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康复小子李超男2年前
凌晨睡觉中午起床算熬夜吗 #熬夜#硬核健康科普行动
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老二5天前
说好的放假早睡早起呢@抖音小助手 #熬夜
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大旭的远方8月前
你见过凌晨2点的日出嘛？黑龙江再一次刷新我的认知！熬了一夜没睡只为视频最后一刻！#旅行推荐官 #最美公路风景 #g331边境线自驾游 #大旭的远方 #坦克500
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赵伟你好💯1月前
熬夜之后如何补救？#阶层跃升 #个人成长 #赵伟你好
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杨博导5年前
一个小伙子晚上2点睡觉第二天2点起床，这样是不对的，你是几点睡觉的？#熬夜 #科普 #医生
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北大英语李军老师1年前
北大学霸都在用的凌晨4点起床法，让你的学习效率事半功倍#北大英语娘娘#初中英语#学霸秘籍#每天学习一点点
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扬扬妈妈7月前
我一直都是一个睡眠很少的人，几乎都是下半夜才睡，第二天5.6点睁眼就起床，孕期的时候更是经常凌晨2.3点才睡，本来还以为孩子也会像我一样睡觉很少，还好还好，他一直都挺能睡的，马上4个月了，每天睡眠时间15.16个小时没问题#全职妈妈日常 #养娃日常 #记录真实生活 #生活vlog #带娃
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了不起的大宽粉1月前
人生昧履 砥砺前行#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂 #互联网大厂
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胡主任说健康5月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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深麟堂1年前
作息时间调整：你知道早睡早起是几点到几点吗？ 深麟堂认为：晚上9点多睡觉，次日6点到7点起床，这样的作息时间更符合身体的自然节律 #深麟堂 #深麟堂制药 #养生知识 #作息时间 #健康养生
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了不起的大宽粉1月前
这世界不停开花 我想放你心里一朵#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂 #互联网大厂
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马仔仔7月前
早起困难户，你就这样做❗❗#冷知识 #起床困难户 #生活小妙招 #涨知识 #一定要看到最后
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奇妙世界探险家5年前
请问我凌晨一点睡觉早上十点起床算熬夜吗？🤓#涨知识 #熬夜 #科普
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了不起的大宽粉1月前
此刻来年 都幸福！#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂 #互联网大厂
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研和庞先生5年前
几点睡觉算熬夜？你熬夜了吗？#精简护肤
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金同学5天前
铁路打工人凌晨4点睡觉8点起床，通勤6小时回家的一天#铁路 #中国铁路 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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司空4天前
熬夜后及时恢复生物钟 #熬夜 #生物钟 #生物钟如何恢复正常 #熬夜必备 #熬夜党
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朵朵1月前
公积金一个月8000多，37岁抠门程序员老公晚上加班到凌晨12点，第二天6点半起床，每天自己带饭上下班，工作努力上进心很强，上下班两点一线，吃好早饭老公就去上班了，妥妥的牛马打工人#记录真实生活 #日常vlog #程序员 #上海生活的真实感受 #上热门
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霖霖的日常生活🌸8月前
孩子夜里四点才睡，第二早中午12:00才起床，估计没有哪一家这种；晚上爸爸和老公送充电桩上来，一家人去逛了昆明最大的夜市#记录真实生活 #昆明最大夜市 #美食分享 #vlog日常
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戴老师科学睡眠8月前
凌晨4-5点总是早醒，可以试试这个方法 夏天早醒是普遍存在的问题，可以利用夜奶时间来改善早醒，一次夜奶可以保留时间长一点，这样没准能睡的更久一点#宝宝睡眠 #睡眠训练 #断夜奶 #夜醒频繁
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李志帆7月前
我的情况分析出来的主要原因是： 1.熬夜 失眠 凌晨两三点睡觉，早上六七点起床，每天睡眠严重不足！ 2.医生说 和健身有一点点关系 3.和遗传 基因也有一点关系 （最重要的是 睡眠不足 失眠的原因！） 医生开的膏药是：米诺地尔搽剂 大家不要看我用什么药就自己去买 自己用！如果和我一样健身 熬夜 脱发！抓紧时间去医院！不敢像我一样刘海都快到头顶了。 哈哈哈哈 但是没事 我感觉我要长头发啦 哈哈哈哈 #知识分享 #西京医院 #健身
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白杨十三针3年前
晚上8点睡，凌晨2点醒，算不算熬夜？#健康科普 #熬夜 #传承中医文化 @抖音小助手
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瑛子医生3周前
凌晨睡，中午起，算不算熬夜呢？#熬夜 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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Xue 萌3天前
吓人的姐姐，凌晨两点睡觉，七点起床，这个点一点点睡觉的意思都没有，吓得我一步不敢离开😂她爸爸说：这不正常，你关注点。心不知道是闹哪出#雷特综合征 有没有同娃娃
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了不起的大宽粉2月前
愿天气都好 理想长鸣#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂 #互联网大厂
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了不起的大宽粉3周前
没什么不好 不好也会变好#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂
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顶级人类壮哥11月前
每天“凌晨4点起床”，会发生什么！ #壮哥破产了 #壮哥没烦恼
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了不起的大宽粉2月前
当太阳升起 我们都要比昨天更幸福#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂
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我是王大鹏1周前
戒夜奶的第二天，8点睡的，12点醒了想喝奶，陪看绘本到四点半睡的，睡到九点半，熬吧。我这之前尝试着戒过一次，太熬人了，受不了，又晚上开启了夜奶，后来检查看了医生，又在网上看各种宝妈分享的视频，还是决定得给戒掉#戒夜奶戒夜奶
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幸运小美✈️11月前
当你第二天凌晨三点半就要起来飞个大早班🕞#空姐的日常 #民航人 #乘务员
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诺诺妈妈8月前
娃睡以后才是咱们当娘的自己的时间#宝妈的日常vlog #内容过于真实
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了不起的大宽粉3天前
除夕夜：祝大家新年快乐 万事胜意#我的生活日记 #记录真实生活 #农村生活
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了不起的大宽粉4周前
当你决定灿烂 山无拦 海无遮#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂#至尊洗衣精华 #蓝月亮至尊
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在在说书3天前
短篇小说，一口气看完，完结文，睡前故事，短篇完结，爽文 #完结文 #爽文 #一口气看完 #短篇完结 #小说一口气看完
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了不起的大宽粉3周前
向阳而生 逐光而行#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂
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了不起的大宽粉8月前
人生哪能多如意万事只求半称心#我的生活日记 #互联网大厂#珀莱雅双抗精华
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发财小辣3天前
春节小日常🏠🏮 #内容太过真实 #日常vlog #春节快乐的n种方式 #团圆 #我的小日子呀
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了不起的大宽粉1周前
知足的快乐让我忍受心痛#我的生活日记 #记录真实生活 #东北
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了不起的大宽粉7月前
日日是好日 事事是好事#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂 #互联网大厂
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了不起的大宽粉1周前
生命是一场温柔的坚持#vlog日常 #工作vlog #柳丝木#隔离
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了不起的大宽粉5天前
懂知足，于是幸福的很轻松#日常vlog #回村的生活 #次抛
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三静琴道堂1年前
为什么有的人经常凌晨起夜？ #国学文化 #易学智慧
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了不起的大宽粉1周前
我们都要把自己照顾好！#日常vlog #工作vlog
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佛山发布1年前
凌晨2点睡觉，早上10点起床，算熬夜吗？医生：建议晚上11点之前睡觉。（来源：佛山市新闻传媒中心记者张世玉，编辑：烊烊）#熬夜 #健康科普 #医生提醒
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了不起的大宽粉2周前
在细碎里感受生活的温度#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂
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了不起的大宽粉4周前
夏日常驻 快乐不休#我的生活日记 #记录真实生活 #蜜月旅行
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营养师齐小明2年前
到底什么样才算是熬夜？ 放下手机，早点睡觉。#熬夜
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了不起的大宽粉3月前
爱的意义是互为支撑 是成为对方的力量#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂 #互联网大厂
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了不起的大宽粉1周前
求满几时满，知止方为止。#日常vlog #农村生活 #东北
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王药师之音9月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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急诊科魏兵7月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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十七奶爸🌟2天前
为啥现在凌晨醒来的次数越来越多了，还越来越精神#创作者中心 #创作灵感 #这是我的小baby啊 #谁都不服就服你 #绝对是亲生的
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穆宝宝呀1周前
得到一致认可 大家都夸我烧饭好吃
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了不起的大宽粉7月前
那些以为走不出的雨季，后来成了滋养生命的河流#我的生活日记#记录真实生活#北漂#互联网大厂#丸美小金针面霜
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了不起的大宽粉3周前
全力以赴 万事胜意#我的生活日记#记录真实生活#北漂 #蓝氏奶盾猫粮#猫粮推荐
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了不起的大宽粉2周前
生活的理想，就是为了理想的生活#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂
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了不起的大宽粉5月前
祝你做自己 在数不清的明天里！#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂 #互联网大厂
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