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赵赵在北京3年前
是年纪大了吗？连续加班几天我真的熬不住了！你还能熬得住吗？#记录真实生活 #vlog日常 #励志 #北漂 @DOU+小助手
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柚子娱乐2年前
#黄磊 说出了年轻人熬夜的原因，年轻不熬夜老了熬不动啊
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乳腺外科王丽医生5月前
你熬的夜，可能真的很贵 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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煜森行者2天前
男人过了35，精力断崖的3个信号：熬不动了，一熬夜第二天头疼欲裂；下午就废，脑子转不动只想躺着；一点就炸，小事就烦，动不动发火。这不是你变弱了，是身体在还账。35岁前拼增量，35岁后要止损。#35岁 #精力 #中年男人 #养生 #熬夜
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珂珂同学（已瘦20斤）4月前
大家一定不要熬夜啊，血泪教训#减肥 #减脂 #减脂期 #日常分享 #日常唠嗑
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刘梅颜（心血管双心知识科普）8月前
青少年晚睡晚起就是懒吗？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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王啦啦2周前
熬不了的夜，减不下去的肥，垮掉的苹果肌……你们都中了哪个？#断崖式衰老 #减肥 #熬夜垮脸 #法令纹 #泪沟
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慧美臀私教2天前
20岁熬通宵第二天照样生龙活虎， 30岁累一天还能硬撑， 40+才发现：精力、代谢、恢复，真的悄悄慢了。 但换个角度看—— 40+的身体，比不过年轻时的蛮力，却赢在更懂自己。 知道该休息、该保暖、该锻炼、该放下内耗，这份清醒，是20、30岁拿不走的底气。 不用跟过去比， 现在的你，健康、舒服、有阅历，就是最好的状态。
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甲乳外科陈守华11月前
熬夜的朋友，你的甲状腺可能真的“熬”不动了！ 在线呼吁您：好好睡觉！#世界睡眠日 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 #跟世界说晚安 #甲状腺
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南阳市中医院心血管科乔医生7月前
26岁血管全堵！竟然是熬夜害的！ #心内科乔松彦医生 #心脑血管病 #冠心病 #心肌梗死
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堂主健康工作坊2月前
冬季养肾安神提上日程～年过40才懂，身体早已不是二十几岁能随意挥霍的状态，熬不动夜、喝不了酒，反而越来越偏爱安静的时光。中年养生不是妥协，而是对自己的负责，愿我们都能养好身体，迎来最美的夕阳红～#中年养身#冬季养肾#安神
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党心映暖阳1周前
郑州20岁小伙通宵打游戏24小时，结果急性脑梗！医生紧急提醒#民生事件
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赵征宇教授谈失眠2月前
#失眠 #入睡困难 #成都中医 #熬夜 #睡不着
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Dr.李轶聊生娃3周前
年纪轻轻卵巢早衰，这几个征兆你注意了吗？ #卵巢早衰备孕 #卵巢功能 #卵巢早衰 #这也能开播 #不孕不育
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艾医生咖啡不加糖6月前
熬夜等于慢性自杀？熬夜到啥程度算危险？熬后咋补救？一分钟给你讲清#硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #熬夜的危害 #熬夜急救 #青年创作者成长计划
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党心映暖阳1周前
郑州20岁小伙通宵打游戏24小时，结果急性脑梗！医生紧急提醒#民生事件
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心内医生胡菁2天前
全国有47%的人正在做的事：熬的不是夜，是心脏寿命 #熬夜 #透支 #熬夜党 #心内医生胡菁 #心血管健康
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精神科袁医生10月前
你是不是熬最晚的夜，长最厚的肉？ #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #失眠 #体重管理 #医学科普 @DOU+小助手
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温柔的吴静姝shū1年前
平平淡淡就是幸福！就是年纪大了熬不动夜！！😭#我的日常vlog #内容过于真实 #精致女人 #旺夫女人
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琳达严选1月前
#上热门 西洋参灵芝蛋白谷物营养粉600g/罐 粉质细腻易吸收 口感醇正入口丝滑 支持试喝一罐送礼品袋#好产品分享 #好物推荐🔥 #好喝不贵#营养粉@DOU+上热门
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黄培昌集团&当归1周前
视频描述 ⚠️年轻人别再拿年轻赌健康了！ 20多岁熬夜刷手机、顿顿外卖重盐重油、久坐不动肩颈报废，头晕乏力、姨妈紊乱、免疫力拉胯，小病拖成慢性病，真的太亏了！ 养生从来不是老年人的专利，而是年轻人的“保命符”！ ✅少熬一次夜，给身体留修复时间 ✅多喝一杯温水，比奶茶更养人 ✅每天10分钟，活动僵硬肩颈 ✅饮食清淡点，远离肠胃负担 这些小事不花钱，却能挡住大半病痛！ 记住：养生是让我们别去医院，医院是让我们别走。 年轻是资本，不是挥霍的底气，从今天起，把养生刻进日常，别等身体报警才后悔！ 评论区说说你最该改的坏习惯，关注我，每天get年轻人专属养生干货，守住健康才是真赢家～#禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点 #养生就是养健康 #大健康大事业 #黄培昌 #热门音乐🔥
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阜新康德-健康驿站1月前
你知道熬夜熬没的不仅是时间吗？ #熬夜 #伤肾的坏习惯#抖音短剧 #中医养生
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齐博士的健康日记2月前
昼夜节律紊乱，对身体有什么影响？#医学小知识 #流感疫苗在中国为什么一直打不动 #精选奇遇记 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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浙大妇科内异痛经翟凌云9月前
熬夜会减少月经量，姑娘们要注意了 #诊室日常 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #经期
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翠花的觉心碎片2月前
你是否也感到：熬夜熬不动，拼命拼不过，但担子越来越重？这不是身体的背叛，而是人生在提醒你“换挡”。这支视频献给所有努力的中年人，分享三个关键思维转变，帮你把过去二十年的经历，转化为下半场最坚实的资本。让我们一同学习，如何用智慧换时间，守护生命中最珍贵的人和时刻 。#人生下半场 #中年职场 #中年人的焦虑 #致敬80后
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梅花鹿产业领鹿人-鹿哥5月前
《不要告诉他》 20岁就肾虚？真相扎心了！ #肾虚 #年轻人养生 #梅花鹿 #滋补 #涨知识
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睡前图书馆1周前
你在哪个瞬间，突然意识到自己“不再年轻了”？ 是熬不动夜的疲惫感？ 是被晚辈称为“老师”的恍惚？ 还是发现父母真的老了、自己成了顶梁柱的那一刻？ 这份“觉醒”，往往带着一丝慌张。但今晚这本《中年觉醒》告诉我们：中年不是青春的终点站，而是真正成为“自己”的起点。 前半生我们在积累身份，后半生我们在寻找本质。 这本书的珍贵之处，在于它不回避失去——失去时间、失去机会、失去青春的资本——但它更致力于发现：我们究竟获得了什么？ 收听这期节目，就像参加一场深夜围炉谈话。有人在书中找到了答案，有人在评论区找到了同类。 关于中年，你最想“觉醒”的是什么？评论区见。 #中年危机 #人生转折 #成长的力量 #同龄人#听书
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古卷轻语1周前
真正的守岁心法，不是什么复杂的仪式，而是让自己在这一晚，无论发生什么，都保持一种如如不动的喜悦感#国学文化#国学智慧#传统文化#春节#过年
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小满李3周前
好好活着，就会有好事发生 这期视频，不求你们点赞，也不求你们转发，就希望你们能在评论区打两个字“健康”，不为别的，就当给自己提个醒，从这一刻起，我们好好爱自己，行吗？#生活感悟 #人间清醒 #健康最重要其他都是浮云 #扎心现实
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雷永华2月前
这5个日常行为正在悄悄“透支”你的身体！#健康 #中医 #透支身体 #健康科普 #日常行为
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原涛1周前
#血管 #血管健康 #医学知识科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #涨知识
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坏冬西3天前
2月20日 #焦虑到失眠 #深夜情绪 #成年人的崩溃 #失眠的人 #80后大叔要吐槽
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心中有术4月前
花有重开日，人无再少年 你是否已经感觉自己的身体大不如前了？#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #衰老 #养生 #健康
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肝胆相照周斌医⽣1年前
才20岁熬点夜怎么了？#熬夜 #熬夜危害 #医学科普 #硬核健康科普行动
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琳达严选2月前
#上热门 西洋参灵芝蛋白谷物营养粉600g/罐 粉质细腻易吸收 口感醇正入口丝滑 支持试喝一罐送礼品袋#好产品分享 #好物推荐🔥 #好喝不贵 #营养粉@DOU+上热门
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ℳꪗꪖꪀᧁ楊小芳ོ⁵²⁰1天前
事实证明：年龄大了果然不能熬夜。年纪大了，熬不动了。通宵一个晚上后除了疲惫还是疲惫
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刘依蝶2月前
45-55岁，北美协会认证女性真正逆龄的黄金十年 #女性健康 #更年期 #中年少女 #绝经 #健康养生
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影子说健康4月前
“熬夜党集合啦！ 是不是每次熬完夜，感觉身体被抽干——浑身没劲、脑子转不动，眼睛干到快睁不开？别只会硬扛！今天教你营养师熬夜秘籍！熬夜后快速回血！3大“救命营养素”，比睡半天觉还管用！” #健康#B族维生素#营养素 #熬夜
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日子慢慢说2周前
#失眠焦虑 #睡眠障碍 #当代年轻人睡眠现状 医学科普 仅供参考 如有不适 立即就医 科普故事如有雷同纯属巧合 请勿对号入座
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琳琳家酒坊2天前
偶尔也会在深夜发呆。想起20岁时吹过的牛，30岁时熬的夜，再摸摸自己开始发紧的腰，笑一声“那时候真傻”，然后翻个身给身边人掖好被角。不是没了冲劲，是知道现在的“稳”，比当年的“猛”更重要——身后有要护的人，脚下就不能有半分虚。
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林叶失眠抑郁救星2周前
浑身不得劲又说不出来的病 谁懂啊！当代人的身体真的太“虚”了 体检报告全正常，可每天都浑身乏力、颈肩僵到转头疼 晚上翻来覆去睡不着
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雪儿《食养甄选》2周前
#九蒸九晒黄精 #黄精的作用和好处 #养生 连熬半个月黄精，我居然熬不动夜了… 以前可是凌晨两三点还精神抖擞的熬夜勇士😔 总觉得年轻就是资本 直到连吃一个月九蒸九晒黄精 才懂什么叫润物细无声的改变～ 现在不到22点就开始打哈欠😴 再也不是硬撑着追剧的夜猫子啦 手机刷着刷着就开始点头 脑袋一沾枕头就能睡个安稳觉 这玩意儿真的让人安心—— ✅ 配料表干干净净，只有黄精 吃着特别踏实 ✅ 足龄老黄精，古法九蒸九晒 褪去生涩只剩温润香甜 ✅ 每天嚼两颗，像小零食似的 轻松融进日常 慢慢从“我能熬”变成了“我熬不动” 睡够觉后，小脸透着健康光泽 同事都问是不是偷偷调理了 原来内养的力量这么强～
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深深爱世界3周前
今年的第1个flag从1月底开始，那就是不熬夜了，我记得1月初的时候我睡得还蛮早的，睡得还蛮好的，然后慢慢慢慢就开始回归了熬夜的状态，还是不想熬夜的，从今天做起#真实生活分享官
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橙面包3年前
20岁的身体，原来这么不经熬#脆弱 #熬夜 #沪漂男孩 #不熬夜
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陈翠花4月前
二十岁的我们卷又卷不动躺又躺不平？ 致二十岁：所有生长，都有回响 #泡在一起康师傅#好搭子今晚碰面#新学期福建碰面#分享生活 #大学生
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妇科彭华杰医生1月前
不想年纪轻轻就卵巢早衰，这3个原因要警惕！#卵巢早衰 #医学科普 #关爱女性健康 #抖出健康知识
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淡然2天前
#熬不完的夜 #完全熬不动了、
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胸外王晟广(肺,纵膈)3月前
经常熬夜，身体会发生什么变化 #抖音合集升级计划 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #一口气讲透健康知识点
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买个彩诞🥚2周前
总是加班到深夜，身体越来越吃不消比起暂时没有收入更可怕的是社会身份的缺失，除了不知道如何向别人介绍自己之外，还有自我价值感的降低，逐渐游离在主流价值观之外，就是各种显得不合群，所谓的脱节，会很想要先上一个班，哪怕收入不高，但至少上班会让自己感觉良好，看起来合群，在社会主流轨道上。我的思考是，工作是一定要工作的，但是不一定是上班，你不一定有一个职位，但一定要有一个工作，以此谋生，失业≠没有工作，只是没有上固定的班，如果能做到这样，失业就不再可怕。 #要不要辞职 #职场 #工作太累 #工作日常 #加班熬夜
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骨道仁心2月前
长期熬夜会诱发哪些疾病？ #熬夜 #长期熬夜 #诱发疾病 #医学科普 #疾病预防
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郭尾巴2月前
早睡邪修！看完你再也不熬夜了#熬夜 #早睡早起 #自律 #快速入睡 #失眠
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唠叨大乔妈.创业3天前
大部分人摆摊熬到第三个月，心态一定会崩。就是你啊，过不了这个坎。大乔妈告诉你咋挺过去。 #摆摊黑洞期 #摆摊经验 #新手摆摊 #摆摊心态 #大乔妈
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A虾扯蛋（大足）3月前
不正常的作息，不规律的饮食，永远熬不完的夜，我也才20几岁啊。#vlog #摆摊 #大足 #生活记录 #手打虾滑
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酥大炮1月前
冰山一角 #工地 #工程人 #真实还原 #内容过于真实 #一人分饰多角 @酥工
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刘俊松_耳鼻咽喉头颈外科1天前
从睡觉时间，一点点感受年龄的变化。 #外科医生 #博士 #成长历程 #人到中年 #80后
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夜数星辰1周前
只有失眠的人，才懂这种活着有多不容易，有没有同款的，来评论区抱一抱！#有一种痛叫失眠#睡不着的煎熬#失眠日常
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谁的喜子姐9月前
20岁真的好想死啊 现在不想死了 已经活得无所吊谓了 #职场 #大学生就业 #低谷期的自己 #低谷期 #低谷期一定要默默的熬过去
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邓洪容主任1月前
#降糖 #糖尿病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手
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玥享🇲🇴澳门3月前
兄弟们 你们碰上过这种人吗？ 岁数大了 真熬不动
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杨阳羊医生3周前
谁先用完谁先走？玩手机伤精？踩指压板减肥？ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #指压板 #医学科普 #眼疲劳
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小咸鱼不闲5月前
福建福州出发浙江金华，又是一个不眠夜，发现自己真的熬不动夜了#vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #抖音作品上热门 #一米半半女司机#运满满
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叶瑞红｜骨相轻薄脸1月前
20~25岁，如何有效改善熬夜垮脸？（超详细版）#垮脸 #熬夜黑眼圈 #眼袋泪沟 #郑州注射医生叶瑞红 #小剂量大提升叶瑞红
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中医王玉民教授2天前
#抑郁症 #抑郁 #抑郁焦虑 #王玉民教授预约 #王玉民
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