情感共鸣
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意拳桩法（初八站桩有集训）5月前
四个方法守护好我们身体的精气神三宝#精气神 #站桩 #养生 #意拳
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中式美容王敏10月前
想要长寿，须养好精气神 #健康养生 #长寿 #国学智慧 #女性智慧 #新中式美容
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倪师说养生5天前
越活越顺的女人都懂：守住这8个能量开关，不拜神不求人也能把自己“旺”起来#婚姻经营之道 #创作者中心 #创作灵感
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易学习3周前
养足精气神，身体变好不费劲 #王阳明心学 #修行 #修心 #智慧 #认知
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刘绥滨非遗传承3月前
身体有这三宝，护好精神就好 闭目调息守三宝，半盏茶时胜安眠#青城派 #太极 #中老年养生 #小动作大作用
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灿烂的七七3月前
高耗能人群如何守住精气神#日常唠嗑 #冬藏 #阳气 #养生
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丹姐7771周前
长寿很简单守住这三样 #养生 #健康 #精气神
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子萱中式美学5月前
40+的女性如何保持好的身心状态？精气神儿满满！活力足足！30+的宝贝儿要开始做功课啦…#美的文化#年轻力#中式调养#女性力量#内源性抗衰
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不落 | 自律与养生3天前
坚持三十天，养精蓄锐，让精气神更好一点#养生就是养健康
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沁榕5天前
《黄帝内经》天有日月星，人有精气神！守住这3处到老都有好体力 #国学智慧 #人生智慧 #国学文化 #为人处世 #成长
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云衫穿搭日记6月前
50岁提升自信的六个技巧#女性成长 #魅力女人 #传递健康与美丽 #气质女人味穿搭
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吉星-正念6天前
26 岁上班浑浑噩噩？真相只有一个！ 戒邪淫、早睡早起、守住精气神。#戒色 #成长 #修行 #国学智慧 #吉星
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宋小鱼的向上日记1月前
从今天起，做个“精神内守”的女人！把精气神都用在自己身上！#越活越年轻 #精神内守
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元气满满-曼曼5月前
女生升阳桩，让你面色红润，气X 充盈！ #站桩 #精气神 #一起来锻炼健康 #古法养身 #升阳桩
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梧州七姑商业圈2天前
守好精气神，越活越年轻#梧州
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淑纯美学10月前
#小动作大作用 #老祖宗的智慧 #养生小常识 #养精气神的简单方法
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书里见3天前
2026年做好三件事，越来越好~#越来越好#不内耗 #精气神 #充足睡眠 #心稳
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站桩意拳(初八站桩线下有集训)6天前
一定要守护好我们身体的精神气三宝 #站桩 #强身健体 #精气神 #站桩养生
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胡说老王.干货铺4天前
守住自己的心力，告别没精气神。俗话说：相由心生！面貌是父母给的，面相是由自己修来的#人生感悟#干货分享#胡说老王#精神内守#心力
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半夏调身心2月前
道家养生：一个动作固元气、安神助眠 #养生 #道家 #健康 #睡眠 #精气神
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颐养天和1周前
#戒色 #精气神 #正能量传递
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香哥（人生规划师）6月前
守住这三宝，养好精气神 #易学智慧 #我要上热们 #传统文化
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兰山-孟繁华1周前
四法守住精气神 如何养好精气神：闭目养神、寡言存气、少思虑、食勿过饱。 #精气神 #养神日常 #养生心得
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卡琳朵-专注中老年锻炼4月前
养好精气神，你就这样做 #居家锻炼 #运动 #腿部锻炼 #中老年锻炼
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善缘师弟3月前
养生的核心密码，就是守住“精、气、神” #精气神 #养生 #健康 #身体
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生活日记本4月前
天有日月星，人有精气神！守住这3处，到老都有好体力#健康长寿#长寿#养身知识#精气神
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敏姐国学故事烩1周前
养好精气神———年少不耗，年老不衰#中华养生智慧#道家文化#修身养性#生命能量提升#抗衰延年，节制欲望、稳定情绪、顺应自然来涵养生命能量，实现健康与长寿
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殷老师讲健康6月前
想要长寿守住身体三个宝 #精气神 #长寿 #运动 #饮食 #健康科普
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诚煊师父太极基本功2周前
太极养生三步法：一笑，二抵，三提，守住精气神，才是养命根本。 #太极#养生#锻炼
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瑶瑶很努力4周前
守住身体底子，开春更有劲儿#养精蓄锐 #精气神提升 #改变自己#自律
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少忧多甜4月前
你知道吗，人要想长寿啊，要守住自己身体的三个宝，老话说，天有三宝日月星，人有三宝精气神，这三样是我们的生命燃料，千万不要随意消耗，今天把老祖宗传下来的四个守住精气神的诀窍分享给你。#养生#中式养生#健康养生#健康生活#身体语言
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龍女营养师（重新坐月子）4天前
躺下就胡思乱想？三招把“神”收回来 身体困到想哭，大脑吵到想吐？这是“神”没收回来！ 睡前1小时关闭电子设备（蓝光杀褪黑素更杀精气神）、睡前三小时停止进食（胃不和则卧不安）、搓热手心狠揉涌泉穴（引火归元）。 把火拽回脚底，才能睡踏实。 #失眠 #引火归元 #涌泉穴引火下行 #胃不和则卧不安 #养阴
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药施读书笔记3月前
如何保养自己的精气神？#精气神 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识
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隐学传闻2周前
守住心神#认知 #自我提升 #自在 少虑则神安，放下无谓思虑，身心运行更流畅；少怨则气顺，停止抱怨，肝气舒达免疫强；少比则心平，不攀比不焦虑，守住节奏五脏安；少管则身稳，不管闲事不耗心神，能量内收邪难侵。养生本质是修心，将注意力回归自身，保持平和淡定，筑起坚固健康防线。
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九隐秘学1月前
守住自己的精气神 年纪轻轻总犯困？记住：精足则气充，气充则神旺！#认知 #养生 #健康 #熬夜危害
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站桩意拳(初八站桩线下有集训)2月前
用这四个方法守护好我们身体的三个宝 #养生 #精气神 #强身健体 #站桩
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阿蛇REX4天前
两个方法保住精神内守。#高情商生存指南 #拒绝内耗 #自我成长 #碎碎念的日常 #拒绝内耗
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临沂-兰山大墩2周前
四法守住精气神 如何养好精气神：闭目养神、寡言存气、少思虑、食勿过饱。 #精气神 #养神日常 #养生心得
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Y香城镇-孙王村2周前
四法守住精气神 如何养好精气神：闭目养神、寡言存气、少思虑、食勿过饱。 #精气神 #养神日常 #养生心得
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吉星-六五爻2月前
守住精气神！断欲止念，人生逆袭的底层密码 生理欲望是谎言，性能量才是人体精华！守住它，人生彻底逆袭！#自律 #自我成长 #国学智慧 #反者道之动 #吉星
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古道夜话1月前
3 招帮你守住快被偷走的精气神！ 你的精气神，就是你的未来。  #精气神 #养生 #认知 #健康科普
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L刘泽昌2周前
四法守住精气神 如何养好精气神：闭目养神、寡言存气、少思虑、食勿过饱。 #精气神 #养神日常 #养生心得
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宛遥说礼9月前
女人记住这三点，轻松走出女神范 很多女人走路走不出精气神？三招让你秒变女神！#形象 #礼仪 #气质女神 #体态 #魅力女人
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您的网友陈皮4月前
精力重启三步法：让你重新有劲儿的底层逻辑 #能量管理 #精气神修炼 #国学智慧#身心合一 #长期主义
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非遗秘法传人-无忌10月前
身弱之人要守住自己的精气神，不要在外散了#禅武秘法 #女性智慧 #身弱之人 #精气神 #提升自己
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心理无忧2周前
修炼不是添烦恼， 是解心结。修行不是赶功课，是净已念。若心越来越安宁，身体越来越柔，习气少一分，智慧增一分，便是修炼有所进步最好的印证。#就想说点大实话 #正能量传递 #觉醒开悟 #白骨观 #东西方文化差异
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山智-五台山2周前
净净身，精神爽#女性智慧 #精气神 #好运连连 #发财 #家运
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静文东方体能8月前
守住精气神，人人皆有责.#精气神 #静文东方体能 #静文听话的身体 #中国功夫#正能量
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L张文娟2周前
四法守住精气神 如何养好精气神：闭目养神、寡言存气、少思虑、食勿过饱。 #精气神 #养神日常 #养生心得
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圣元老君堂官方旗舰店3天前
春节守住好状态，团圆日子更舒心！吃对+动对+睡好，护好精气神，日子越过越舒心💪 #长辈养生 #家常健康技巧 #中老年好物 #健康守护 #圣元老君堂
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汐然2周前
感觉能量被掏空？如何守住你的“精气神”#道德经 #传统文化 #国学经典 #正能量 #智慧人生
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王新华2周前
四法守住精气神 如何养好精气神：闭目养神、寡言存气、少思虑、食勿过饱。 #精气神 #养神日常 #养生心得
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