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周润松🏸（恢复更新）11月前
专业队进攻固定球路练习🏸练就有效💥 #羽毛球 #因为热爱所以坚持 #运动 #日常训练
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小普（三角洲重生版）1年前
开局就得吃！烽火最强抢点思路第二弹！-巴克什篇 #三角洲行动#一起来打三角洲#点位#抢点教学#巴克什
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跃冠足球陈助教3月前
欧洲足球青训门前抢点射门训练教案 专项训练球员在门前的终结能力，同时锻炼直塞球、无球跑动以及边路球员的传中球质量，简单实用效果好#足球 #足球训练 #校园足球 #少儿足球 #足球青训
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一单一双1月前
前场步伐跟练版｜提速+抢点 打球少捡100个球#羽毛球慢动作 #创作者中心 #创作灵感 #运动型人格指南#羽毛球教学
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羽球星爷5月前
大人，时代变了！还在傻傻退着接鲨？真正的高手常用的“上前抢点”才是版本答案。#羽毛球 #羽毛球双打战术 #羽毛球教学 #羽球星爷 #蒋振邦
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周润松🏸（恢复更新）7月前
专业队单打网前勾球训练🏸大家一起练起来吧💥 #羽毛球 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #自律
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郑方超羽毛球5月前
90%羽毛球网前抢点慢，都是把“并步”做成了“蹦跳”！ #羽毛球 #羽毛球教学 #川崎穿越 #川崎穿越2MID
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湖北楚英雄11月前
步伐训练 #羽毛球
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羽毛球汤老师2月前
进阶训练：突击抢网 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球进阶教学 #师徒日常 #羽毛球汤老师
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羽球林教练1年前
羽毛球网前击球抢点很重要#羽毛球 #一起打羽毛球 #打球
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顺德TT哥4月前
6种训练方法，让你从新手变高手#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球
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黃荣亮🏸3月前
分享一期私教课内容，仅个人理解描述，欢迎大家探讨指正👏#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练
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菜就多练的老板娘3月前
把握机会往往就在一瞬间，敏锐的意识、高度集中的注意力、稳定的技术都是化被动为主动的关键，一切训练都是为实战而准备#羽毛球培训 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球 @破岩体育羽毛球
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宁炬体育4天前
你是否经常因为错失网前机会球而苦恼😎#羽毛球训练 #羽毛球 #运动小健将 #创作者中心 #创作灵感
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YC1🦁5月前
迎前抢点🎾 #网球 #训练 #竞技体育
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不要失误2月前
网前抢网意识，为自己创造更多得分机会#羽毛球教学 #青少年体育 #体育
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小郝带你踢球2周前
今天这期视频教会你如何成为一名优秀的抢点型中锋 #足球 #足球教学 #足球训练 #足球技巧 #小郝带你踢球
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CS2豹豹驴1年前
CS2炼狱小镇防守方开局抢点/前压辅助瞬爆闪合集 #cs2 #炼狱小镇 防守方学会这几颗闪，在非常规前压战术中可以大幅提高成功率！#cs2教学 #闪光弹 #豹豹驴
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真好甜甜(三角洲行动)6天前
你重生了，成为了古希腊掌管1vN队的神#难道我真是高手 #三角洲行动
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吉林省精准田径（寒假招生中）6天前
走到田径场不知道练什么？只需要一个墙壁就可以练到你的起跑，脚踝刚性，下肢力量 ，难道你不试试吗？ #精准田径 #田径短跑 #体育生
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北京昂跃守门员俱乐部李辉2周前
#足球青训基本功 #创作者中心 #创作灵感 #热门 #足球
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大树想进步5月前
中国跳杀球是特别常用的抢点突击手段#羽毛球 #大树想进步 #杀球 #跳杀 #羽毛球是我的快乐源泉
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畅想TC （无畏契约私教）4天前
想要分上得快 赛前热身必须在 #无畏契约 #无畏契约教学 #畅想Tc #瓦学弟
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周游🦁11月前
每天一个教学小技巧 如何改进“正手攻球抢点” #乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球训练
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CF天马(残局教学)1周前
从一号位打到补枪位再到自由人！这步枪打得真是太忙了！！ #穿越火线 #CF流浪地球联动 #CF新岁迷城 #突破 #灭队时刻
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羽球星爷6月前
网前高球抓不住？扑下网扑出界还被预判？不是手不够快！致命错误在‘抢点时机’和‘手腕爆发’。#羽毛球 #羽毛球双打战术 #志田千阳 #羽球星爷
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不会守门的王教练3周前
#足球技巧 #足球教学 为什么有时在门前抢点身高并没有那么重要
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木原春生5月前
【春生WOT】开局抢点卡位，中期穿插点名，后期护旗歼灭 #坦克世界 #坦克世界2.0 #王牌坦克手 #CS63 如有需要可以私信 投稿邮箱：1064516604@qq.com
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Tina田鸡酱5月前
网前击球抢哪里 不是抢鸡蛋啊 打羽毛球也要有节奏感在身上#羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #打羽毛球🏸 #打羽毛球女生 #快乐羽毛球
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可可蛋糕1周前
🏸小马的羽球小课堂｜正手收搓 第一次学正手收搓，动作还不太熟练～ 慢动作拆解给新手看： 跨步抢点 → 手腕外展 → 轻切球托 不用大力，小动作才贴网🏸 慢慢来，每一次挥拍都是进步✨ #羽毛球新手#正手展搓 #羽毛球教学 #羽毛球日常 #小马的羽球小课堂
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大连赢路杨世麟1年前
#足球教学 #创作者中心 #创作灵感 #中国足球#杨世麟 判断好落点，当脚抢不到时，第一时间要用胸或头，抢在防守队员上抢前，前压进去。
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酒厂在抓卧底1月前
男生过渡网前女生应该跟网还是抓中腰？#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #川崎极光7pro #川崎极光7pro强攻版
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黎汉伟7月前
#羽毛球基础教学 #青少儿体能 #羽坛父子兵 #羽毛球 训练水平的突破，首先是观念和方法的突破，如果我们老觉得自己所做的是对的，最大的可能就是像驴拉磨一样，在原地兜圈圈，练来练去都是一样的水平！#基本功
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羽球星爷9月前
看完这条视频你就会明白为什么在网前总是抢不到球的原因，因为你忽略了这个细节。#羽毛球 #羽毛球战术讲解 #苏迪曼杯 #羽球星爷
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羽-范1月前
#羽毛球教学 #羽毛球训练日常 #羽毛球教练 #羽毛球训练 #青少年羽毛球培训
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小帽6天前
解决沙二疑难杂症4：T的A大进攻#CS2
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曲水湾湾7月前
教练说上前抢点打球具有“侵略性”，我喜欢这个词😄 教练笔记⬇️ 7.24 早8.10-9.40 训练内容： 底线手抛多球组合球（1+2） 训练总结： 基本适应二类组合球，一类较为熟练，截击反应较慢.应提高球速， 对来球的意识不够。#运动 #健身 #网球 #记录真实生活
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TT双1年前
#日常训练 #门前抢点技术
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小翼⚽️2年前
提高实战头球能力的抢点训练，注意判断好来球的落点选择合理的头球方式，提前做好预判，多练#足球 #日常训练 #足球教学 #抖音 #dou上热门
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萧雨（三角洲行动）3周前
视频结尾有彩蛋噢#三角洲行动#教学
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手感流选手3月前
避免“抢点”、“抢出手”，试试这么练，从动作和意识上来改变。 #乒乓球理论 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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大连赢路杨世麟1年前
争高空球时，首先要预判好来球的落点，在不让球过顶的同时，尽量能绕前抢点，和注意身体的卡位。#高空球 #中国足球 #大连足球#每日足球推荐#杨世麟
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上海朝日FC1年前
国脚杨旭教孩子们门前跑位抢点诀窍，安排！ 如何观察，如何预判，到底是抢前点还是后点？如何跑位才能有效摆脱防守，又保证对球落点的冲击力？国脚杨旭专业对口教学孩子们#杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #上海青训足球 #少儿足球
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中国青年苏瀚森7月前
羽毛球前场抢切拍技术 适用：双打发接发、网前抢点、有球速不好发力打的前场争斗#羽毛球 #打羽毛球 #羽毛球教学
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CF天马(残局教学)5天前
上半场手感不佳!下半场坚决突破！ #穿越火线 #CF新岁迷城 #CF流浪地球联动 #残局 #灭队时刻
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海特网球5年前
#网球教学 #正手抢前点进攻训练
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🎾李娜3月前
被对手老挑高球？教你抢点进攻，用“早点击球”化解被动！ 你是不是总遇到对手老挑高球，越挑越深，球弹得又高又远，你来不及退就挂网，打不出进攻？今天分享一个关键方法：抢点进攻。不等球到最高点，在它刚弹起的前半段就迎前出手，把被动变成主动。 要点很简单： • 先判断落点，提前启动，用小碎步抢到击球点； • 身体迎前，拍面略闭合，缩短引拍； • 击球后顺势上网，准备下一拍；或球深的话，打完继续底线准备下一拍。#网球 #网球教学 #网球正手 #上热搜 #运动
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CF宿命网游【提升游戏理解】6天前
@CF宿命外设网游【本人自营回复】 好久不见了兄弟们，忙着家里的事来的，接下来回复更新😘
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一个热爱羽毛球的快乐爱好者1周前
网前抢点#羽毛球 #羽毛球精彩片段
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卢冬强7月前
#散打 中远距离通过前腿或拳法铺垫带动腿法抢点得分及二次强反的模拟练习
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C 魂斗 罗1周前
姆巴佩打中锋不抢前点照样能进这么多球，皇马让姆巴佩强前点，这是不是皇马的问题？ #姆巴佩 #皇马 #实况足球手游 #易球成名计划 #实况足球online
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椰子侃球2月前
巴萨绝境逆转！孔德送点，贝蒂斯再扳一球，3-5惊险获胜！#巴萨 #贝蒂斯 #亚马尔 #安东尼 #费兰托雷斯
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数码阳阳3周前
抢点开火的诀窍，居然藏在这个新微动里#鼠标 #外设#游戏外设 #无畏契约
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Trent-1月前
难受的唯一是知道会发生的但是还是发生了 #国足 #王楚淇说球
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国力青训4年前
4月份练习内容——抢前点射门一 #校园足球 #足球青训 #唯有足球不可辜负
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乒乓网2月前
正手挑打教学，乒乓球近台抢攻动作拆解 正手挑打教学 详解握拍引拍击球还原关键步 #乒乓球 #乒乓球教学 #正手挑打
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橙汁吖（吃鸡导师）2周前
同学们要记住抢点的时候别太着急落地
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大连赢路杨世麟11月前
判断好落点，注意触球点要用前额，脖子绷紧收下巴的同时，要用上腰腹的力量，原地发力时，双脚的站立位置，要侧身前后脚。#中国足球 #大连足球 #足球教学 #每日足球推荐 #杨世麟
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心花怒放2月前
业余打球站的近抢点失误、不抢点顶住了，怎么办？听小韩老师讲课
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心花怒放4月前
业余拉球总是抢点，三个原因。站的近、重心高、没有等，怎么纠正
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