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小魚_8月前
那天你反常的跟我说熬了通宵 早上八点说要睡觉 我没有怀疑其他 起床买了鲜花赶去机场 或许是想碰碰运气 但我想你一下飞机立马看到我
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蜡笔小新📸5月前
普通体力党必看！稻城亚丁轻松打卡攻略 早晨8:00进景区，避开人流开启行程；10:00抵达洛绒牛场，吃点东西补充体力。 接下来徒步至贡嘎措，这段路堪称全程“精华段”，沿途风光绝美，随手拍都是大片！ 之后返程继续玩短线至冲古寺，下午3:00开始下山，5:00就能回到酒店。全程仅15000步，不用硬扛体力压力，轻松又舒服地玩转稻城亚丁～ #稻城亚丁攻略 #高原徒步 #跟我去旅行 #vlog旅游
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乐侨1周前
过年都玩开心了叭，记得把急救大法背熟#熬夜 #熬夜急救 #干货
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摆烂小鱼1周前
第一视角带你体验大学生放假兼职的一天#vlog日常#工作日记vlog #大学生放假后的现状
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清禾4天前
睡眠不好怎么办🥹#失眠 #作息混乱 #养生日常 #熬夜党 #调作息
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⦁֊⦁5天前
我熬了个通宵第二天还要上早八的时候就这样@小Pooo @臭小子🫵🏻 #小poo直播#王卓越#大学生早八
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唔语辣（进裙岭）1周前
不要熬夜熬到凌晨高三最后113天极限自救#学霸秘籍#高三#高考倒计时#高考提分#寒假逆袭
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豹系安迪1月前
别再空腹喝咖啡了！熬夜后做对这8件事，快速让大脑强制开机。#健康 #熬夜 #职场 #豹系安迪 #养生
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美业娜娜老师3月前
前一晚熬到后半夜，第二天起床脸肿眼黑、脑子转不动，上班上学都像没魂儿… 别硬扛！这8个补救招超简单，照着做就能快速回血～ #健康 #养生 #熬夜后怎么快速恢复精神 #养生知识 #女性健康
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天津一粟3天前
老妈昨晚熬至午夜一点入睡，稳定，早上八点喊起来，方便后一直睡到中午十二点半，起床后状态尚可，午餐破五饺子，吃的还可以，但交流不畅，最后不知那里不舒服，几乎都吐了。#记录真实生活 #关爱老人 #关注阿尔茨海默病老人 #陪伴是最大的幸福 #美食
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小刀早睡会发达3月前
早睡+记录！8个亲测步骤，秒戒熬夜不内耗！ 以前我每晚两三点都睡不着，翻来覆去熬到天亮，现在可不一样了——沾床就睡，早上6点半还能自然醒，已经坚持整整1周啦！白天精神头特别足，做事不拖沓，晚上也睡得踏实，再加上坚持了15天的321感恩日记，焦虑内耗直接减少70%，对自己想要的东西越来越清晰，跟人相处也自然不内耗，这对“早睡+记录”的王炸组合，真的帮我摆脱了之前的糟糕状态！希望姐妹们看完，也能睡个好觉，越活越清醒～#独居日记 #独居 #独居女生 #独居女孩的生活 #熬夜
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螃蟹小晨1周前
欢迎收看柚子茶的早早早vlog～#谁教的娃这么优秀😀
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愤怒的农村人（爱上程和光1周前
你就这样对我吧我真的特别讨厌你深蓝你为什么要这样对我我没干啥事吧我每天都在勤勤恳恳打日常我甚至在你这里充的648是最多的#重返未来1999 #重返未来1999不老春 #程和光 #抽卡
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唯有上岸1周前
高三300分逆袭一本线的翻盘计划【作息版】#高中逆袭#高考冲刺#高考提分#高考逆袭
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恶女Sisi1月前
如何度过低谷期，找回高能量的自己！ #女性成长 #girlstalk #低谷期一定要默默的熬过去 #高能量 #自我提升
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天涯隐者5天前
别熬夜了，你的身体扛不住！ 熬夜长痘、心慌、记忆力差？一招早睡全解决，最不花钱的续命招，今晚就试！#早睡 #熬夜 #健康养生 #低成本变美
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老袁芝道1月前
熬夜后，想补回来，看完本条视频你就懂了#健康知识普及 #健康#熬夜 #科普冷知识 #养生小妙招
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恬心宝贝3天前
春季过后孩子作息紊乱，教你三招调整回来！#每天跟我涨知识 #每天学习一点点 #养娃
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可人儿4天前
病魔总在夜里捣乱，昨晚低烧不退，吃药熬到早上八点才退烧。大概昨天没吃好，今天早餐吃得特别丰盛。 今天行程满满。上午去湖南大学东方红广场，岳麓书院排队太长、还要门票，我们就在门口打卡，逛了红楼、自卑亭和美食街。大学美食街人潮涌动，湖大开放包容、很接地气，人气旺也带动了周边活力。 下午去橘子洲头，景区每天只放一万张票，我们只抢到一张，现场放票又迟迟不开，无奈找黄牛折腾半天才入园。没预约票还得排队买观光车票，这几天全在人潮里穿梭，全靠双腿硬撑。到“恰同学少年”景点，大家都在想尽办法拍照留念。 晚上逛五一广场，先喝古德墨柠的“爱老虎油”“有凉风”，马年喝这个，寓意好事都跟着。又去坡子街派出所打卡年轻人的梗，在太平街吃公交新村粉店，辣得过瘾。最后看了杜甫江阁夜景，璀璨又热闹。 吃粉时和浙江游客闲聊，都说江浙过年像空城，人都来湖南、湖北了，真是思维决定城市走向。在热闹人潮里，满满都是烟火气。 今天走了16447步，累到一动不想动，多亏戴维贴心点了水果外卖，才缓过来。#自驾游第四天#打卡长沙景点#累并乐着#年初四#湖南大学
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原来是总裁6月前
早八党上班族一定要来试试这个海福盛的早餐粥！#这也太好吃了 #好吃到停不下来 #这一口好过瘾 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜
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农村三妹好物（月子中）3月前
终于熬到了24周产检，一早上八点进去检查，被叫了三次出来，第四次才通过✅，八点直到十二点半才弄完，姐妹们你们的四维都是几次通过啊，这次大白就说我羊水过多了要我注意点！希望所有的孕妈妈产检一路绿灯 #产检 #孕期记录 #二胎双胞胎宝妈@农村三妹（6号早十点播陆川十九叔铁锅）
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齿久之计1周前
大年初一，南太行自驾第一天详细攻略！ 早上八点，济南出发！下午一点半到达宝泉加油站（不一定非要这个加油站）可以直接导航宝上路观景台。途径加油都可以，一定加满油，充好电，最重要的是去趟洗手间清空。路上找厕所太难！最初计划：宝上路观景台—武家湾景区—红豆杉大峡谷—黑毛沟大峡谷—太行一号公路音乐公路—浙水古村—晚上住到陵川县。这条线本来是很近的就五十公里左右，但是时间都浪费在堵车上。从网上综合评价的结论，最终走了宝上路观景台—黑毛沟大峡谷—途径太行一号公路和音乐公路—陵川入住。到陵川县已经晚上六点半了！这就是一天行程！因为第一天体验感不好，第二天行程直接改掉之前方案。初二计划王莽岭景区跑挂壁公路——林州太行山大峡谷景区这两个地方，晚上入住石板岩小镇！期待第二天！#南太行自驾路线 #大年初一南太行行程#南太行自驾攻略#山东出发南太行#黑毛沟大峡谷
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天津一粟3天前
老妈昨晚熬至午夜一点入睡，稳定，今儿早上八点喊起来，方便一次，一直睡到中午十二点半自然醒，已经一点了，还没起床呢。#记录真实生活 #关爱老人 #关注阿尔茨海默病老人 #陪伴是最大的幸福
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kexiner是可欣1月前
95后女生休假：花六位数一个人说走就走出国旅行 #vlog日常 #旅行 #意大利
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小周有点烦.4周前
记录每一天#日常vlog #打工人 #记录真实生活 #奥色木虫草眼霜 #虫草眼霜
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婷婷和妈妈爱生活1月前
婷婷现在越来越有心眼了，一不高兴就撒泼打滚#婷婷记录生活 #母女日常 #关爱智障儿童
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妙凡的山野道场2月前
老祖宗的养发方子，头发越来越好#我的农村生活， #养发 #脱发 #掉发 #头发护理
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陕西静姐在涿鹿3周前
#热点 涿鹿的宝妈们，养初高中娃是不是都熬到了这个阶段？放下所有期待，不盼多优秀，只愿做她最稳的靠山，拼尽全力托举就够了～#宝妈感情共鸣 #养娃日常
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田懂事7月前
加班熬到凌晨十二点半，早上八点半还得准时打卡，一分加班费没有，半分辛苦费不见。苦劳全是自己的，功劳却全归了领导，满肚子的苦水，只能自己默默咽下去。这是一位89年粉丝的真实经历。#职场#职场那些事 #领导#领导你在干嘛 #职场
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小赵吖4月前
00后护士早八晚五躺平式自律的一天都做什么#护士 #vlog日常 #fiboo清晨咖 #自律
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楚无忧（产后减了25斤版）4天前
新年快乐姐妹们 ～ 祝姐妹们新的一年顺风顺水顺财神 前几天刚回家适应带孩子太忙啦 ，今天起恢复日更啦 大家吃好喝好 初五带你们一块儿自律 放心吧 #产后 #宝妈 #新年快乐
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桃了白白🍑2月前
睡眠障碍终极大招の直接熬到晚上大法 个人情况属于 ：无业状态下引起的作息不规律睡眠紊乱 ，平常白天补觉过多 ，大家有非常严重的睡眠障碍下建议听医生建议哈，我先替大家试过了 ，获得了久违的八个小时一觉到五点自然醒，这是我的一个小小的注意点分享～ （ps ：大家一定要视情况而定，运动量要控制好，在保证自己身体健康第一的情况下再做尝试，祝大家都有个好的睡眠） #睡眠障碍#睡眠质量 #睡眠 #分享 #祝大家有个好睡眠
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小马爱嘚嘚（月子中）6月前
孕反你们都是怎么熬过来的#孕期 #孕反 #孕期记录
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酪小鱼🐟11月前
一不小心熬穿了，画个早八全妆吧！#早八妆容 #女大学生 #美妆百万新星计划 #我要上热门 #酪小鱼🐟 @DOU+小助手 @抖音小助手
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栋见商略行3周前
房地产时代彻底终结！经济周期下行期，普通人如何熬到2027年拐点？这份涵盖职场+生意的12条生存指南，字字扎心但有用！#房地产#商业思维#胡说老王#人间清醒#经济周期
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虾聊一下1月前
读书和学习技能是度过低谷期的好办法#就想说点大实话 #低谷期一定要默默的熬过去 #吐真言
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广西小念在厦门❤️2月前
广西妹在厦门五金厂打工第192天✅ 终于告别夜班！熬到早上8点下班，白班虽累但有光，打工不易，坚持很酷✨ 不抱怨、不躺平，每一份努力都值得被看见#广西妹在厦门打工 #五金厂打工日常 #打工第192天 #白班打工人的日常 #出门在外打工不容易
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小呼同志◇ིྀ1月前
为了早上起来能吃到热乎的早饭，前一天晚上预约好稀饭和鸡蛋，结果米水比例没搞对煮成“米疙瘩”，没关系，加点水自救主打不能浪费#乡镇生活 #日常vlog #抖音小助手
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格格弟弟4周前
关于大闺女学习的问题，俺们开个家庭小会议，不能再放任她了#孩子教育 #孩子学习不好怎么办
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袜袜子2月前
天津洪湖里的美食也是吃上了 #创作者中心 #创作灵感 #天津洪湖里 #人间烟火 #天津美食打卡地
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修心养身记3天前
你有没有过这样的时刻？ 早上醒来浑身发软，一点想动的力气都没有； 夜里刚睡着就被打断，一趟趟起来，好不容易熬到天亮，却比没睡还疲惫； 照镜子时，看着自己干巴巴的脸颊，笑起来都少了点饱满的感觉； 就连穿衣服，都能明显感觉到肚子鼓鼓的，怎么都舒展不开。 其实回头想想，这些状态的出现，从来都不是突然的。 白天忙完工作，晚上又忍不住熬夜刷手机； 一日三餐总靠外卖凑活，重油重盐的滋味吃着过瘾，下肚后却总觉得沉甸甸的； 上班久坐，下班久站，一天下来，身体像被绑住了一样发沉。 久而久之，身上的负担越来越重，原本该有的精气神，也悄悄溜走了。 我们总在找各种办法，想让自己舒服一点，却忘了，简单的改变，往往藏在日常的一杯饮品里。 后来我开始尝试喝这款草本茶饮，没想到，就是这样一个小小的习惯，慢慢让我的生活有了不一样的变化。 最先让我惊喜的，是夜里的安稳。 以前总爱频繁起身，现在终于能踏踏实实睡一整晚，早上醒来，那种睡饱了的踏实感，真的久违了。 整个人不再昏昏沉沉，起身时浑身都带着劲儿，再也不是那种软绵绵的状态。 慢慢的，身体的轻盈感也回来了。 肚子不再整天胀胀的，哪怕中午吃了家常菜，也能舒舒服服一下午。 那些曾经离不开的重口味，慢慢就觉得腻了，反而开始喜欢上蔬菜、谷物的自然味道。 就连走路时，都能感觉到脚步变轻快了，不再像以前那样拖着沉重的步伐。 皮肤的状态也悄悄变了，脸颊慢慢有了水润的光泽，不再是之前干巴巴的样子。 随手按一下手指肚，能瞬间弹回来，摸起来都是饱满的感觉。 以前看电脑久了，眼睛总觉得酸涩难受，现在一整天下来，也能保持清清爽爽的状态。 更意外的是，那些不好的小习惯，也在慢慢改变。 不再总想着靠烟酒缓解压力，反而更享受一杯温热茶饮带来的舒缓。 每天喝着喝着，就发现自己越来越喜欢这种清淡的生活方式，整个人都变得平和了。 身边的朋友看到我的变化，都来问我是怎么做的。 其实很简单，就是这款传承多年的草本茶饮，用天然的食材搭配而成，喝着放心又安心。 冲泡起来也特别方便，每天早上取一两包，用沸水闷上一会儿，就能喝上一整天。 喝完的茶包也不浪费，晚上用来敷敷眼睛，或者泡个脚，舒舒服服放松一下，特别划算。 现在的我，不管是上班忙碌时，还是在家休息时，手边总少不了这杯温热的茶饮。 它就像一位贴心的伙伴，在忙碌的日子里，给身体一份温柔的滋养。 我们总说要好
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徐姐爱做菜1月前
今天徐姐教你熬个营养早餐粥#营养早餐粥 #美食分享
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录毛的碎碎念vlog📸3周前
#vlog十亿流量扶持计划 #回家
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马雪莲4天前
论睡眠不足的危害有多大#记录真实生活
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小糕的打工日记1月前
#甜品治愈一切 #vlog日常 #蛋糕#动物奶油蛋糕 #我要上热门🔥
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烦烦烦烦3天前
通班从早上八点上到晚上十二点下班，接下来的几天还是通班，眼睛都睁不开了
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天津一粟1月前
老妈昨晚熬至凌晨一点多才上床，十五分钟后起来，试图跨越护栏，哄劝有效，两点后安静，早上八点半起床，状态尚好，可以交流，早午餐吃的不少，顺利。#记录真实生活 #关爱老人 #关注阿尔茨海默病老人 #陪伴是最大的幸福 #美食
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寂寞先生3周前
#抖音年味vlog大赏 #在拍一种很新的春节vlog #青年创作者成长计划 #太聪明 就是我的内心世界belike
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小北2周前
#寒假工电子厂 #进厂vlog
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送外卖的老头5月前
从晚上12点跑早上八点半，又累又困，但是我没有办法。没有技术，只有熬时间。# 打工人 #送外卖小哥
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陈陈的日常～1周前
离新年越来越近 心境也不一样了#十亿流量扶持计划 #日常vlog #普通人群vlog #新手小白
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三点水4天前
#熬夜#熬夜冠军#熬夜成瘾
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叮叮叮1月前
从早上8点熬到8点，熬过了毛衣节的第八天，真的是人老了经不住 拆腾啊#逛展会
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胡图图日记1月前
断更一周沉浸式赶PPT，熬完总结会立马给自己放松放松，接下来就坐等回家过年啦～#日常vlog #记录真实生活 #青年创作者成长计划#周末去哪儿 #上热搜
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陈艳芳呀（易筋经）1周前
抖音早上九点半，晚上八点半直播，没有直播的时候，在快👋上搜一下“陈艳芳呀易筋经”，有直播回放#易筋经#洗髓经#绿色康养#糖
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中医魏明教授4天前
为什么总是越睡越累，那是因为生物钟被打乱了！ #睡眠不足 #生物钟 #困 #失眠
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唯有上岸3周前
从342分到637分，高三二轮复习极限自救【作息规划】#高中逆袭#高考冲刺#高考提分#高考逆袭
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我爱拼好饭2月前
熬通宵去上早八结果还是迟到了 #大专vlog #在拍一种很新的vlog #vlog十亿流量扶持计划 #大学生精神状态
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小徐爱生活1月前
五个时间#营养均衡 #食谱分享 #女性成长 #生活化减脂
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