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一粒菠萝子9月前
挑战罗森一周掉秤计划！每顿不超过500卡！！ #活润酸奶 #活润 #便利店 #掉秤 #超模饮食
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麻辣豆福乳11月前
小基数92到86需要多少天？ #创作者中心 #创作灵感 #一天吃什么 #吃瘦不饿瘦就得这么减 #你还在减肥吗
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mimi要运动8月前
96-86|干货！从U到V，瘦脸教程跟练2.0 希望姐妹们在变美的路上少走弯路，而现在就是最好的时机，让我们一起加油！一起变美变瘦变好看！ #面部瑜伽 #自律 #瘦脸瘦咬肌 #变美变瘦变好看
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小乔妹空杆都费劲6月前
99成功瘦到91，小基数减脂增肌吃什么练什么vlog#减肥vlog #减肥vlog日常 #减脂 #减脂期 #上热门
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挪威TAK1月前
1+3+2早睡法，坚持一周，真的有效轻松入睡 早睡真的是可以被培养的，入睡困难也可以被逆转，分享我的1+3+2早睡法，尊重现代生活习惯，也尊重人体饮食规律，培养自己的轻松入睡习惯，塑造早睡生活#早睡#入睡困难#熬夜#睡眠#挪威TAK
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烊烊6月前
110-86 | 减下来保持四五年-平时呢对自己非常好，所以还债这件事是小有心得！#少吃瘦得快还是运动瘦得快 #邪修 #减肥 #逆袭 #小基数减脂
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烊烊4月前
110-86 | 如果你能做到这些，不仅能瘦还能稳稳保持住！#马甲线 #减脂 #自律遇见更好的自己 #减脂小白必看经验 #饮食习惯
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愿PPT与鸡胸肉齐飞🏃‍♀️7月前
邪修终极唱歌减肥法… #减肥 #逆袭 #身材 #美女 #vlong十亿流量扶持计划
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烊烊6月前
110-86 |减肥成功后姨妈各项完全正常-姨妈期一定要吃肉吃碳水少关注体重！#减肥前后对比图 #经期减肥 #健康减脂 #瘦
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烊烊8月前
普通人减肥回归日常生活:无热量卡路里计算遵循211法则，肉菜都要好好吃吃对的情况下少吃！#上班族的一周不重样减脂餐 #沾沾瘦气 #减脂小白必看经验 #吃瘦不饿瘦
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清风与顺3年前
我是如何一周之内从90公斤减到86.45公斤的#精神氮泵 #肌肉 #健身 #大学老师 #中视频伙伴计划
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彤彤超自律！（目标86斤）6月前
梨形身材 大粗腿必看！轻松瘦腿！💪🏻#变瘦 #减肥 #瘦腿 #刷腿 #腹肌
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）7月前
燃脂、塑形、长个头，开挂动作，一周3练！先坚持完成一个月，你会回来感谢我的！#一起来锻炼 #体育训练 #长高 #干货都在这 #今日热点榜第一名
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特浓咖啡不加糖8月前
虽迟但到！！！ 想瘦86斤看看我今天吃了什么👊#减肥日常 #今天吃啥 #低脂餐 #低脂低卡 #vlog日常
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阿浩居家健身（已瘦43.9斤）3周前
挑战居家自律瘦肚子｜Day86 这套动作真管用啊，一组直接暴汗，家人们坚持住啊，理想的身材一定是靠拼来的，许愿是得不到的哦#瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身 #减掉大肚腩 #记录真实生活
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Rory龙傲6月前
减肥期间吃排骨，太爽了！最后一周冲刺！ 挑战100天从98kg减到85kg，今日体重87.1kg｜减肥Day93｜VLOG_103#vlog日常#减脂#美食vlog#在拍一种很新的vlog #认真吃饭
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宁宁陪你一起加油2月前
#自律#正能量
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77年的秋子5月前
每天99下瘦肚子 #上热门
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辣妈教练一帆1周前
每天每个动作100个，跟大肚子说拜拜#瘦肚子 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #宝妈
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86年的老马（身材管理）8月前
（90斤—180斤）通用，没有难掉的秤，只有管不住的嘴，中年姐妹想要顺利的瘦 这条视频一定认真看完#内容太过真实 #身材管理是女人一生的必修课 #自律遇见更好的自己 #打卡 #做个中年少女
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幸子女士🇨🇳7月前
幸子瘦腰瘦肚子秘籍！一周见效！还你小蛮腰！ #日常分享 #塑型瘦身 #告别大肚腩#瘦腰腹 #健康减脂 所有姐妹通通都去练！本人亲测！！！
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小y不摆烂5月前
一周🔥瘦教程 针对急性子宝宝 来！ #減肥 #小基数减脂 #减肥教程
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邓邓的碎碎念6月前
95后教师暑假生活化减脂Vlog：今日体重84.9，打卡了一天土豆减脂，直接下1.4斤#减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #小基数减脂 小基数86斤冲刺80斤要多久？#生活化减脂
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南宁昕耘体态塑型7月前
给18岁的外甥女调整体态一周以后 一周过去了，体重掉了4斤，胸廓提起来了，腹部小了7cm，整个人都轻松了，也不再想喝奶茶吃高热量食物了，越来越好了！#健身 #运动康复 #体态矫正 #青少年体态调整 #瘦背
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强哥给你力量2月前
早餐空腹一定多吃这5种食物#身材管理 #体重管理 #自律
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我是韩锐（吃吃减减）2月前
#减肥vlog 今日体重52kg
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阿萌在瘦了8月前
空腹有氧「Day75」｜日常减肥就是这么牛！#变瘦 #vlog日常 #我的减肥日记 #夏日必备 #减脂打卡
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淘淘～5月前
小基数不锻炼一周日常来啦，高度还原初期阶段，期待最后结果吧…#极致摆烂 #互联网大厂 #锻炼给自己一个好身体 #小基数
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烊烊6月前
110-86 | 减肥成功的这次真没计算过每天摄入多少大卡！#减肥逆袭 #瘦 #马甲线 #减肥前后对比图 #减脂
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狸柚减脂7月前
一周晚餐这样吃！健康掉秤不费力！我的30斤蜕变心得！#减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减肥逆袭
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邓邓的碎碎念7月前
#吃瘦不饿瘦健康饮食 #减肥日常 #体重打卡 #小基数减脂 身高153，体重86斤，已瘦30斤，小基数发疯减肥打卡第2天，冲刺80斤，需要多久？昨天全天大餐，体重上涨0.6斤，姨妈后的一周真的是减脂黄金时间？
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小猴🍯（桑塔纳夫妇）7月前
#备婚#裸辞#减肥 这周末再去开14天的～明天就开始上普拉提啦
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拿铁晓袅🐱（线上一对一）5月前
一周体重下降一公斤，还嫌慢？？今天我用科学给你们论证一下，减掉一公斤纯脂肪，最快最安全需要多长时间，健身先健脑！别再追求什么越瘦20斤了#健身 #肌肉 #运动健身 #撸铁女孩 #居家健身
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穆岚游泳健身官方号1周前
一周健身不重样！99元3节私教+7天卡，练出好状态 想在短时间内看到身体变化？穆岚健身99元套餐帮你实现！3节私教课帮你打牢基础，7天不限次卡让你保持运动节奏，有氧、力量、塑形全都有，环境干净整洁，锻炼氛围感超棒，荔湾区就近健身超方便。#7天健身挑战 #塑形打卡 #广州 #荔湾
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小白菜24小时自助健身1天前
兄弟看过来！小白菜健身（阿吉泰路那家）放大招，周卡从99砍到35，一周撸铁钱包不瘪。练马甲线还省钱，这波血赚，冲就完事！ #抖音玩乐攻略 #练背日 #练肩 #减脂日记 #好店推荐
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可妮江3周前
99年已婚美少女一周超真实Vlog！ #vlog #情侣日常
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塑形找3Q1天前
今晚八点锁定直播间，99元练一周
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安安摄影📷4天前
逼自己一周练完，你过年拍照真的夯爆了 #摄影 #摄影教程 #摄影入门 #学摄影 #摄影技巧
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大宁姐姐Max5月前
敏宝平时吃什么，我家元宝一周七个月现在是23斤，身高85-86这一块，属于正常范围不胖不瘦，皮肤没有一点湿疹或者皮炎，我已经很知足啦！#敏宝辅食 #敏宝辅食添加 #育儿经验分享 #敏宝口粮
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是燕子啊8月前
断更一周后流量低至一两百，用对这个方法，消息又迎来99+#自媒体 #流量 #断更 #日常vlog #dou上热门
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安欣陪伴育儿1月前
超详细产后休养方法， 坐月子你肯定用得到#坐月子#母婴知识 #哺乳期
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木木（自律版）3月前
减肥第116天，今日体重99斤，维持体重的一天吃了什么#我的减肥日记
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超级圆圆2周前
你们要的运动分享来了，臀凹陷的底层逻辑思维就是髋关节内旋，找对方法，训练才能事半功倍#臀部训练 #臀凹陷 #足弓 #髋关节内旋 #瘦腿提臀
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阿浩居家健身（已瘦43.9斤）2周前
挑战一分钟瘦肚子循环8组打卡｜Day99 “打败你的不是别人，打败你的只有你自己，找到目标就去坚持，新年就要到了，留给你的时间不多了，你需要的只是下定决心的勇气💪 距离打卡100天还有最后1天#居家锻炼 #腹肌马甲线 #日常训练 #逆袭
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巨大燕良咔瘦身2天前
❤️ 👉🏻 99速减 周卡 一周7️⃣天不限次，5～10[666] 欢迎新老顾客 参与 打卡，一起瘦[嘿哈]
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今年一定当辣妹10月前
挑战120➡️99 D16 17 | 7天共计掉了4.6斤，食谱打卡结束！#减肥vlog #记录饮食 #减肥食谱 #一周能瘦多少斤 #日常vlog
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禅意轻食2月前
减脂期 终于发现冬天减脂快的原因了 #适合减脂期的清淡饮食 冬日21天饮食计划 #苹果型身材要怎么减肚子 如何科学减脂 我的减肥日记 #我的一周减脂饮食计划 #减肥饮食法从夯到拉排名#苹果香蕉牛乳麦片
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斤斤瘦到993周前
睡前在床上也能做的开肩开背的动作，不疼还不累，坚持一周体态能改善很多#居家锻炼 #体态纠正 #开肩美背
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什么时候瘦到902月前
小基数挑战一周内瘦到100-，路漫漫怎么还差2.9斤😭 #减肥 #减肥餐 #减肥日常vlog #变美变瘦变好看
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余生3月前
#真实生活分享计划#vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #生活vlog
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我是韩锐（吃吃减减）2月前
#减肥vlog 今日体重52.6kg
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达观2月前
想健身的赶紧来9.9可以锻炼一周 99就可以锻炼一个月！#健身房 #健身运动 #健身 #撸铁 #运动健身
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肥肉别来沾边3月前
17天⬇️16斤冬天减肥邪修大法#减肥吃什么 #掉称 #越吃越瘦 #懒人减肥 #邪修减肥法
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发财鱼块（30岁退休版）11月前
30岁不上班 163/99斤女生宅家一天吃什么vlog！ （一周减重3斤版） #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #碎碎念 #日常唠嗑 #减肥
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良咔瘦身(遵义公馆店)2月前
有谁能够拒绝，整整一周的身材管理，只要99元呢！一次才十多块#良咔瘦身 #良咔小蛮腰 #良咔百万商家
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中国贝爷诞生记3月前
姚姚轻松体检，而生吃了20多天还没生火的猴哥呢？结果你绝对想不到！哈哈猴哥真是肉眼可见的紧张，毕竟已经从99瘦到86斤了#好运通道杯 #福地怀化好运通道 #跟着荒野之王杨东东游好运通道杯 #南斗荒野 @通道文旅
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璐璐的健康生活1年前
#减脂#变美变瘦变好看 #年后减肥 #自律 #节后甩肉大作战
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張开心(减肥塑形版）2月前
1️⃣睡前保持饥饿感睡前保持饥饿感睡前保持饥饿感2️⃣多吃蛋白质 睡觉之前心里默念三遍#苹果型身材 #减脂打卡 #减肥vlog #居家健身 #泡沫轴
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漾漾很哇塞哦✨3周前
赵露思也太会养生啦！一推荐直接卖断货！估计补完又要没了..#露思同款 #赵露思直播 #葛根茶 #养生就是养健康#抖音热门小助手
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可妮江2月前
99年已婚美少女一周超真实Vlog #vlog #情侣
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