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星辰3月前
为什么晚上要熬夜呢？其实是自身的情绪未得到满足#涨知识 #日常分享 #讨论 #熬夜 #心理
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梁虹主任2月前
不舍得睡觉，就是情绪未被满足 #心理学#熬夜#情感共鸣#不要因为睡懒觉而自责 #武汉皮肤梁虹主任
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消化内科医生任威瑞6天前
闭眼睡不着算熬夜吗？ #熬夜 #闭眼睡不着
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江江1周前
凌晨三点，你为什么还没睡？ 别人刷的是快乐，你刷的是“谁懂我”。 别人在为生活狂欢，你在为情绪失眠。 你不是睡不着，是不敢睡，怕一闭上眼，满脑子都是烦恼。现在的你，是不是也在熬夜？#凌晨三点的心事 #深夜情绪 #熬夜的人 #失眠情绪文案 #谁懂这种感觉
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范不慌7月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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心理科王亚娜1月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #失眠#熬夜 #情感 #抖出健康知识宝藏
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墨镜超人4周前
为什么越熬夜越睡不着了？尤其快到早晨的时候，你们有过这种经历吗？#知识科普 #睡眠
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阿泽不焦绿6月前
你是不是和我一样，越想早睡越熬夜睡不着？#心理健康 #熬夜冠军 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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心若晨曦2周前
为什么你总熬到深夜才肯睡？答案藏在情绪里 #心理学 #失眠 #睡不着
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活明白书店1周前
你熬的不是夜，是自由。 心理学揭秘：为什么明明身体很累，却舍不得睡？看完这条视频，今晚放过自己吧。🌙 #报复性熬夜 #心理学 #治愈 #深夜 #火柴人动画
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九九说（早睡版1周前
失眠的都看过来，这三个原因，占一个都睡不着。#睡觉 #失眠 #熬夜 #早睡 #睡不着
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黄知焱1月前
为什么你睡不着？ #睡觉的重要性 #快速入睡 #睡眠 #睡不着 #放过自己
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中医治未病王雨玉1年前
晚上就算躺床上睡不着，也不要去玩手机，不然失眠只会更严重#失眠 #气血不足 #睡不着 #中医 #硬核健康科普行动
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文昱心理1月前
为什么很累，却还要报复性熬夜？ #心理学 #报复性熬夜 #控制欲 #睡眠 #熬夜
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医生王昕阿姨5月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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在文字和语言中看世界6天前
人为什么会熬夜呢，或许是这一代的特性吧.
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心知说7月前
你为什么会熬夜上瘾？我来告诉你 #熬夜 #睡不着 #心理学 #情感共鸣 #科普一下
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爱胃猫的鱼6天前
长夜漫漫，晶晶姑娘你为什么睡不着觉 #熬夜
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正经的知识7月前
为什么晚上有时候越想睡反而睡不着？#涨知识 #万万没想到 #dou上热门
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于铜（成长干货版）5月前
你舍不得睡觉，是因为你的情绪未得到满足，你在做情绪补偿的报复性熬夜… #不舍得睡觉 #情绪未得到满足#情绪补偿 #失眠 #心理学
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王磊医生10月前
白天想睡，晚上睡不着，嗜睡症悄悄的逼近你！ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏#医学科普#医生日常#医院趣事#心血管@DOU+上热门@DOU+小助手@抖音小助手
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🌙辛辛心理疗愈✨4天前
失眠是因为安全感下降。 #失眠#熬夜#入睡困难#睡不着#安全感
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瑞亚正念心理1月前
不舍得睡的原因居然是这样？？ #心理 #熬夜 #睡前焦虑 #内耗 #玩手机成瘾
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司空6天前
我熬夜是因为 #熬夜 #熬夜党 #熬夜必备 #睡不着 #熬夜成瘾
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壹玖⑨⑨6月前
为啥深夜你总是睡不着？#胡思乱想 #心理健康 #日常分享 喜欢熬夜
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鸡侠的野兽生活2周前
深度科普|为什么你总是睡不着？ 你有多久没睡个好觉了？😴 晚上睡不着，白天像丧尸…这不是你的错！ 「刷手机失眠」、「焦虑性熬夜」、「睡了比没睡还累」…现代人的睡眠到底被谁偷走了？ 野兽生活创始人 @鸡侠 和他的伙伴 @小水，带来一期超硬核「睡眠扫盲」播客，说透关于睡眠的一切 #睡眠 #失眠 #拯救失眠 #熬夜党 #鸡侠
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观心正念冥想1月前
习惯性熬夜、睡不着是情绪未被满足，更像是一场被压抑的真实的自己安静的对抗。白天被工作学习填满透不过气来只有晚上才有一丝丝自由，舍不得放下一点点舒展的时间#睡眠 #失眠 #熬夜 #正念 #身体扫描
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钱研脑科学5月前
一口气带你了解你睡不着的原因是什么 6分钟带你了解，你为什么会睡不着觉，皮肤因为熬夜出现问题，该吃些什么#脑营养 #脑科学 #睡眠 #助眠
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小Lin心理话2月前
忍不住熬夜，是因为有未完成的生命力。#心理 #身心健康 #情感心理 #心理咨询
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萧谈心事3周前
门诊经常遇到这样的年轻人：三十出头，工作很拼，经常熬夜加班。好不容易躺下，脑子却停不下来，睡不着。时间长了，不仅人没精神，还总是胸闷、心慌，或者胸口偶尔刺痛，担心心脏出了大问题。到底是怎么回事？#医生日常 #胸痛 #冠心病 #年轻人 #医学科普
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X.8月前
人最贱的时候就是有觉不睡 天天熬夜 早上起来就鬼迷日眼的问自己 为什么不早睡#睡不着根本睡不着 #不舍得睡觉
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周跃（单身）1月前
#熬夜失眠 #凌晨了你没睡觉在想什么
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骨科张东升医生2周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #心理学 #情感共鸣 #熬夜
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美好的回忆6天前
以前睡不着，是因为睡太多了，现在睡不着，是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有人近不易的生活，没有人知道你熬夜三更为什么，那些回不去的，总有回不去的理由，很多时候表面无所谓，心里有太多的酸楚与心酸
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Yuhan心理3月前
两个原因讲透失眠的原因#失眠 #睡眠 #睡眠质量 #失眠自救 #熬夜
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向往地铁逃生5天前
睡不着的夜晚搜 ，我常常在想我为什么睡不着，是不是因为昨天熬夜了，还是前天熬夜了，还是大前天熬夜了，还是大大前天熬夜了？思考的时候我会想起来白天发生的各种事，比如为什么我没打过他呢，应该是对面比较运吧，直接给我瞬秒了。也许蔡的人运气都比较好吧。所以我不运是因为我不蔡好吧，这样子想想我心里就平衡了好吧，嘿嘿嘿。我形容不出来我心里是什么样的感受。就是一种难受的感觉，可能是因为掉了大分还掉了kd吧。很多人会说不要那么在意kd和段位，可是如果我不在意这些就会没人和我一起玩游戏。很多人劝我要清醒点，游戏不是你的全部，你还有现实和朋友呢。不要把自己想的那么不堪 #和平精英地铁逃生 #世界是个巨大的和平精英
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韩老师聊睡眠1周前
越担心睡不着，反而会睡不着 3秒告诉你一个颠覆认知的真相：越想睡好，越睡不好！越担心失眠，越容易失眠！90%的人失眠不是因为睡不着，而是因为：“完了，只剩5小时了”，“糟了，今晚又没睡好”，明天状态肯定废了”，这种焦虑才是失眠的真正元凶！我用了10年失眠换来的教训：睡觉就跟谈恋爱一样，越追越跑，越不在乎越来找你！真正的高质量睡眠秘诀就几个字，“无所谓”、“随便吧”、“爱咋咋地”！你试试这样想：睡不着？没事，躺着也是休息，醒来了？没事，看看天花板，睡不够？没事，中午补一觉，当你彻底放弃“必须睡着”这个念头，把睡觉当成一场躺着的游戏，神奇的事情发生了，你不知不觉就睡着了！这就是反向心理学的魔力，越不在乎，睡得越香，今晚就开始“摆烂式睡眠”，你会发现：原来好睡眠这么简单！ #失眠 #睡眠秘籍 #熬夜 #改善睡眠 #干货分享
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偷困困5天前
睡不着的夜晚，我常常在想我为什么睡不着，是不是因为昨天熬夜了，还是前天熬夜了，还是大前天熬夜了，还是大大前天熬夜了？思考的时候我会想起来白天发生的各种事，比如为什么我没打过他呢，应该是对面比较运吧，直接给我瞬秒了。也许蔡的人运气都比较好吧。所以我不运是因为我不蔡好吧，这样子想想我心里就平衡了好吧，嘿嘿嘿。我形容不出来我心里是什么样的感受。就是一种难受的感觉，可能是因为掉了大分还掉了kd吧。很多人会说不要那么在意kd和段位，可是如果我不在意这些就会没人和我一起玩游戏。很多人劝我要清醒点，游戏不是你的全部，你还有现实和朋友呢。不要把自己想的那么不堪。呱呱呱#和平精英绿洲启元 #绿洲启元地图推荐 #绿洲启元3v3一枪秒可误伤
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艳子谈睡眠2周前
明明很困就是睡不着，其实是身体在发出重要信号#失眠#入眠方法#优质睡眠#睡不着怎么办#睡眠质量
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烧伤整形外科陶凯主任2月前
你为什么睡不着？ 这5个原因 可能是罪魁祸首#抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠 #睡觉 #冷知识
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杏林老王5天前
睡不着有妙招#失眠 #养生 #健康 #小妙招
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李喵喵7月前
为什么困到快崩溃了仍然要熬夜？ 为什么你总熬夜呢？#熬夜 #失眠 #焦虑 #心理学 #睡不着
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海蟹5天前
为什么会睡不着呢#熬夜#我怎么都不想睡 #日常碎片
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扶阳筑基岳本华2月前
为什么好多人想睡，怎么都睡不着#睡眠 #失眠 #健康
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明茗6天前
睡不着的原因是什么？有相同的吗？#为什么熬夜#熬夜不良习惯
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武志红聊家庭关系4月前
【致熬夜的人】白天扮演各种角色，晚上才敢做回自己？ #武志红 #原生家庭 #报复性熬夜 #真自我 #情绪价值 #精神内耗 #内在小孩 #自我成长 #失眠
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羊保桦6天前
为什么每天熬夜睡不着，不知道为什么，不知道多少个为什么？
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小条1周前
睡不着的夜晚，我常常在想我为什么睡不着，是不是因为昨天熬夜了，还是前天熬夜了，还是大前天熬夜了，还是大大前天熬夜了？思考的时候我会想起来白天发生的各种事，比如为什么我没打过他呢，应该是对面比较运吧，直接给我瞬秒了。也许蔡的人运气都比较好吧。所以我不运是因为我不蔡好吧，这样子想想我心里就平衡了好吧，嘿嘿嘿。我形容不出来我心里是什么样的感受。就是一种难受的感觉，可能是因为掉了大分还掉了kd吧。很多人会说不要那么在意kd和段位，可是如果我不在意这些就会没人和我一起玩游戏。很多人劝我要清醒点，游戏不是你的全部，你还有现实和朋友呢。不要把自己想的那么不堪。呱呱呱 #熊出没 #和平精英绿洲启元 #在绿洲启元过大年 #知识迎新年
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牢大科普1月前
为什么晚上总是睡不着，爱熬夜呢#劳大 #科比 #熊大 #睡不着 #熬夜
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ggbond5天前
该说晚上好还是早上好呢 #为什么睡不着 #熬夜冠军 #熬夜党
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知涵🌷6天前
#情感手写 在不经意间，染上了熬夜的习惯，静静的听着音乐，傻傻的发呆，想睡睡不着，总是期待着什么，却又不知该期待什么……没人知道你三四点睡不着、也不会有人明白、你在熬什么、那些回不去的、总有它回不去的道理……
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风雨兼程fee2周前
#真实生活分享计划 #熬夜 #不是不想睡而是睡不着
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花开5天前
#睡不着 #熬夜 #睡不着你在想什么呢
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哈哈1周前
不是不想睡，硬是睡不着……#熬夜#凌晨了你没睡在想什么呢#又是一个失眠的夜晚
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面筋姐1周前
凌晨了，睡不着#孤独的人总是晚睡 #熬夜 #孤独的最高境界 #凌晨了你没睡觉在想什么呢
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追梦的人1周前
#凌晨了你没睡觉在想什么呢 #夜猫打卡 #熬夜 #睡不着
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橙心如意🍊6天前
凌晨了，睡不着…#夜已深人末眠 #熬夜冠军 #深夜emo
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