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公路车FITTING预约中（杭州·绍兴）8月前
骑车屁股疼？减痛来咯——柯桥/绍兴Fitting 刚开始骑行的小伙伴，应该都会屁股疼吧 #公路车 #自行车 #健身 #fitting #今天你锻炼了吗
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骨筋中外孙医生2年前
#尾骨痛#电动车#缓解办法 @骨筋中外的康复小站
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崔克TREK赤峰·一只耳9月前
骑车屁股疼 这事怎么办？推荐您三招 不妨试试看！#自行车 #一只耳 #崔克 #赤峰
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AlyssaCui_BikeFitter5月前
骑车屁股疼，骑少了？ #公路车 #bikefitting #北京骑行 #specialized闪电 #骑行 @闪电自行车（北京）海淀大悦城店
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不掉队大锤8月前
骑车手腕疼、脖子疼、屁股疼、穿什么鞋子？ #骑行新手 #自行车 #骑行入门知识 #福特骑行 #山地车
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骑行小艺8月前
刚刚骑行屁股疼怎么办#骑行分享 #自行车 #坐垫 #让骑行成为一种生活方式
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🚲大圣骑行🚲9月前
五招教你解决骑车屁股疼#骑行 #山地车 #公路车#自行车
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叶萩11月前
骑行腰疼脖子疼屁股疼怎么办？了解一下骑行姿势指南#骑行 #骑友 #我的骑行日常 #爱生活爱骑行 #骑行圈 @青柠🍋‍🟩 @UNi✨ @艳子骑不快（🚴🏻‍♀️互关） @oi @1778俱乐部（捷安特赣州红都大道店）
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关节医生肖军教授5年前
#尾骨 损伤是非常痛苦的，下面几招帮助你有效缓解尾骨疼痛！#医学科普 #dou出你的健康范
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骨科吕浩然9月前
尾骨损伤一坐下就疼，怎么好得快？ #尾骨骨折 #尾骨损伤 #尾骨疼 #骶尾部疼痛 #抖出健康知识宝藏
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咸鱼饼（骑行）1年前
#创作灵感 骑行为什么屁股疼？如何解决屁股疼？看完这个视频你就明白了！#骑行 #新技能get #骑行vlog #咸鱼饼
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动岚健身学院 DL教主3年前
一招解决尾骨痛#尾骨 #尾骨疼痛 #尾骨疼 #运动康复 #运动损伤 #体态纠正
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骨筋中外孙医生9月前
#摔伤 #尾骨痛 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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SARICAINA瓜车钢架11月前
新手必看：5个动作检查你的骑行姿势，腰再也不疼！ 骑#自行车 腰疼尤其在#公路车 圈非常常见，这期视频简单汇总了几个容易造成骑车#腰疼 的原因，大家可以看一下，如果有没说到的，欢迎大家在评论区留言~
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🚲大圣骑行🚲9月前
骑行必看，骑行手腕酸，屁股疼的原因，以及车座该怎么调整。大家还有什么其它问题？打到评论区吧。#骑行 #山地车 #公路车 #自行车
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🚲大圣骑行🚲11月前
骑车屁股疼怎么办？ 三招练成铁屁股。不花钱的方法在最后。#骑行#自行车 #让骑行成为一种生活
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勇敢法法4月前
骑车腰疼去找找曲髋的感觉，找不到就试试坐下前撅屁股 #让骑行成为一种生活 #法法骑行小技巧
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小谢孕产康复4月前
尾骨痛1招缓解！10min见效 #尾骨痛 #尾骨疼 #尾骨 #尾骨疼痛 #居家锻炼
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骨筋中外孙医生6天前
过节久坐尾骨痛，这些动作最有效 #尾骨痛 #快速缓解 #抖出健康知识宝藏
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🚲大圣骑行🚲5月前
新手骑行屁股疼？教给你这三个小方法，让你轻松解决#骑行 #公路车 #自行车 #山地车 #爱生活爱骑行
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美利达自行车(斑竹园店)6月前
骑车屁股痛？ #骑行 #自行车 #斑竹园 #新繁 #新都
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坎普CAMP 洛克轮动体育3年前
骑自行车屁股痛怎么办？#骑行 #山地车 #山地车推荐 #学骑自行车 #骑行圈 #骑行知识 #捷安特 #骑车屁股痛 #骑帅不骑快
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北京宣武王小平9月前
骑车摔倒背尾骨疼痛多年难忍最终找到我#头痛头晕 #尾骨痛 #偏头痛 #疼痛
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颈脊救急江晓兵7月前
尾骨痛、尾巴尖疼，医生教你2招轻松缓解！#抖出健康知识宝藏 #尾巴骨痛 #腰椎间盘突出 #腰痛腿麻 #医学科普
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瑶轩4月前
#尾骨疼的调理方法
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骨科医生张文明1月前
尾骨疼的快速缓解法#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#尾骨疼#脊椎#骨科
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脊柱微创张昌盛2周前
尾骨骨折当“坐”遇上“痛”#医学科普 #坐骨神经痛 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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脊柱微创赵刚主任9月前
尾骨炎，一般没有大问题，先保守治疗 #尾骨痛 #脊柱 #脊柱微创赵刚
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棣棠5月前
#医学科普 #运动康复 #居家训练 #健康
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鲍氏技术李昕阅（直播号）3周前
小尾小谷不正，改善手法点赞收藏 #尾骨疼 #臀部按摩 #手法教学 #按摩手法 #体态纠正
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自行车新手村NPC1年前
为啥骑车会屁股疼，以及如何解决骑车时屁股疼。
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张文龙主任医师3周前
骨科医生告诉你 别把尾巴根痛当痔疮治！ #手疼手麻 #尾巴根疼#腱鞘炎#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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腰腿运动笔记2月前
#尾骨疼 #是时候展现真正的技术了
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Simon林10月前
骑车屁股疼怎么解决？骑行裤裤垫怎么选？#骑行 #公路车 #骑行服 #骑行裤
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李德明-柔派手法（收徒）2周前
尾骨疼30秒教学 #推拿正骨理筋 #柔性正骨 #纯手法 #李德明
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脊柱医生 刘正11月前
年轻久坐尾椎骨疼 一个圈枕解决问题 #久坐 #骶尾骨 #尾椎骨疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨筋中外孙医生1年前
#尾骨痛 #腰痛 #抖出健康知识宝藏
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宣武医院疼痛科杨立强10月前
尾骨外伤后疼痛，多次治疗无效后，我们有办法 #医学科普 #门诊实录 #骨折 #尾椎骨疼 #手术
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北京积水潭医院郑州医院骨病与骨肿瘤科9月前
尾骨同一个地方摔两次，反复疼痛该怎么办？#骨科 #尾骨痛 #尾椎骨疼 #医学科普
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“肛”好有中医2周前
尾骨那里疼，坐下就难受？可能是“尾骨痛”，别怪椅子也别怪痔疮 #肛肠科 #尾骨痛 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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认真搞技术的老赵9910929923月前
久坐尾骨酸胀，教你如何居家缓解 #尾骨疼 #尾骨疼痛 #尾骨痛 #尾骨矫正 #向康脊柱矫正中心
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🚲大圣骑行🚲9月前
骑行蛋蛋疼，小弟麻木，该怎么解决#骑行 #自行车 #公路车 #山地车
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财181周前
颠簸路震得尾椎发慌？加厚缓冲层 #自行车坐垫套 #骑行坐垫套 #骑行装备 #塔斯队
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江湖1周前
屁股疼咋整？尾骨疼又怎么办呢？#屁股疼 #尾骨痛 #腰疼 #颈肩腰腿疼 #穴位
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青藤运康（求关注版1月前
久坐经常尾骨疼，两个动作轻松缓解#尾骨痛 #久坐 #尾骨疼怎么锻炼缓解 #我要上热门🔥 #玉环同城
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财181周前
颠簸路震得尾椎发慌？加厚缓冲层 #自行车坐垫套 #骑行坐垫套 #骑行装备 #塔斯队
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财181周前
颠簸路震得尾椎发慌？加厚缓冲层 #自行车坐垫套 #骑行坐垫套 #骑行装备 #塔斯队
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微创脊柱何飞平2月前
摔到尾骨应该怎么缓解疼痛 #医学科普 #骶尾椎 #尾骨痛 #屁股疼
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运动康复陈老师4月前
尾巴骨疼别！硬！扛！缓解动作教学+损伤原因详解，速看—— #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #刘思远 #我家那闺女
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康复硕士小贾Jasmine4月前
尾骨痛，别拖❗️2分钟复位骨盆&不复发 孕期或产后尾骨痛，坐着像针扎，平躺时、排便时也难顶的小仙女们~ 一定要试试今天的4个动作 完整练1遍就有用，练2周能巩固效果不反弹！ #尾骨痛 #尾骨疼 #尾骨痛怎么缓解疼痛 #产后尾骨疼痛 #孕期尾骨疼
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崔华明4月前
崔教授科普之尾骨疼。#尾骨痛 #每天跟我涨知识 #健康 #涨知识 #医学科普
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勇敢法法11月前
骑自行车不伤膝盖，前提是设定和方法对 #让骑行成为一种生活 #公路车 #法法骑行小技巧
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XDS喜德盛自行车（东兰路店）1月前
选对自行车座，告别骑行疼痛 选择合适的自行车鞍座对舒适骑行至关重要。每个人的身体结构和骑行姿势不同，因此需要个性化选择。直立城市骑行姿势需更宽、填充较多的鞍座以分散坐骨压力；而低趴竞技姿势则适合更窄、填充较少的鞍座。测量坐骨宽度、使用压力映射技术（如ID Match系统）可帮助精准匹配。建议优先选择带中央切口的鞍座以减轻敏感区域压力，并到专业车店进行试骑测试，找到最适合自己的型号。 #公路车 #山地车 #自行车 #自行车座
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齐鲁医院骨科丛梦琳2月前
尾巴骨疼痛是骨折了吗？#尾巴骨疼 #腰椎 #涨知识
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程成点穴复位2月前
尾骨疼别发愁，一个绝招开关就搞定#健康 #纯手法 #尾骨痛
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岚岚7月前
新手必备神器，再也不怕屁股疼了#骑行 #骑行装备山地车配件 #骑行vlog #骑行随拍
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泓林运道5月前
手法按摩精准辩证很重要#腰疼 #尾椎骨疼 #中医手法
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颈肩腰腿痛宋永伟主任1周前
尾骨疼痛一般是撞击综合症#尾骨 #尾骨疼痛 #医学科普 #骨科
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骨头喊疼Call老王7月前
尾椎骨突然疼，竟然是因为这个小习惯，每个人都中招了！#尾椎骨疼 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #真实分享生活 #王锡三
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小亿5天前
骑车屁股疼的骑友们，你就套上这个自行车坐垫套，他软软弹弹的坐在上面就要坐在家里的沙发上是一样的很舒服，中间有透气网孔夏天也不会觉得闷热，底部有防滑胶条不会移位，套在上面很稳定，魔术贴一贴就可以了，安装简单，有了它呀，你再也不用担心你的屁股会疼了，你再看看现在才多少钱，超级划算#骑行装备 #自行车坐垫套 #自行车坐垫套硅胶
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疼痛治疗林彦医生2周前
尾骨疼是怎么回事#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #尾骨痛
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