您是不是在找：

星星Lesley6月前
6岁小女孩人生中第一个尖翻 前前后后也练了挺久 有感觉就多练 没感觉就放一放 最近几天自己下定决心一定要成 真的是无数次的跌倒 心路历程只有经历的才懂 成功来之不易 坚持滑是最好的答案 加油我的滑板女孩#尖翻 #滑板 #记录成长过程 #滑板女孩 #保持热爱
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞423
🔅妙妙屋~~1月前
今天练习蹬板#陆地冲浪滑板 #滑板日常 #今天你滑板了吗 #滑板女孩 #我要上热门🔥
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
៚那时花开 ꦿ ʚ🧸ྀིɞ1周前
#滑板#路冲板 #carver #滑板女孩就是甜辣 人生的第一块#carver陆地冲浪滑板
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
一身仙女味（陆冲 滑雪 水翼教学）4月前
陆冲浪感滑行基础动作分解 #陆地冲浪滑板 #运动穿搭 #运动女孩 #核心力量 #陆冲推荐 基础动作解析 1. Pumping（泵动） • 作用：通过身体上下起伏，把重心转移转化为前进动力 • 要点： ◦ 前脚稳定指向板头，膝盖随重心上下缓冲 ◦ 后脚像踩弹簧一样，压板尾→回弹→压板头 ◦ 身体核心带动，保持连续节奏 • 练习：在平坦地面，不用蹬地，只用pumping让板前进 2. Carving（切浪/刻滑） • 作用：左右大幅度转向，模拟冲浪在浪壁上的切割感 • 要点： ◦ 重心转移到外侧脚，内侧脚轻提 ◦ 肩、胯、膝、踝保持同一方向转动 ◦ 转向时身体略微倾斜，像贴浪壁一样 • 练习：做大半径S弯，逐渐缩小半径提高速度并姿态调整与个人风格 1. 站姿调整 • 窄站（肩宽或略窄）：更灵活，适合快速pumping • 宽站（肩宽+）：稳定性高，适合高速carving • 前脚角度： ◦ 15°~25°：综合滑行 ◦ 30°~45°：更利于转向和carving • 前后脚位： ◦ 前脚在板钉前1~2厘米 ◦ 后脚靠近板尾，但不要太靠边缘 2. 上半身姿态 • 保持脊柱直立，不要驼背 • 手臂自然张开，像平衡杆一样 • 转体时，肩带动胯，不要只用手腕发力 3. 速度与重心 • 高速时：重心略低，前脚承重更多 • 低速时：重心稍高，利于调整方向 • 个人风格： ◦ 喜欢流畅感：保持中等速度，弧度圆滑 ◦ 喜欢爆发力：pumping频率高，carving角度急 4. 细节微调 • 脚踝灵活度高 → 动作更细腻 • 重心前后位置：前移更稳，后移更激进 • 视线方向：看你想去的方向，身体会自然跟随
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2273
陈歆静1周前
我终于敢下台阶了！ #滑板女孩 #陆冲滑板 #陆冲教学 #陆冲练习 #陆冲穿搭
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
HEROFORCE滑板1月前
帅气女滑手薯条给大家带来丝滑的压翻教学！赶紧学 #滑板教学#滑板女孩#HEROFORCE
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1333
罗列技艺2月前
女子凭借丝滑流畅的漂移板表演走红 #漂移板 #漂移 #滑板 #滑板日常 #轮滑 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @我要上热门
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3063
🔅妙妙屋~~1月前
今天学习拐弯#滑板车溜娃 #滑板日常 #滑板女孩
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
重生之阿爪🌸3月前
踩板啦#滑板女孩 #珠海滑板 #户外运动 #下班后的日常 #甜妹
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
野生茜茜Cc3周前
没错！拍的就是这种自由的感觉～ #滑板 #滑板女孩 #运动女孩 #滑板日常 #见怪不怪姿势要帅
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老陆搞个板3周前
小学女生滑板尖翻#寒假 #滑板 #寒假充电计划 #六号滑板俱乐部
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
🌈🌈🌈星星3月前
脚踩星版油画浪 生活自有满程光 —— 星板希望 愿我们往后的生活都拥抱希望 #星板 #中国星板 #星板陆地冲浪板 #滑板女孩 @抖音小助手
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
加油，哥们！2周前
第26集:阿紫姑娘学陆冲第六课压板复习 要想滑好s弯，先要压好板#滑板 #滑板女孩 #真实生活分享计划 #陆冲滑板 #今天你滑板了吗
00:00 / 12:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
天空的云✨3天前
谁说年龄大了就不能玩滑板? 滑板一踩，风都在为我撑腰， 女人最好的状态，是眼里有光， 脚下有路，永远不放弃取悦自己~ #滑板 #陆地冲浪板 #风和自由 #在平凡的日子里热爱生活
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
一身仙女味（陆冲 滑雪 水翼教学）4月前
单脚滑行练习 #运动女孩 #原创视频 #滑板日常 #初学者 #抖音推广 感 是一种脚踝脚掌大腿小腿配合支撑向下发力的一种脚感 通过脚踝折叠 重心向前引领来达到平衡与稳定性这个脚踝折叠可以多多练习 增加板感
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
重庆长板教练小柒3周前
课堂实录🛹|零基础长板女生的第一节课来看看都学会了什么！#重庆长板教练 #长板新手 #长板教学 #滑板 #长板
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
深圳长板教练大友（约课私信）4月前
你想去做的事情，什么时候开始都不晚 #滑板#长板#陆冲#滑板女孩
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
温柔又俏皮3天前
别夸我飒，我只是还没玩够～滑板一踩，谁都不爱！#一起野个好身材
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
潘潘老师🏅青岛滑板教学（学员日常）9月前
踩在滑板上享受自由#青岛滑板教学 #青岛陆冲教学 #滑板教学 #陆地冲浪板教学 #滑板
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
唐山滑板农场CLUB6天前
喜欢二次元、也爱玩游戏，但是滑起滑板来就有股子拼劲儿，当然学习成绩也不错😉，你们也跟她一样吗? #唐山滑板农场俱乐部 #唐山滑板培训 #滑板女生 #普通女生 #唐山同城
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
爱运动的可乐4周前
一个视频学会1️⃣正确上下板2️⃣滑板滑行3️⃣滑板刹车 #原创 #滑板 #滑板教学 #滑板日常 #滑板女孩
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
小曦学板成长日记6月前
#运动女孩 #今天你滑板了吗 #根本停不下来
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
艾米密8月前
戴着耳机滑陆冲，码头边把自由追～每一步都踩出夏日的松弛感，这才是我的citywalk节奏✨ #陆冲女孩#滑板#陆地冲浪板 #菠萝君陆冲板 #今天你滑板了吗 @DOU+上热门
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
是飞燕1周前
女生必学的耍帅小连招你喜欢吗？#陆冲仙女蹲 #陆冲教学 #陆冲女孩 #今天你玩滑板了吗#板混日常
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
是燕子耶✌🏻5天前
#滑板日常 踩上滑板🛹的那刻，只有自由了快乐！#好爱滑板的自由感
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小包包日常2月前
#滑板 #滑板日常 #一起滑板
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
两只郝可爱爸爸1周前
祝大家新年快乐 马年大吉 #两只郝可爱 #搞笑的妹妹
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞585
晓夜天使1周前
【承运】大一女生滑板Day.9带板转身。#滑板 #滑板女孩 #滑板教学
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
君丫头4天前
过年放飞自我！汉服滑板随便造！穿上汉服踩上滑板的那一刻自由感已经向我扑面而来！#滑板#汉服#仙气飘飘#自由飞翔#户外
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
加油，哥们！7月前
第4集:40岁虎妞学路冲第4天 说蹬地滑行不敢滑，非让我教她原地踩走，本身身体就不协调，胜在有力气……#滑板 #滑板女孩 #今天你滑板了吗 #随时随地放胆去滑 #日常vlog
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2370
yoyo妈咪4月前
#滑板#自学滑板 #40岁中年少女 记录自己的滑板日常，脚踩滑板，眼里有光，心里不慌。站在滑板的瞬间我就是最帅的中年少女。#滑板日常
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
宿迁滑板陆冲（球球）4天前
踩着滑板追着风，阳光正好，快乐刚好。 阳光铺路，滑板作笔，在风的轨迹里写下自由。 脚踩滑板追着风跑，阳光洒落，快乐刚刚好。 #自由的风 #中年少女#陆冲板#宿迁#户外运动
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
滑板滑雪教练小超（北京崇礼约课）8月前
长板女生入门一个月能学会哪些动作？收藏练起来！ #长板教学#滑板#乘着风去滑板#内容启发搜索#万物皆可种草搜@LOCUS长板 @极路客运动鞋服旗舰店 @STC滑板服饰 @WOW滑板店
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1240
多多爱滑板🛹5天前
#今天你滑板了吗 #喜欢的留下小爱心 #风火轮都不敢这么踩 #滑脚怪 #小滑手 被问最爱去哪玩，多多总说：能滑板的地方。 多多走到哪里都喜欢带着滑板，他人小话不多，却是个内心丰富，懂得谦让，十分懂事的小暖男。如果你问我为什么给他选择滑板这项运动，那我真的要说，这是他的选择，不是我哦。非要一个理由，那就是他滑起来眼里的光，就是我坚持的全部理由。 2026，愿我的男孩，如风般自由，永远热爱。
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
Bron🐟（回关版）8月前
板女大佬详细教学very kickflip@小左（不想崴脚版） #滑板 #板女 #滑板教学
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1707
雅Ya4天前
海边 公路 溜板 踩上陆冲，海风与自由“马”上拥有 #陆冲 #高精力人的过年安排 #滑板 #海边 #海边就要这个感觉
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
SK Neo1周前
滑板练习（踩板尾版）#滑板 #滑板日常 #Ollie#板女
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
晓夜天使3周前
【承运】大一女生滑板Day.7跳跃上板快速上板。#滑板 #滑板教学 #运动
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
晓夜天使6天前
【承运】初中女生滑板Day.1。#用抖音记录人生 #每个动作都是用汗水换来的 #生命在于运动一起锻炼吧
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
晓夜天使1月前
【承运】大一女生滑板Day.1。#滑板 #滑板女孩 #滑板教学
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
滑板教练Kazoo8月前
来看看上了九节滑板课的小朋友都学到了什么呢🤭#新手滑板 #滑板日常 #滑板新手入门教学 #板女 #滑板
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
HERO滑板1周前
这也能踩住滑走？ #滑板女孩 #板女 #滑板日常
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞428
小白爱钓鱼🎣1月前
滑板陆冲日常练习。醴陵玩陆冲女生的多吗？#陆冲 #滑板 #滑板女孩 #今天你滑板了吗 #运动女孩
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
厦门有块板茹姐11月前
厦门最大胆的女滑手，挑战3米出发台记录#滑板 #厦门滑板 #厦门有块板室内滑板场 #今天你滑板了吗 #板女
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
飞天小婷5月前
中年少女的叛逆期！我们女人要什么就必须搞到手😏怕摔星人第二次陆冲上板，可以踩动滑行了！开心😁#陆冲 #陆冲滑板 #陆冲女孩 #陆冲练习 #滑板
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
婷啊婷4天前
年前的练习视频展示一下#每日练习#滑板日常 #今天你滑板了吗 #自学滑板日常
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
夏了夏天🍒4天前
阳光正好[太阳]，滑板🛹就位，踩板追风去咯。#陆冲 #滑板女孩
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
有点甜4天前
终于踩上滑板了，玩一圈舒坦多了#我的滑板 #又菜又爱玩的小趴菜
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
一颗石榴7月前
新的陆冲滑板开箱！体验感很好超推荐！ #陆地冲浪板 #陆冲新手 #陆冲滑板怎么选 #陆冲女孩
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
小易滑板（招学员）7月前
最简单过障碍教学，新手纯零基础可以学习的过东西动作，小白学滑板#自学滑板 #零基础滑板 #新手滑板 #滑板教学 #滑板女孩 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞957
AKin热金9月前
陆冲滑行的五个阶段，你现在是哪个阶段？#wsk陆地冲浪板 #滑板 #滑板女孩 #滑板日常 #陆地冲浪板
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1226
平平爱滑板～（招学员）3周前
新手学会滑行之后可以练的动作：尾刹的基础原地drop in！ 帮助新手快速提升身体平衡，锻炼板感！#陆地冲浪板教学 #日常分享 #零基础教学 #原创 #抖音二创激励计划
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞861
荔枝‘Lizzy10月前
42岁学陆冲｜分享我的陆冲练习 ｜收到板第一天你们都练什么？ #陆地冲浪板 #今天你滑板了吗 #运动女孩 #ootd穿搭 #户外
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
晓夜天使1月前
【承运】大一女生滑板Day.3外侧转弯。#滑板 #滑板女孩 #滑板教学
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
游学教滑板的方哥~海南站8月前
陆冲新手第一节课 宝妈别总围着娃转！陆冲板一踩，压力全甩开～动作简单易上手，滑着就能练身材。周末带娃去公园，你滑板、孩子追，快乐亲子时光直接拉满，酷妈模式一键开启！ #真实生活分享计划 #陆地冲浪板#今天你滑板了吗 #滑板女孩
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
米跃运动8月前
零基础自学滑板，1分钟掌握基础滑行 通过小技巧了解自己的前后脚，确认脚位后滑行更快呦，上板时，脚的位置也很重要的更多细节在视频中，一起来学习吧~😉😉#滑板教学 #滑板 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
Miss he（何）爱滑板4天前
老家水库边的晚霞太美了！踩上板子溜一圈，这才是过年的惬意嘛！#原创视频 #星板 #手机摄影 #过年
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞712
8号滑板工厂店7月前
很多新手都有一个问题，就是站上滑板扭不动，不往前走，这个不是板子的问题，也不是地面的问题，是重心问题，新手必看教程，一分钟让你搞懂你为啥走不动#陆地冲浪板教学 #陆冲滑板 #新手必看 #暑假嗨玩计划 #运动健身每天坚持
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
小易滑板（招学员）5月前
新手滑板非常帅气的掉头刹车小动作#滑板 #滑板女孩 #新手滑板 #滑板教学 #零基础学滑板 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4169
一米阳光（閆文岚）3天前
🌱 田野边的追风少女上线！粉鞋一踩，滑板车秒变"草上飞"🛴 这波操作比我当年学自行车帅多了~ 😎 童年就该这么野！
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
艾米密9月前
夏天，踩上滑板，快乐就完事儿！ #夏日滑板 #初夏 #陆冲 #滑板 #滑板女孩 @DOU+上热门
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
晓夜天使2周前
【承运】大一女生滑板Day.8快速上板。#滑板 #滑板女孩 #滑板教学 #周五趣玩日
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞11

简介:

您在查找“女生踩滑板这有什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-24 04:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: