您是不是在找：

拍照妮孩2月前
25岁这一年，我送给自己一份特别的礼物——学会游泳。今年8月，我花1500元报了10节游泳课。我每次都连着上两节课，一泡就是两小时。而且每上完一节课，我不会马上接着去上下一次课，而是会自己去游泳池练很久，我觉得这样能更好地发现自己的问题。练一段时间后再去找教练纠正，感觉能学得更快。所以这10节课，我花了4个月才上完。 其实决定学游泳，是因为我觉得自己太浮躁了，想找个能锻炼心智、让自己静下来的法子。在泳池里，每一次划水、换气都需要专注和耐心，容不得一丝急躁。 刚开始作为新手，我动作特别不标准，在水里扑腾得像只旱鸭子，告诉自己别急，慢慢来。就这样，六节课学会了蛙泳，四节课又入了自由泳的门。这个过程满是汗水与坚持，我盼着26岁能把自由泳学会，这个视频是我25岁突破自己的纪念，也见证着我走向更耐心、更沉静的新起点。新手，动作可能不完美，还请大家多多包涵，最后，也请大家忽略我没刮的腋毛#游泳 #蛙泳 #自由泳 #泳池拍摄 #学游泳
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
O椰～1周前
25岁重新学习游泳🏊 从小就好喜欢玩水，今年终于重新系统的学习了游泳啦！ 之前就说要重新系统的好好学一次 拖了一年又一年，才发现一切都没有想象的那么难 成年以后就是把自己重新养一遍！ #游泳正常穿搭无不良引导 #游泳健身 #游泳 #自律女孩的日常
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
杭州学游泳找丹妮2周前
25年成人班完美收官 小姐姐五课时蛙泳独立游50米 #游泳我是认真的 #水上运动 #学游泳
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
黑豆儿9月前
25岁后大脑需要这种刺激才能学得更快#学游泳
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小梦教练团队-小纯1周前
成人一样可以参加浮潜，今天的美女参加一对一分界洲岛珊瑚礁浮潜 #小梦教练团队 #分界洲岛小纯教练 #小梦教练团队小纯教练 #分界洲岛
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
11团游泳健身旗舰店官方号7月前
#学游泳 #游泳培训 #恒温泳池 #清凉一夏 #成人可以学游泳吗 成人可以学游泳🏊‍♀️吗？
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️9月前
几岁学游泳算晚了#游泳长训 #小彭教练
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞524
头发长了5月前
25岁不上班不上学搁家混日子 #vlog日常 #游泳 #vlog #蛙泳 #减脂
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
SUB328游泳俱乐部（武昌店）1周前
游泳是一项长期运动项目哦#游泳 #学游泳 #女性游泳 #少儿游泳 #武汉
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
柯柯不想上班2月前
中能量运动的一天～ #裸辞 #游泳打卡 #创作人计划 #杭州
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
飞勒游泳教练7月前
30+了还有没有必要学游泳？ 答案超乎你的想象[呲牙]#学游泳 #对关节好的锻炼方法 #比陆地运动好
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
罐头哥5月前
成人游泳集训，义乌梅湖游泳馆#学游泳#国标游泳池 #梅湖游泳馆 #成人学游泳
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
彪子7月前
二十岁，终于学会游泳了！#游泳 #游泳零基础入门教学 #青春
00:00 / 09:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
肉肉儿的爸爸7月前
女孩子不要太早学游泳 #干货分享 #经验分享
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞296
萌帆玲姐7月前
几岁开始学游泳比较好？#学游泳 #游泳 #儿童游泳 #少儿游泳 #少儿游泳
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
张云教游泳🏆1月前
成人游泳速成！零基础也能轻松游25米！ 成人学游泳怕动作丑、怕呛水、怕人多？教练一对一针对性教学，简化动作要领，主攻蛙泳速成，零基础也能快速上手！#成人游泳速成 #零基础学游泳 #游泳一对一教学 #游泳教练 #张云教游泳
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
徐sir🏊1周前
170斤20岁健身小帅想做游泳教练！ 大家帮我看看有没有戏#爱游泳 #游泳换气身体下沉怎么办 #健身卡 #体考生
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
李郴 🇨🇳 LI CHEN2月前
自由泳 成年人学自由泳 #自由泳 #公开水域游泳 #铁人三项
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2604
泳教小树丨游泳柔韧性提升方案2月前
【必看】成人系统性游泳进阶① #功能性训练 #泳教小树 #游泳 #蛙泳 #游泳训练
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
小刘妹妹9月前
夏天快到了，找到了一个学游泳的好地方#槐荫文体中心游泳馆#济南室内游泳馆推荐#零基础学游泳#游泳健身#学游泳
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞362
阿布老师6月前
回答私信：几岁开始学习花游比较合适？需要哪些基础？#花样游泳 #少儿运动 #孩子兴趣班 #体验课
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
游泳教练韦平4月前
嫆芙妃，22岁，学生，硕士在读。今年九月份跟我学了两节游泳课。今天来练习。 芙妃听同学说，游泳可以瘦身；肌肉线条好看；泡水还能美容。就这么的她来跟我学游泳了。 她小的时候练过舞蹈，学过跆拳道，身体素质有好的基础。教学两次，就成了现在的样子了。 我说:你继续学自由泳吧。她有点犹豫。确实坚持锻炼太难了。我接着说:运动本质上是反人性的，要对抗自身的惰性、要日复一日的坚持。所以，能长期运动的人，一定是积极阳光乐观的人。选择适合你们年龄段的运动，坚持下去，你会发现自己的生活会变得越来越好。 她欣然点头应允，似乎明白了什么。是啊，未来是属于你们年轻人的，但没有自律，没有体魄，未来对你有何用呢。#游泳教练游泳学员
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
世界游泳冠军李哲思Liz10月前
世界游泳冠军讲堂·游泳运动员几岁适合定主项 · （原创视频[合十]禁止搬运） #游泳技巧 #游泳 #学游泳 #上热门 #原创作品
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞471
靓靓世界观5月前
25岁游泳教练溺亡，女同事全程嬉皮笑脸拍摄，眼看他挣扎为何不救
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1088
光哥哥10月前
学游泳有必要吗#独立思考评论 #百姓生活
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
后浪商学泳池业绩增长4月前
3-6岁阶段不鼓励长期练习蛙泳#游泳教练 #游泳馆 #游泳业绩提升
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
济南吃喝玩乐3月前
想学游泳的，千万不要错过这次活动，太合适了#游泳 #学游泳 #爆品来啦 #游泳馆 #游泳健身
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
哈尼蓝鲸亲子游泳俱乐部官方号5月前
学游泳，还得从娃娃抓起。 #长垣哈尼蓝鲸亲子游泳馆 #长垣亲子游泳 #长垣儿童游泳馆 #儿童游泳启蒙 #亲子游泳馆 @DOU+小助手
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
Kevin_7月前
给报名准备学游泳的家长们几点建议！别听销售忽悠，以上几条符合越多学会游泳就越难。#游泳 #游泳健身 #学游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #家长必读
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
爱泳青少年游泳俱乐部官方号3月前
重大信号！游泳会成为中考必考项目吗？#亲子游泳 #游泳 #学游泳#高明游泳#青少年运动
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
苏苏🌸8月前
欧乐游泳 暑假来袭想带娃学游泳的宝妈们可以安排一波了！#游泳健身 #游泳馆 #学游泳 #游泳 #强烈推荐
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
高高要努力3月前
#18秒让你爱上我 #游泳 #25岁 #学游泳 #荷尔蒙 别给我画饼了，我最近戒碳水了！
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
蟹🦀老板爱游泳4月前
#游泳 #学游泳 #游泳教练 #游泳培训 #游泳技巧
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
南宁游泳女教练1周前
南宁成人学游泳，75元一节包门票，一对一/一对二课程，零基础可学，蛙泳自由泳仰泳蝶泳都能教，教练有救生员证，教学经验丰富，性格好耐心，环境好水质干净，冬天也能学，学不会包教包会。 西乡塘、青秀区可约课，时间灵活，周一到周日都能上课，泳衣泳帽泳镜毛巾拖鞋自备#学游泳#游泳培训#南宁游泳女教练#南宁学游泳
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
李捷爱游泳分享健康1周前
自由泳肩髋反转转髋鞭腿收腿配合的陆地训练。成年人学游泳陆地训练非常非常重要，因为你在水里已经没有水感了，又不会核心发力，只会七扭八歪，顾头不顾腚。一定要把陆地训练模仿跟我做的一模一样了，形成正确的肌肉记忆，再下水去实践，这样才能事半功倍。不要在水里腿乱踹，手瞎扒拉。手一扒拉就把自己掀翻了，顺拐，在水里来回乱扭。如果没有躯干的海豚波浪是没有办法鞭腿的。如果不会转髋也不可能肩髋反转。
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
🦋侯嗨嗨4月前
接一个新会员 可爱的小姐姐～ 完全没接触过水的零基础成年人 也完全不用担心哟🎉 #游泳 #学游泳 #游泳教练 #恒温泳池 #vlog日常
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
学游泳的双喜3周前
第十七集 一年时间达二级 第十七天正常训练 水温只有25左右 最多40多分钟就着不起嘞 #游泳 #游泳健身#学游泳 #兴义学游泳 #游泳正常穿搭无不良引导
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
夏洛爱运动zz1月前
成人从零自学蝶泳满一年来交卷了，请电子教练们拍砖指正 终于游成了想要的样子，我给自己一年的努力打8分，你打几分？ 原来用核心游蝶泳25米17秒也可以很轻松，当推水踢水时机对上后，破防的水下视角也不那么难看了 我打算把自己各个阶段的视频和踩过的坑做个总结，希望大家看后能少走弯路，喜欢的请点赞关注收藏啦 #游泳开悟 #学蝶泳 #游泳技巧 #上热门 #蝶泳压胸
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
针不戳🫡1周前
我可以低谷过，但我不会一直在低谷。 开年年首游，体力下降很多，但我从不畏惧。🏊‍♀️ 我的电子友友们，2026减肥开始吧！！ #游泳 #泳池 #游泳🏊 #游泳健身了解一下 #学游泳
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
蓝彩果冻🏊5月前
成人零基础学自由泳，00 后女孩第 7 节课，直臂自由泳 25 米一镜到底，学习动作很快，继续加油💪#学游泳 零基础学自由泳请找吴教练哦😯
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
杨凯博士5月前
泳池游泳会怀孕？小伙担心半天，医生：概率近零！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 “听说在泳池游泳能怀孕？我门诊 25 岁小伙，游完泳刷到传言后特别焦虑，专门来问会不会让别人意外怀孕！”其实这是常见误区。我给他讲清原理后，他才彻底松了口气。从科学和中医角度看，《黄帝内经》讲 “精需适宜环境而生”，精子存活需要 32-36℃的温度，可泳池水温只有 23-30℃，根本不适合存活；加上泳池里的漂白剂、氯气等消毒剂，会快速降低精子活力，再算上非排卵期、精子数量不足等因素，受孕概率几乎为零。不过游泳后要注意清洁防感染：先用温水冲掉身上的消毒剂残留，重点清洗生殖器部位，用温和的沐浴露轻轻搓洗，避免化学物质刺激引发炎症；洗完后及时擦干，换上干净透气的内裤，别穿潮湿衣物。平时也要少泡高温澡，保护精子质量。记住，泳池游泳不会怀孕，但要做好清洁防发炎。有疑问别信谣言，找医生咨询最靠谱。#健康科普 #男性健康
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
王胤1周前
0基础，头一天，不能在教了，在教就会了[捂脸] 王胤，福利，月尚，成人班 随到随学，包教包会，独立完成25米游 送品牌，泳衣一件，泳镜一个，泳帽一顶 教基础，蛙泳，仰泳，自由泳，三选二 教练费，1500，门票自理，谢绝讲价 微信号，15504695736 手机号，13199225736 ☎0469-4948666#随拍#日常分享#游泳#美女#体育
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
渭南温德姆游泳刘教练1周前
已经过完年了，该来游泳了吧🏊 成人自由泳第五节课#游泳 #恒温泳池 #游泳教练 #学游泳
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
游泳赵老师（教练导师）1周前
想在上半年实现身材蜕变，游泳就是超合适的选择～ 2-3 月启动期：每周 2 次，熟悉水性，先独立游完 25 米。 3-4 月突破期：优化动作、练好换气，轻松游 200 米，体态会越来越舒展。 5-6 月蜕变期：轻松完成 500 米，整个人精气神、身材线条都焕然一新。 现在开始行动，半年后你一定会感谢当下的自己！ #新目标 #身材管理 #新的一年 #更好的自己
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
华创运动游泳培训1周前
别再零散练游泳了！系统训练才是真效率动作规范、发力正确、少走弯路这才是学游泳的正确打开方式✅ #游泳 #系统训练 #学游泳技巧 #天津 #游泳干货
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
靓靓世界观1月前
25岁游泳教练溺亡，同事拿手机拍摄了10分钟，眼睁睁的看他淹死！
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
夏洛爱运动zz1月前
成人自学蝶泳11个月汇报，请电子教练们指正，竞技蝶和休闲蝶各25米，你更喜欢哪一种？ #学蝶泳 #慢蝶 #休闲蝶泳 #游泳技巧分享 #学游泳
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
Coach.Meng2周前
临潼学游泳 女教练 蛙泳教学 #临潼学游泳#蛙泳#女教练 成人初学蛙泳，第二节课，呼吸+腿部配合，轻轻松松25米来回游进👍👍👍🏊🏊🏊
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
头发长了6月前
学游泳｜不上班住男朋友家盯装修 #vlog日常 #生活vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #游泳
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
闪闪向前冲3月前
成人8节游泳课399 #室内游泳池 #游泳 #游泳健身 #学游泳 #恒温泳池
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
蓝鲸里的游泳孩子2月前
一条泳道到头就换一条继续游 只要心还热爱 哪里都是我的汪洋#游泳 #游泳教练 #创作人计划 #青州蓝鲸 #青州
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2958
猫哥爱拉屎3月前
来找我学游泳吗？#长沙学游泳 #游泳女教练 #恒温泳池 #游泳健身 #泳衣穿搭无不良指引
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
臻爱官方号1周前
宝子们，吴中区臻爱游泳馆放大招！成人单次游原价30现25.8。宝带东路人气旺，游泳健身皮肤好，速冲别错过！ #游泳前多久不能进食 #游泳憋气方法 #温泉 #游泳带鼻塞有用吗 #健身房
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
ＧＹ💛蒙1周前
#夏天学游泳 寒假也可以学游泳，一点不冷，而且享受包场的感觉，水温30➕快点把你们的压岁钱用到最该报名的地方游泳不仅仅是一项运动，也是一项求生的技能 水生财 无论成人或者孩子跟水多接触总是好的
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
雷诺游泳健身3月前
30岁开始学游泳，学会就25岁了
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
一只桃桃6月前
关于28岁学游泳这件事 #游泳 #28岁
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
宋加佳2周前
37岁自学游泳第三天，开始自我怀疑了 #游泳 #宝妈分享 #分享日常生活
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
头发长了5月前
25岁不上班不上学搁家混日子的vlog #游泳 #vlog #运动 #蛙泳 #记录生活
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
泳霆游泳馆3周前
我拒绝了一个找我学游泳的学员 #学游泳我是认真的 #游泳教学视频#游泳正常穿搭无不良引导 #沈阳游泳培训 #沈阳泳之星
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞124

简介:

您在查找“25岁还可以学游泳吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-26 13:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: