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中医王瑞芹4天前
女生虚的三大表现，看看你属于哪一种～#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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中医吴雅楠医生4天前
3个穴位按一按，手脚暖透不冻腿！#中医养生 #中医科普 #穴位养生 #穴位小窍门 #医疗健康创作训练营
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胡胡（养生版）5天前
别再硬扛了！手脚冰凉的姐妹，都去喝❗️ #手脚冰凉 #养生 #女生必看 #懒人养生 #体寒
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黑山sama4天前
好姐妹 #男人要想混的好头发必须往后倒 #恋爱指南 #女生冬天手脚冰凉怎么办 #眼镜帅哥 #用抖音记录人生
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小灶日记5天前
女生一定要吃的广东猪脚姜 暖宫、暖胃、暖全身 手脚冰凉、姨妈期必安排！#来过来尝尝这个 #美食教程 #过年的快乐当然是吃吃吃
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鞍山 吴姐5天前
#我用燕之坊红糖告别手脚冰凉 #独立包装红糖养生超赞 #甘蔗红糖配料超干净 #女生自用暖胃红糖气色变好 #闺蜜同用燕之坊红糖超暖身
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希范5天前
女神热饮玫瑰烤奶 手脚冰冰凉的姐妹赶紧安排起来 简单又好喝 喝出好气色！！！#玫瑰烤奶 #如果你有一个空气炸锅 #喝出好气色 #充能小事叫吃饭 #满级吃商指南 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手
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藏奥堂芬姐4天前
一到冬天 手脚冰凉#手脚冰凉 #气血不足 #女性健康 @DOU+小助手 @芬姐说养生
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静静的木禾生活馆6天前
"天一冷就手脚冰凉的姐妹看过来❄️ 教你3招轻松暖全身🔥 告别瑟瑟发抖的冬天⛄️ 从此做个暖暖的小太阳☀️ 快收藏试试吧✨ #手脚冰凉 #冬季保暖 #女生必看 #生活小妙招 #健康养生"@DOU+小助手
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美好食养记5天前
女生一定要喝的红曲玫瑰酒酿🌸 素颜也好看，越喝越年轻～ 红曲活血、玫瑰养颜、酒酿暖身 三重滋养，一口下去花香酒香超治愈 经期前后、手脚冰凉、气色暗黄的姐妹 每天一碗，由内而外红润透亮 #酒酿蒸蛋 #醪糟 #滋补养生 #美食 #热门
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Ava膳食营养师5天前
听劝！女生把握好这个时机，让自己焕然一新#我超好喝 #女性健康 #姨妈量少 #女生必看 #补气血手脚冰凉
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多棒妈妈聊养生6天前
女生手脚冰凉、冬天怕冷，一个小穴位，暖身又舒服～#手脚冰凉 #女性养生 #穴位养生 #穴位按摩
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丽丽姐聊养生4天前
#中医养生知识健康养生 #创作者中心 #创作灵感
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婷姐讲中医4天前
女生虚的三大表现，你属于哪款？#女性健康 #中医 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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金陵艾姐5天前
经常手脚冰凉、身体总暖不起来？每天花点时间，在家轻松养护。轻拍这里108下，再热敷 每天坚持，身体暖暖的，状态更舒#女生必看 # 女性创业#我的日常养生第15天#女性创业 #春季养生；
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黄黄会食养5天前
手脚常年冰的女生，别再只喝红糖姜茶了 我从小手脚冰凉、宫寒严重，试过无数方法，这招才是真的能暖透。#手脚冰凉 #宫寒调理 #女生怕冷 #体寒怎么调 #女性暖身
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Fancyfix凡菲4天前
女生都懂！大姨妈来了有它=有了全世界 每个月那几天，肚子疼到打滚、手脚冰凉到睡不着💔以前抱着热水袋：灌水麻烦、半夜凉了、还总漏水湿被子😤换了石墨烯发热暖手袋之后：✅ 恒温发热，不会忽冷忽热✅ 远红外理疗，暖暖地渗透进去，真的能缓解姨妈痛✅ 定时功能，睡前设置好，暖暖睡到天亮不担心现在它就是我的“移动小太阳”，走哪带哪☀️#新年礼物 #送礼好物推荐 #凡菲发热产品 #凡菲发热暖手袋 #冬日暖心礼物
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娜娜仙女💜💜💜5天前
#创作者中心 #创作灵感 手脚总是冰凉、怕冷、全身乏力没气色？✨#易倍纤气血软糖 ✨ 告别蜡黄脸！💪四重铁源 + 双肽协同，吸收率UP！阿胶红枣味，QQ弹弹，好吃还低卡~，两斤红枣铁量浓缩成一袋，女生经期 /熬夜党/缺铁的家人们赶紧吃起来！气血双补吃出素颜好气色！💄
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仟仟爱喝漂亮水6天前
手脚冰凉的女生一定要安排上，一碗下去，全身暖呼呼的#广东美食 #广东猪脚姜 #分享家乡美食 #舌尖上的味道
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幸运小星4天前
女生补气血无效？三步调理告别手脚冰凉 女生补气血无效？三步调理告别手脚冰凉#食疗调理 #女性健康 #中医养生 #气血不足怎么办 #寒瘀体质调理
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我是静儿💫商品橱窗跟直播同机制直接下单4天前
女生气血不足、脸色蜡黄、手脚冰凉，一定要喝它！黄氏 + 阿胶 + 五红食材，三重滋补，料超足！不腥不苦，温润好喝，每天一杯，
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薄荷4天前
软糯西米+香甜红枣+暖心红糖姜茶 咕嘟咕嘟煮一锅，甜而不腻，暖到胃里 女生姨妈期、手脚冰凉都超适合～ 一口下去，全身都热乎乎暖洋洋❤️健康美食自己做 #健康美食配方 #健康饮食生活小技巧 #自己在家做美食 #女生必喝甜品
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白清禾极简生活5天前
极简过冬｜手脚冰凉星人睡前仪式感 冬天手脚冰凉真的太难受了😭 极简生活不搞复杂，就一招超管用： 睡前烧一壶热水，灌进暖水袋，直接放进被窝。 躺进去那一刻，从脚暖到心，一夜都暖乎乎。 不用电热毯、不囤一堆保暖神器，一个暖水袋就够。 舒服、省钱、安心。手脚冰凉的女生一定要试试！ #极简生活 #暖水袋 #手脚冰凉 #女生冬天必备 #保暖小技巧
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好运芳姐食养记5天前
#女生过年吃凉易手脚冰凉还痛经一定要好好养护 #好运芳姐食疗养生#女性暖身养护#经期健康调理
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二狗哥好物推荐4天前
姨妈痛 手脚冰凉 一片暖贴直接续命#暖宝宝 #保暖 #女生必备
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丫丫优选5天前
#上热门 【全新升级】将军藤暖腰腹暖胃肚子持久保暖草本腰椎养护女生暖宫#暖宫贴 #暖胃驱寒 #女生必备 #手脚冰凉的女生 @DOU+上热门 @抖音小助手 @巨量千川
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清晨优选5天前
秋冬天有手脚冰凉的姐妹们看过来，这款#过膝泡脚桶 泡完之后整个人都是暖呼呼的#折叠泡脚桶 #泡脚桶 #泡脚的好处
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小叶5天前
一到冬天就手脚冰凉的姐妹看过来👀 广东传统驱寒美食——猪脚姜醋 酸酸甜甜超开胃 猪脚软糯Q弹，一点都不腻 暖乎乎一碗下肚，全身都热乎乎✨ 驱寒补血，女生秋冬一定要安排！ #80后二胎宝妈 #抖音上热门🔥 #猪脚姜 #广东美食 #女生必吃美食
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阿水的元气养成记5天前
女生专属暖宫饮！宫寒、怕冷的姐妹快存 经期不舒服、手脚冰凉、宫寒的女生，这杯黄酒暖宫饮一定要学会！ 食材超简单：黄酒 100ml + 生姜 2-3 片 + 红糖 1 块 + 红枣 3 颗 黄酒温经散寒、暖宫暖身，搭配红糖红枣，补气养血，一杯下去，小腹暖暖的，整个人都舒服了。女生好好爱自己，比什么都重要～ #黄酒暖宫饮 #女生养生 #宫寒调理 #暖身驱寒 #经期喝什么
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小医大童1周前
养身口诀 来看看基本的养生小秘诀吧！！#中医#养生#非遗#这也能开播 #武汉
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小妖凌薇姐5天前
姨妈期续命甜汤｜喝完小脸红扑扑 女生冬天必喝❗️暖宫补气血🔥小脸红扑扑 冬天手脚冰凉、脸色蜡黄、姨妈期不舒服的姐妹👭 这碗红糖醪糟荷包蛋甜汤一定要锁死！ 暖乎乎一碗下肚，从喉咙暖到脚尖～ 气色越喝越好，素颜都自带腮红✨ 🍳【零失败荷包蛋技巧】 1. 水烧到冒小泡，直接关火 2. 鸡蛋贴着水面轻轻打入，水要没过鸡蛋 3. 盖盖子焖5分钟 4. 开最小火再煮1分钟 这样煮出来的荷包蛋超完整！不跑黄不起沫，嫩滑又好看 🍯【暖身甜汤做法】 1. 红糖+红枣加水煮开 2. 下汤圆，煮到全部浮起 3. 放入做好的荷包蛋 4. 加2勺米酒醪糟，再煮1分钟就搞定 真的巨简单！5分钟就能搞定 姨妈期、天冷怕冷、熬夜气色差都超适合喝 女生好好爱自己，从一碗暖汤开始❤️ #女生必吃 #暖宫甜品 #荷包蛋做法 #姨妈期美食 #冬日暖身汤
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景辉 草本养生堂—康养之家5天前
女生初春养生｜红糖姜枣茶暖到骨子里，初春喝对茶，女生气色好到发光#红糖姜枣茶 #女生养生 #初春养生 #宫寒调理 #手脚冰凉
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（长提街店）舒灸堂6天前
久坐低头脖子硬姨妈疼，手脚冰凉女生一定要好好爱自已，友暖宫灸，做一次舒服一次.#按摩放松
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一键带发、4天前
#豆包AI ，女生养生#宫寒调理 #手脚冰凉 #暖宫 #女生必看
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车厘子🍒5天前
女生还是多喝暖颜膏 心暖身暖🥹 #暖颜膏 #手脚冰凉 #送礼 #女生必备
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糖糖食养记5天前
女生姨妈走后别只喝热水了！手脚冰凉、脸色差、小气小血🩸不足的姐妹，喝一碗“四物汤”比啥都管用#四物汤煮鸡蛋#姨妈热饮#四物汤 #喝出好气色 #补气血
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漠小曼美妆实测4天前
早一支晚一支#漠小曼品牌 #手脚冰凉的女生 #过年就要美美哒 #魅力女人
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一键带发、4天前
女生最怕冷， 宫寒、手脚冰凉， 气色差、月经不舒服，还容易显老。 少碰冰的，多保暖， 身体暖了，人自然温柔又好看。 #女生养生 #宫寒 #手脚冰凉 #暖宫
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气泡小黄🦆4天前
现在冬天手脚暖呼呼的 就连气色都好了 出门被夸状态真好#气色 #手脚冰凉#暖颜膏 #女生必备
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This is 然然5天前
手脚冰凉女孩子一定要穿袜子。暖脚就是暖全身#实用冷知识 #中筒袜女袜 #袜子推荐#种草好物 #自用好物分享
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自我超越1周前
现在的女生大部分手脚冰凉。你还好吗？#认真工作的样子 #穿着得体是一种生活态度 #记录自己的点点滴滴
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甜甜零食铺6天前
手脚冰凉的女生，一定要吃它！#当归黑豆 #当归黑豆补气血小零食 #当归黑豆萍乡特产 #养生 #特产
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安然的茶·5天前
姜黄柠檬苹果饮， 暖乎乎不辣口，温温柔柔超舒服。 一包冲一壶，能喝一整天， 酸甜带着淡淡姜香，女生、日常喝都很合适。 #姜黄 #果茶 #暖暖的 #手脚冰凉 #大姨妈陪我过年
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张莲花【健康饮食】5天前
掉发、黑眼圈重、头晕、手脚冰凉、没力气？别不当回事!철부부족 🎈 여성분들이 의외로 모르는 철분 부족 증상 9가지 특징 약사의 깔끔정 💡이거 내 얘기 같다면 저장하고 꼭 챙기세요! ⠀ 매달 월경을 하는 여성분들은 철분이 부족해지기 정말 쉽고, 부족하면 생각보다 다양한 증상이 나타나요🩸 ⠀ ✅️ 특히 9가지 중 3개 이상 해당된다면 내 몸에서 보내는 철분 부족 신호입니다 ⠀ ⠀ 1️⃣ 겨울에도 찬 음료만 마셔요 ▫ 소위 '얼죽아'라면 주목! ▫ 얼음을 자꾸 씹어 먹는다면?(빙식증) ⇒ 철분 드세요!🧊 ⠀ 2️⃣ 머리가 자꾸 빠져요 ▫ 모근까지 영양 공급이 안 되면 머리카락이 얇아지고 빠져요 ⇒ 건강한 혈••액을 생성하는 철분 필수 ⠀ 3️⃣ 자꾸 하품이 나오고 나른해요 ▫ 뇌로 가는 산소가 부족하면 몸은 자꾸 하품을 내보내요 ▫ 만성 피로 원인 중 하나도 철분 결핍 ⠀ 4️⃣ 생리통이 유독 심해요 ▫ 자궁 근육이 원활하게 활동하려면 혈액이 충분해야 합니다 ▫ 2개월 이상 철분 드실 때 생리통 완화 :) ⠀ 5️⃣ 수족냉증 ▫ 혈••액이 부족하면? ⇒ 심장에서 먼 손끝, 발끝까지 열 전달이 안 돼요 ⠀ 6️⃣ 다크서클이 심해요 ▫ 눈 밑 혈류가 정체되면 다크서클이 더 짙어 보여요 ⠀ 7️⃣ 소화가 늘 잘 안 돼요 ▫ 위장도 일을 하려면 피가 필요 ▫ 혈••액이 부족하면 위장 기능이 뚝 떨어져요 ⠀ 8️⃣ 가끔 핑~ 어지러워요 ⠀ 9️⃣ 자꾸 깜빡깜빡하고 집중이 안 돼요 ▫ 집중력 저하와 멍한 느낌도 알고 보면 산소 공급 부족 1️⃣ 大冬天也只爱喝冰的，还总想吃冰 2️⃣ 头发掉得越来越多 3️⃣ 总打哈欠、浑身没力气 4️⃣ 痛经特别严重 5️⃣ 手脚一年四季冰凉 6️⃣ 黑眼圈特别重 7️⃣ 消化一直不好 8️⃣ 偶尔突然头晕、眼前发黑 9️⃣ 记性差、注意力不集中、总发呆 #女性健康#经期护理 #手脚冰凉 #掉发怎么办 #女生必看 ⠀
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清养茶5天前
#暖身茶 #女生调理 #养生日常#养生茶#养生
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肥肥鱼1周前
经期前一周烤烤小腹也要烤后腰，后腰有个#八髎穴#体寒的女生 #手脚冰凉 #痛经怎么办 #红外线电磁波理疗灯
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糖糖5天前
冬天手脚冰凉的姐妹，这个足底贴直接闭眼囤！#足底贴暖宝宝 #靓达兔 #女生必备
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打针不疼姐5天前
#手脚冰凉体寒怕冷 跟#痛经 说👋👋#红外线理疗灯
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清养茶6天前
#女生养生 #气血调理 #红枣桂圆茶 #好物分享
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打针不疼姐6天前
后腰八髎穴一定要坚持烤！#女生必备 #手脚冰凉体寒怕冷 #痛经 #红外线电磁波理疗灯 #烤灯
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胡胡（养生版）5天前
手脚冰凉、痛经、腰酸、肚子大、体寒，赶紧贴起来❗️ #女生必看#体寒 #气血 #痛经 #养生
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🥥1周前
快点拿小本本记下来呀！#青年创作者扶持计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#女生必看#米兰冬奥会
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快点拿小本本记下来呀！#青年创作者扶持计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#女生必看#米兰冬奥会
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快点拿小本本记下来呀！#青年创作者扶持计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#女生必看#米兰冬奥会
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养怡和健康小讲堂5天前
女生一定要学的生姜用法，舒服又养颜💖#养生小妙招 #女性暖宫 #健康养生 #手脚冰凉
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景辉 草本养生堂—康养之家6天前
初春别再硬扛！女孩子再忙也要喝这杯暖身茶#红糖姜枣茶 #女生养生 #手脚冰凉 #女生必喝 #养生茶
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严守健康5天前
生完娃补什么都不如补气血 #补气血 #女生必看 #调理身体 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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in6天前
快点拿小本本记下来吧！#青年创作者扶持计划 #生活小妙招 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #谷爱凌眼神挑战
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阿香好物5天前
#创作灵感 #我可真会买 家里有女生老人的，可以试试这款家用电热 #海盐热敷包 腰背，颈椎，肚子，秋冬季容易手脚冰凉的用它敷一敷很舒服，清晰也很方便 #热敷 #海盐热敷盐袋
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尔滨丁太医5天前
#小知识大作用 #新年祝福
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恭喜你发现我了5天前
我的秋冬养生续命饮品，由内而养#女生知识 #科普#省流#瑞士雅海蓝 #暖宫饮
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顶顶喝什么4天前
#养生就是养健康 #早餐吃什么 #破壁机食谱
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