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那你知道什么水果最聪明吗
早上用盐洗手念什么口诀
做完颈椎操后为什么想睡觉
她六个月我还能给她减肥啊
瑄爸的碎碎念
5月前
早上自己起的很早,看出来很困的样子,我也不卷这些昨晚喊她早上多睡会自己要求早起。告诉她了当天天气会热,还是穿多厚,可能是新衣服原因,成套搭配,晚上接她自己说不热,算了,自己觉得舒服就对了 #vlog日常 #每日学习打卡 #生活vlog #每天进步一点 #创作人计划
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钱钱家美工
1年前
半夜把我扒拉醒要吃饭 因为今天要晚回来,早上就喂了它,也不知道是忘了还是故意耍赖,半夜巴拉醒我,就是要吃,不吃不行了!#情绪稳定的小狗谁不爱 #小动物们能有多治愈 #狗狗怼脸拍 #萌到爆炸了💥 #人人都是爱宠分享官
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氧气泡泡
2天前
早上说,中午不吃了,减肥!中午说,晚上我要绝食,减肥!晚上说,明天不要给我吃早餐,饿死我好了!然而,该吃的吃了,该喝的也喝了。阿弥陀佛。。。罪过,罪过!!!#舌尖上的味道 #家常菜 #美食 #长沙
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晶
7月前
孩子们上学早,早上起来也不想吃饭,煮鸡蛋也不吃,不吃早饭也不行,我就每天早上给她们做点#鸡蛋面汤 喝上两碗养胃#肥儿汤
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小燕一家人
7月前
不到六点起来和面,忙活一早上烙的糖酥饼,老赵居然说不好吃,不好吃还吃,生活就是这样平淡而有趣#自己动手做美食 #记录生活 #原创视频 #夫妻日常 #糖酥饼@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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时光收藏家
4周前
到底早上吃早餐还是不吃早餐? 很多人都会有这个疑惑: 一边是 “长期不吃早餐伤身” 的主流医学结论,一边是石原结实《空腹力》里提倡的空腹、甚至刻意不吃早餐的理念,看似完全矛盾,核心原因是二者的理论基础、适用场景、“空腹” 的定义完全不同。#中老年人健康 #科普健康知识 #硬核科普健康行动 #健康饮食小知识 #养生知识科普
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盟卡卡
3天前
刚睡醒真的没胃口,而且早上7点就被叫醒,我跟上早八似的。我后面跟他们说我不吃早饭,以后早饭不用带我的份,我想多睡一会儿,他们居然说那你吃完了再睡。我的意思我想睡懒觉,不是为了吃面条#过年 #家庭日常 #个人成长 #内容过于真实
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倩倩的
2周前
冬天到了,早上真的可以不吃粥,但我必须得喝一碗燕窝银耳燕麦片,它不仅营养健康,而且饱腹感还很强,开水一冲就能吃,非常方便。我每天早上都得来上这么一碗,热乎乎的,吃完心情都好了不少。如果你想偷懒的话,那就试试这个吧,相信我,你会爱上它的。#燕窝银耳燕麦片 #早餐 #零食
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池早早(养生版)
10月前
是“一日三餐”这个执念害了 哪怕不饿也要吃东西 忙到很晚不饿也要吃夜宵 胃总得不到休息 脾胃虚弱的人暂时放弃“一日三餐 准点吃饭”这个执念吧 不饿不吃 饿了少吃 #食疗养生 #健脾养胃 #生活习惯 #养胃 #经验分享
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平江卡卡兽-李教瘦
1周前
#用知识减肥靠习惯守身 早上不饿,还要不要吃?从激素节律、生物钟角度,帮你判断自己是“夜型人”还是需要调整晚餐,找到专属答案。#减肥早餐 #早餐吃什么 #平江减肥卡卡兽#李教瘦玩转减肥界
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中医赵文斌主任
2天前
早上空腹喝水,比不吃早饭还可怕?早起先做好4件事 #反流性食管炎#中医赵文斌主任#抖出健康宝藏知识#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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爱点蓝星空
1周前
冬天到了,早上真的可以不吃粥,但我必须得喝一碗燕窝银耳燕麦片,它不仅营养健康,而且饱腹感还很强,开水一冲就能吃,非常方便。我每天早上都得来上这么一碗,热乎乎的,吃完心情都好了不少。如果你想偷懒的话,那就试试这个吧,相信我,你会爱上它的。
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爱眯眯眼的大坦克
2天前
你不是能耐吗?早上喂你。你不是不吃吗?还掀桌子。(具体情况看上一条视频)过个年还给你过挑食了。有能耐你接着饿着,别吃啊。饿着吧,饿一顿两顿。饿不死。臭毛病惯不得。等晚上再吃吧。#小金毛的成长日记 #创作者中心 #创作灵感 #狗狗 #萌宠出道计划
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永川胖姐看房
2周前
所以说人不能太闲……也不能睡太早!睡得太早就会无所事事,东想西想,到处找吃#用抖音记录人生 #这是个真实的事情 #永川胖姐
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段姐说
10月前
早起的宝宝有奶喝?起太早睡不够怎么办? #段姐说家政 #育婴师 #母婴护理 #老人带娃
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万物说说局
1月前
早餐真的是一天中最重要的一餐吗 #科普 #营养
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田伟东
2月前
不吃早饭对身体伤害是肉眼可见的,不管你是上学的还是上班的,早饭一定要吃,有了能量才能有精力去完成这一天的开始#知识分享 #早饭的重要性 #四农社区燕喜堂
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琦琦张讲减脂
3周前
减脂期早上不饿可以不吃饭嘛 #女生必看 #减肥 #减脂 #管理期
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Jack课代表
1年前
不吃早餐真的有害健康? #168轻断食 #早餐到底该不该吃 #饮食 #jack要加油 #内容启发搜索
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草莓健康说🍓
2周前
早醒星人自救|营养师的「睡眠节律修复方案」干货 💤 早醒比失眠更难受!睡得着但睡不够的痛我懂 作为注册营养师&健康管理师,经常被问到“为什么天没亮就醒?” 其实两个原因占了大多数: 1️⃣ 压力激素皮质醇过早升高(身体错误拉响起床铃) 2️⃣ 生物钟悄悄前移(年龄/熬夜/蓝光导致) - ✨ 分享我的【三步修复法】✨ ✅ 调整晚餐:稳血糖是关键(附食物清单) ✅ 补充营养素:VD+色氨酸+B族(附食物来源) ✅ 醒后黄金法则:478呼吸法+行为校准 - 即使早醒也要坚持到点起床,这是最强生物钟信号! 希望这份科学方案能帮你找回整夜安睡🌙 - #早醒 #睡眠质量 #健康养生 #失眠 #运动型人格指南
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辰爸食养小纸条
3周前
醒了!原来早餐吃的好,问题还真少不了!还破坏了专注力! #专注力 #小儿脾胃 #儿童早餐 #辰爸食养
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宋导
3天前
早上6点又又被饿醒了,过敏宝宝太难带了#过敏体质宝宝 #深度水解奶粉不喝怎么办
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福老师说育儿
6月前
为什么孩子早上第一顿奶,总是不愿吃,或者吃不多呢? #福老师说育儿#早教#育儿#科学育儿
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木森精选
3周前
如果你每天早上不吃饭,建议你一天喝两杯。如果你连晚饭也不吃,我建议你把它当水喝。这个就是粉丝们一直回购的西洋参灵芝蛋白营养粉。不管是早上空腹喝,还是晚上睡前来一杯,都是很好的。每次一袋,直接冲泡就可以喝了,入口丝滑香甜,营养又健康。#木森大舞台有才你就来 #好物分享#嗨翻全场
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燕雀
6月前
早空腹高就不吃早饭了么? #糖尿病 #一型糖尿病 #控糖 #空腹血糖 #硅基轻享
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无敌小海兔🐰
11月前
谁规定早饭必须是醒了之后吃? #早饭 #晚饭
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心血管内科 朱舒舒
8月前
高血压患者早晨,3不做2不吃,健康从清晨开始 #干货分享 #饮食 #医生科普平时吃什么比较好
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不是宝强的宝强
2周前
在河南睡觉的中午,但是早餐是必须要吃的#家庭日常
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就这个小y萌
2月前
如何呢?根本不能好好吃饭,要么不吃,要么万卡!!#美食 #记录真实生活 #一天吃什么 #进食障碍 #吃货日常
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毛豆老爸
10月前
吃早餐的!不吃早餐的快看过来! 一觉睡到自然醒,做顿丰盛的早午餐!谁吃谁幸福!开启元气满满的一天!#早餐吃什么 #早餐 #美食 #美食vlog #甜品治愈一切
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南先生烤米卷官方号
1月前
书本看烂,不如实践#学员培训 #抖音美食推荐官 #励志正能量
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冉冉的减肥日记(测评版)
10月前
喝了三天,失眠三天,我之前也经常喝咖啡,但是这种胃酸还是第一次,白绷带非常抑制食欲,但是你吃还是吃的下去的,不吃就是感觉没胃口但是胃饿的反酸,所以不能靠这个减肥,体重是没什么变化#减肥vlog #亲测分享
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南京市中医院骆天炯
10月前
建议屏幕前的朋友们,每天都要吃早餐!早餐是养肝的黄金期!#健康养生 #早饭要吃好 #如有不适请及时线下就医 #中医科普 #中医健康
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不当牛马
3周前
#打工人的日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #神仙工作 #上班
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养生油条
9月前
13点生活— 摘自张老师 1、早:早上5-6点起床,先喝100ml温水唤醒脾胃。 2、7点前吃早餐。 3、中:午时前吃午饭,午时午睡1小時。 4、晚:晚饭少吃或不吃,饿了可以吃红糖藕粉代替。晚9点前睡觉。 5、少食多餐,细嚼慢咽,最多7分饱,温度过高过低的食物不吃。 6、多吃主食,少吃水果。严格忌口。 7、每天喝温水1000毫升,单次不超过200毫升。 8、锻炼:跳绳1000、拉伸操、撞墙、活骨功、奇经八脉操、开筋功、打坐任选。 9、跳绳半年就不用跳了。孕妇只能做拉伸操和开筋功。 10、尽量不吹空调和风扇。吹风扇不要直接对着吹,开空调穿长裤长袖长袜子睡。 11、停用一切护肤品和化妆品,停用一切保健品。 12、少过性生活(1个月最多2次) 13、修一颗善心,从内心善待自己,感受自己身体的存在。少说话,不生气,不执念,不计较得失,待人真诚,多行善事。(最最重要的一点)#养生 #炭火 #古法养生 #老祖宗的智慧 #养生之道
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我吃饱就困ˑ
3周前
谁是老演家?#vlog日常
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木子李是我吖LLLY986
3天前
140到95听我一句劝!改变饮食结构就能廋,碳水千万别断!早上碳水配鸡蛋,掉秤真的快,中午主食+蔬菜🥬+肉🥩吃饱不吃撑,晚上别用水果当晚饭,最迟6点半就得吃完!有#食谱分享 #减脂餐 有裙一起打卡
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名中医郭小平
4月前
中医的调理一定是要坚持的,感觉症状好了就不吃了,这样就会容易出现反复,一定要坚持巩固,等身体机能彻底调整过来,就可以了#脾胃科郭小平 #门诊日常 #中医
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鹿沼优mayo
2天前
一起吧,不等下次。 #小蛋糕债权人 #这是个真实的事情 #恋爱
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那个🌸小依依
3天前
#vlog日常 #我的日常生活
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曲曲爱吃肉(新年快乐版)
2周前
Vlog|极限48h抓大鹅计划失败 🥘今日晚餐:老母鸡汤 祝大家睡个香香甜的美觉~ #闺蜜 #带狗玩雪 #vlog日常 #chillmore #身体护理
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田哥讲减脂
1年前
#肚子大 #小基数减脂 #小基数 #减脂 #减脂期 #肚子大睡眠差 #早餐到底要不要吃
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C麻烦
1周前
#餐饮女老板 #日常vlog #餐饮人 #我的日常vlog #商务宴请
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王大丰
3月前
#美食 #吃面 #地方特色小吃 #老字号美食
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凌慕白
10月前
吃吃不吃#干货分享 #早餐 #养生 #中医养生 #国学文化
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木十十
2月前
#vlog日常 #vlog
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橙橙在追剧
2周前
#好剧推荐 #夜色正浓 16-11
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小晨晨记录日常
1月前
#我的乡村生活 @农村小晨
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小咸鱼🐠
2周前
#日常vlog #在拍一种很新的vlog
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耶鲁和仔
2月前
回姥姥家啦~#我和我的狗 #养狗日常 #宠物vlog #金毛耶鲁 #金毛
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小敏和老万(减肥记)
7月前
早餐就要吃开心,这样才能抑制食欲#减脂打卡 #减脂餐 #减肥
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96年新手奶爸的日常
4天前
安安一百天啦#记录自己的点点滴滴 #vlog十亿流量扶持计划 #百日宝宝
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宝宝爱看剧
2周前
#好剧不私藏 #夜色正浓 #优酷影视推广计划 #佟大为
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yolo
6月前
今天晚了点#第一视角 #vlog日常 #大学生活 #日常生活
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骨伤名医周辉
8月前
#中医 #医生日常 #医学科普 #骨伤科周辉
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三角肌碎碎念的生活记录
3天前
2026.2.18记录生活·正月初二【雨水】:天气不错 #生活服务热点中心 #正月初二 #雨水 #记录生活#自律打卡
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小花🌸🌸(月子中)
4周前
98年孕36周➕2 产检vlog #孕期记录 #产检记录 #胎心监护 #孕期日常 #记录真实生活
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糯米团子.
2周前
16-11 #好剧不私藏 不会恋爱的我们
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