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心血管博士黎镇赐1年前
你最多几个小时不睡觉？#猝死 #健康科普 #硬核健康科普行动 #医学科普 #心血管疾病
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迅卫康急救用品企业店—救在你身边6月前
人最多多长时间不睡觉？#小知识 #冷知识 #知识科普
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丁叔不坏1天前
十几个小时没睡觉了！
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超级小猪吃游记3周前
征集基层劳动者的故事 #跟着烟火榜吃就对了 #烟火榜 #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #我是餐饮人
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析木4月前
挣窝囊费的一天，留个证据。
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亡屿1天前
猜猜我几个小时没睡觉#日落 #10
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悟心3天前
也是服了 好几个小时了也不瞌睡
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海卉🎗百川 ⁶¹2周前
睡不着和睡不醒，20个小时分我们敖总点儿啊！@Li敖🎗 ⁶¹ @郭嘉 #直播录屏分享 #睡觉困难户 #
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五月&2天前
咋这么精神哟，熬了几个小时一直不睡觉🥱
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吕纯阳2天前
干你们这行不让睡觉#黄轩#四大发明
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和其光10月前
人少眠#中医鬼才倪海厦 #中医文化 #倪海厦中医视频 #一起学中医 #倪师教我们学中医
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爱卫生2月前
手机的省电秘诀：网络寻呼的巧妙设计 本视频深入浅出地解释了智能手机如何实现超长续航背后的核心技术。视频从“手机为何能24小时待机却不耗光电量”的矛盾点切入，揭示了“网络寻呼”这一核心机制。通过生动的比喻，详细讲解了“非连续接收（DRX）”技术如何让手机在深度睡眠与瞬间唤醒间循环，从而大幅省电。接着，视频进一步介绍了手机移动时的智能寻址优化，以及“寻呼早期指示”和分组唤醒等顶级省电策略，这些层层递进的设计共同构成了现代手机强大续航能力的基石。最后，视频展望了未来物联网设备对功耗的极致要求，引发观众对下一代省电技术的思考。
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独行者张稳杰1月前
生活贵在规律，要适应自己的生物钟。每个人睡眠时间都不一样，有人可能需要八九个小时，有人可能三五个小时就好了。#健康养生 #关注睡眠健康 #失眠 #生物钟 #我的抖音生活日记
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科普岁月2年前
韩国人为啥不睡觉？每天睡三四个小时不困吗？ #睡眠 #韩国人 #韩国 #熬夜 #涨知识 #科普
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玲玲1天前
你下午睡几个小时，晚上你就是不睡觉，老母亲困的不行，还得陪你熬😂😂#小神兽在身边
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西北贾4周前
就2026年了，还有这种谣言吗？ 成功人士都是四个小时睡眠？或者都不睡觉？#辟谣 #成功 #成功学 #创作人计划 #内容太过真实
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u伤（贴心-直属）3天前
已经好久没有睡过好觉了
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江寒3周前
#短剧推荐 #动画短片 #动漫剧场 #原创动画
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子星2天前
为了帮你们解答问题我特地测试了一下，是真的能睡十几个小时。#睡觉#日常唠嗑#内容过于真实
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余斯年养生说3周前
如何让5小时的睡眠更有效 #失眠 #养生#睡眠
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丹阳医生4周前
如何提高免疫力，一条视频说清楚#免疫力 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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失眠脑病专家徐志坚3天前
#失眠 #入睡困难 #徐志坚 #湛江
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老高與小茉 Mr & Mrs Gao1周前
人类的极限，寿命的极限是多少，可以多久不吃饭不睡觉 人类的极限，寿命的极限是多少，可以多久不吃饭不睡觉 | 2020年4月1日 #老高与小茉 #老高与小茉视频 #科普 #科普知识
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北京双火神品牌管理有限公司2月前
睡几个小时，才是好睡眠呢？ #睡眠 #睡眠质量 #健康 #失眠 困了就睡，不困不睡
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上海亦星健康说1月前
每天只睡三四个小时，白天居然不困？ #汪泳涛#失眠#上海亦星中西医结合医院#松江中医#松江同城
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祎祎子💕.9月前
在英国啦·#鹰牌花旗参茶
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萍儿爱看剧1月前
hmx-zj (6) 工仔方商穿越成小学生，因课堂睡觉被父母安排后厨帮忙，意外激活厨神系统，凭“记忆中最深刻的味道”天赋炒出暖心菜肴，获客喜爱，同时与父母达成学习共识，开启边上学边厨艺升级的奇妙生活。#谢邀我小学生做饭成厨神 #短剧推荐
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承平财到1周前
你的睡觉质量够吗？你每天睡多少个小时呢？#睡眠#睡眠质量
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红星短剧1周前
风筝与风 风筝与风短剧 风筝与风在哪个平台播出 风筝与风妈妈知道女儿病了 短剧《风筝与风》开播 风筝与风 风筝与风剧情介绍 #风筝与风 #风筝与风短剧 #风筝与风后续 #短剧追到爽 #好剧推荐
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白水鉴一人心2天前
宵夜 嘘🤫 应该明天开新文🤔 #talkmaker #捡手机文学 #捡手机 #代餐 #聊天记录
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席梦思夏眠天8月前
有些人每天只睡6个小时，但一天都精神充沛，有些人睡满10个小时，但还是没精打采，那是因为你不会睡觉，看起来睡了很久，但实际都是无效睡觉。想要睡得更好更健康，可以试试这几个小方法。第一，调低室内温度。人体感觉舒适的温度是28度，但是研究证明偏低的温度更有助于我们睡眠，所以建议室内温度控制在20到25度。2、根据睡眠周期睡觉。一个睡眠周期大概是一点5个小时，按照睡眠周期的倍数睡觉，比如6个小时、七点5个小时、9个小时，保证完整的睡眠周期。3、避开独床垫意外接触的这个床垫往往是卧室的隐形杀手，有些床垫为了节省成本，会填以劣质的材料和大量的胶水，里面通常含有大量的甲醛，时间长了，甲醛在密闭的空间里不断释放，不仅会影响你的呼吸功能，还会引起皮肤过敏、头痛、失眠等问题，为了咱们的睡眠质量和身体健康，床垫的选择非常重要。 #Simmons®席梦思#北京床垫#睡眠#弹簧床垫#家居
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~是四姐呀～3周前
珍惜当下 原谅一切#用抖音记录人生 @抖音小助手 #人生领悟道理
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全民觉主计划4月前
我测试了很多方式 ，从两天两夜不睡到现在不靠💊，自主睡眠5.6个小时， 亲测有效的几个不花钱的小妙招 1 手机不拿进卧室，蓝光会干扰褪黑素的分泌，形成意识：床只是用来睡觉的！ 2定一个提醒洗漱的闹钟 ，再定一个提醒入睡的闹钟！形成健康的生物钟！ 3简易版颅骶疗法，双手握固 ，用大鱼际（大拇指下边肉最多的地方）敲击枕骨81下 ，眉心处81下，太阳穴81下，百会穴81下，搓耳朵81下 放松咬肌81下 放松面部！ 4 如果还没困练习揉腹！→再不困就练冥想或者4-7-8呼吸法 和自己正向语言沟通！#失眠 #睡前 #睡觉#睡眠 #哄睡
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睡眠学姐8月前
有些人每天只睡6个小时，但一天都精神充沛，有些人睡满10个小时，但还是没精打采，那是因为你不会睡觉，看起来睡了很久，但实际都是无效睡觉。想要睡得更好更健康，可以试试这几个小方法。第一，调低室内温度。人体感觉舒适的温度是28度，但是研究证明偏低的温度更有助于我们睡眠，所以建议室内温度控制在20到25度。2、根据睡眠周期睡觉。一个睡眠周期大概是一点5个小时，按照睡眠周期的倍数睡觉，比如6个小时、七点5个小时、9个小时，保证完整的睡眠周期。3、避开独床垫意外接触的这个床垫往往是卧室的隐形杀手，有些床垫为了节省成本，会填以劣质的材料和大量的胶水，里面通常含有大量的甲醛，时间长了，甲醛在密闭的空间里不断释放，不仅会影响你的呼吸功能，还会引起皮肤过敏、头痛、失眠等问题，为了咱们的睡眠质量和身体健康，床垫的选择非常重要。#床垫 #席梦思#Simmons®席梦思#北京床垫#睡眠
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浙江大学沈岳良教授3月前
你真的懂什么是熬夜吗？ #熬夜 #睡眠不足 #睡几个小时合适 #沈岳良教授
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阿达1月前
年末总结#原创 #自媒体
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失眠脑病专家徐志坚1天前
#失眠 #入睡困难 #徐志坚
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新僮记录简单生活2月前
最崩溃的就是你还有事情没做，明明困了哄好几个小时不睡觉，此时此刻谁能懂我的无助#记录真实生活 #育儿
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努力的吴老师1周前
#健康养生小知识 #创作者中心 #创作灵感 #养生就是养健康
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北仑春晓梅山-杨静探房1天前
#同城优先推荐 #爱工作爱生活 #卖房子的小姐姐 #性价比超高 #致每一位认真生活的人们
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我是马泽雨1天前
祝大家开学快乐呀！#丫丫姐的精神世界
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七牙3周前
现在开始睡，还能睡几个小时？ 如何让自己心甘情愿放下手机？ 一直说要早睡，试了超级多早睡的方法，给大家一点参考～ #超绝不经意纯狠小女孩 #100天运动打卡挑战 #拥抱我的身体信号 #野生vlogger成长计划
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武大晴（养娃日记）1月前
这现在不好好睡觉咋整#好物分享
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若溪水一样奔向大海1周前
素材来源于雪莲my直播片段，想了解更多可以关注@雪莲my
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星火剧场1周前
报君黄金台上意 报君黄金台上意殿试后续 报君黄金台上意作诗后续 报君黄金台上意长公主腰牌后续 报君黄金台上意第二次殿试后续 项明宴沈游川殿前对峙 报君黄金台上意殿试 报君黄金台上意提携玉龙为君死 报君黄金台上意沈游川 报君黄金台上意 大乾第一才子沈游川 项明宴沈游川殿前对峙短剧 报君黄金台上意短剧 报君黄金台上意风月楼 报君黄金台上意第二次殿试情节 报君黄金台上意短剧云想 提携玉龙为君死 #报君黄金台上意 #报君黄金台上意短剧 #报君黄金台上意后续
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海中青7777月前
#内容启发搜索 #知识分享 #正能量 #创作者扶持计划 #每天跟我涨知识 @DOU+小助手
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精神科杨医生3月前
睡得少就是失眠了吗？ #医学科普 #健康科普 #助眠 #失眠 #精神科杨医生
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八颗牙的大象同学3周前
德国双心复合维b，年货节终于有活动了……#德国双心 #维b #维生素
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安璟2天前
#第五人格 #过激致歉
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行走在岁月小巷1月前
每天睡几个小时黑眼圈才会消失呢 #科普一下 #知识分享
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内科朱医生5月前
睡觉，睡几个小时好？ #睡眠问题的医学科普 #医学科普 #内分泌科普
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姹紫妍红8月前
肥老妈晚上不睡，白天就在椅子上一个姿势睡几个小时叫都叫不起来 #阿尔茨海默病老人 #记录陪伴妈妈的时光 #愿天下父母健康长寿幸福安康
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成都人勒张孃2周前
他的心都在这个上面咯，读的牛津书🫩 感觉他所谓的发烧咯都是演的戏，白天生龙活虎看电脑🧑‍💻#抖音创作者广告分成计划 #你家娃也这样吗 #青春期撞上更年期
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闹闹闹非洲1月前
#姜闹闹#姜闹闹海外十年 #姜闹闹非洲十年 #姜闹闹海外 #姜闹闹三金
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三点水1周前
#熬夜#内容过于真实#健康作息#寒假
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思玉2月前
#夫妻相处之道 #家庭幸福快乐
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小核桃2周前
#短剧推荐 #致命外卖 #精彩片段分享 #胶片定格的一瞬间
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许华升不锈钢大队1月前
笑笑姐对弟弟的新婚祝福#许华升 #笑笑姐 #笑笑姐弟弟 #生活 #婚礼
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