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小田啊1周前
饭后消食刷抖音的最佳姿势 #懒人刷抖音神器 #刷抖音 #刷抖音神器 #刷抖音遥控器 #懒人刷抖音遥控器
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雪儿古法运动6年前
换个姿势刷抖音 边玩边瘦#减肥 #瑜伽
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是粥粥阿6月前
15天躺着瘦全身（7月冲刺版）！急性子懒人一天三组， #懒人必备 #居家健身有新招 #居家健身新姿势 #懒人减肥 #漫画腿
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我们是95号果子（年前下100）10月前
当我看到别人刷肚子，我也开始了我的刷肚子心路历程！这是第3天~#刷肚子减肥 #减肥vlog #居家锻炼#瘦肚子#抖音小助手
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深圳宅家健身芬6月前
熬夜党/懒癌福音！七分钟床上躺瘦训练，躺着就能燃脂，刷手机时顺便瘦了！#床上瘦全身 #懒人减脂神器#抖音小助手dou上热门 #居家锻炼
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小田啊1周前
饭后消食刷抖音这样刷！ #刷抖音神器 #刷抖音遥控器 #懒人刷抖音 #懒人刷抖音遥控器 #懒人刷抖音神器
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扬婍养生减脂记3月前
玩着手机就能变美，还有什么理由偷懒呢～ #懒人减肥 #懒人运动 #玩手机#玩手机姿势#居家健身
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平面模特老师三金（3🈷️9线下报名）10月前
当我想把🏋️‍♀️健身照拍得很高级…（自拍篇） 健身打卡照怎么拍出高级博主感❓这次的三个动作又简单又好学，拆分动作拿走不谢～正在减肥的姐妹评论区记得交作业❗️#女生拍照 #一学就会系列 #拍照姿势 #简单易学#健身拍照两不误
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小橘是个胖子6年前
懒人必备！一个刷抖音同时又瘦身的方法！躺着瘦腿，瘦腰，瘦肚子！一个视频搞定！
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米大大谈康复4月前
换个姿势玩手机瘦全身，边玩手机边瘦#居家锻炼#瘦全身#减肥#瘦肚子#懒人必备
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我们是95号果子（年前下100）10月前
当我看到别人刷肚子，我也开始了我的刷肚子心路历程！这是第8天~#刷肚子减肥 #减肥vlog #居家锻炼#瘦肚子#抖音小助手
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小小要减肥2月前
救命！帕梅拉这组躺练瘦腿太香了！8分钟居家就能做，边刷手机边塑形，轻松get纤细腿型#漫画腿#瘦大腿 #瘦小腿#瘦腿#抖音生活观察计划
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小橘是个胖子7年前
一个刷抖音同时又瘦身的方法。💗每个动作两分钟，不知不觉就锻炼了十五分钟。夏天快到了，减掉赘肉
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李老师谈康复2天前
年后每天睡前边刷手机，边做这四个动作鸣瘦腿瘦腰、 改善体态，长期坚持，效果明显，姐妹们一练起来吧！#直腿#见人不如健身#改善体态#居家运动 #年后减肥
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漂亮桐（瘦腰ing3周前
Day5刷腹 冬天刷完热热的，很舒服#创作者中心 #创作灵感 #刷腹 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #刷腹打卡
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莉烟陪你自律（变美变瘦）1月前
刷手机燃脂法：刷一小时手机，掉50多大卡，你信不信？#减肥小知识 #减肥秘诀 #躺赢也是一种本事 #燃脂的一百种方式
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海绵饱饱5月前
瘦肚子嘎猛，死虫式正确姿势 每天三次，每次一分钟，坚持两周你会看到改变#变瘦 #死虫式 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #减肥
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娱乐吃瓜君4年前
#玩手机也能瘦的运动 刷抖音的正确姿势？
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青青成长日记🧚‍♀️（减脂抗炎生发）5月前
减肥邪修之跟练抖舞，我拍了十几遍，满头大汗！想减肥的宝子都快练起来，又可以减肥又可以提升律动感舞感，比有氧操好坚持，而且也不难，零基础也可以！#减肥方法#邪修 #瘦下来做最美的自己 #逆袭之路 #抖舞
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夏子安爱运动2月前
4min躺练燃脂🔥床上刷着手机就把全身瘦了❗ 这组跟练简直是懒人救星！ 每天睡前躺床上动一动 刷手机的时间就顺便燃脂了 动作简单好跟 但全身都在认真发热发力🔥 跟练：东东爱健身 已经列入我的每晚必做清单❗ 姐妹们都给我码住 今晚就开练～ #懒人减肥 #躺着瘦 #居家运动 #瘦全身#抖音生活观察
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胖妞4月前
刷腹教程来啦，每天跟练几组，就会收获不小#刷腹打卡 #节后甩肉大作战 #感谢抖音官方推广上热门 #减肥vlog
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向上生长的泱泱1月前
4min躺练燃脂🔥 4min躺练燃脂🔥床上刷着手机就把全身瘦了❗ 这组跟练简直是懒人救星！ 每天睡前躺床上动一动 刷手机的时间就顺便燃脂了 动作简单好跟 但全身都在认真发热发力🔥 已经列入我的每晚必做清单❗ 姐妹们都给我码住 今晚就开练～ #抖音生活观察计划 #懒人减肥 #居家运动 #瘦全身 #睡前运动
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🐒大槑子刷腹日记📔2天前
坚持✊#变美变瘦变好看 #创作者中心 #创作灵感 #一张图证明你在减肥 #产后恢复
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中式甜心6月前
瘦腿分享！想瘦腿的姐妹快去试试吧！亲测好用！！#变美 #瘦腿 #经络刷腿 #减肥#青年创作者成长计划 @抖音作者会客厅
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我们是95号果子（年前下100）9月前
当我看到别人刷肚子，我也开始了我的刷肚子心路历程！这是第19天~#刷肚子减肥 #减肥vlog #居家锻炼#瘦肚子#抖音小助手
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沅沅变美记3天前
瘦肚子更快的方法就是刷腹。不接受反驳❌ #减肥冷知识 #经络刷 #肚子大怎么办 #宅家运动 @DOU+上热门 @热点小助手 @沅沅变美记
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小左减肥减脂日记3周前
跪姿刷腿直腿+瘦腿，10分钟跟练版，比较简单，但很好用！#经络刷 #瘦腿 #居家锻炼 #产后减肥 #宝妈减肥
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我们是95号果子（年前下100）9月前
当我看到别人刷肚子，我也开始了我的刷肚子心路历程！这是第29天~#刷肚子减肥 #减肥vlog #居家锻炼#瘦肚子#抖音小助手
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小乖姐姐6年前
懒人健身，刷着抖音也能躺瘦！#vlog时尚 #懒人健身
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香香（减肥中）6月前
记录刷腹打卡第83天，跟着郭咩咩练背第74天，悬垂的小腹已经往上提升了很多了#刷腹#练背#我的减肥日记
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165丽娟(控糖减肥中)8月前
每晚30分钟榉木经络刷，躺着瘦肚子 减肥每日必修课#揉腹 睡前30分钟，选个喜欢的长视频， 不用精油，只用#榉木经络刷 （点击可搜索同款#榉木经络刷） 揉完全身温热，快速入眠。我坚持了大半年，配合饮食，围度-10，腰腹不松垮，你也可以试试。#健康减肥 #仅供参考
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大丽爱运动3天前
过年胖5斤，不想运动，刷腹瘦肚子#身材管理 #健康减肥 #变美 #马甲线 #刷腹
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小小要减肥2天前
救命！帕梅拉这组躺练瘦腿太香了！8分钟居家就能做，边刷手机边塑形，轻松get纤细腿型#漫画腿#瘦大腿#瘦小腿#瘦腿#高精力人的过年安排
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小小要减肥1月前
救命！帕梅拉这组躺练瘦腿太香了！8分钟居家就能做，边刷手机边塑形，轻松get纤细腿型#漫画腿#瘦大腿#瘦腿#抖音生活观察计划#真实生活分享官
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小小要减肥2月前
救命！帕梅拉这组躺练瘦腿太香了！8分钟居家就能做，边刷手机边塑形，轻松get纤细腿型#漫画腿#瘦大腿#瘦小腿#瘦腿#抖音生活观察计划
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氧气Du5月前
久坐党必看🔥8分钟刷腹跟练版来啦！！ 一周见效！！经常久坐不爱运动的姐妹们 码住这套✅瘦得超快 最关键的点是一定要坚持！坚持！坚持✊！ #抖音创作者大会 #瘦肚子 #马甲线 #居家锻炼 #减肥
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薇薇躺式有氧燃脂运动2周前
换个姿势玩手机，躺着也能瘦全身！！#居家锻炼 #懒人减肥 #躺瘦 #好身材练起来
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🐒大槑子刷腹日记📔2周前
每日刷腹｜第11天打卡 懒人也能坚持的瘦腹法 #十亿流量创作者扶持计划 #瘦肚子 #抖音热门 #居家锻炼 #一起减肥打卡
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小小要减肥2周前
救命！帕梅拉这组躺练瘦腿太香了！8分钟居家就能做，边刷手机边塑形，轻松get纤细腿型#瘦大腿#瘦小腿#瘦腿#抖音生活观察计划#真实生活分享官
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有有大姨（瘦身版）8月前
懒人刷腹32天#体重管理 #告别大肚腩 #瘦下来做最美的自己 #减肥挑战 #逆袭小蛮腰
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永动机小颖🌈3天前
过年懒了几天 继续开刷 姐妹们一起来打卡瘦肚子吧#居家锻炼 #瘦肚子 #减肥#马甲线#真实生活分享计划
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周周刷腿🦵1月前
年前瘦腿🦵进阶版🔥7️⃣个动作酸炸了💣#瘦腿 #减肥 #瘦大腿 #瘦小腿 #经络刷
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钱多多（产后恢复中）3月前
10个小动作，轻松学会自己刷腹瘦肚子！#刷腹打卡#刷肚子瘦身#产后恢复身材#减肥打卡记录#瘦肚子@抖音小助手
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✨肥圆要瘦☀️7月前
#dou上热门 古法养生健身刷腹瘦肚子打卡第62天，产后肚子大，悬垂腹的宝妈✅，赶快来练这组动作，20-30分钟轻松瘦肚子#居家锻炼 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 @DOU+上热门 @抖音小助手
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珍珠大白兔6天前
大肚子变小蛮腰！每天刷带脉快来打卡#瘦肚子 #刷带脉 #电动经络刷推荐 #刷腹打卡 #哺乳期减肥 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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幸子女士🇨🇳7月前
4min刷腹分享｜减肥届的邪修哈哈哈哈。#日常分享 #刷腹瘦肚子 #刷腹 #知源经络穴位 #中医app 尊敬的抖音审核员们，该视频为日常分享无任何不良影响！小主包努力创作，求各位审核大大jj孩子
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想变瘦的小硕呀(瘦了20斤啦)7月前
来啦来啦，坚持刷腹第三天，腰围93，减1厘米，咱就说初见成效昂，努力加油，想要刷腹的来我评论区打卡一起瘦腰吧#瘦下来做最美的自己 #逆袭 #一起减肥打卡 #居家健身 #普通人勇闯自媒体的一天
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小小要减肥3周前
谁懂啊！躺着玩手机也能瘦腿！帕梅拉8分钟最强瘦腿操，不用站不用跑，宅家刷手机的功夫练出细直腿，姐妹速码！ #漫画腿#瘦大腿 #瘦小腿#真实生活分享官 #我在抖音聊运动
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吨吨桶（正式减肥版）7月前
不跑不跳，打卡古法刷腹操第八天#揉腹减肥 #居家锻炼 #产后恢复身材 #好身材练起来 #瘦下来做最美的自己
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小马儿（陪姐妹们减肥版）7月前
小基数按这个方法直接刷低体脂率！ 掌握原理，你不瘦都难#小基数减脂 #平台期 #逆袭 #减脂
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86年辣妈爱健身3天前
过年吃胖的姐妹不要怕！只需这几个动作，不跑不跳轻松瘦肚子！每天半小时！两周瘦一圈！#居家锻炼 #刷腹 #瘦肚子 #年后减肥 #经络刷
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思燕自媒体2月前
躺着刷手机也能瘦#AI抖音app #AI抖音APP
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💕迪迪爱运动（刷腹操）3天前
这年过完了明显肚子一天比一天鼓起来了！该吃吃该喝喝！吃完喝完认真自律一段时间不用急吃多久还多久尽量不要连续放纵不好回归！详细刷腹顺序介绍#瘦肚子#年后减肥
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🐒大槑子刷腹日记📔2周前
✨刷腹打卡第12天｜肉眼可见的变化太惊喜了！ 从一开始的小肚腩，到现在腰线慢慢出来，真的太有成就感了！ 每天坚持10分钟，不节食不暴汗，就是简单的刷腹动作， 看着肚子一点点变平，皮肤也紧致了不少， 原来变美真的不需要太复杂，坚持就够了～ #抖音官方流量扶持计划 #居家锻炼 #一起减肥打卡 #抖音热搜大事件 #产后恢复身材
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腰突的大叶叶要减肥1月前
#dou上热门 冬天食物爆炸，一定要动起来！！！ 我愿称之为瘦肚子邪修，刷腹最适合我这种腰不好不能跑跳的还有不想吃运动苦的姐妹。 #减肥 #瘦肚子 #居家锻炼 #vlog十亿流量扶持计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @热点小助手 @我要上热门 @抖加小助理 @我🔥要🔥🔥🔥 @抖音创作小助手
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小左减肥减脂日记1月前
经络刷刷腹瘦肚子教程来了，还不会刷的姐妹看过来#产后恢复身材 #瘦肚子 #产后恢复 #刷腹 #悬垂腹
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娜娜要变瘦‼️7月前
产后一年零4个月趁娃睡觉居家刷腹✔️ 两周时间效果非常明显💯 老祖宗的方法真的很牛‼️ 不跑不跳快速瘦腰⭕️ 趁着减肥黄金期，姐妹们行动起来吧🉑#好身材练出来 #产后恢复身材 #告别大肚腩
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