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Bryan Johnson10月前
熬夜正在损伤你的大脑神经元🧠 兄弟们，这个数据必须重视： 🔬年轻受试者仅熬一次夜，脑损伤标志物就飙升20%！相当于创伤性脑损伤带来的危害，这种蛋白质进入血液会产生神经毒性。 解决方案很清晰： 1️⃣获取高质量睡眠，把睡眠视为技术训练，训练自己成为专业级睡眠选手； 2️⃣ 固定就寝时间，这是你每日最重要的健康投资； 3️⃣建立睡眠仪式，尊重时间，尊重自己，尊重每一次睡眠。 #Bryan #bryan_johnson#Blueprint#蓝图计划 #熬夜
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一只奶黄包9月前
年轻人别再把夜熬穿了 身体才是革命的本钱 #大学生哪有不疯的 #熬夜 #痛经 #月经紊乱
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安然动漫3周前
当你熬夜放纵的代价非常惨痛，这部请不要再虐待你的器官，让你见识熬夜的危害#动画解说 #动画短片 #健康#童年动画
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绵竹市人民医院1年前
遭了#熬夜 熬穿了......别怕，医生帮你破除熬夜上瘾“诅咒”
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晋中婴泰妇产5天前
你一定要了解熬夜的危害~
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Rain（运动科普）4月前
为什么说“熬一次夜等于一周白练”#熬夜 #熬夜的危害 #熬夜对健身的影响
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小屁爱吃饭4月前
通宵熬夜后，会对人体产生哪些伤害？ #熬夜#通宵#通宵熬夜 #熬夜的危害 #拖延症
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漫话家3周前
这部健康宣传动画短片，用生动的画面向我们传递熬夜抽yan的危害，希望我们都能善待自己，按下生活的重启键。#动画解说 #高分动画 #健康科普 #熬夜危害
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大罗福西10月前
整晚熬夜会怎样？ #习惯性熬夜 #熬夜的危害 #熬夜 #长期睡眠不足 #健康科普
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甲状腺小马哥2月前
别熬夜了！您的甲状腺在抗议！ 您熬的不是夜！而是您的甲状腺寿命！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #甲状腺 #熬夜 #甲状腺激素
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玲心研药3月前
熬夜到什么程度会猝死？ 熬夜到几点会猝死？答案是：没有标准答案！ 猝死就像堤坝崩塌，是每一次熬夜伤害的累积。 别以为睡够8小时就没事，"隐性熬夜"同样危险！ 唯一的安全答案就是：能不熬，就不熬！ #熬夜危害 #健康科普 #隐性熬夜 #生命 警示#猝死
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科学探索号3周前
为什么说熬夜会影响生育能力？ #科普一下#熬夜的危害#舒界经颅磁
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徐徐的抗老笔记5天前
你知道熬夜带来的危害吗？熬夜后第二天：全脑严重氧化，线粒体大量碎裂!@抖音科普#科普#熬夜#睡眠#知识前沿派对#抖音年味新知
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心内科吴钢教授4月前
熬夜对心脏有什么影响 #心脏#心脏健康#熬夜#房颤#抖出健康知识宝藏
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魔教中人阿宝（胖丁妈妈）7月前
这个有点丢人的视频本来想发小号的，但我觉得发在这可能能帮助更多的姐妹。#vlog日常 #亲子关系 #原生家庭 #日常唠嗑 #宝妈日常
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语恩科普8月前
看完还不曾有改变念头的，你就是一个蓄意自杀的罪犯 #知识科普 #科普 #科普一下 #熬夜的危害 #熬夜
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邹丽莎医生8月前
经常穿紧身衣的危害，你知道吗？ #塑身衣 #紧身衣 #妇科知识
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邢非医生7月前
熬夜后补觉，能抵消对心脏的伤害吗？ #医学科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #知识科普 #中医
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肠识研究会9月前
人是如何通过熬夜，一步步把身体熬坏的？了解这六大致命危害后，你还敢继续透支健康吗？#熬夜#致命危害#肠道健康#健康科普 #小知识
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杨子江River（养生版）7月前
别再买毒衣服了！360行 行行想要我的命 #癌症年轻化 #网购 #消费安全 #冷知识 #穿搭
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内科朱医生5月前
你熬的不是夜，是你的甲状腺寿命！ #甲状腺 #健康科普 #熬夜
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原辰温颜医美 | 海州院3月前
嘻嘻！高能量歪美打工人的一天#创作者灵感#创作者中心#连云港
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减重代谢焦医生1周前
熬夜的危害你知道吗？ #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #熬夜党 #熬夜的危害 #新年快乐
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温州孙哥2月前
分享长期熬夜的危害！真人真事没有半句假话！#宣传正能量 #长期熬夜的危害会有多大
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脉管科周颖1月前
熬夜不是“补觉”就能修复！大脑2个“致命损伤”，越补越亏#熬夜危害 #大脑损伤 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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肛肠科医生阿布2月前
持续熬夜身体出现哪些问题 #医学科普 #熬夜的危害 #亿点零壹文化科技
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顾博士说营养10月前
熬夜为什么会导致衰老？看完这个视频都懂了！ #熬夜 #衰老 #饮食 #健康 #营养
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张惠敏主任治过敏4周前
真的劝年轻人不要再熬夜… 年轻女孩长期熬夜月经异常，半年来一次，一次来一个月，都是熬夜把精血耗干了…健康的债还起来是很慢的，希望大家不要再做损害自己健康的事。#月经不调 #长期熬夜的危害会有多大 #中医健康 #中医妇科
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皮肤科主任医师奚丹4月前
连续熬夜后皮肤在经历什么#熬夜 #熬夜对皮肤的危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #皮肤健康
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🌈小一7月前
狗不干，我也不想干…把夜熬穿又不是一次两次了，哼 #护士懂护士 #护士 #医学 #学医的女孩子 #内容过于真实
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常德控糖减重曾医生5月前
别再“熬最深的夜”！睡眠失衡，健康亮红灯 #熬夜的危害 #熬夜 #健康睡眠 #抖出健康 #内容仅供参考，如有不适请及时就医
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慢病专家王彤医生1周前
熬夜守岁，能不熬就别熬 #一人一个春节传统年俗 #王彤医生的低碳课堂 #低碳医学 #别熬夜
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黄佳健康生活（看主页）1月前
熬夜真的会一点点拖垮你的身体#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #熬夜的危害 #熬夜党 #女性健康养生
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黄佳健康养生1月前
一篇说透熬夜的危害有多大 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #熬夜的危害 #女性健康养生 #中医养生知识科普
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牛仔阿波2月前
你还在熬夜吗？这是个很危险的习惯。#男性科普 #男性健康#ED#健康 #自律
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李双全医生1月前
熬夜伤肝，危害远超你的想象！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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七星百年服2周前
脑血管破裂，“熬夜”背后的生命警示。愿这个案例，唤醒你对自己的敬畏。 #创作者流量扶持计划 #珍惜生命 #熬夜的危害 #生命教育 #七星寿服
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孙音1月前
“熬夜”对女性生Z健康 原来影响这么大！ #医疗健康创作训练营 #熬夜的危害 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音精选app
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中医皮肤科闫玉红3周前
经常熬夜，对身体有哪些危害 #熬夜 #失眠#传承中医文化 #健康科普
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脉管一科刘哲医生2月前
长期熬夜会诱发哪些疾病？#熬夜的危害 #疾病预防 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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老许的日常3月前
熬夜把身体熬废了 #熬夜伤身 #健康养生 #说实话
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两腺外科赵秀英3周前
你熬的不是夜，是你的甲状腺寿命 #热点 #甲状腺 #山东甲状腺专家赵秀英
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主持人 张国群7月前
熬夜后千万别做这件事，很多人不知道！#熬夜的危害#熬夜之后不能做的事情#熬夜与健康#健康知识分享#人民日报
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道寒秋5天前
#熬夜熬穿了 #通宵 可恶 只不过是在困的时候情绪波动了一下就睡不着了～ 🥺
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人生那么长啥都不是事儿1月前
总熬夜会“熬坏”神经？3个不可逆损伤要警惕 熬夜党慌了！熬的不是夜，是你的神经！ 3个不可逆损伤，头晕健忘只是开胃菜，脑梗风险才是大招！ 夜班补觉2招快收好👇 #熬夜危害 #神经内科科普 #健康避雷 #规培医生的日常#医学科普
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海霞幸福传承3周前
#熬夜的危害#健康养生熬夜党必看 看#养肝护肾#提高免疫力 #女生健康小知识#早睡早起身体好#
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半途而沸2周前
为了不上神秘园，挑战一日速穿大型室内游乐 园！我现在强得可怕#户外徒步#挑战#熬太线#神秘园
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球脆龙　　　　　╲ 　　　༽ ╭2月前
恭喜你，又熬穿一夜#魔兽世界 #熬夜打游戏的危害 #熬夜 #游戏 #通宵打游戏
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送子能手高玉青5天前
精子活力低？熬夜比高温更致命！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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疯狂大强哥3天前
熬夜的危害有这么大呀 #熬夜 #冷知识 #万万没想到 
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湘雅医院健康管理王保祥3周前
熬夜的这些危害，你可能想不到。 #健康科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡眠
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大姚来了1周前
熬夜有四条红线，千万别去踩#熬夜 #猝死 #睡眠不足 #健康科普 #珍爱生命远离熬夜
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蕊蕊4天前
完蛋了，彻底完蛋了#熬夜熬穿了#通宵
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哐哐日记5天前
一不小心又熬穿了，完蛋了#熬夜 #自己的小窝 #天亮了该醒醒了 #身体和灵魂总有一个在路上
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名人闲客1周前
#养生就是养健康 #熬夜熬夜 #禁止熬夜 #熬夜危害 #早睡早起 现在知道熬夜的危害了！今年就想认真睡觉少吃零食，多睡觉！最好的养生就是睡觉。
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心之钢健身（只讲干货）1周前
熬夜对健身的危害你知道多少#健身 #健身干货
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爱折腾的邹小满1月前
千万不要再熬夜了？熬夜真的越熬越穷！看完再也不敢熬夜了#熬夜伤身 #熬夜 #熬夜伤钱 #熬夜危害大 #熬夜的危害
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大大王呀～3月前
熬夜的危害从晚上到早上都给你们列举出来了 别熬了 同志们#熬夜 #熬夜党 #中医 #中医养生
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内分泌科易京红医生5月前
你熬的不是夜，是你的甲状腺寿命 你熬的不是夜，是你的甲状腺寿命#健康科普 #医学科普 #中医 #甲状腺
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努力💪1月前
为什么熬夜越熬越精神，原来最大的危害是它！#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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邱博6月前
8月25日 (1) #日常分享 #熬夜的危害
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启航娟姐1月前
熬夜的三大致命危害一定要清楚 熬夜就是在熬命，好好睡觉是在续命，熬夜就是在熬命！#熬夜#失眠#早睡早起#大健康轻创业
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