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邓老师饱腹瘦身法6月前
10点吃早餐＞加速变老！ #吃早餐 #健康饮食
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搓丸小师姐4月前
吃早餐的好处多多，你知道吗 #科普 #健康 #养生
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你的泪要我负责吗1月前
早餐5点吃权威#早餐吃什么
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徐贏玩创3周前
早餐为何是最重要的第一餐？
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大象直播间3月前
坚持吃早餐竟有这么多好处
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柳凤吖3月前
初中生早餐：鸡蛋竹升面搭配热牛奶🥛#早餐吃什么 #谁懂这一口的含金量 #好好吃饭 #妈呀太香了 #日常生活
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口头小刘2月前
早餐的重要性，无论多晚都要吃早餐，保持一天的精神活力#真实生活分享官 #创作人计划 #内容太过真实 #早餐 #日常vlog @DOU+小助手
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小袁陪您养生8月前
早餐怎么吃？几点吃？对身体有什么好处？看完您就懂了😀😀 #健康养生 #早餐 #中老年 #吃 #养生
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MM小姐姐1月前
#论早餐的四大好处，仔细听完你会受益匪浅的！万病始于肠！便秘可以引起多种疾病！#大健康和每个人都息息相关！❤
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冰木子3月前
吃早餐的好处 你一定要知道 #国学文化 #国学智慧 #曾仕强教授
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广丰李师兄5天前
吃什么早餐 #冷知识科普 #科普冷知识 #热门 #历史冷知识
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梦3天前
#吃营养早餐 #营养早餐 的好处
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尚恒源早餐食材供应3月前
#美食推荐 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #早餐 #吃早餐的好处
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郭秀琴2周前
@DOU+上热门 @#营养早餐#彩虹早餐
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橙子食养记3天前
我每天6点起床，精力还特别好，就是吃了这碗黄芪蒸鸡蛋#当归蒸鸡蛋#黄芪蒸鸡蛋#滋补养颜 #早餐打卡
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大鸟Ober1月前
不到6:00起床 不是为了给孩子做一顿丰富早餐 也可以是全职妈妈享受自我的时间 阅读 健身 撸猫 甚至发呆都可以 多留一些时间给自己 毕竟寒假快到了[捂脸] #vlog#真实生活#全职妈妈#二胎#自律
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一根华仔1周前
早餐六点吃权威还是八点吃权威 #赛马娘 #诗歌剧 #早餐 #猕猴桃 #一根华仔 文案参考@猕猴桃🫡《owo》
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蔡姐家4月前
学生早餐 嗨吃嗨玩的假期结束，开起早起做早餐。早上做了素馅煎包和蒸包，解腻又解馋，开启清爽新开始！陪读妈妈4:50做早餐，高中生5:50吃早餐，6:05出门上学。今日份早餐：素三鲜柳叶包 | 南瓜小米粥 | 西葫芦胡萝卜鸡蛋馅水煎包 #早餐 #学生早餐 #我的厨房日记 #蔡姐家的早餐vlog #营养早餐 @DOU+上热门
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黄一山7月前
荆州过早#黄一山 #荆州 #荆州过早
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普外科医生丁明锋4月前
#早餐吃什么 早餐如何吃出健康
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小李不吃🐷7月前
大肚子苹果型，睡醒不怎么饿的人，早餐这样吃，越吃越瘦燃脂加速 #体重管理 #减肥知识 #瘦身 #减肥减脂
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kk爱健身8月前
#vlog我的日常 vlog早起是一种自渡，6点起床维持体重一天吃练#自律vlog#成为更好的自己 #认真生活才能找到藏起来的糖果 #一天吃什么vlog
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刘小平Allen2月前
吃好早餐才能更好的减肥#减肥方法 #减肥 #减脂 #小基数 #北京健身
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第1眼新闻4周前
早餐别晚于这个点！研究发现：早餐吃太晚，伤血糖、损寿命！研究发现，“最佳时段”在7点到8点，最好别晚于8点。你通常几点吃早餐呢？#媒体精选计划
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烬哥哥4天前
吃牛羊肉的民族有哪些？早餐吃牛肉的好处太多了。#肉蛋奶 #小学生早餐 #烬哥哥早餐 #牛肉 #厨房日记
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胡拉力别克4天前
#正能量多多#每天早上吃营养早餐才有健康#好好爱自已❤❤ #每天学习一点点 #每天早上吃营养早餐对身体有好处
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对话岐黄传承人4月前
吃好早餐 #热点小助手 #早餐吃什么 #中医科普 #健康养生
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胡拉力别克3天前
#正能量多多#每天早上吃营养早餐才有健康#好好爱自已❤❤ #每天学习一点点 #每天早上吃营养早餐对身体有多好处
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三月妈妈的早餐生活日记4月前
家有小学生6点起床做早饭，孩子7:10吃早餐，今日早餐：山药黑芝麻发糕、水嫩鸡排#小学生早餐 #早餐吃什么 #儿童营养早餐
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胡应陆2月前
营养早餐的好处多！补充营养、提升免疫力、提供热量，主播腰围降 营养早餐的好处多！补充营养、提升免疫力、提供热量，主播腰围降12公分！ @@胡老师 #抖音小助手dou上热门 ##益生家园 ##营养 #营养早餐 #我的花园世界
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Hannah成长Talk5月前
澳门🇲🇴小学生，每天⏰6.20起床有必要吗？ 早起的好处:可以10~20分钟唤醒状态，30分钟做自己想做的事，阅读/早餐/运动（上学） 可以让自己日拱一卒变优秀 #vlog日常#澳门小学生 #早起 #跨境学生 #原创视频
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清风教瘦4周前
人民日报推荐：早餐加上这种食物！ #减肥经验分享 #体重管理 #中年人减肥 #健康减脂 #减脂餐
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星聚华创3天前
#健康 #生活 #国潮 #时辰 #养生 辰时胃经当令，打工人别忘吃早餐！粥面蛋菜搭配好，细嚼慢咽护脾胃，元气满满不犯困✨
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木子家1月前
出差，一天赶来回， 心中期待的美好如期而至。 #日常vlog #记录真实生活
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杜振广医生4周前
一个能延寿的吃饭习惯，学会少走弯路#健康 #肿瘤 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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南阳市中医院肝胆脾胃科王医生7月前
河南特色胡辣汤早上别多吃，清淡点更有好处 #肝胆脾胃王宁医生 #肠胃病 #胃炎 #肝病
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热爱养生的大羽3天前
脾胃不好全靠养！分享三款很土、但很有用的养脾胃又好吃的早餐搭配，真心建议姐妹们爱自己从一份营养早餐开始！#早餐吃什么 #食疗小妙招 #破壁机食谱 #养脾胃 #健康养生
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希希宝贝🧸7月前
上午12点鸡蛋玉米饼，宝宝多吃玉米好处多，做成这样的早餐饼，软糯香甜，宝宝很喜欢吃 下午6点南瓜浓汤碎碎面，软糯香甜易消化，补钙补锌，健脾养胃#辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝爱吃 #金牌育言家
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娄姐1周前
抗炎早餐好处多多
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山木道人3天前
#美食小技巧 #早餐#研究发现早晨吃 太晚 加速衰老，损寿命#早餐“最佳时段”7-8点
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学好的保养日记5天前
新学的能“不长胖”的吃饭方法，大家get了吗？@学好姐姐😍（奔向幸福版）
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20岁梦梦讲养生4月前
#健康 #养生 #正能量
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健康导盲犬1周前
早餐该不该吃？！不同时期不同专家观点不同！今天咱们说透，让你不纠结！ 1. 早餐该吃，伯格医生对早餐的态度历经反转后，最终明确支持吃早餐。 2. 断食的关键不是纠结吃不吃早餐，而是将进食窗口整体提前（上午吃、下午3点后不再进食），这是效果最好的断食方式。 3. 仅关注断食时长和饮食种类不够，进食的时间点是被多数人忽略的核心要素。 4. 晚上进食（尤其是高蛋白食物）会唤醒身体、让消化系统持续工作，直接影响睡眠质量。 5. 推荐20小时断食+4小时进食的调整版方案：早9点至下午1点完成进食，既贴合生理规律，也能缓解晨起饥饿。 6. 该断食吃法能稳血糖、减少夜间食欲、提升身体自我修复能力、改善睡眠，且无需硬扛饥饿。 #轻断食 #生酮 #抗糖 #健康饮食 #科普健康知识
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六月会养生6月前
空腹而眠的好处多到你想不到🙋‍♀️ #黄帝内经 #养生 #终南山
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王大可很幸运1月前
#每日美食分享
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小喜优选1月前
宝宝多吃玉米好处多，早餐做成这样的鸡蛋玉米饼，软糯香甜，孩子很爱吃#宝宝辅食 #儿童营养早餐 #宝宝爱吃 #手指食物 #早餐吃什么
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临床营养科付泽建医生6月前
吃核桃还有这么多好吃呢？ #核桃 #营养早餐 #失眠 #癌症 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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物3周前
#知识分享#鸡蛋
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米米麻麻（孕期）2月前
都知道#怀孕 喝豆浆好处多，但千万不要喝错了，选择这种不加糖的，这款#九阳豆浆 就很合适，我从一胎就开始喝了，配料很干净，精选东北大豆和黑豆，还是3倍国标蛋白，口感丝滑醇厚，好喝又营养#孕期饮食 #一个身体两个心跳 #早餐吃什么
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诚明健康3天前
建议中老年:尽量多吃这6种早餐,一整天活力满满!
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李锐健康分享1月前
#生活小妙招 #健康
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晓彤优选8月前
有经验的妈妈都知道宝宝多吃发酵食物好处多，这个任选包点配料干净，快趁活动给宝宝安排上#宝宝早餐 #营养早餐
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村里人4天前
国内最好吃的六大早餐 #早餐吃什么 #特色早餐 #特色美食 #为家乡美食打call
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利姐健康小筑3周前
#抗炎抗氧化的饮食分享 这种世界公认的抗炎早餐你吃了吗？
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厚皮橙5天前
2分钟早餐，320大卡早餐吃点啥，暴走香港｜深圳湾过关人不多#快手早餐#香港自由行 #深圳湾 #300大卡早餐
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hi,小宝1周前
不会只拍这一期吧……#vlog日常 #健身打卡 #是我本人没错了
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Cathy是凯西1周前
不开火快手早餐搭配！纯净饮食就这么吃🥯 #吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么 #万物皆可恰巴塔 #健身饮食 #健康美食自己做
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