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小孩撒尿力气大和成年人对比
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精神科医生张滢
2年前
#头晕 你属于哪一种头晕?#科普 #低血糖
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Caroliiiiiiiiine
3年前
低血糖别随便爬楼梯😅 #暑期安全一夏 #离谱 #留个纪念 #二臂
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Hank硬核控糖
1周前
一个月没爬楼梯,今天做个有氧,小爬100层楼看看血糖变化。#控糖#真实生活分享官#创作灵感#高血糖#爬楼梯
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张学长LifeStyle
4月前
低血糖比糖尿病风险更高 措不及防 #张学长LifeStyle #低血糖 #低血糖怎么办 #糖尿病 #糖尿病科普
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西米大姐姐
7月前
关于我爬楼 3 个月瘦 15 斤,我用的就是屈髋爬楼😀,很多姐妹问我饮食有没有控制? 一定是有的,干净饮食,每顿吃半拳头米饭,太油腻的,不吃零食,不喝奶茶,每顿七分饱,做饭别放那么多油!就这样吃,坚持运动,一个星期是看不到太大效果的,减肥是有滞后性的,我当时是差不多一个月,效果很明显!加油吧!#爬楼梯减脂 #爬楼梯 #爬楼梯减肥 #运动 #vlog日常
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自律小政
2周前
咋办吧,今晚吃啥? #空腹爬楼梯 #努力变瘦变美 #创作者中心 #创作灵感
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减重专家曹仕兵
2年前
空腹爬楼即伤膝盖又容易发生低血糖,从医学角度不推荐!#肥胖 #减肥 #空腹爬楼梯
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浙江减重外科于卫华
2年前
爬楼或者跑步机坡度走,我最喜欢的唯二有氧运动#肥胖 #大基数减肥 #体重管理 #爬楼梯 #医疗科普
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石家庄姗姗
1年前
回复 @吃饱喝足睡大觉的评论 想空腹爬楼 还低血糖 ,练前两个鸡蛋白就可以裤裤爬了,妈妈再也不担心我低血糖了 #空腹爬楼#空腹有氧 #健身#节后甩肉大作战 #自律
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雕的青羊木源
1年前
觉醒吧!养生人!!!#内容过于真实 #帅帅的雕
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中医方圆
8月前
低血糖vs贫血,分别该怎么治? #医疗健康创作训练营
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华仲广告(会昌路)
4年前
在楼梯口低血糖!太危险了!还好我反应快!!拉上来后自己手都发抖!!#监控摄像头 #惊魂一刻
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俞香子
1年前
空腹爬楼梯后的身材长这样✅ 基本0成本的减脂运动太爽了 很适合没时间又懒得动的姐妹🧍♀ tips👀: 一定要注意爬楼的姿势哦~不然很伤膝盖 爬之前可以吃个鸡蛋!尤其是低血糖的小宝 #空腹爬楼梯#减脂#健身女孩多巴胺运动日常#运动女孩#易瘦体质
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运动养生肖老师
9月前
#空腹爬楼梯 真的可以瘦而且皮肤会紧致,正确的爬楼姿势是不会伤膝盖的。另外低血糖的人不适合空腹有氧。#居家锻炼 #高效燃脂
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i
5月前
坚持爬楼不仅可以强身健体,还能瘦身减脂。专注一件事#自律的快乐 #爬楼梯
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i
9月前
看过来!爬楼梯的标准减肥时间#爬楼梯减脂 #减脂期
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橘子教健身
1年前
爬楼梯一定要全脚掌踩实,不要只踩半个,下楼梯时一定要坐电梯(保护关节),大腿一定要朝向脚尖方向,大小基数都可以爬,低血糖高血压⚠️#爬楼梯 #高效燃脂 #居家锻炼 #大基数小基数
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🥑艾米amy
1年前
#空腹爬楼梯 真的可以瘦而且皮肤会紧致 ,正确的爬楼姿势是不会伤膝盖的。另外低血糖的人不适合空腹有氧。#居家锻炼 #高效燃脂
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越越
5月前
#低血糖 真的太痛苦了,各种不舒服 努力搞钱治好
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y咩咩~
6月前
贵州三日总结: 第一天低血糖;第二天经历大暴雨;第三天被吗喽🐒抢+摔个屁股蹲儿。over#贵州旅行日记
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小花要自律呀
1月前
当一个150斤的胖糖前像正常人一样吃水煮鱼白米饭大窑汽水后爬9层楼梯她的血糖会怎样#控糖#减脂
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࿂།༼ ་་Ms梁༽༜࿂༜
4天前
新年快乐呀! 新程载福 嘉年顺遂 (低血糖爬到一半,两眼一黑🥲成功给自己爬吐了)
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申啊申(努力版)
2月前
空腹爬山,突发低血糖,被祭拜烈士的糖果救了一命,军医烈士的守护从未离开 #vlog十亿流量扶持计划 #感动瞬间 #上热搜
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DG | 智联岩板主理人@凤姐
3天前
今天爬西樵山,差点丢了半条命。走了差不多1个小时左右,突然心率狂飙,两眼发黑,嘴唇发白,那种低血糖的眩晕感真的有点可怕了。身体在渡劫,灵魂在登顶,休息半小时继续前行,这次不但需要关注沿途的风景,更要关注自己的身体,心率飙升就让自己休息,允许自己慢点,意志坚定点,成功登顶,顺利走完全程#西樵山徒步 #户外极限 #突破自我 #意志力
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小东生鲜果蔬
1年前
#爬楼梯 #拄拐 前几次练习的时候一定要有人陪同
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琪琪控糖日记
7月前
凌晨低血糖|希望你永远不懂这种感觉 #糖友#一型糖#内容太过真实 #健康创造者扶持计划 #一型糖尿病日常
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杠铃块
1年前
爬楼梯真的很累!(容易低血糖的朋友别爬🤔 #空腹爬楼梯 #日常训练 #减脂期
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健道大叔
2月前
糖友运动的5个大坑 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病逆转 #肠道糖代谢
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一型糖小盒饭🍱
1年前
最怕就是睡到凌晨又低血糖,不得不起爬起来喝饮料 一型总是很难避免这样的状况出现,能做的就是多备着饮料跟糖#一型糖尿病 #糖友日常 #可孚 #可孚动态血糖仪 #糖尿病
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西米大姐姐
4月前
小基数苹果型速进‼️爬楼2个月肚子全瘦没了🔥#爬楼梯 #爬楼梯减脂 #减肥 #变瘦变美变好看 #居家健身
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西瓜西瓜
1年前
#爬楼梯 #减肥vlog 我每次都是空腹爬的 然后你们如果低血糖的话可以先吃一两口东西垫垫 有时候我也会来杯美式 而且爬楼梯好像有通便的效果 前提是你喝了很多水 然后再去爬 爬完之后到厕所里就是一顿通畅 便秘的宝子可以试试这个方法#便秘
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关节医生王建强
2月前
伤膝盖的5个坏习惯,你有没有经常做呢 #医学科普 #健康科普 #膝盖疼 #关节专家王建强 #徐州矿务集团总医院
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容智文医生|ANRM前庭康复
2月前
#头晕 一大部分都跟#前庭功能 不平衡强相关。说说你中了几个?
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肥子英豪(减肥ing,目标130斤)
3月前
感觉今天有点低血糖!#空腹有氧 #空腹爬楼梯 #低血糖
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内分泌郑超医生
4月前
糖友不知道做什么运动时,我们同时运动就能做 #医学科普 #糖尿病 #控糖 #运动 #抖出健康知识宝藏
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马虎姐
3周前
健身先健脑,没有运动习惯就别瞎锻炼了。 #健身 #运动
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贝贝麻麻
1年前
低血糖突然晕倒在楼梯口,幸好遇到善良的小女孩,给了我一颗糖,才让我苏醒过来。听了小女孩的家庭情况,我给了她600元,希望善良的她能不忘初心,一直保持着这份善良与纯真#记录真实生活 #抖音正能量 #抽纸 #挂壁式抽纸 #好物推荐🔥
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甜心战士
3月前
家人们谁懂啊!周日睡个懒觉,直接把血糖作了趟过山车🎢 早上起晚了没按时吃早饭,低血糖的头晕眼花刚上来,赶紧找东西填肚子,结果一测血糖14.7!我当时手都抖了,真的吓懵了😱 赶紧穿衣服爬楼梯,还往返超市负重拎东西暴走,就想把血糖压下去。中午不敢多吃,就吃了一片面包,结果又飙到9.5… 这一天开局也太离谱了! 好在晚上终于找对节奏了! 严格按平时的时间开饭,而且先吃蔬菜再吃牛肉,最后配着豆芽炒牛肉和粗粮饭(其实吃的是最多的一顿) 餐后1小时测7.9,没再往上冲,我赶紧又去运动了会儿,等餐后2小时再测,直接降到5.9!瞬间松了口气✅ 真的是血泪教训! 控糖真不是靠饿,按时吃饭+合理搭配饮食+规律运动 才是关键! 规律比啥都重要,血糖稳了,整个人都踏实多了~
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西朋《蟹仙人》
2月前
空腹爬楼梯减肥效果非常好,但是容易低血糖晕倒,所以要及时补充糖分,以防发生意外
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孤雁南飞(老安)
2月前
传统韵味,经典永存。✨ 糖友们好,健康生活从现在开始! #创作灵感 #珍惜当下 #人生百味
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心心儿(瘦40斤版)
1月前
🤯🤯🤯#二型糖尿病
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这个小伙有点废
2月前
宝宝语言迟缓之爬楼梯辅助锻练,真是个愁人的娃娃,你们家都多大会说话的啊#育儿 #育儿经验分享 #萌娃
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抗糖小战士(二型)
2月前
二型糖空腹爬楼梯,血糖?#糖尿病 #空腹爬楼梯 #抗糖生活
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内分泌医生杨旭斌
2月前
双腿出现 3 种表现,警惕糖尿病加重 #医学科普 #科普 #糖尿病 #健康 #抖出健康知识宝藏
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乐姐
1年前
糖友出门一定要在外 怎么能少了葡萄糖呢?低血糖的时来上一块快速补糖,#糖友 #葡萄糖片 #糖尿病
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心血管内科孙俊华主任
6月前
爬几层楼梯就心慌,可能是心肌缺血 #心肌缺血 #心脏 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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守护我紫
7月前
爬楼打卡第十二天,今天低血糖了,差点给我干在半道上#减肥打卡记录 #我的减肥日记
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罐罐有个万万
2月前
【仅为个案效果,如有不适建议线下就医】 为什么说冬天是减脂黄金期? 身体需要更多热量御寒,效率更高 我的【冬日爬楼三步法】: 1️⃣ 热身加倍:关节唤醒做到身体发热 2️⃣ 音乐加持:戴上降噪耳机,心率稳定在燃脂区间 3️⃣ 时间渐进:新手15分钟起步,老手保持40分钟 冬天爬楼我必戴头戴式耳机 降噪后世界只剩音乐和呼吸声 心率更稳,时间过得飞快 坚持也变得简单 这个冬天,用一场沉浸式爬楼 迎接春天全新的自己❄️➡️🌸 #冬天减脂 #爬楼梯 #减脂大神支个招 #減肥 #空腹爬楼@DOU+小助手 @DOU+上热门
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果儿~
4年前
#爬楼梯 #打造蜜桃臀#大体重减脂 有基础的建议空腹燃脂,喝黑咖啡➕左旋效果翻倍,也是大体重者可以尝试的运动!低血糖者注意先吃点东西!爬上去做电梯下来,我每日100层,大家量力而行!
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静晴向上
9月前
你有没有过低血糖呢? 我不想在五十岁时就拖着臃肿的身体爬楼梯喘不过气,不想让糖尿病夺走品尝美食的乐趣,更不想某天突然中风,连上厕所都要人搀扶。 健康不是怕死,而是怕活得狼狈。我戒掉熬夜、垃圾食品和放纵的欲望,不是为了永生,而是为了将来能自己系鞋带、能清醒地认出亲人、能在晚年保持起码的尊严。痛苦无法避免,但至少别让它提前二十年找上门——我要把油尽灯枯的煎熬,尽量推迟到生命的最后时刻,而不是让病痛占据大半个人生。#每天学习一点点 #健康科普 #营养素 #健康养生 #做个健康快乐的人
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熊猫信息差
6月前
7月30日社会热点信息差 #信息差 #热点 #热点新闻事件
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200斤的大琦(已瘦30斤版)
11月前
#创作灵感 200斤空腹爬楼 低血糖了 记录不控制饮食,空腹爬楼一个月(3.20-4.20) 能否减掉20斤!? 今日是第5天,体重185.9斤,已减3.1斤。#空腹爬楼梯 #我的减肥日记 #坚持锻炼给自己一个好身体
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骨科医生熊福军
2年前
#空腹爬楼梯 健身真的科学吗?需要具体问题具体分析,#低血糖 患者要谨慎选择!#膝盖保护 #科学减脂
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减重医生尹雯雯
1月前
深夜饿到睡不着,到底吃不吃? #科学减重指南 #创作者中心 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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胡说健身
3天前
晚上没休息好,早上状态差很多,小爬5*28,保持下运动状态,假期快结束了,可以回归规律的生活状态了#爬楼梯 #空腹有氧运动
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邓贱贱
4天前
爬!#上楼梯 #残疾人 #截肢
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骨科医生尹一然
4周前
爬楼梯锻炼好不好#骨科 #骨科科普 #骨科科普知识 #医学科普 #医学知识分享
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小诗家甜品铺官方号
7月前
爬楼前记得喝杯黑咖啡,防止低血糖#空腹爬楼梯有氧
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郑博隆医生
4周前
过了50岁,这3种病要积极预防 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #高血压 #维生素
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宝儿姐(户外版)
7月前
今天空腹爬直接爬低血糖,回家就吃西瓜补补糖! 为雪山攀登储备体能坚持爬楼的第143天! #户外徒步登山 #努力变成更好的自己 #户外穿搭#登雪山前的体能训练#爬楼梯
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最新发布时间:2026-02-23 05:21
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