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柔和松筋•推拿8月前
推拿指拨小功法：压虎口 练习指拨前的小功法：压虎口；拉伸手指虎口处的韧带；适应手腕带动手指这个动作；#推拿按摩养生 #推拿 #中医推拿 #推拿培训 #推拿手法
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图图酱今天也在努力当妈5月前
拉💩自由~ #手指按摩 #拉屎自由 #睡眠
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阿文运动养生《3个月减51斤》7月前
健康养生手上有个位置，谁按谁实用#dou上热门#手指操作用大井小动作大作用#正确的养生方法 #创作者中心 #创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音 @孙教练爱运动健身
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数码探长阿拓2月前
华为智感握姿，按钮跟着手指跑的黑科技！ 解锁手机新姿势？华为智感握姿太懂用户了！#华为Mate80 #鸿蒙越用越香 #智感握姿 #我要上热门 #十亿流量扶持计划
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万福欣睡眠中心3月前
万福欣教你手指助眠操，躺着就能做！ 按按手指、拉拉指缝，促进循环、舒缓压力 每天睡前练一练，跟失眠说拜拜，睡个安稳好觉～#科普 #睡眠#手指操
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沙沙4天前
#手部穴位 #手部穴位按摩 #手指锻炼 #谁还没个隐藏技能
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一源三岐3周前
常按这里，到老不求人#手部穴位按摩 #手指操锻炼 #手部穴位 #上热门 @DOU+小助手
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心乐养生1周前
💥按这2个点全身通畅！ ✋手掌这俩红点藏着大秘密！ 😱每天按1分钟，身体舒服到飞起！ #手指锻炼#手指养生#手指按摩#手指操作用大
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每天按一穴3周前
让身体的噗噗出来，可以多按按支沟。#支沟穴 #手部穴位按摩 #手指操养生
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留爱♥分享2月前
手指操做起来，手上的四个穴位具体养生功效，包括劳宫，二间，神门和大陵，按揉这些穴位可以安心安神，补益气血，缓解肝火旺盛，改善失眠多梦，焦虑抑郁，宽胸理气，缓解胸疼和心热口臭。#内容仅供参考如有不适请及时就医
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佳佳中式锻炼5天前
古法养生操，常按腕骨穴作用大！ #手指操作用大 #手部穴位按摩 #养生 #养生就是养健康 #小动作大作用
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懒懒的跟屁虫1月前
女朋友给男友肩颈按摩教程来啦！#青年大学习#情侣#做家务的男人#恋爱#按摩
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金子爱养生1月前
每天按1下，颈椎爽翻天！💪 #手指操作用大#手指养生操#手指操#养生小知识#手部穴位按摩
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晓好6月前
#居家健身教程 #创作者中心 #创作灵感 #手操和养生@DOU+小助手
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悦美康2月前
#手指操作用大 #健康养生 #一起来锻炼 #手部穴位按摩
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晓宇乐道8月前
#手指操 #手部按摩#穴位#养生 #老年生活 内容仅供参考，如有身体不适请线下就医
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德心元气站4周前
少府穴+前谷穴，你知道手上有个美容养颜让我们皮肤红润有光泽的穴位是哪个吗？－#健康手指操 #穴位养生 #手部穴位按摩 #小动作大作用赶紧动起来吧
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金子爱养生5天前
肚子难受？这个穴位一按就灵！ #中医养生#湿气#手指操作用大#小动作大作用#手指锻炼
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宝葫芦运动（专注15年）1周前
双手穴位功能多，以手养身，青春常伴 鱼际穴，神门穴，后溪穴，太渊穴，内关穴。五个简单学位多按摩，不跑不跳练全身。#养生 #手指操作用大 #传统健身 #手部运动 #养生就是养健康
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家养有方2月前
推开手上的肝经开关，会有意想不到的效果#健康小妙招 #手部穴位 #手指操作用大 #穴位养生 #手部穴位按摩
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金子爱养生2月前
男女都要按 #手指操#养生#养生操#手部穴位按摩#中医
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养生小课堂4天前
每天按3分钟，眼睛亮晶晶✨ #手指操作用大#手指操#手指养生操#养生小知识#手部穴位按摩
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青青手指操1月前
#真实生活分享 #小妙招大作用 #分享生活小技巧 #手部穴位 #手指锻炼
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一野知秋6天前
#手指操作用大 #手指锻炼好处 #手指操的保健作用 #中医养生 @DOU+小助手
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大丹不吃冰3月前
手指八段锦，3分钟全身畅通#养生 #养生就是养健康 #手指八段锦 #干货都在这 #涨知识
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张姐养生笔记1月前
手上自带的四个救命穴，坚持做有不一样的效果#手指操作用#手部穴位按摩#生活小妙#家居锻炼#中医养生
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金子爱养生1周前
不开心跟着做 #中医养生#湿气#手指操作用大#小动作大作用#手指锻炼
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柔和松筋•推拿8月前
双向拨动手指拨法演示 双向拨动手指拨法演示#推拿按摩养生 #推拿培训#推拿手法#中医推拿#推拿按摩养生
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青柠吖5月前
AUX/奥克斯 手部按摩仪腱鞘热敷神器经络按摩手部手指按摩送妈妈
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青青养生日记5月前
手指养生锻炼操 每天坚持按揉几分钟#养生#居家锻炼#手指穴位按摩 #变美
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世喜来手护1月前
家人们！手上这个“神奇开关”，每天按一按，肩颈舒服到飞起！#居家锻炼 #手指操 #小动作大作用 #健康养生 #肩颈放松
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李老师古法运动3周前
头晕按这里真的有用！ 💡头晕别硬扛，试试这个简单的手指操。腕横纹向上量两寸，大概三横指的宽度，就在两根筋中间的位置。 1️⃣用拇指和食指左右拨动这个点，持续30下，力度适中就好。 2️⃣先按左手，再按右手，每个点都要照顾到。 这个小技巧太实用了，下次头晕记得试试，希望能帮到你～ #医疗健康#中医小妙招#居家养生
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一拍灵经络养生1月前
#手指操作用大 #健康小妙招 #穴位按摩 #知识科普 #分享生活小技巧
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中式养生馆6月前
睡前各按3分钟，左右手交替做#手指操#手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
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是星汶呀1月前
手上那些神奇穴位#生活小妙招 #经络疏通#穴位养生 #养生就是养健康#中医文化科普
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月姐爱运动5月前
常按这个地方，真的很好#多活动手指的好处 #手指操作用大 #手指操 #手指操健康又好玩 #小动作大作用@抖音小助手
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胡倩瑜5天前
#手指操作用大 #手部穴位按摩 #一起来锻炼 #养生就是养健康
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四季养生3月前
手指操，一起动起来#手指操作用大 #养生 #养生就是养健康
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金子爱养生5天前
手部六大穴位 按完超舒服 #中医养生#湿气#手指操作用大#小动作大作用#手指锻炼
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大宋古法锻炼3周前
♥问题，手上能改善！👀 #手指操#手指操作用大#手指养生操#养生小知识#手部穴位按摩
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元气心心6天前
🔥春节懒人居家手指操，简单✅越按越瘦美‼️ 仅个人养生经验分享，效果因人而异，审核大大请误判🙏 #养生手指操 #养生操 #中医养生 #春节养生 #居家养生
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晓宇乐道5月前
#手指操#手部按摩#穴位#经络疏通#养生 内容仅供参考，如有身体不适请线下就医
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咩咩好物5月前
送礼推荐】手部按摩仪器腱鞘炎热敷神器五指经络按摩手部手指护理#手部按摩 #手指穴位按摩 #手部护理 #手部保养 #手部按摩仪 @巨量千川
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中式养生馆1周前
一定要记住这个腰腿的开关，每天左右手按揉30下#手指操 #健康小妙招 #小动作大作用 #手指操作用大 #手部穴位按摩
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念慈4天前
手指操#简单按摩方法：用拇指指尖轻轻掐按或点揉少商穴，以产生轻微酸胀感为宜，每次操作1-2分钟，每日可进行数次。这种方法可以缓解手部血液循环，改善手部灵活性，或预防保健较为合适#手部穴位反射区 ，适合所有人
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祥宝妈5天前
🎮 手指在屏幕上飞快舞动，跟着节奏按个不停～ ✨ 灯光闪烁超有氛围感，这游戏也太上头啦！ 😎 你们平时喜欢玩这类音游吗？来评论区聊聊～
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月姐爱运动4天前
每天左右手各按3分钟#手指操健康又好玩 #创作者中心 #创作灵感 #手指操 #手部穴位按摩
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养生指道4天前
#手部穴位按摩 #手指操作用大 #居家锻炼 #中医养生 #健康小妙招 @DOU+小助手 @我要上热门
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观自归元4月前
#每天跟我涨知识 #手部穴位 #手指操作用大 #健康小妙招 #每日分享
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沙沙1周前
#手部穴位 #dou+小助手上热门 #谁还没个隐藏技能 #动动手指更健康 #涨知识
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鲤好养生4月前
按揉这些手指部位#穴位 #养生 #手指操作用大 #手指锻炼 #养生知识
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博济通中医康养3月前
居家养生法——睡前四握。跟着一起做起来！#居家锻炼 #养生手指操 #睡前运动 #健康养生 #昆山同城
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阿杰学养生2周前
腰疼多按按这里#中医 #养生 #穴位 #腰疼 #手指操
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大宋古法锻炼3周前
手上有条“长寿线”，每天按一按👍 #手指操#手指操作用大#手指养生操#养生小知识#手部穴位按摩
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无愧于心1周前
#手指操#手指穴位按摩#居家养生锻炼#小动作大作用！
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养生小课堂1周前
失眠跟着做 #手指操作用大#手指操#手指养生操#养生小知识#手部穴位按摩
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减脂低卡分享(主页进裙)8月前
推开手上的肝经，会有意想不到的效果 #健康手指操 #健康小妙招 #手指操 #养生 #养生就是养健康
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米恩5月前
不要天天按！我怕你瘦到没朋友🤣懒人养生 #穴位养生 #手指操作用大 #健康 #健康小妙招 #养生
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@阅见1月前
#手部穴位按摩 #养生 #手指操作用大 #穴位养生
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东方擒拿格斗术进行时8月前
跟着李印东教授学习内关穴位擒拿。 #掌握手上功夫一招制敌 #东方擒拿格斗术进行时
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中式养生馆3周前
一定要记住这个地方，每天按揉100下，左右手都按#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼#健康小妙招#涨知识
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中式养生馆1周前
一定要记住这个万能钥匙，每天左右手各按50下#手指操 #健康小妙招 #手指操作用大 #小动作大作用 #手指操作用大
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