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通宵一晚上第二天会胖吗
晚上7点醒熬到第二天晚上会怎么样
怎么让头发短时间变长
自热火锅吃多了会怎么样
一天睡6小时45分钟够吗
水王星(大学牲版
3周前
大学生寒假作息belike#精神状态belike #大学生哪有不疯的 #内容过于真实
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风湿免疫科刘素哲医生
1周前
睡得少和睡得晚,哪个更伤免疫力? 给大家拜个早年,马年吉祥!#抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #睡眠 #免疫力 #失眠
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营养师小锅
3月前
规律作息的日夜颠倒是休息还是伤害? 有的朋友说自己每天都是规律作息,只不过是凌晨四点睡到中午十二点很健康,那到底是健康还是伤身呢?#涨知识 #熬夜 #营养师
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西澜说
1周前
放假睡到中午?别再害孩子了! 晚睡一小时叫放松,熬到三四点叫作贱身体。真正的爱,是教他自律,不是养出一个不堪一击的巨婴。#亲子教育 #寒假 #父母必看 #毒鸡汤 #清醒 #成长 #底层逻辑 #育儿 #家庭教育 #放假 #作息规律 #自律
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斗石聊学霸(脑营养)
1周前
学霸要坚持早睡。 寒假晚睡,会偷走学霸的三个东西。#寒假 #寒假充电指南 #寒假大放送 #学霸
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Jasmine是大茉莉呀
5月前
没有一位百岁老人是每天凌晨三四点才睡的,熬夜是真的在透支自己的身体,希望所有人都尽量避免熬夜,不光我们肾炎患者。#内容过于真实 #iga肾病#过敏性紫癜 #肾炎 #熬夜的危害
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冬之韵
1周前
寒假早睡邪修法,有用但是邪修#熬夜#早睡#自律#邪修 #大学生
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斗石聊学霸(脑营养)
1周前
学霸要坚持早睡。 寒假晚睡,会偷走学霸的三个东西。#寒假 #寒假充电指南 #寒假大放送 #学霸
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听我说血糖
2天前
睡得少和睡得晚,哪个伤害大? #睡得晚 #熬夜 #睡眠不足 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏
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超级小飞侠
2天前
不要熬夜到凌晨,高三最后107天极限自救!!#寒假#高考#高三#高中#学习资料
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肿瘤放疗科王建国
1周前
寒假作息易松散?规律作息助力康复!#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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立行济南文化课
1周前
寒假十大作死行为#寒假 #寒假日常 #高中生活 #假期日常
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听话好爸妈
3周前
寒假别熬夜!规矩作息,守护身心健康 #寒假 #家庭教育 #作息规律
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儿科乐乐医生
1周前
孩子晚睡有什么危害#晚睡 #孩子晚睡的危害 #晚睡的小朋友 #新年快乐 #汉中市中心医院
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青提
6天前
不要熬夜到凌晨,高三最后110天极限自救 #干货分享 #高考加油 #学霸秘籍 #寒假计划#高三逆袭
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艾伦的扣子
3周前
睡得晚和睡得少 哪个危害更大 #冷知识科普 #科普 #睡觉 #有趣的知识又增长了
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展翅的雌鹰
2周前
全世界的作息都睡了一遍 这样下去会有什么后果#内容过于真实 #精神状态belike #大学生放假后的现状 #熬夜 #搞笑
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孙宁伽Nicole
4天前
大学生寒假生物钟实录 #大学生活 #搞笑 #寒假日常
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张博校长
2周前
学生睡四个小时的精神状态 #学生放寒假#张博校长#睡眠
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北京天使
1周前
生长激素深睡分泌,儿童晚睡少睡易耽误身高 🌙生长激素在深睡眠才分泌,长期晚睡=错过分泌高峰。日本5万儿童追踪证实:夜间睡眠越短,身高风险越高。寒假每天少睡1小时,春天身高就可能掉队。
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好品山东
3周前
睡得少和睡得晚,到底哪个伤害更大?其实两者都有不可逆危害,只是伤害点不同!睡得少指每天睡眠<6小时,短期会记忆力下降、免疫力降低,长期会让脑细胞加速退化,增加肥胖、心脏病风险;睡得晚指凌晨后入睡,短期会生物钟、胃肠功能紊乱,长期会升高患癌、糖尿病风险,还易引发抑郁焦虑。#睡觉 #熬夜
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亿颗糖
1周前
寒假十大作死行为#眼妆
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廖爸是运动长高教练
1周前
每天几点睡觉才会对长高有不好的影响 #身高管理 #运动 #运动长高 #长高 #廖爸爸运动长高 运动追高,就是通过运动去不断冲击生长板的同时刺激更多生长激素分泌,也能通过运动改善孩子睡眠从而分泌更多的生长激素,通过运动又能去改善孩子饮食从而吸收更多钙和蛋白质,从而实现孩子身高的有效生长。儿童长高运动操、长高操,儿童长高运动操跟练版,适合骨龄偏大孩子的运动长高课
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Lily Peng
2周前
同学们 快来对号入座吧.
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西安正大中高考规划李老师
3周前
寒假,务必远离这些坏习惯。 习惯比知识更重要! 1. 中午才起床 2. 凌晨才入睡 3. 手机是命 4. 无所事事 5. 超过24小时没看书 6. 花钱大手大脚 7. 沉迷游戏 8. 饮食不均衡 9. 缺少交流 10. 越来越懒#寒假 #西安全日制补习学校 #初中 #高中 #正大
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橘子不是陈子
1周前
#热门 #这是个真实的事情 #实用冷知识 #小知识大作用 @DOU+小助手 @抖音小助手
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零糖
1月前
大学生寒假在家现状 #猫meme #内容过于真实 #寒假 #大学生 #精神状态belike
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皮爸日记
3周前
有家长私信说孩子初二,每天凌晨睡觉,语数英物已疲于奔命,历史、地理也较吃力,特别后悔没有提前启蒙小四门,这个寒假要去补课……其实从皮皮年组来看,同一个分数段,小四门一般不会拉开太多分数。只要上课认真听,回家及时复习,一般都还好。但小升初阶段,如果做好小四门的通识启蒙,确实会让紧张的初中生活省心很多。这样的课外读物很多,《小四门早知道》在归纳总结和深入浅出方面很有特点。#小四门 #初中学习 #好书分享 #小升初
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月の猫meme
1周前
我真是收购了…… #热门 #搞笑 #猫meme #抽象 #意想不到的结局 @抖音小助手 @DOU+小助手
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钱包如奶油般化开
3周前
大学生寒假在家解决夜宵攻略 #大学生放假后的现状
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清华水木师
1周前
睡眠就是决定你分数的最重要因素#寒假逆袭计划#睡眠周期#清华学霸#逆袭攻略#热门
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续写短篇
5天前
寒假十大作死行为#这是个真实的事情
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廖老师升学规划(寒假学习)
2周前
寒假颓废行为,你家孩子中招没#干货分享 #知识分享 #同城教育#家长必读#升学规划
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夹心爆米花🍿️(进裙零)
3天前
高二寒假一定要分清主次 (作息版) #高考提分 #高中学习方法#高三 #高考学习
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马里奥动起来
1月前
妈妈为什么很暴躁 孩子放假了,寒假它来了,鸡飞狗跳的日子开始了#内容过于真实 #真实还原 #熊孩子
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哈哈芹菜
1周前
寒假和朋友的第一波旅行 我们来到了西安!!!真的太久没有凌晨四点起床了哈哈哈#vlog日常 #大学生 #旅行
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焕 焕
1周前
#你们的孩子也是这样吗😂😂😂
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小十六
3周前
寒假还在摆烂?骂醒一个是一个!#寒假充电计划 #大学生寒假工 #寒假 #扬州大学#扬州寒假
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北京天使育儿课堂
1周前
生长激素深睡分泌,儿童晚睡少睡易耽误身高 🌙生长激素在深睡眠才分泌,长期晚睡=错过分泌高峰。日本5万儿童追踪证实:夜间睡眠越短,身高风险越高。寒假每天少睡1小时,春天身高就可能掉队。
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晨猫meme小剧场
3周前
大学生寒假在家现状#猫meme#大学生#搞笑
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又见海海
4天前
说吧你中了几条?
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浩然浩然
3周前
当代医学生的寒假逆袭
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米妈Michelle教育说
5天前
寒假最重要的两件事:睡觉自由和游戏自由 🛌寒假对孩子来说最重要的其实是睡觉和适度放松 🎮很多家长一听游戏就紧张,一味禁止反而适得其反 🧠资深校长分享的理念,打开无数家庭的教育思路 ✅不鸡娃不内耗,用规则代替压制 💤先让孩子睡饱,再培养自控,这才是顺应成长的假期 #校园观察日记 #寒假充电计划 #亲子沟通 #游戏沉迷 #寒假来了
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药道病除郭博士
2周前
睡得少VS睡得晚,哪个更伤身?答案让2亿年轻人慌了 #失眠 #我的年度健康盘点 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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我的寒假 啊‼️
2天前
#在家我已经疯了 #寒假作业 #熬夜冠军 真的是服了,寒假作业一字未动,这个作息跟美国人似的白天睡不醒,晚上睡不着,一天到晚抱着那个手机,不知道有什么好玩的游戏,你不打吧,单纯的网瘾刷视频刷走了吧,不知道给自己哪来搞了一些忧郁感在那里装忧郁,我也是真的服了
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起航童芯成长社
2天前
有这五个表现,证明寒假荒废了!天津的家长注意了。#内容过于真实 #寒假 #教育 #天津 #过年
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李大畅
2天前
我的寒假安排(灵感来源:gooniedad)#寒假 #内容过于真实 #真实还原 #搞笑 #大学生
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儿保陆主任聊育儿
1周前
寒假娃昼夜颠倒熬大夜?3招掰正作息!#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #科学育儿
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王博士说教育
3天前
高校老师假期做项目,熬夜到凌晨都是常态。 #教育 #高校老师 #假期 #科研项目
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中国青年网
1周前
孩子一放假就熬夜、赖床、作息全乱?别吼、别催、别硬拽!心理学者、作家刘轩教你一招:用光线唤醒大脑。 早上拉开窗帘,让自然光先照进房间。光线是调节生物钟最强的信号,比闹钟温柔,比吼叫有效。寒假不用鸡飞狗跳,一个小动作,帮孩子把生物钟调回来。#寒假作息 #如何唤醒大脑 #一招调节生物钟
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寒山寺下陈老师
3天前
不同的生物钟,会导致不同的人生轨迹[握手]
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星先生助高
2周前
寒假让孩子多睡点?你可能正在,悄悄关掉他长高的开关。”#长高 #孩子不长个 #长高小知识 #追高 #身高发育
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二二学姐
6天前
高二寒假,一定要分清主次(作息版) 高二寒假,一定要分清主次(作息版)#高考 #高三#高中#学习笔记#高中物化生
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一只粉色章鱼
1周前
大学生在家规则怪谈 #大学生 #吐槽 #家庭日常 #寒假 #内容过于真实
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心血管内科孟祥恩
1周前
每天睡5小时 vs 凌晨3点睡 到底谁在“慢性自杀”? 医生告诉你真相!#医疗健康创作训练营#心肾守护#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏
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育儿不抓狂
2天前
寒假娃能否天天睡懒觉?#育儿 #寒假 #育儿经验分享 #家庭教育 #睡懒觉
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邢洛可
3月前
熬夜会导致猝死?真相是这样!#熬夜 #猝死 #急救 #AED
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最新发布时间:2026-02-21 07:44
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