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雅安牟仕富老先生1周前
翻来覆去睡不着？一碗甜汤拯救你的睡眠💤 晚上躺床上数羊到天亮的宝子，这个助眠小方赶紧码住！ 食材常见做法超简单，睡前一碗暖乎乎，喝完睡得超安稳～ ✅食材：莲子10颗、百合5颗、红枣3颗、冰糖少许 ✅做法：全部食材加水，小火煮20分钟，加冰糖调味就搞定 每天睡前喝一碗，坚持一段时间，告别辗转反侧，一觉睡到天亮～ 还能补脾益肾，养生又助眠，失眠星人闭眼冲！ #助眠汤 #莲子百合汤 #睡前养生 #失眠克星 #养生甜汤做法
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杨美3周前
谁懂啊，只要那一天喝了带茶的东西，一个晚上就不用睡了，根本睡不着，我就说我怎么睡，怎么睡都睡不着，原来是我喝了两瓶阿萨姆的原因
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伟哥5天前
晚上失眠睡不着？医生建议：只需睡前吃点它，让你一觉睡到天亮
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大运来了4周前
才刚二十多岁 晚上睡不好觉了呢 不喝点就睡不着 有啥好法吗 伙计们 #日常唠嗑 #喝酒 #失眠 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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华雯爱养生3周前
晚上睡不着，试着去喝这个催眠😵‍💫汤#失眠#桂圆#百合#莲子#麦冬
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HealthA2Z海外官旗直播间2周前
晚上睡不好？睡不踏实？睡了跟没睡一样？试试这这个甘氨酸镁！#睡不着 #失眠 #情绪稳定 #压力大
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江河本草养生4月前
晚上睡不着，试试这个汤#失眠怎么办 #中医养生 #食养是良医 #道医
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姜幺郎6天前
半夜醒来睡不着，原因竟然是这个 #失眠 #早醒 #dou出新知
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中医房医生4月前
晚上总是睡不着，记好这个安眠汤 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #健康科普不基础 #睡不着 #养生
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小古养生记2月前
#沉睡汤 #睡不着喝一杯 睡沉汤 晚上睡不好的快试试这款睡沉汤 #上热门🔥 #养生茶
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段菲菲6月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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心内医生王文静5月前
为什么吃了安眠药还是睡不着，你可能忽略了这个关键原因 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #焦虑 #失眠 #新一代抗焦虑
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唐医生谈健康2月前
晚上失眠睡不着 白开水里加一宝 记住这个土方子#睡不着 #失眠 #中医 #中医养生
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粥知之养生日记1周前
气血不足如何快速恢复？来一杯熬夜气血茶 过年这两天是不是彻底放飞了？ 作息 “狂飙”，晚上睡不着，白天睡不醒。 脑子嗡嗡响，比上班累十倍！ 这可不是单纯没睡好，可能是把心神给伤了。 分享一个“春节熬夜回神茶”，专门拯救春节“作息脱轨”后的垮状态。 帮咱们补气血、安心神，连续喝上几天，给自己身体好好“回回血” #过年#春节养生#补气血#熬夜必备#气血不足
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刘二哥4天前
又失眠了睡不着，一个晚上没睡继续酒喝多了 ，
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景腾本人讲筋膜4天前
失眠睡不着的，试试这个小妙招#景腾筋膜 #居家锻炼 #失眠 #睡不着 #睡眠
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一路阳光3周前
晚上失眠怎么办？很多网友给我留言说咖啡，我试了一下，这个方法特别的牛，喝两口就想睡觉，你们也试试这个方法啊。好方法必须分享。
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讲催眠疗愈的李楚凡1周前
困到只打哈欠，就是睡不着，看这条视频就够了！ #失眠 #帮助睡眠 #调整心态继续前行 #放松解压 #精神状态belike
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马主任聊健康2月前
晚上失眠睡不好，白开水里加一宝 #失眠 #睡不着 #中医 #健康科普 #硬核健康科普行动
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三藏股权文化-全国开课中1周前
要是你晚上睡不好，千万不要忽视这个问题！不要以为是自己老了！ #老板 #认知 #涨知识 #失眠 #臧其超助力乡村
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不好惹的语文老师2周前
我说我晚上失眠睡不着，说喝红牛管用#老师日常 #不好惹的语文老师
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失眠专家王省1月前
睡不好 试试这杯安神茶 简单管用 #改善失眠 #中医失眠 #我的年度健康盘点 #热点
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南夏4天前
我爸说我不结婚他愁的晚上睡不着，爸爸，我让你体验一下真正的睡不着！#被逼疯的家长 #催婚 #催婚能被逼成什么样 #霸王茶姬失眠 #内容过于真实
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粮棵老师聊养生1周前
晚上睡不着，试试开水冲鸡蛋#食疗小妙招 #小知识大作用 #小妙招大作用 #冷知识科普 #实用冷知识
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中医治未病科张璐3月前
晚上失眠睡不着，记好这个经典方#失眠 #睡不着 #入睡困难 #中医 #中医治未病科张璐
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张张..🐳带货版）3周前
晚上翻来覆去睡不着觉的快来试试老祖宗的方子#睡眠质量#润希力 #睡眠饮#酸枣仁茯苓百合茶安神助眠茶
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小涵的养生日记4天前
晚上翻来覆去睡不着觉的快来试试老祖宗的方子 #睡眠质量 #润希力#睡眠饮 #酸枣仁茯苓百合茶安神助眠茶
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白云威1月前
治一治喝咖啡睡不着这个病#咖啡日常
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睡眠专家 张栩2周前
失眠睡不着睡不沉，记好这个方法 #失眠 #医学科普 #睡不着 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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长尾富贵基5天前
我不是早起我是彻夜未眠🐮 一小罐3度的微醺就能让我一晚上睡不了觉 本人宣布以后滴酒不沾#喝酒睡不着 #再也不喝酒了
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叶大夫说中医9月前
失眠睡不着，白开水里泡一物，一觉睡够一整晚 #失眠 #热点 #中医 #便秘 #抖出健康知识宝藏
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一只小李子4周前
#真实生活分享计划 最近压力，大心情不好是不是到了晚上，总是！睡不着。#失眠调理#玫瑰花茶#疏肝解郁#药师失眠指南
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迷罗课程预告6天前
睡不着数羊的，睡觉翻来覆去的，这个小妙招你可要好好看了#知识分享
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阳小芽5天前
晚上睡不着的看过来！ #失眠 #芝麻油 #生榨黑芝麻油 #养生
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漫生活5月前
睡不着的朋友可以试试这个自制饮品，干净又卫生#失眠 #安神 #茶 #睡觉 #养生
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九州正能量1周前
心慌氣短睡不著？五味子加“麥冬”，倪海廈的“生脈飲”改良版，補足心氣睡得香#倪海廈#養生 #中醫 #老年健康#中醫調理#
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总裁未来3月前
把这个倒头睡汤分享给晚上好睡不好的TA，TA会回来感谢你的#睡不好 #失眠 #沉睡汤
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中医治未病科张璐2月前
长期失眠入睡难，记好三味药煮水喝！#失眠 #中医治未病科张璐 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #入睡困难
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中医叶江琳教授6天前
焦虑失眠送你一杯安神茶 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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中医叶江琳教授3周前
焦虑失眠送你一杯安神茶 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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92年双鱼（养脾胃版）3周前
养生茶喝对了，真的可以睡更香哦！ #睡不着怎么办 #失眠 #滋补养生 #助睡眠 #γ氨基丁酸
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襄阳晚报惠生活5天前
到底是什么样的维生素能够做到一整夜都不醒
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山水熊猫珍藏馆总部1周前
睡前到底能不能喝茶？什么茶喝了睡不着？什么茶睡前能喝？ #茶 #茶文化 #白茶 #红茶 #绿茶
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国哥首席谈天下1周前
睡不着睡不好，国哥特别懂这种感觉 #国哥首席 #首席国哥 #国哥说热点 #国哥正能量 #国哥
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老年心肺康复陈红霞医生3月前
吃安眠药反而睡不着，可能是这里做错了！ #安眠药 #睡眠障碍 #康复理疗 #健康科普 #老年康复陈红霞医生
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主持人李小婷1年前
一整晚都睡不着，应该吃红枣还是牛奶呢？#睡不着有没有睡不着的 #睡觉 #睡眠 #科普
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王典医生5月前
睡不着、睡不沉、睡不香，记好一味天然安眠药#失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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新华日常1周前
#真实生活分享官 困得眼皮子直打架，一躺下就咳嗽，这觉是真没法睡了#半夜咳嗽睡不着 #咳嗽病毒#流鼻涕
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兴茗道老叶好茶4月前
喝岩茶老是感觉睡不着？那是你没喝对！看老叶三招让你秒入睡#召唤茶友 #武夷岩茶 #茶 #岩茶 #茶文化
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青穗夫人6天前
睡眠不好，就吃点这个。#睡眠障碍 #睡眠中药 #中药故事分享 #中药知识科普
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生活向前冲1周前
到底是什么样的维生素，一夜不醒？
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倪海厦为您服务6天前
倪海厦：睡不着不是失眠是心神不安！一碗古方安神粥，...
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杨漂亮1周前
#酸枣仁睡眠饮
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@小晴空2周前
成年人的失眠就是没吃好喝好#同城热点 #上热搜 #我的逗比同事
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中医乔敏主任3月前
睡不着 睡不香 睡不沉，一个小方来调理，不失眠千万不要用 #失眠 #睡不着 #医学知识科普 #抖出健康无铅绊
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徐州茶艺培训枞山堂2-战战3周前
茶+咖啡真的睡不着了#在拍一种很新的vlog #茶#咖啡#测评#徐州茶艺培训
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妇产科智慧医生3月前
再说一次，失眠睡不好，白开水里加一宝 #失眠 #睡不着 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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国学智慧6天前
倪海廈：睡前一杯酸棗仁茶，堪稱「窮人的安眠藥」！女人一過45，每晚喝，半夜驚醒的次數明顯少了。#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #抖加小助手 #上热门
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小冯药师4天前
#追觅春晚赢麻了 #春节我在岗 #春节 #自己爱自己比谁爱你都靠谱 睡个好觉
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中医聂学1月前
失眠不用安眠药，白开水里加一物，睡得又快又香 #中医#失眠 #养生#健康科普#抖出健康知识宝藏
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特别关注3周前
睡前吃一片，打雷都叫不醒#科普一下
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