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让男人不抽烟会怎么样
星辰
3月前
为什么晚上要熬夜呢?其实是自身的情绪未得到满足#涨知识 #日常分享 #讨论 #熬夜 #心理
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梁虹主任
2月前
不舍得睡觉,就是情绪未被满足 #心理学#熬夜#情感共鸣#不要因为睡懒觉而自责 #武汉皮肤梁虹主任
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消化内科医生任威瑞
6天前
闭眼睡不着算熬夜吗? #熬夜 #闭眼睡不着
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江江
1周前
凌晨三点,你为什么还没睡? 别人刷的是快乐,你刷的是“谁懂我”。 别人在为生活狂欢,你在为情绪失眠。 你不是睡不着,是不敢睡,怕一闭上眼,满脑子都是烦恼。现在的你,是不是也在熬夜?#凌晨三点的心事 #深夜情绪 #熬夜的人 #失眠情绪文案 #谁懂这种感觉
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范不慌
7月前
五招快速入睡方法,拒绝睡前内耗!#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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心理科王亚娜
1月前
不舍得睡,其实是情绪未被满足#心理学 #失眠#熬夜 #情感 #抖出健康知识宝藏
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墨镜超人
4周前
为什么越熬夜越睡不着了?尤其快到早晨的时候,你们有过这种经历吗?#知识科普 #睡眠
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阿泽不焦绿
6月前
你是不是和我一样,越想早睡越熬夜睡不着?#心理健康 #熬夜冠军 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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心若晨曦
2周前
为什么你总熬到深夜才肯睡?答案藏在情绪里 #心理学 #失眠 #睡不着
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活明白书店
1周前
你熬的不是夜,是自由。 心理学揭秘:为什么明明身体很累,却舍不得睡?看完这条视频,今晚放过自己吧。🌙 #报复性熬夜 #心理学 #治愈 #深夜 #火柴人动画
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九九说(早睡版
1周前
失眠的都看过来,这三个原因,占一个都睡不着。#睡觉 #失眠 #熬夜 #早睡 #睡不着
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黄知焱
1月前
为什么你睡不着? #睡觉的重要性 #快速入睡 #睡眠 #睡不着 #放过自己
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中医治未病王雨玉
1年前
晚上就算躺床上睡不着,也不要去玩手机,不然失眠只会更严重#失眠 #气血不足 #睡不着 #中医 #硬核健康科普行动
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文昱心理
1月前
为什么很累,却还要报复性熬夜? #心理学 #报复性熬夜 #控制欲 #睡眠 #熬夜
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医生王昕阿姨
5月前
不舍得睡,其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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在文字和语言中看世界
6天前
人为什么会熬夜呢,或许是这一代的特性吧.
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心知说
7月前
你为什么会熬夜上瘾?我来告诉你 #熬夜 #睡不着 #心理学 #情感共鸣 #科普一下
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爱胃猫的鱼
6天前
长夜漫漫,晶晶姑娘你为什么睡不着觉 #熬夜
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正经的知识
7月前
为什么晚上有时候越想睡反而睡不着?#涨知识 #万万没想到 #dou上热门
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于铜(成长干货版)
5月前
你舍不得睡觉,是因为你的情绪未得到满足,你在做情绪补偿的报复性熬夜… #不舍得睡觉 #情绪未得到满足#情绪补偿 #失眠 #心理学
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王磊医生
10月前
白天想睡,晚上睡不着,嗜睡症悄悄的逼近你! 心脏卫士,你的健康加油站!#抖出健康知识宝藏#医学科普#医生日常#医院趣事#心血管@DOU+上热门@DOU+小助手@抖音小助手
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🌙辛辛心理疗愈✨
4天前
失眠是因为安全感下降。 #失眠#熬夜#入睡困难#睡不着#安全感
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瑞亚正念心理
1月前
不舍得睡的原因居然是这样?? #心理 #熬夜 #睡前焦虑 #内耗 #玩手机成瘾
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司空
6天前
我熬夜是因为 #熬夜 #熬夜党 #熬夜必备 #睡不着 #熬夜成瘾
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壹玖⑨⑨
6月前
为啥深夜你总是睡不着?#胡思乱想 #心理健康 #日常分享 喜欢熬夜
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鸡侠的野兽生活
2周前
深度科普|为什么你总是睡不着? 你有多久没睡个好觉了?😴 晚上睡不着,白天像丧尸…这不是你的错! 「刷手机失眠」、「焦虑性熬夜」、「睡了比没睡还累」…现代人的睡眠到底被谁偷走了? 野兽生活创始人 @鸡侠 和他的伙伴 @小水,带来一期超硬核「睡眠扫盲」播客,说透关于睡眠的一切 #睡眠 #失眠 #拯救失眠 #熬夜党 #鸡侠
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观心正念冥想
1月前
习惯性熬夜、睡不着是情绪未被满足,更像是一场被压抑的真实的自己安静的对抗。白天被工作学习填满透不过气来只有晚上才有一丝丝自由,舍不得放下一点点舒展的时间#睡眠 #失眠 #熬夜 #正念 #身体扫描
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钱研脑科学
5月前
一口气带你了解你睡不着的原因是什么 6分钟带你了解,你为什么会睡不着觉,皮肤因为熬夜出现问题,该吃些什么#脑营养 #脑科学 #睡眠 #助眠
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小Lin心理话
2月前
忍不住熬夜,是因为有未完成的生命力。#心理 #身心健康 #情感心理 #心理咨询
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萧谈心事
3周前
门诊经常遇到这样的年轻人:三十出头,工作很拼,经常熬夜加班。好不容易躺下,脑子却停不下来,睡不着。时间长了,不仅人没精神,还总是胸闷、心慌,或者胸口偶尔刺痛,担心心脏出了大问题。到底是怎么回事?#医生日常 #胸痛 #冠心病 #年轻人 #医学科普
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X.
8月前
人最贱的时候就是有觉不睡 天天熬夜 早上起来就鬼迷日眼的问自己 为什么不早睡#睡不着根本睡不着 #不舍得睡觉
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周跃(单身)
1月前
#熬夜失眠 #凌晨了你没睡觉在想什么
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骨科张东升医生
2周前
不舍得睡,其实是情绪未被满足 #心理学 #情感共鸣 #熬夜
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美好的回忆
6天前
以前睡不着,是因为睡太多了,现在睡不着,是因为想太多,因为人,因为事,因为烦恼,还有人近不易的生活,没有人知道你熬夜三更为什么,那些回不去的,总有回不去的理由,很多时候表面无所谓,心里有太多的酸楚与心酸
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Yuhan心理
3月前
两个原因讲透失眠的原因#失眠 #睡眠 #睡眠质量 #失眠自救 #熬夜
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向往地铁逃生
5天前
睡不着的夜晚搜 ,我常常在想我为什么睡不着,是不是因为昨天熬夜了,还是前天熬夜了,还是大前天熬夜了,还是大大前天熬夜了?思考的时候我会想起来白天发生的各种事,比如为什么我没打过他呢,应该是对面比较运吧,直接给我瞬秒了。也许蔡的人运气都比较好吧。所以我不运是因为我不蔡好吧,这样子想想我心里就平衡了好吧,嘿嘿嘿。我形容不出来我心里是什么样的感受。就是一种难受的感觉,可能是因为掉了大分还掉了kd吧。很多人会说不要那么在意kd和段位,可是如果我不在意这些就会没人和我一起玩游戏。很多人劝我要清醒点,游戏不是你的全部,你还有现实和朋友呢。不要把自己想的那么不堪 #和平精英地铁逃生 #世界是个巨大的和平精英
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韩老师聊睡眠
1周前
越担心睡不着,反而会睡不着 3秒告诉你一个颠覆认知的真相:越想睡好,越睡不好!越担心失眠,越容易失眠!90%的人失眠不是因为睡不着,而是因为:“完了,只剩5小时了”,“糟了,今晚又没睡好”,明天状态肯定废了”,这种焦虑才是失眠的真正元凶!我用了10年失眠换来的教训:睡觉就跟谈恋爱一样,越追越跑,越不在乎越来找你!真正的高质量睡眠秘诀就几个字,“无所谓”、“随便吧”、“爱咋咋地”!你试试这样想:睡不着?没事,躺着也是休息,醒来了?没事,看看天花板,睡不够?没事,中午补一觉,当你彻底放弃“必须睡着”这个念头,把睡觉当成一场躺着的游戏,神奇的事情发生了,你不知不觉就睡着了!这就是反向心理学的魔力,越不在乎,睡得越香,今晚就开始“摆烂式睡眠”,你会发现:原来好睡眠这么简单! #失眠 #睡眠秘籍 #熬夜 #改善睡眠 #干货分享
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偷困困
5天前
睡不着的夜晚,我常常在想我为什么睡不着,是不是因为昨天熬夜了,还是前天熬夜了,还是大前天熬夜了,还是大大前天熬夜了?思考的时候我会想起来白天发生的各种事,比如为什么我没打过他呢,应该是对面比较运吧,直接给我瞬秒了。也许蔡的人运气都比较好吧。所以我不运是因为我不蔡好吧,这样子想想我心里就平衡了好吧,嘿嘿嘿。我形容不出来我心里是什么样的感受。就是一种难受的感觉,可能是因为掉了大分还掉了kd吧。很多人会说不要那么在意kd和段位,可是如果我不在意这些就会没人和我一起玩游戏。很多人劝我要清醒点,游戏不是你的全部,你还有现实和朋友呢。不要把自己想的那么不堪。呱呱呱#和平精英绿洲启元 #绿洲启元地图推荐 #绿洲启元3v3一枪秒可误伤
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艳子谈睡眠
2周前
明明很困就是睡不着,其实是身体在发出重要信号#失眠#入眠方法#优质睡眠#睡不着怎么办#睡眠质量
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烧伤整形外科陶凯主任
2月前
你为什么睡不着? 这5个原因 可能是罪魁祸首#抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠 #睡觉 #冷知识
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杏林老王
5天前
睡不着有妙招#失眠 #养生 #健康 #小妙招
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李喵喵
7月前
为什么困到快崩溃了仍然要熬夜? 为什么你总熬夜呢?#熬夜 #失眠 #焦虑 #心理学 #睡不着
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海蟹
5天前
为什么会睡不着呢#熬夜#我怎么都不想睡 #日常碎片
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扶阳筑基岳本华
2月前
为什么好多人想睡,怎么都睡不着#睡眠 #失眠 #健康
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明茗
6天前
睡不着的原因是什么?有相同的吗?#为什么熬夜#熬夜不良习惯
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武志红聊家庭关系
4月前
【致熬夜的人】白天扮演各种角色,晚上才敢做回自己? #武志红 #原生家庭 #报复性熬夜 #真自我 #情绪价值 #精神内耗 #内在小孩 #自我成长 #失眠
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羊保桦
6天前
为什么每天熬夜睡不着,不知道为什么,不知道多少个为什么?
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小条
1周前
睡不着的夜晚,我常常在想我为什么睡不着,是不是因为昨天熬夜了,还是前天熬夜了,还是大前天熬夜了,还是大大前天熬夜了?思考的时候我会想起来白天发生的各种事,比如为什么我没打过他呢,应该是对面比较运吧,直接给我瞬秒了。也许蔡的人运气都比较好吧。所以我不运是因为我不蔡好吧,这样子想想我心里就平衡了好吧,嘿嘿嘿。我形容不出来我心里是什么样的感受。就是一种难受的感觉,可能是因为掉了大分还掉了kd吧。很多人会说不要那么在意kd和段位,可是如果我不在意这些就会没人和我一起玩游戏。很多人劝我要清醒点,游戏不是你的全部,你还有现实和朋友呢。不要把自己想的那么不堪。呱呱呱 #熊出没 #和平精英绿洲启元 #在绿洲启元过大年 #知识迎新年
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牢大科普
1月前
为什么晚上总是睡不着,爱熬夜呢#劳大 #科比 #熊大 #睡不着 #熬夜
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ggbond
5天前
该说晚上好还是早上好呢 #为什么睡不着 #熬夜冠军 #熬夜党
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知涵🌷
6天前
#情感手写 在不经意间,染上了熬夜的习惯,静静的听着音乐,傻傻的发呆,想睡睡不着,总是期待着什么,却又不知该期待什么……没人知道你三四点睡不着、也不会有人明白、你在熬什么、那些回不去的、总有它回不去的道理……
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风雨兼程fee
2周前
#真实生活分享计划 #熬夜 #不是不想睡而是睡不着
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花开
5天前
#睡不着 #熬夜 #睡不着你在想什么呢
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哈哈
1周前
不是不想睡,硬是睡不着……#熬夜#凌晨了你没睡在想什么呢#又是一个失眠的夜晚
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面筋姐
1周前
凌晨了,睡不着#孤独的人总是晚睡 #熬夜 #孤独的最高境界 #凌晨了你没睡觉在想什么呢
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追梦的人
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#凌晨了你没睡觉在想什么呢 #夜猫打卡 #熬夜 #睡不着
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橙心如意🍊
6天前
凌晨了,睡不着…#夜已深人末眠 #熬夜冠军 #深夜emo
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最新发布时间:2026-02-22 06:48
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