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童妈咪7月前
#亲子教育 #孩子教育 #食品安全 #奶茶 #奶茶的危害
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看见集美融媒3年前
近日常州，#女子喝冰奶茶配油炸小吃致身体发麻呼吸困难 ！医生提醒：少吃刺激性食物。#健康 #科普 #养生 #奶茶 #美食
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储留香-高阻隔薄膜6月前
喝完奶茶这几种食物千万不要碰 #奶茶 #危机 #饮食禁忌 #食品安全
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知识小达人3月前
小朋友，肯德基汉堡之类的油炸食品，不能多吃哦。 #育儿 #育儿经验分享 #育儿教育 #育儿育己 #育儿经验
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少儿百科全书2月前
少儿科普百科：油炸食品吃多的后果是什么？#十万个为什么#科普百科#健康饮食#小朋友吃油炸食品的危害 #科学育儿
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诡故事4月前
#热门 为什么不宜多吃油炸食品？
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说体育的慧姐1月前
体育生这三类食品必须少碰#体育生 #体考 #慧姐说体育 #田径 #体育生饮食
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耳鼻喉彭医生1月前
腺样体肥大是因为甜的冷的吃多了？零食油炸食品吃多了吗？#腺样体肥大#医学科普#油炸#甜食#耳鼻喉彭炜
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养生早知道3周前
这四种食物再好吃，也要少吃 #食物 #油炸 #奶茶 #养生 #健康
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肿瘤内科李远航主任2周前
三个炸弹不能碰，小心癌王找上门#胰腺癌 #油炸食物 #高糖食物 #抖出健康知识宝藏
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儿童营养师圆子2月前
让孩子越吃越矮的5种食物，尽量少吃！#知识科普 #儿童长高 #儿童营养 #科学育儿 #孩子长高吃什么
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内分泌与营养 崔医生1月前
常吃这4种食物，小心让你变胖又变丑 #医学科普 #胖 #减肥 #饮食 #
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不卷娃的晶妈1月前
你那变傻的朋友，可能是因为吃多了它！ #儿童安全 #冷知识 #科普 #超加工食品
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艾先生08211周前
#为了自己的健康一定要看一边
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山西省第五人民医院李晓红主任8月前
子宫肌瘤患者哪些可以吃哪些不可以吃 #子宫肌瘤 #关爱女性健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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丸子杀手小雨-卖鸡蛋糕的8月前
中考期间这些一定别吃！注意饮食，助力超常发挥！ #中考 #中考饮食 #中考加油
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中南减重吴天根7月前
脂肪肝怎么形成的？#减重 #硬核健康科普行动 #脂肪肝
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一（医）生平安1周前
#饮食与健康内容仅供参考、如有不适请线下就医
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琴姐创业说2周前
总吃油炸食品难减重？3招助您健康饮食 早餐油条奶茶下午茶甜甜圈，明知热量炸弹却停不下嘴？连续三天高油糖饮食体重就能涨三斤！但今天教你三招吃饱照样瘦。几乎所有减脂失败都藏着六个饮食陷阱：奶油蛋糕反式脂肪存留50天，薯片奶茶触发暴食开关，蜂蜜面包热量是米饭三倍。换成魔芋蛋糕希腊酸奶冰淇淋空气炸鸡胸，每天少摄入800大卡等于白捡慢跑90分钟。记住科学减脂关键在替换：奶茶换冷萃咖啡加纯牛奶，手抓饼换全麦卷饼煎蛋，三周后裤子变松双下巴消失，这种轻盈感才是可持续的瘦身方式。#高热量替代 #健康饮食 #暴食自救 #控糖攻略 #减脂食谱
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清华大叔无糖有爱10月前
炸鸡配奶茶是腰子“杀手”？美国科学家实锤！护肾饮食送你3招 #油炸食品 #甜品 #肾脏健康 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 @无糖有爱健康科技（深圳）有限公司
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刀刀沈医生2月前
肝胆胰外科医生眼中伤肝的行为！希望你警惕！#医学科普 #医学知识科普 #全民健康 #科普健康知识 #关注健康
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卡秀动漫1周前
为什么不要经常吃油炸食品 #十万个为什么#儿童#知识#百科#科学#卡秀动漫 嘟拉十万个为什么，内容丰富、知识面广，彻底满足孩子们的求知欲，征服他们的好奇心。
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张密|零压力减肥法创始人7月前
为什么不要尽量吃炸鸡可乐#健康 #减肥 #减重 #减脂 #科普
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山西省第五人民医院李晓红主任10月前
子宫肌瘤患者哪些可以吃，哪些不可以吃 #子宫肌瘤 #关爱女性健康 #健康科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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儿童康复曹医生8月前
孩子有鼻炎，这三种食物要少吃。 #鼻炎 #西瓜 #寒性食物 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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张剑波减重团队-李教授7月前
一个视频讲清楚脂肪肝#医学科普 #科普健康知识 #重庆减重医生张剑波
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关节外科刘明东2周前
这四种食物，正在加重您的关节炎，尽量少吃或不吃。#关节炎 #关节健康 #食物健康 #科普
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洋妈1周前
家长及时关注，少让孩子碰高糖高脂食物，多喝白开水、吃新鲜果蔬，用健康的饮食习惯，守护孩子的成长～#炸鸡 #家长必读 #健康饮食 #社会 #你怎么看 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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消化内科俞大夫4月前
🍗孩子爱吃炸鸡和豆浆，经常腹胀打嗝 打嗝也好、胀气也罢，其实都是消化不良。饮食习惯不健康是最重要的原因。暴饮暴食，吃得太快，边吃边说话，吃得太油腻，或喝了过多的碳酸饮料，还有吃了易产气的食物，比如豆制品，奶制品，包菜等，这些都会导致胃肠产气的增加。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #腹胀打嗝 #肠胃健康 #汕头消化内科俞晶
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中医儿科医生张涛2月前
少碰甜食油炸食物，脾胃好津液才充足 #儿童饮食 #脾胃 #津液不足 #中医儿科张涛
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中医减重李怀洋7月前
减肥不能吃的3种食物，看看你中招了几个。 #中医 #减重 #肥胖 #减肥
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德才兼备1周前
体态管理总反复？3个方法科学管控体重 蛋糕奶茶天天吃，体重却只涨不降？炸鸡薯条戒不掉，腰围越来越粗？其实只需调整三个关键点。高油高糖食物每顿都在储存顽固脂肪，测试发现用全麦三明治代替手抓饼早餐，能减少300大卡摄入。下午茶换成希腊酸奶配蓝莓，比奶茶少摄入40克糖。餐前喝300毫升温水，有效降低25%进食量。这些饮食替换法持续15天，身体会自发开启燃脂模式。注意要循序渐进替代，突然断食反而容易暴饮暴食。#瘦腰攻略 #科学减脂 #减肥食谱 #健康饮食 #减脂干货
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光头良聊减脂6月前
减肥期间，这些食物一定不能吃 #减肥 #涨知识 #健康减脂 #努力成为最好的自己 #变瘦变美变健康
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医心一意李栋医生7月前
立夏之后，这四种食物一定要控制摄入量，小心血管堵塞！#立夏养生 #血管堵塞 #饮食健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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减重外科段晓峰8月前
这些食物减肥时 真的要少吃！ #减肥 #减重外科 #减脂 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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籽霖的Llog日记2周前
如何调整油炸食品摄入？关注六类食物助力健康管理 每天吃着油条配豆浆下午接着奶茶甜甜圈？明明感觉没吃多少体重却疯狂往上窜？今天告诉你6种偷偷让你发胖的高热量刺客。油条手抓饼这样的油炸早餐单份热量就突破500大卡巧克力蛋糕更是甜蜜陷阱最容易被忽略的薯片配奶茶组合一包薯片加杯奶茶等于慢跑一小时都消耗不完的热量。记住这个黄金口诀不碰奶油甜品不沾油炸碳水远离膨化零食坚持21天你的身体就会自动切断对高热量食物的渴望。避开高热量的本质其实是减少无效热量摄入当你的饮食干净度提高30%你会发现腰围不知不觉小了两个尺码真正的减脂从来不需要挨饿只需要学会聪明地选择食物。#21天瘦身挑战 #减脂干货 #健康饮食 #高热量食物避雷 #减脂食谱
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胃肠肿瘤外科张驰医生8月前
#减肥#医学科普知识 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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皮肤科医生陈萍6天前
✅ 少喝：奶茶、蛋糕、甜饮、精制糖 ✅ 少吃：油炸、烧烤、重油重盐食物 ✅ 少碰：高糖牛奶、甜酸奶（可换成无糖或低糖） ✅ 多吃：蔬菜、粗粮、优质蛋白、多喝水#痤疮饮食 #长痘忌口 #皮肤科科普 #痘痘肌护理
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睿学书房自习室10月前
孩子们经常吃到的东西，会慢慢的侵蚀着孩子！#家长必读 #涨知识
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四川成都左剑3周前
#四川 #脑梗 #上热门
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可爱的你6天前
过年小妙招#食品安全 #低卡零食推荐 #膳食指南 #便秘小妙招 #保健食品
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孔卫生3周前
容易堵赛血管的七种食物
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中西医乳腺杨泽娟1月前
垃圾食品对乳腺的危害养成健康的饮食习惯 #广中乳腺 #林欢 #黄琼刁 #杨泽娟 ##乳腺健康
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莹莹表妹传媒大号1周前
#容易堵住血管的食物
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昨日回声1周前
笨笨狗坚果芙薄脆巴旦木腰果组合营养小包装整箱 #坚果零食推荐 #健康小包装零食 #巴旦木腰果组合 #薄脆零食整箱 #营养休闲食品
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军嫂陶姐1周前
孩子吃这些越吃越不长#健康养生#肓儿饮食分享#健康科普 #育儿经验 #涨知识
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中国健康管理师2周前
吃什么食物，会让孩子变笨？#育儿 #垃圾食品 #智力大挑战 #健康饮食
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鹿栖栖6天前
油炸食物少吃点#健康饮食 #鹿栖栖健康美学 #减脂小知识 #油炸食品
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中国健康管理师2周前
偷走孩子智商的食物#育儿 #垃圾食品 #亲子 #健康饮食 #医生向左病人往右
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减重代谢外科贾犇黎医生5月前
这五种发胖食物，是不是有你经常的吃的？ #医学科普 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减重
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临世面新闻1年前
高三男生“奶茶代水”爱吃油炸食品，导致糖尿病酮症酸中毒。#杭州 #奶茶 @抖音小助手
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伶老师-营养美学2月前
女人要养颜，有六种食物不能多吃 #女性 #健康科普 #健康知识分享 #皮肤
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兰州发布6天前
春节吃喝要适度。（来源：中国兰州网 采制：苗雨婷）（“我爱兰州”微视频征集：lzfb520@163.com）#幸福兰州#桥见黄河来见一面#新春走基层#网络中国节#贺陇原新春拍家乡年味
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减重医生董星4月前
一个视频给你讲清楚脂肪肝！ #脂肪肝#减肥#减重#肥胖#体重管理年
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李明松1周前
生活小常识  医生整理的“食品红黑榜”：10种垃圾食品要少吃，10种健康食品要多吃！ 10种垃圾食品①油炸类食品 如油条、炸鸡、炸薯条等。油炸的烹饪方式会破坏食物中的维生素，使蛋白质变性，且含油脂多，易产生致癌物质。 ②腌制类食品 如咸菜、咸鱼、腊肉等，含大量的盐，易导致高血压、加重肾脏负担；易对胃肠黏膜造成损害，引起炎症和溃疡。 ③加工肉类食品 如火腿、香肠、肉丸、鱼丸、肉干等，含大量防腐剂，会加重肝脏负担；含亚硝酸盐，具有致癌性。 ④饼干类食品 一般情况下，饼干、糕点等含糖量很高，且食用香精和色素的含量也很高，会加重肝脏负担。 ⑤汽水类饮品 如可乐、雪碧等，含糖量高，易造成腹胀；还富含磷酸、碳酸等，会影响人体对钙的吸收。 ⑥方便类食品 主要指一些膨化食品，盐分过高，还含有大量香精和防腐剂，对肝脏不利，且没有什么营养成分。 ⑦罐头类食品 包括肉类罐头和水果类罐头，营养价值低，且加工过程中破坏了食物所含的维生素；肉类罐头存在蛋白质变性，水果类罐头高糖。 ⑧蜜饯类食品 如话梅、果脯等，糖分过高，且含有大量防腐剂、香精及致癌物质亚硝酸盐等。 ⑨冷冻甜品类食品 如各种雪糕、冰棒、冰淇淋等，含糖量过高且含奶油，容易引起肥胖。 ⑩烧烤类食品 如烧烤肉类和果蔬类等。烧烤会导致食物中的蛋白质炭化变性，加重肝、肾负担，还会产生大量强致癌物3,4-苯丙芘。 10种健康食品 虽说是健康食品，但也不是说吃得越多越好，适量进食才能保证健康。 ①花菜 其营养成分比一般蔬菜丰富，含有可防止骨质疏松的钙、女性常缺的铁及助孕的叶酸，还含有大量具有抗癌作用的酶。 ②草莓 多汁、鲜美，维生素C含量高；且其所含的果胶、柠檬酸、烟酸及矿物质等不仅能巩固齿龈、清新口气、润泽喉部，还能改善肤色、腹泻等。 ③大豆 大豆营养成分丰富且全面，是唯一含优质蛋白质的植物性食物，且其所含的大豆异黄酮对维持女性健康有非常重要的作用。 ④酸奶 其由纯牛奶发酵而成，除保留了纯牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还产生了人体所必需的多种维生素。且其能助消化、预防肠道感染、提高人体免疫力。 ⑤香菇 其有“山珍之王”的称号，是高蛋白、低脂肪及富含多种氨基酸和维生素的食物。且其所含的香菇多糖能增强细胞免疫，从而抑制癌细胞的生长。 ⑥木耳 其有“菌中之冠”的称号，能益气强身、疏理肠胃、降血糖、降血脂、预防心脑血管疾病
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营养师丁香7月前
为啥薯片奶茶像有钩子？真相：肠道坏细菌在“逼”你吃！这样做能反杀#肠道健康 #肠道年轻 #bb536#好饿 #减肥
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鼻腔护理1周前
食物健康管理知识#食物健康科普 #食物健康养生 #食物健康分享！
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二连浩特爱眼眼科视光中心1月前
零食，也会影响孩子视力？ #二连 #二连浩特市 #二连浩特
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秦医生话肿瘤6月前
幼儿经常吃外卖的健康风险1 幼儿的身体处于快速发育阶段，器官功能尚未成熟，免疫系统也较为脆弱，长期吃外卖会面临多方面的健康风险： 一、增加慢性疾病风险 肥胖及代谢问题：外卖为了追求口感，往往高油、高糖、高盐。比如炸鸡、糖醋类菜肴、奶茶等，幼儿长期摄入会导致热量过剩，引发肥胖。而肥胖是糖尿病、高血压等代谢性疾病的重要诱因，这些疾病在儿童群体中近年来发病率呈上升趋势。 心血管负担：外卖中常见的油炸食品、加工肉类（如香肠、培根）含有较多反式脂肪酸和饱和脂肪酸，长期积累会损伤血管内皮，增加未来患高血脂、动脉硬化等心血管疾病的风险。 二、消化系统损伤 肠胃功能紊乱：外卖食材的新鲜度难以保证，部分商家可能使用不新鲜的蔬菜、肉类，甚至存在变质情况。幼儿肠胃黏膜娇嫩，长期食用易引发急性肠胃炎，出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，反复刺激还可能导致慢性肠炎。 增加消化道癌症风险：一些外卖（如腌制食品、烧烤、油炸食品）在制作过程中可能产生有害物质，例如腌制食品中的亚硝酸盐（长期摄入会在体内转化为致癌的亚硝胺）、烧烤油炸食品中的多环芳烃和丙烯酰胺等。幼儿长期接触这些物质，会增加未来患胃癌、肠癌等消化道癌症的潜在风险。#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #幼儿饮食健康 #垃圾食品的危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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股骨头郭晓忠教授2月前
关节不好别乱吃东西，这3类食物越吃膝盖越痛 #健康科普 #膝盖疼 #膝盖保养 #骨科专家 #郭晓忠
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张海文2月前
#血管堵塞 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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