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博尔特🇯🇲博神7月前
Coach, I don't want to lose anymore.（“教练，我不想再输了”） #博尔特 #田径 #短跑
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田径贾教头（全国田径招生）6月前
短跑如何起跑，教练一句话 顶你练半年。 #体育生 #田径运动 #田径训练 #短跑训练 #短跑起跑
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一百天一级教练1月前
体育生最怕听到的话！ #体育生 #田径 #短跑 #百米 #百米短跑
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李克克-霹雳袋鼠田径4天前
发力越多一定跑的越快吗#宁波霹雳袋鼠田径 #短跑
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芮芮芮芮芮姐2周前
最害怕他（她）和你说什么～#冠军教练 #体教融合 #羽毛球
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🏃全网最高教练-董导1年前
你最怕教练说哪句话？ #体育生#搞笑段子#派燃烧碳板竞速鞋 #田径
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梅正辉-诺辉田径3周前
不要让任何人摧毁你的自信心#体育生#田径#100米#短跑
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阿龙努力ing2月前
“速耐训练”必须“速”在先“耐”在后，你们可以看到刘德助一个中长跑运动员，他的100米也可以轻松跑进11s以内。#短跑#田径
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田径贾教头（全国田径招生）6月前
教练一句话顶你练半年 从进步慢到突飞猛进，教练一句话顶你练半年！ #短跑训练 #短跑训练技巧 #短跑练什么 #草源体育 #北京田径训练
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司2月前
训练太累想放弃，教练该不该“骂”？#百米短跑 #百米专项 #单招 #百米单招 #田径训练
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田径贾教头（全国田径招生）6月前
短跑如何起跑？教练一句话 顶你练半年！ 教练一句话 顶你练半年！#体育生 #田径运动 #田径训练 #短跑训练 #短跑起跑
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翼飞体育1月前
全网喊她“短跑女魔头”的高伟， 训练场上挥棍嘶吼的“狠教练”，生活里暖心护崽的“高妈妈”，实现了少年们的名校梦！#体育 #短跑冠军 #高伟 #跑步 #短跑女魔头
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最强四项生-曾曾6月前
教练VS学生的100米大战 #体育生#100米 #田径#运动 #短跑
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南宁市迈竞田径青少年俱乐部官方号7月前
冠军教练开导队员不到最后一刻千万别放弃 #韦永丽 #田玉梅 #田径训练 #短跑
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吉林省精准田径（寒假招生中）2月前
你可能与你的教练一直存在在沟通上的障碍，你教练不让你踢小腿，坐着跑，但是你就是改不了，可能与视频最后的三个点有很大的关系，这些视频会在潜意识上纠正你的错误！ #精准田径 #田径短跑 #体育生 #体育单招
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)10月前
跑步腰痛问题 为什么跑步腰痛，跑起步来腰痛，难道就一定是腰的问题吗？#田径 #短跑 #情景剧 #100米 #诺辉田径
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不知名教练🥇4月前
百米五虎之一加特林 #短跑 #田径 #贾斯汀加特林 #百米五虎 #博尔特
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多康体育中高考训练1年前
田径训练 放松放松太紧了，百米途中跑你是否总被教练说太紧张要放松却很难体会到。 这不怪你，是放松这个词被错误使用了。在100米短跑的途中跑阶段使用“放松”这个词语可能容易让人误解为“不发力”或“松懈”，在技术上会导致身体僵硬部位（如肩膀）放松，但关键发力部位却未能保持最佳状态。 推荐使用“流畅”、“自然”这样的词语，更注重整体动作的协调与高效，将力量集中于关键部位（如髋部、膝盖），同时避免肩部、手臂等部位紧张。强调技术和发力的自然性，确保运动员在高速中找到节奏，而不是通过过度紧张增加耗能。#体育生 #田径 #百米 #体考 #途中跑
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短跑认知加油站⛽️1月前
为什么核心力量对短跑速度至关重要 #核心 #短跑 #田径
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江亨南7月前
先学会抬腿还是学会下压呢？谁能教教我！#田径 #短跑 #训练
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田径沧州一哥1年前
当学生挑衅教练时 #体育生 #沃兰迪火箭气垫钉鞋 #沃兰迪 #短跑 #田径
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星河入梦4天前
【短 跑 特 招 7】为了实现目标，日复一日的训练，虽然枯燥无味，但看着进步，瞬间充满动力 #二次元#田径#短跑#体育生#漫画解说
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火龙小骑士10月前
跑起来特别沉闷，途中跑没位移？ #田径#田径训练#百米短跑#体育生#体考
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鳄雀鳝- Penguin10月前
影响短跑的东西实在太多，要想在短视频中介绍完是不现实的。视频最后附上参考文献，希望大家可以更系统的学习这方面的知识而非碎片化！#运动科学 #短跑 #田径 #纯向心
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阿龙努力ing1月前
如果不憋气，总感觉少了一股劲。#百米#起跑 #田径
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田径贾教头（全国田径招生）2周前
想突击速成？教练只说大实话 #田径训练 #学习体育两不误 #体育生 #田径俱乐部 #田径训练营
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体能猿（被学生气到吐血中）10月前
传统学校教练想表达的短跑中的送髋其实就是在短跑中保持稳定时下肢前摆所提供的水平力的外在表现，可以用自行车进行一个很直观的表现#体育生 #田径 #体能训练 #送髋#短跑
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浙大田径人-欣姐8月前
一往无前🏆 #内容过于真实 #干货 #体育生#田径#短跑
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力鼎体育-赛能超越1周前
体育生最怕的问题是什么？ 最怕教练水平跟不上......#体育生 #训练误区 #体育生日常 #广东体考 #田径
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瑀弟（自强不息）4月前
学校田径队出来一匹黑马，只训练7天，百米就跑到10秒九零，打破教练的认知，体育生发誓今年一定拿下1级证，可在班级里哈哈大睡的他语文老师直接发怒，将书重重的甩在地上指鼻子骂嘴，最后... #体育生 #短跑 #学校生活 #燃动力气垫钉鞋
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佳锐体育10月前
从10秒38到无限可能，跟随佳锐体育一起——对话“云南飞人” @百赵成钢 #百米飞人 #体育生 #体育采访 #体考 #教练的日常
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火龙小骑士8月前
短跑步频不够练什么？【剪蹲跳】 #田径#田径训练#百米短跑#体育生#体考
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湖州诺辉-黄镜霖9月前
爱徒陈昱玮同学，很有天赋，之前初中练了两年田径，他教练说他不适合练短跑，自己也感觉自己跑不进12s，改了跳远，2.98米，膝盖受伤，来我班上一个月到12s整（手），一个月到11.18s（手），好的天赋都是发掘出来的#诺辉田径 #诺辉四项 #百米单招#100米
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小小学弟（曾枭瀛）2年前
你最怕教练说的一句话是什么？#小小学弟 #体育生
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罗林11月前
国家队教练不会告诉你的短跑热身！#田径 #体育中考 #体育生 #体考 #罗老师带你练体育
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上恩群哥8月前
#田径训练 短跑提速秘籍！蹲踞起跑低头冲，3步甩开对手！详细拆解蹲踞式起跑蹬地的发力要点：强调前几步不抬头急加速的关键技巧，让你轻松赢在起跑线！专业田径教练都认可的方法，赶紧点赞收藏，反复观看练习，下一个短跑小能手就是你！#运动训练 #田径 #短跑 #跑步
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星河入梦1周前
【田 径 天 王】你从未练过短跑，却在体育课上跑出逆天成绩，不仅碾压了全校最强体育生，就连省队退役的教练都当场跪了，说你是他见过最恐怖的天才，甚至扬言要把你送上奥运会决赛跑道 #二次元#短跑#有声漫画#田径
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KRZe3天前
翻译了一段外国教练对莱尔斯起跑的看法，原视频无任何字幕，制作不易，若有瑕疵请多多包容#trackandfield #田径 #莱尔斯 #起跑 #短跑运动员
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thumbs up👍🏻team6月前
《“进化滞后”式损伤》涨成绩时不要只看到表象，要分析内在原因才能避免因表象带来的风险 补充胶原蛋白的话，吃猪蹄！ @我在. @无敌的🐮志博 #体育生 #伤病 #田径 #科学训练 #短跑
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田径世界冠军田玉梅9月前
冠军教练短跑加速阶段的分享 #田玉梅 #短跑技术 #田径训练
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田径世界冠军田玉梅7月前
冠军教练：训练不只是锻炼技术，还要有领悟 #韦永丽 #田玉梅 #田径训练 #短跑
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马教练 短跑技术详解8月前
#百米短跑 #田径训练 #创作者扶持计划 #创作灵感 #跑起来就有风 短跑摆臂是短跑技术当中非常重要的一个环节！
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引擎体育-人见人爱的詹师（全年招生）4月前
美国IMG田径学院短跑亚纶教练 谈及苏炳添并总结短跑技术 “一定要把自己的感受与实际情况分开，不要认为自己频率很快就以为自己跑的就很快”#体考生 #青少年 #体育运动 #田径 #短跑
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别说了知豆了2周前
练田径最怕教练手里拿的东西#秒表
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冠军之梦🇨🇳4周前
博尔特：我不想再输了 #体育精神 #博尔特 #田径 #短跑
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田径世界冠军田玉梅10月前
跑步穿得越紧越好？ #田玉梅 #短跑技术 #跑步穿什么
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学徒 🐎8月前
我的第一次口播。挑战用最通俗易懂的方式讲明白什么是力量转化#田径#短跑#力量转化
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张益波教练（程全体育）7月前
想练100米短跑，看看你家的孩子合不合适#田径训练 #体育中考 #体育训练 #100米短跑
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09年的闪电终会再现2年前
教练，我不想再输了！人类极限短跑神，黑色闪电传说魂！#博尔特 #百米五虎 #百米短跑 #世界纪录 #高水平运动员
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田径世界冠军田玉梅10月前
短跑就要竭尽全力的冲刺？看世界冠军怎么说 #田玉梅 #田径训练 #短跑技术
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全网自练达健将no.1☝🏻6月前
对高水平（运动水平）教练员去魅！ #蚌埠超速体育 #教练员 #短跑 现在很多教练员存在理论知识缺乏的问题，喜欢以个人的经验主义进行教学。
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HTL 聊训练5天前
田径教练米尔斯训练博尔特的核心部位，对我们的训练逻辑有何启发 #田径 #博尔特 #百米短跑 #核心力量 #核心力量训练
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梅正辉-诺辉田径4月前
连你教练都不知道的发力技巧，看完血赚#体育生#田径#短跑
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田径大师兄7月前
学生是跑不过教练的哈哈 #田径 #短跑 #体育生 #田径沧州一哥训练队
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小柯的发光世界4月前
希望全网体育生和教练都能一起探讨一下#跑步 #短跑 #体育生 #康复运动 #健身
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高歌体育8月前
弗雷泽纪录片【袖珍火箭】女子短跑当之无愧的第一人！ #弗雷泽 #田径 #体育生 #体育精神 #高歌体育
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一百天一级教练1年前
被教练撵上的，多跑一个150米！如果是你怎么应对？ #体育生 #短跑 #第一视角 #田径 #百米短跑
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志颖同学8月前
百米飞人，现任清华大学男子短跑队教练张培萌的短跑提升建议 #清华大学 #体育高考 #张培萌 #中国田径 #短跑训练
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张常宁4月前
你们最怕教练/老师说什么？🫣 #排球 #女排 #训练日常
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吉林省精准田径（寒假招生中）3月前
本期来自精准田径所分析短跑当中最没用的训练动作是你一定要耐心看完的，如果你将这些最没用的训练动作练好，那么就大概率 成绩进步会很快！ #精准田径 #田径短跑 #体育生 #体育单招
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田径世界冠军田玉梅8月前
短跑阻力训练有用吗？世界冠军30秒告诉你 #田玉梅 #韦永丽 #短跑 #抗阻力训练
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