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协和博士周磊4天前
补钙最大误区 你缺的可能不是钙 而是“给骨头的压力”#抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #补钙 #骨质疏松
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外科高广辉8月前
骨折后过量补钙可不是好事，小心尿结石 #骨折 #补钙 #结石 #医学科普 #骨折康复
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注册营养师马小慧2月前
冬天怕摔倒，你的骨头可能“没吃饱”！缺了这3样，补钙也白搭 #冬季补钙 #补钙入骨 #摔跤了 #滑倒
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骨科崔奕医生3周前
警惕骨折的隐形杀手—骨质疏松 #热门 #骨科#医学科普#骨密度#骨质疏松@抖音小助手 @创作者流量扶持
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生1周前
骨折恢复期间出现这几种现象，恭喜你快要好了！#骨科 #骨折恢复记录
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创伤骨科傅佰圣6天前
骨折恢复期四种食物不能碰 #骨折 #骨科 #健康科普 #骨折康复
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道交事故话聊3月前
骨折后注意事项#交通事故 #骨折康复 #骨折注意事项
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疼痛医生方海博5天前
年纪越大骨头越碎，三种蔬菜可以经常换着吃 #中老年 #健康 #医生科普 #养生 #涨知识
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手足外科董克勇1周前
骨折恢复想提速，这三类药对症才管用 #骨折 #补钙 #骨科 #科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科康复王学乾8月前
骨折后补不对钙，小心全长在肉上 #补钙 #骨折 #医学科普 #医疗小常识
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骨伤科涂峰医生2月前
骨折愈合，千万别忽视补充维生素d。#维生素d #骨折愈合 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点 #骨折恢复记录
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中医骨伤徐医生1月前
骨科医生绝对不碰的3种饮料#骨科医生 #骨折 #骨质疏松 #补钙
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暖阳康复•王智鹏主任4天前
骨科术后补钙？别忘了补维生素的D！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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崔醫僧4月前
很多人说补钙能预防骨折，这是真的吗？ #补钙 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #崔翳僧
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骨科朱德强医生6月前
骨折后喝骨头汤真能补钙？真相全知晓 骨折后喝骨头汤真的能补钙吗？#骨折 #骨头汤 #骨头汤不补钙 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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乐力健康生活2月前
40岁摔一跤，直接骨裂！ 原因你可能想不到：从35岁起，骨头里的钙就开始偷偷“溜走”了！ 如果平时吃的钙不够，骨头就会越来越“脆”，摔一下就容易出事！ #摔倒瞬间 #骨质疏松 #补钙 #乐力钙 #骨骼健康 @乐力保健食品企业店
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脊柱医生段豪3月前
中老年人一摔就骨折，大概率是骨质疏松#骨质疏松症 #骨质疏松 #骨质疏松预防
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节6月前
骨折后多吃三种食物 骨头长得又快又好 #骨折 #骨折恢复记录 #医学科普 #硬核健康科普行动 #手腕专家
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创伤骨科 王学文主任7月前
还在骨头汤补钙？错！骨折恢复期真正能帮骨头长得快的，是这两碗汤！#创伤骨科王学文主任#骨头汤真相#骨折恢复#营养康复#医疗健康创作训练营
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骨关节康复朱医生3周前
骨折后想要恢复的快，除了补钙，记住3类关键药！ #骨伤愈合 #骨科 #医学科普 #骨折恢复 #抖出健康知识宝藏
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小袁飞刀5天前
骨折猛补钙？小心适得其反 #骨折 #钙片 #武汉亚心总医院 #普外科袁野 #抖出健康知识宝藏
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ICU小陈医生1月前
一不小心摔骨折，怎么做才能早点好利索？#骨折 #疼痛 #骨伤愈合 #抖出健康知识宝藏 #ICU小陈医生
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脊柱超微创专家张冶（机器人+3D显微镜）2月前
骨折后吃两样东西骨头长得更快 #骨折 #腰椎 #热点 #吃什么 #补钙
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康复小子李超男4周前
骨折补钙误区，这些你要避开！ #骨折#骨折康复#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营
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骨科小明1周前
80%骨折的病人都忽视了这两点#骨折 #骨科 #漳州第三医院骨科
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关节外科杨锴1周前
#骨质疏松#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货
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赵务生医生3周前
骨折恢复期，这四种食物千万别碰！#医学科普 #骨折 #骨折康复 #骨折饮食 #抖出健康知识宝藏
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付志豪医生3月前
骨折恢复期这4种食物别碰！不然白遭罪 #骨折 #骨折康复 #康复 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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足踝专家徐海林1月前
身体有这五种表现，说明你的骨头在变脆 #医学科普#骨质疏松 #钙流失#腿抽筋#我的年度健康盘点
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骨科医生牟乐明1年前
骨折后补钙四大误区 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普 #科普知识 #科普一下
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海米提医生2月前
骨折后别再吃这些食物了！ #抖出健康宝藏知识 #我的年度健康盘点 #医学科普 #骨折 #外科医生
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励全官方旗舰店7月前
老年人意外跌倒后果很严重，与骨质疏松密切有关！ 为了家里老人的健康，一定要坚持补好钙、补足钙！cr:河大基础医学院丁勇📺 #意外跌倒 #老年人健康 #老年人补钙 #励全 #预防骨质疏松
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骨科医生高军胜1月前
骨折恢复期这4种食物别碰？不然白遭罪！ #骨折 #骨折恢复 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨科康复医生刘强1月前
骨头汤补钙？可能是骨折后最大的误区#骨折 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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珠江医院于博4月前
骨折后喝骨头汤，真的能补钙长骨头吗？ #骨折 #骨头汤 #补钙 #健康科普 #老年人
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骨科医小生4月前
假如我是黑心骨科医生，我不会告诉你...#骨折 #骨折恢复记录 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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txw999966661月前
钙补多了骨头是脆的，今天又有患者这么说，该破谣言科普一下了——骨头就像‘钙银行’，30岁前我们拼命‘存钱’，30岁后慢慢‘花钱’。你年轻时存的都不够，中年还担心补多了？”更重要的是：单纯补钙就像只有砖头，没有水泥。维生素D就是这个‘水泥’，没有它，钙很难被吸收、运进骨头里。还有维生素K2、镁、运动，特别是负重运动，才是让钙牢牢锁在骨头里的关键！”
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儿童骨科医生 蔡文全2月前
骨折后补充钙与维生素- D 骨折后维生素的补充！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#儿童骨折 #补钙
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关节医生于忠申7月前
骨折后的朋友别喝骨头汤了，它不补钙，来看看什么有用#骨折 #骨折恢复记录 #硬核健康科普行动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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郑浩医生2月前
#骨折 #骨裂 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普
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骨科医生董向辉2周前
喝骨头汤，真能补钙吗？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #补钙 #骨科 @骨科医生董向辉
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骨科医生高军胜4天前
吃碳酸钙便秘今天教你骨折补钙不遭罪 #碳酸钙 #便秘 #骨科 #骨折 #抖出健康知识宝藏
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王可医生1周前
#医学科普 #中医 #养生 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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吃胡萝卜儿🥕5月前
骨折后如何补钙🤔#健康 #康复运动 #骨折
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甲状腺专家阴英8月前
血液呈高钙，全身骨头在溶解 #甲状旁腺 #甲状腺癌 #医学科普 #健康科普 #热点
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影像科刘医生1月前
距骨后三角骨是什么？它还会引起撞击综合征？收藏学习！ #医疗健康创作训练营
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骨科赵亮医生8月前
五件小事正在偷走您骨头里的钙#钙 #骨质疏松 #骨密度 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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黄思华医生1月前
骨折VS骨裂 #健康知识科普 #医疗科普 #医疗健康创作者训练营 #骨折 #骨裂
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岐黄后人刘大夫8月前
补钙补不对，小心骨头还变“脆”！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松症 #补钙 #钙流失
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创伤骨科 王学文主任6月前
骨折后喝骨头汤补钙？其实你喝进去的，可能只是脂肪汤。王医生告诉你真相+补钙的正确打开方式！#创伤骨科王学文主任#骨折康复#骨头汤误区#健康科普有真知#抖出健康知识宝藏
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骨科医生王延军7月前
不小心出了骨折以后，该怎么吃对骨头好#骨科 #骨折 #骨折康复 #骨折手术 #骨科医生王延军
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足踝专家徐海林1月前
再硬的骨头也有三怕，想要护骨一定要避免 #医学科普#养护骨骼#骨质疏松#我的年度健康盘点
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骨科康复王学乾7月前
骨头断了别再喝骨头汤了 #骨折 #康复 #医疗小常识 #科普
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骨科医小生8月前
第19集：做好这一步，让骨痂又快又硬 #抖出健康知识宝藏 #骨折恢复 #骨痂 #医学科普 骨折后狂吃钙片？小心白忙活！骨痂的生长除了饮食补充钙、维生素，应力刺激同样至关重要，那么什么是应力呢？今天医小生告诉你
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手足外科董克勇1月前
想要骨折恢复快，5样东西不能碰！ #骨折 #骨科 #骨骼 #科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科陈洪强医生1月前
老年人缺钙导致骨质疏松，而骨折疏松又容易骨折！通常会有大腿痛的先兆！#老年人骨质疏松怎么办 #骨质疏松 #老年人补钙的重要性 #骨折 #缺钙
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丁骨奇星2月前
骨折恢复期这4种食物别碰！不然白遭罪 #骨折 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #食疗
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骨科康复医生刘强3周前
有肾结石，骨折后还能补钙吗？#骨折 #肾结石 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨科兰敏医生4周前
骨折后吃这两样东西，帮助骨折愈合 #骨折愈合 #骨折吃什么好 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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成都八一骨科胡玉辉4月前
老人骨折后，该如何补钙？这三种钙千万别吃！ #骨折 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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海米提医生7月前
取出钢板后，小心二次骨折！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨折后 #二次骨折 #骨折康复
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节7月前
骨折后的朋友别喝骨头汤了 其实它不补钙 推荐你这两种 #医学科普 #骨折恢复记录 #硬核健康科普行动 #舟骨骨折 #手腕专家
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手足外科董克勇1月前
骨折恢复期，4件事千万别做！ #骨折#科普#涨知识#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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骨折后饮食别迷信 别乱补 #骨折 #健康科普 #骨科 #骨折康复
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