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远华_🏂5天前
学起来#每个动作都是用汗水换来的 #初学者 #滑雪🏂 #get新技能
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Winnie『耀雪vip签约教练』5天前
儿童双板入门｜3个动作教会小朋友滑雪☃️ 零基础娃学双板，抓这3步就够： ✅ 先练站姿，不着急滑 ✅ 再学刹车，安全感拉满 ✅ 慢慢练转弯，越滑越自信 不用怕孩子学不会 只要方法对，一节课就能独立滑 安全、开心、有成就感才是最重要的～#滑雪🏂 #初学者 #滑雪体验 #耀雪冰雪世界#室内滑雪
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罗罗带你去滑雪（新疆约课）7月前
新手单板入门3小时可以学什么？超详细解答 #单板教学 #广州热血奇迹 #广州融创雪世界 #广州滑雪教练 #滑雪教练
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滑雪的山椒 Share2月前
傻瓜式换刃教学，多练习几次！找到感觉后，换刃就像走路一样简单#新手滑雪#滑雪教学#换刃技巧#单板教学
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老寒腿⛷️（伏牛约课、保养）1周前
太干了！#滑雪 #双板 #滑雪教学 #每个动作都是用汗水换来的
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小C~🏂3月前
自学单板陡坡换刃技巧🏂学会迈入单板中级水平✅ #单板滑雪 #单板教学 #换刃 #引申换刃 #陡坡换刃
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刻滑的阿布（深圳华发）7月前
从换刃到搓雪小回转，居然只需要掌握这个小技巧#单板滑雪 #单板教学 #抖音万粉扶持计划 #单板女孩
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七两ski（约课）1周前
双板小白误入高级道 应该如何安全下滑 速速看来#滑雪教学 #单板滑雪
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😍粉慢慢🎈4天前
#单板基础滑行 #单板刹车 #长白山滑雪 教练1带2～半小时成慢慢就基本学会了推雪刹车…然后教练就跑了😅留我俩自求多福！ 运动这块我慢姐还是有点子天赋～都可以在中级道自个玩了～唯有老母亲努力跟上节奏#初学者 #get新技能
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DZ&M_海洋8月前
一顺前刃练习技巧分享#新手滑雪 #一顺刻滑 #夏季滑雪 #单板教练 #不摔怎么能学会滑雪呢
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恁的张教⛷️(崇礼约课)6天前
#滑雪教学 #滑雪季 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #单板基础滑行
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ziye4周前
谁懂啊！零基础解锁后刃双技能，推坡不摔落叶飘不慌，雪上小趴菜进阶啦～#这就是飞一般的感觉吧 #滑雪季 #滑雪教学 #零基础
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可乐教滑雪（崇礼约课）2月前
双板新手如何快速进阶平行式 一节课教会你⛷️ #单板滑雪女孩 #初学者 #单板滑雪 #单板教学 #自由式滑雪
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小C~🏂3月前
自学单板进阶陡坡换刃教学🏂害怕速度就这样做✅ #单板教学 #单板滑雪教学 #换刃 #陡坡换刃 #单板滑雪
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滑雪的Silas(北海道约课版)4天前
一个动作带你在家练透小弯平行式"转腿"发力 我是Silas，英国利兹大学理学硕士，前交通规划师，现NZSIA滑雪指导员。 滑小弯腿像灌铅？一转弯膝盖就疼？核心原因是发力关节错了： ❌ 拧膝盖： 铰链关节强扭 = 半月板粉碎机。 ❌ 掰脚踝： 角度太小，发力低效且危险。 今天带你拆解新西兰体系核心动作——Boot-Arc。 建议在家每天3组，每组15次。把肌肉记忆带到雪上，核心知识点： ✅ 髋部主导： 用人体最强的球窝关节当转向“发动机”。 ✅ 轨迹向前： 多向前，少向侧（Forwards > Sideways），外腿顺弧线送出。 ✅ 腿部立刃： 上半身稳定，靠下肢倾斜（Inclination）自然立刃。 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪技巧 #滑雪小弯 #二世谷滑雪
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盛境辉刃滑雪喜主理人2月前
🔥新手速通！最短时间学会单板滑雪的核心逻辑！别再瞎摔了！掌握这 5 步，小白也能快速上道！# 单板滑雪入门 #新手滑雪攻略 #滑雪速成技巧#滑雪🏂🏻 #滑雪🏂 #滑雪🎿滑雪⛷️滑雪🏂
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CY不会跳舞6天前
#单板基础滑行 #马上迎财神 #初学者 #滑雪是坏情绪最好的解药 屁股疼
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松花湖 吕教练2月前
零基础3个小时的进阶课程#滑雪 纯干货#滑雪教学
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初入职场刘朝谕1月前
教学向 | 滑雪的尽头是自（摔）由（跤） #滑雪vlog #单板滑雪 #东北滑雪 #滑雪教学 #我的滑雪初体验
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LinD27505天前
后刃外转Compass180｜Ollie外转Compass180 平花教学｜单板平花技巧#滑雪 #单板平花教学 #单板滑雪教学 #运动帮帮团 #compass180
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离云ski(可可托海）1周前
《离云双板教程》三：犁式刹车，双板入门必看，深度解析，纯干货 犁式刹不住怎么办？让我带你系统解决。高阶的滑行问题也可以在本篇视频里找到答案#双板滑雪教学 #双板入门教程 #双板教学 #犁式 #双板滑雪
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老宋观辽宁（点石成金）4周前
初学者滑雪一定要看完！看差不多了再比量比量 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪场 #滑雪的100种玩法
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施洪宇的施❄️5月前
双板初级教程 零基础自学双板第一课⛷️ #滑雪 #双板滑雪教程 #滑雪教学 #零基础学滑雪
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佳得乐.2月前
新手如何快速掌握卡宾#初学者 #滑雪 #双板卡宾#娱乐
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李業（单板教学）3月前
零基础手把手教你 9小时让你会滑雪#单板教学 #金牌滑雪教练 #松花湖滑雪场 #换刃技巧 #轻装滑
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GT.Soda（夏季深圳）5天前
分享NollieLock720的节奏拆分练习 这雪季辛苦了 生日快乐 #滑雪 #单板滑雪 #单板教学 #滑雪教学 #单板平花
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双板小文3周前
一直练不出平行式？看这一期 #双板教学[话题]# #双板教练[话题]# #北大湖双板[话题]# #北大湖滑雪[话题]# #双板立刃[话题]#
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可乐教滑雪（崇礼约课）6月前
90%新手忽略的平行式三要素｜雪季进阶必看⛷️#滑雪视频帅气 #学滑雪 #双板滑雪技巧分享 #创作者中心 #创作灵感
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Franky卢老师（广东教学）5天前
在家就可以学会的单板平花技巧！ #滑雪
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周周子很爱教滑雪1周前
零基础！3小时速成换刃技巧 #单板教学 #单板换刃 #换刃教学 #后刃换前刃
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天天🏂1月前
引申换刃|实现人板合一的关键技巧#滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #单板教学
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牛牛（崇礼滑雪约课）2月前
单板走刃详细练习步骤#单板滑雪 #滑雪教学 #单板走刃 #崇礼滑雪教练
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晓老师（滑雪教学&摄影）1月前
单板滑雪0基础自学教程第一课 先不要双脚上板子喔，会摔的这一块那一块#滑雪教学#滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪的100种玩法 #滑雪基础教学
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周周子很爱教滑雪5月前
八字刻滑后刃下不去的都去学一顺了！ #八字刻滑 #八字刻滑教学 #单板教学 #金牌滑雪教练
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张瓦斯⛷️（滑雪教学）2月前
#雪友你好 新手不会滑雪怎么办，转发给你老婆，你的朋友们，新手犁式转弯的技巧#云丘山滑雪场
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万里🏂（新疆将军山约课）1周前
#拒绝废话 入门保姆及教学看这一条就够了#金牌滑雪教练
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C龙学滑雪8月前
零基础滑雪也能进阶？这些技巧让你轻松上手，速成大神💥#滑雪单板教学入门#单板滑雪 #单板教学 #滑雪教学 #单板滑雪教学
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费禾火的姐姐ski1月前
不摔跤也能学会双板滑雪系列1|两种蹬坡技巧 双板新手入门教程更新喽，这期的分享可以让你第一次滑雪，就可以轻松应对魔毯前的缓坡！节省的体力留在雪道上好好学习其他技能吧！#双板新手入门 #双板滑雪教程 #松花湖滑雪场 #滑雪女孩 #滑雪
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阿浩～欧巴3月前
第一次滑雪一定要从单脚练习开始，学会这3种单脚练习，直接等于学会80%换刃 #新手滑雪 #滑雪入门 #单板滑雪 #滑雪避坑 #0基础滑雪
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新希在滑雪2周前
Nollie想跳好 黏转少不了 #单板滑雪教学 #单板平花入门 #滑雪新手教程 #滑雪技巧 #滑雪干货
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轩轩（神农架滑雪🏂🏻约课）1月前
手把手教你自学单板，第三节课！ #滑雪 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #滑雪是坏情绪最好的解药 #神农架国际滑雪场
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大路（崇礼约课收徒）2周前
今天又有新进展#滑雪季 #滑雪走刃技巧 #单板走刃 #崇礼滑雪
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微凉Ski3月前
【崇礼可约课】双板自由式初学者必学的十大技巧 【崇礼可约课】双板自由式初学者必学的十大技巧 #双板滑雪 #双板技术 #双板自由式 #双板教学 #双板教程
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滑雪的山椒 Share7月前
新手学习换刃的过程中总是摔跤，今天整理一期又简单又省力又高效的换刃教学送给大家#新手滑雪#单板教学#换刃的正确发力 #滑雪教学
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董老师好嗨强1月前
第一次滑单板,安全刹车教学! 教练私藏的单板刹车方法! 核心技巧:一边勾脚尖一边弯腿坐在沙发上! 要在这整个过程中保持抬头挺胸,才能稳稳刹车! 避坑指南:不弯腰撅屁股/两腿发力一致/重心剧中(肚子一直在板子中间,不偏前脚,也不偏后脚) 大家一定带好护具,提前刹车. 在保护好自己的前提下,也要保护好雪道上其他的雪友! #单板教学 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪 #金牌教练
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A谢小东单双板滑雪教练（崇礼约课）1月前
基础S弯换刃，掌握目光和重心换刃轻轻松松，你离流畅换刃只差这一期视频 #换刃 #单板滑雪 #换刃技巧 #单板零基础
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阿冷🎿5月前
初学者双板滑雪教学：半犁式转弯⤵️转弯的不同阶段，外板平衡的重要性及内侧板的控制能力#双板滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪教练
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爱滑雪的一粥2周前
单板小白零基础直接一趟练会换刃 是什么水平 #单板教学 #新手滑雪 #换刃技巧#高精力人的过年安排
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康叫兽ski1周前
只教干货 #滑雪教学 #双板 #半犁式转弯 #技术分享 #南山滑雪场
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一念（崇礼约课）2周前
平行式入门#滑雪教学 #双板 #滑雪教练 #初学者 #抖音推广
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YoungLA🌎⛷1月前
清个库存，三个小drills，一起练起来！ #技术滑行 #双板滑雪 #初学者 #滑雪教学入门零基础
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爱滑雪的毛宝🏂（将军山约）3月前
第二期单脚进阶版，用这套方法半天学会换刃不是问题 #单板滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪 #抖音推广 #初学者滑雪
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教滑雪的大慧（崇礼）1周前
换刃之后应该练什么？ #滑雪教学 #单板滑雪 #春节去哪玩 #滑雪女孩 #运动帮帮团
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Champion骑行圈1周前
新手小白无装备滑雪全攻略，从零到会不踩坑 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪场 #滑雪是坏情绪最好的解药
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Anki1月前
【双板入门第一课】平地适应性练习 #滑雪教学#新手滑雪#双板滑雪#雪友圈
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