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芝麻开萌2周前
空气炸锅真的很方便做美食，蓝莓酸奶吐司太香了。#吐司 #酸奶吐司 #蓝莓 #我的厨房日记 #家常菜
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V妈生活美食2月前
零脂酸奶芝士蛋糕，低脂低糖无负担 | V妈生活美食 #酸奶蛋糕 #甜品 #酸奶芝士蛋糕 #低脂甜品 #低糖低脂
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妃妃姐爱吃7月前
不用烤箱也不用空气炸锅♨️只需搅一搅就能做的#低卡蛋糕 今天也是一条教大家如何消耗燕麦 可可 酸奶和吃不完的水果系列！#低卡低脂 #早餐 #自律期 #生日蛋糕
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晓雨做饭了3天前
手抓饼年夜饭系列-18：酥到掉渣‼️ 手抓饼水果挞，长得美还特简单🍓 姐妹！新年下午茶就做这个——手抓饼水果挞！ 不用揉面不用打发，几张手抓饼叠起来，模具一压就是挞底！ 烤到金黄酥脆，挤上浓稠酸奶，堆满草莓蓝莓果干…… 一口下去，酥皮咔嚓响，奶香混着果香，谁吃谁迷糊！ 关键是0难度，有手就会，招待客人倍儿有面！ #手抓饼的神仙吃法 #新年甜品 #空气炸锅美食 #懒人下午茶 #晓雨做饭了
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阿源rr2月前
低卡小甜品，蓝莓和草莓做的巨好吃又漂亮，做法很简单，水果、酸奶、燕麦、巧克力就好啦～可以空气炸锅烤燕麦挞也可以冷藏直接吃，两种吃法。如果是烤过的大家一定要冷藏一小时后才吃哦，着急的就直接冷冻半小时以上。#低卡零食 #减脂餐 #空气炸锅美食 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划
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小信瘦成记（三餐）3月前
只需4种食材，搅一搅就搞定！👏 有手就会的空无炸锅复刻酸奶巴斯克，不甜不腻还低卡低脂，管理期馋甜品？安排这个准没错，健康又解馋～#用空气炸锅复刻酸奶巴斯克蛋糕 #低卡甜品 #空气炸锅美食 #酸奶蛋糕 #太好吃了
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熊猫学做饭🐱3周前
巴斯克之酸奶代替奶油奶酪版本 视频里有材料配比。网上也刷到了不少酸奶代替奶油奶酪制作巴斯克的版本，复刻了一下，感觉我做出来的成品比较水，吃起来没有绵密的感觉，不如前几次用奶油奶酪制作的口感好，如果非想要用的话，也可以尝试一下，可以提高玉米淀粉的含量，增加到30克左右试一下。 网上说的用绞肉机搅拌巴斯克的材料，这个经验是真有用。#我的厨房日记 #亲手制作美食 #巴斯克 #酸奶巴斯克蛋糕 #空气炸锅巴斯克蛋糕
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崔崔大顺3月前
用希腊厚酸奶代替奶油奶酪做的低卡版酸奶巴斯克真的也好吃！热量低减脂期也能炫！#酸奶巴斯克 #自制甜品 #巴斯克 #巴斯克芝士蛋糕 #厚酸奶 @DOU+小助手
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糯米丸子7月前
不用质疑邪俢，能方便生活，就值得推荐，就比如这酸奶布丁，孩子喜欢甜点，分分钟就在家做出来，俩鸡蛋，一袋酸奶，一勺白糖，一勺淀粉，没有比这再简单的操作了#上热门@DOU+小助手 #邪俢做饭有多简单#鸡蛋的神仙吃法#酸奶布丁#懒人美食
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吃一点就饱2月前
📒无需奶油奶酪！没烤箱有空气炸锅也能做的低卡甜品：南瓜酸奶巴斯克🎃 这个配方，本巴斯克新手小白第1⃣️次做就大获成功🎉感觉自己是个天才🤓 配方和流程在视频里👆（如果需要文字版可以留言，回头整理放评论区，揪咪～😘） 💰算了下成本才20多，这一个三角在沪上就得卖20吧🤣从此外面的巴斯克再得不到我 ❤️另外，上条南瓜酸奶燕麦卷的视频小🔥了耶😍超开心der，感谢大家喜欢😘 由于我过于佛系（lǎn duò），🔥都快过去了我才来更新了😅承蒙不弃，还是那句话，不会断更，咱们就是一个慢更有秩序地更，保质（不保量），理不直但气壮 不出意外，我更新了啥就是我最近犯🐷瘾想吃啥🤓，期待一下下一次馋什么吧🤗 #南瓜酸奶巴斯克 #南瓜巴斯克 #空气炸锅巴斯克 #低卡甜品 #家庭烘焙
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悠悠妈的日常6月前
软心酸奶巴斯克～低糖低卡，肠胃无负担！ 有手就会！全程只需要搅一搅，没有烤箱也能做哦～😄#懒人美食 #酸奶巴斯克 #甜品 #抖音趣胃计划 #花式新吃法
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海盐946月前
不用芝士不用奶油奶酪❗️也可以做出细腻香浓好吃的低卡酸奶巴斯克#每天吃什么减脂 #早餐吃什么 #低卡美食 #低卡甜品 #巴斯克
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高级母婴护理师《上单中》4天前
没有烤箱没有空气炸锅，那就来个酸奶香橙蒸蛋糕吧！
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珍姐厨房8月前
姐妹们，今天用酸奶做出来的欧包更加柔软，无油无糖，不需要厨湿机，不需要烤箱，只需要几种简单的食材。新手小白在家也能轻松实现欧包自由了#自制欧包#空气炸锅美食 #葡萄干欧包#面包
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灰仔今天做什么🍚4月前
只需要鸡蛋跟酸奶就能做的巴斯克蛋糕，低卡又简单 #懒人美食 #低卡巴斯克蛋糕 #邪修美食
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胜莉的低卡小厨房1周前
过年嘴馋不怕胖！简单三步轻松搞定四款低卡酸奶燕麦巴斯克蛋糕 🌈只用酸奶、燕麦、鸡蛋就能做的低卡巴斯克蛋糕、口感软糯、做法简单、一次解锁4种口味～ 🌸材料：无糖浓稠酸奶480克、鸡蛋4个、即食燕麦40克、零卡糖40克、红茶粉3克、开心果酱15克、黑芝麻酱15克～ 🌸🌸巧克力熔岩：黑巧20克、酸奶40克、过滤过的酸奶180克、分别加入开心果酱和黑芝麻酱做奶酱 🌸🌸🌸可做4个4寸的量、热量仅200到300大卡 🌱口味丰富、低卡好吃无负担😋 #低卡甜品 #减脂期甜品 #巴斯克蛋糕 #酸奶燕麦蛋糕 #新年吃不胖
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七亿小羊3月前
只需要四种食材就可以做的酸奶巴斯克，一看就会，一做全对#创作者中心 #创作灵感 #巴斯克#抖音生活观察计划
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张张的小厨房4天前
邪修版巴斯克只需要一瓶酸奶～ #巴斯克芝士蛋糕 #治愈系美食 #抖音年味争霸赛 #新手友好烘焙配方 #邪修美食
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可麻橙子1月前
0失败的奥利奥巴斯克 零蔗糖酸奶代替了奶油奶酪 无油无糖的低卡甜品 做法超简单！家里有空气炸锅或烤箱都可以做。入口丝滑 冷藏后口感更佳！减脂期馋甜品的姐妹一定要试下！#美食分享 #低卡甜品 #烤箱美食 #巴斯克蛋糕 #奥利奥的神仙吃法 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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牛牛吃饭啦1周前
酸奶水果三明治好吃，下次可以解锁其他口味
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可麻橙子1月前
懒人版的低卡甜品 伯爵红茶巴斯克！零蔗糖酸奶代替了奶油奶酪 低脂低卡 浓郁的红茶清香 口感绵密丝滑 家里有空气炸锅或烤箱都可以做 做法超简单！好吃不胖!#美食分享 #低卡甜品 #烤箱美食 #巴斯克蛋糕 #伯爵红茶蛋糕 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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是橘子🍊啊4周前
减脂期也可以吃的低卡甜品，抹茶生巧巴斯克，用酸奶代替了奶油奶酪，热量减少，口感依旧细腻绵密，浓郁的生巧加上清新的抹茶，双重口感的快乐，低卡美味又简单，搅一搅就行#酸奶巴斯克 #低卡甜品 #满级吃商指南 #挑战抹茶低卡甜品 #抖音年味争霸赛
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熊二开饭啦（关注必回）1周前
🍰 酸奶蛋糕 · 熊二的“心想事成”小甜点 （免烤箱免打发！对象挖一勺说：“这真是空气炸锅做的？”） #抖音年味争霸赛 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划 #酸奶蛋糕 #年夜饭
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王木木Gy3月前
做法简单零失败的酸奶巴斯克，口感细腻丝滑，不加奶油奶酪有空气炸锅就可以～#酸奶巴斯克 #巴斯克 #甜品治愈一切 #自制甜品 #花式新吃法
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饿斯特洛夫斯基3周前
总共400大卡的减脂期甜品，吃完一整个也毫无负担👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳#美食教程 #自制美食 #抖音美食教程 #减脂食谱 #甜品
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Marc马克（十号线男孩）2周前
这个低卡高蛋白贝果只要两种食材！ 吾岛希腊酸奶+燕麦粉=美味的贝果 #吾岛酸奶 #希腊酸奶 #贝果做法
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淡水食光4天前
简单的早餐 不想开火只有吐司的早餐这样做，外皮酥脆，里面有蛋挞口感，奶香奶香的。#真实生活分享计划 #早餐吃什么 #初五迎财神 #新年早餐
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贤甜可囗1月前
邪修版的酸奶巴斯克蛋糕，真的是简单又美味，0失败，奶香浓郁，扎实绵密，酸酸甜甜的太好吃了
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乐喝喝1月前
0难度低卡小甜品，我发现山东煎饼特别适合做甜筒，内馅巧克力奶皮子酸奶+奥利奥碎超绝组合#煎饼的创意吃法 #煎饼 #低卡甜品 #自制甜品 #低脂低卡美食
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薄皮柚3月前
邪修老祖教你3秒做酸奶巴斯克，不用奶油奶酪，只需三种食材就能做的酸奶巴斯克🔥简单到有手就会# 真实生活分享计划 @抖音小助手
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你的成长搭子阿琳2月前
自制低脂小零食-酸奶疙瘩 #抖音小助手 #百亿流量扶持
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叮当家的美食10月前
3秒学会！酸奶蛋糕卷疯了 #跟抖音学做菜 #酸奶蛋糕
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方脸玥晨呀～1月前
搅一搅0失败的奥利奥巴斯克❗️真的太好吃了❗️低卡小甜品❗️ #奥利奥巴斯克 #奥利奥酸奶蛋糕 #一道菜证明你在过冬 #抖音生活观察计划 #青年创作者成长计划
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面包加点菜3月前
真的，不用奶油奶酪，只要你有空气炸锅，只用四种材料，0失败，低卡又解馋，在家轻松做酸奶巴斯克，减脂期放心吃的小甜品 #巴斯克 #低卡甜品 #懒人美食 #自制甜品 #轻松复刻酸奶巴斯克蛋糕
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一七非瘦不可3周前
懒人减脂期都吃点什么#vlog十亿流量扶持计划 #控制饮食 #减脂餐 #vlog日常 #一人食
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是青儿呀3周前
不用开火的早餐，而且非常饱腹#美食分享#早餐vlog #治愈系美食 #健康饮食#减脂美食vlog
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泰妈美食记5月前
无油无糖免揉面酸奶欧包，腻了馒头，可以隔三差五安排一下，这个简单又好吃的欧包，就算你是新手小白也能一次成功#宝宝辅食 #辅食 #家庭烘焙 #烘焙 #面包
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嘉嘉漂亮饭1周前
来看看吐司的新吃法吧！ #荞麦吐司怎么做 #简单美食 #酸奶 #健康美食自己做
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闲不住的小红婶1月前
改良后的要比店里卖的那种热量低的多，口感超级丰富，热量又低，最近很火的脆皮酸奶碗这个做法很适合减脂期或者控糖的姐妹。 #燕麦片 #酸奶碗 #巧克力 #山东大煎饼 #低脂低卡
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鱼卷粥3月前
只需要鸡蛋和酸奶，轻松复刻酸奶巴斯克蛋糕 做法简单，减脂期也可以放心吃~ #轻松复刻酸奶巴斯克蛋糕 #巴斯克蛋糕 #低卡甜品 #自制甜品 #懒人美食
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爱做面包的姑娘2月前
无面粉！3 分钟制作的香蕉甜品✌️✌️✌️ 外皮是脆脆的巧克力薄片，内里是香蕉巧克力酸奶，香蕉微甜巧克力味苦，是快乐的味道～#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #香蕉巧克力 #酸奶甜品
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钻石王老五家的保姆3周前
回复 @钻石王老五家的保姆（空气炸锅严厉的母亲版的评论 干噎酸奶来啦！😋 主包等了好几天才送到 这个比较简单就不放教程啦跟着视频做肯定能做出来！🤓 加油宝子们～#美食 #干噎酸奶 #大学生放假后的现状
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以清净心过生活3天前
巴斯克教程#美食小技巧 #自制美食 #在家做蛋糕 #巴斯克芝士蛋糕 #巴斯克
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月嫂导师睿妈3天前
新手月嫂必学简单小吃，宝妈开心，评价上升！ #茶点 #月嫂 #月嫂提升 #下午茶甜品
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水晶1月前
在家轻松复刻巴斯克蛋糕，只需鸡蛋和酸奶，做法简单低卡又好吃，减肥期也可以放心吃#酸奶巴斯克蛋糕做法 #懒人蛋糕
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李 婧 婧3周前
#vlog日常#酸奶巴斯克蛋糕
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喵喵喵噗2月前
邪修巴斯克蛋糕也被我复刻出来了！在家用空气炸锅就能搞定。只需要酸奶和鸡蛋，0糖0油，低卡无负担，太适合管理期的姐妹了。口感扎实顺滑，有酸奶的清香味，都来试试吧～ #自制甜品 #酸奶巴斯克 #低卡美食 #空气炸锅美食 #酸奶蛋糕
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莫桉moan吃瘦80斤4天前
180➡️100|新年特辑🥜好事花生|可可红茶燕麦挞|花生拿铁|每日减脂餐 #漂亮饭 #低卡甜品 #一人食记 #米稀 #隔夜燕麦
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十一爱生活1周前
新手也能一次成功的酸奶巴斯克 #美食小技巧 #创意美食 #酸奶巴斯克 #花式新吃法
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悦悦の美食记3周前
蓝莓巴斯克自己在家就能做#抖音年味争霸赛#年夜饭菜单提前曝光了 #巴斯克
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许小雄11月前
用空气炸锅就能做的酸奶蛋糕。无需打发，只要酸奶和鸡蛋。 用空气炸锅就能做的酸奶蛋糕。无需打发，只要酸奶和鸡蛋。#美食 #美食测评 #空气炸锅美食
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有有爱吃饭2周前
宝宝吃剩米粉不要扔，做成酸奶米粉小泡芙、口感丰富，做法超简单，一口一个 宝宝超爱，新手爸妈闭眼冲 #自制宝宝小零食 #创作者中心 #创作灵感 #米粉辅食 #闲置米粉
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叮当猫～米粒2月前
酸奶2盒,约200g，鸡蛋2个🥚，一勺糖，一勺淀粉 空气炸锅170-160℃，20分钟#空气炸锅美食 #无需烤箱的甜品 #酸奶蛋糕
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草莓奶油熊2月前
今天做一份专属于秋天的酸奶碗🥣#酸奶碗 #vlog日常 #宅家美食日记 #美食 #治愈美食
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跳跳美食记1月前
这绝对是我做过最简单的巴斯克，不用淡奶油不用奶油奶酪，只要3种简单的食材，口感清爽丝滑，低卡不甜腻，真的很适合想吃蛋糕又怕胖的姐妹们！#甜品 #巴斯克 #甜品治愈一切 #免烤箱蛋糕 #烘焙 @抖音小助手
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真巧1月前
不用奶油奶酪和奶油的纯酸奶巴斯克低卡还好吃！！！ 家里没有烤箱的宝宝也可以做蛋糕啦，空气炸锅就能做出美味蛋糕了～#美食自己动手做 #巴斯克 #用酸奶做蛋糕 #酸奶巴斯克 #自制蛋糕
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熙儿妈❤️1月前
不开火的早餐，吃的也很满足！ #早餐吃什么#低卡低脂餐 #酸奶碗#嘎嘎好吃
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然然小朋友1周前
三年小学生第23次挑战做早餐#早餐#亲子互动 #小学生日常
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糖油果子辅食记1周前
一盒酸奶能做什么好吃的？ 一盒酸奶加两个鸡蛋，就能做出外面卖七八十的巴斯克蛋糕，奶香绵密，细腻嫩滑。#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃
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乌小夏美食记10月前
#如果你有一个空气炸锅 一瓶酸奶，两个鸡蛋就能做出香甜绵软的酸奶蛋糕，不用烤箱，不用打发 0失败小白也可以，快做起来#酸奶蛋糕 #空气炸锅美食
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