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瘦了110斤的大超6月前
减脂餐啥的不就这点事儿？🤨 【碎椒牛肉拌面】 1️⃣牛肉切小片，加生抽、胡椒粉、淀粉，抓匀 2️⃣青、红辣椒切碎，准备拍姜、蒜末、小米辣圈（可选） 3️⃣锅里喷油，下牛肉炒断生，再下青红椒、姜、蒜、小米辣，炒出香味后加盐、鸡精、老抽、料酒，炒匀 4️⃣面条煮熟，过凉水，浇上牛肉 —OVER— #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #健身饮食 #减脂 #轻食
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今天吃点啥3月前
谁能拒绝深夜的一碗牛肉拉面呢！ #牛肉拉面 #夜宵 #拉面 #美味
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宝鱼吃啥1年前
记住这个牛肉面吃法#小学生早餐 #牛肉面的家常做法 #早餐打卡 #早餐 #早餐吃什么
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有意思的鹏妈美食5月前
今天给小鹏友做了汤鲜味美的榨菜牛肉面。#早餐 #榨菜牛肉 #高中生早餐
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静_心9月前
厨房灯下的慢时光，把腌制入味的牛肉条煎出焦香，面条与青菜在沸水里翻个跟头，再用煮菜的清水熬出清亮牛肉汤。撒把胡椒粉、葱花与香菜，两个溏心煎蛋卧在碗中，这碗热气腾腾的家常面，盛着独属于夜晚的治愈感。#一碗#家常牛肉面#静_心
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食堂大叔不讲李10月前
连吃了一周的面条做法，真的太香了！ 超级好吃的牛肉炒刀削面！这可是我压箱底的宝藏美食，用冰箱里剩下的食材，搭配牛肉，真的一定要试试#美食教程 #刀削面 #家常菜 #炒面
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柴柴超爱吃.2周前
大家都去复刻这个面吧 太好吃了#牛肉虾仁拌面 #王繁兴面馆
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童童妈咪maimai8月前
女儿说比面馆好吃！懒人版潮汕卤牛腱子汤面～ 元气满满的早晨从一碗卤水牛腱子汤面开始！家有二年级小学生，早餐必须营养美味又快手！👧💕 🧾今日早餐： 🏷️潮汕卤牛腱子汤面 🏷️卤水拼盘 🏷️山竹➕荔枝 #懒人美食 #快手早餐 #小学生早餐 #早餐吃什么 #我的厨房日记
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陈皮柚5月前
如果我拿出这道菜，阁下该如何应对【牛肉扯面】#牛肉扯面#炒水扯面#宿舍小锅#电煮锅#大学生毕业生活指南
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泡面啊6月前
用剩下的卤肉煮个二宽面条也不错#面条的n种吃法 #抖音美食创作人 #懒人美食 #强烈推荐 #自媒体创业短视频
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皮皮猪的减脂饲养员7月前
健身完就馋这口牛肉面，在家实现牛肉面自由，牛肉敞吃~鲜香浓郁的牛肉汤底，真的是太香啦！ #邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #减脂期 #懒人美食 #健身
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皖贵人7月前
没胃口的时候一定要试试这个香辣牛肉炒面，香辣又开胃，做法超级简单！#牛肉炒面 #牛肉拌面 #面条的神仙吃法 #拌面 #炒面
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pp612月前
前几天的视频居然有十万人观看❗️太激动了！赶紧出个我的拿手面感谢大家！也感谢抖爸爸给的流量支持！#美食 #面条的n种吃法 #家常美食
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慢吞吞的做饭8月前
卤牛肉的汤煮面煮粉真的很好吃！ 一人食也很方便 #跟着抖音做美食 #夏天的这一口超满足 #牛肉粉丝汤 #懒人美食
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明明很爱吃3月前
🥔土豆和🍝意面的融合真的太绝了，给大家分享这款「街头爆炒黑椒牛柳意面」，起因是突然很怀念大学时候门口卖的爆炒铁板意面，成功复刻出来啦！虽然咱没有铁板，但是味道一点也不差～ #抖音美食创作者 #抖音十亿流量扶持 #黑椒牛柳意面 #跟着小明好好吃饭
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滋滋yummy🥨1年前
家庭版牛肉拌面！又是吃美了的一天～ #牛肉拌面 #拌面 #牛肉面 #面条的n种吃法 #牛肉面的家常做法
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哈飒飒4月前
辣炒黄牛肉拌面~我就看你清晰不清晰#太好吃了 #创作灵感 #快来一起尝个鲜 #抖音美食 #美食推荐
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霖虾堡🍔1月前
面馆的味道哈哈哈哈哈哈哈哈哈番茄鸡蛋牛肉面哈哈哈哈哈！！！ 嗝~#日常vlog#沉浸式做饭#晚饭#番茄鸡蛋面 #牛肉
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今晚加个鸡腿3周前
这个拌面都香成这样了，不试试看吗？ #拌面 #泡面神仙吃法 #简单美食 #夜宵
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一颗不哪哪🍞10月前
你的做饭灵感又来了，今天是热乎乎的红烧牛肉面#抖音美食推荐官 #美食vlog
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一只月月儿3月前
今天下班晚 简单吃个牛肉辣炒乌冬面 随便在冰鲜里搜刮出了一堆剩菜 没想到也是超乎寻常的好吃！！ 老马家的香椒盐也是很不错哈哈哈哈哈#美食 #vlog日常 #晚饭吃什么 #美食vlog #抖音美食创作者
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小毛又饿了1月前
好朋友们 先来一个很久以前的库存吧 等过两天我回家了继续拍#美食 #谁懂这一口的好吃程度 #晚餐吃什么 #舌尖上的味道
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孟孟（家常美食）2月前
炝锅面#早餐面 #炝锅面 #家常美食
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爱笑的大莲妹4月前
今早用前一晚剩的牛肉煮一碗红烧牛肉面#我的厨房日记 #日常vlog#红烧牛肉 #高压锅炖牛肉
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叫我派大星🌟11月前
牛肉这样炖 夸夸两碗饭 剩下的第二天还可以做成牛肉面 #红烧牛肉 #红烧牛肉面
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曲小吉爱养生7月前
家庭版超级好吃的肉汤面片 #日常vlog @抖音创作者大会
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老妹儿的饭🍡10月前
真红烧牛肉面，味道棒极啦！可以当作周末备餐哦，平时下班想吃牛肉面了，随时都可以快速吃上。#日常做饭 #跟抖音学做菜 #红烧牛肉面
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王甜甜10月前
今天休息诶，做一份意面吃，昨天烧烤剩下的牛肉打碎，做意面刚刚好。#我的厨房日记 #妈呀太香了 #懒人美食 #意面 #面条的n种吃法
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多米金金4月前
昨天卤牛肉剩下的汤底加入一块咖喱后味道太惊艳了，煮的乌冬面吸满了汤汁，天冷了来上一碗热气腾腾的咖喱牛肉面真的很幸福#在家做美食 #天儿冷吃点啥 #吃面 #咖喱牛肉 #面条的n种吃法
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乐多美食日记🌸2天前
#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 今天吃简单又好吃的红烧牛肉拌面🍲
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摄影师 孙大胖📷1天前
萝卜牛腩乌冬面 哈喽小伙伴们新年快乐啊 过年家里还剩一点牛腩没有吃 今天就做了一个港式牛腩萝卜乌冬面 喜欢吃辣的也可以加入一点辣椒 牛腩软烂入味 萝卜也是吸满了汤汁 喜欢吃牛肉的小伙伴可以试试 #抖音美食创作者 #来过来尝尝这个 #牛腩萝卜 #乌冬面 #牛腩
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哈飒飒4月前
吹爆这对cp~辣炒黄牛肉&芝士拌面，焦椒香超浓郁#美食推荐 #快来一起尝个鲜 #创作者中心 #创作灵感 #汽水音乐
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小女一一干饭记1年前
7月龄辅食🍅西红柿浓汤牛肉碎碎面，软烂鲜香，有菜有肉又营养 用前两天剩下的牛肉泥，解冻后可以做个有菜有肉的碎碎面，营养满满，平时的肉泥可以做1周左右的量，解冻后搭配米粉，面条或者10倍粥都可以，宝宝吃的营养，妈妈更省心#辅食教程 #创作者中心 #创作灵感 #碎碎面 #宝宝牛肉怎么做好吃
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大梦的生活日记2月前
上次买的牛肉没吃完 给小哥做他最爱吃的红烧牛肉面，可把小哥香迷糊了，又是征服老公的一天#外卖小哥 #牛肉面 #记录出租房生活 #夫妻日常
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前凸后翘臣妾做不到3周前
网友没骗我！ 牛肉虾仁乌冬面这样做真的很好吃！#味道好极了你们想吃吗 #乌冬面 #牛肉虾仁拌面 #晚餐吃什么 #10分钟就能搞定的晚饭
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山磊教美食7月前
好吃到停不下来的干煸炒面，巨香巨辣巨过瘾！ #干煸炒面#炒面#拌面#上班族#生活的烟火气息
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想想今天吃什么6月前
今天吃番茄牛腩面#我的厨房日记 #抖音美食创作者 #一人食
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甜辣小丸子11月前
晚餐时间到啦，来一碗好吃的牛肉炒泡面#上热门 @DOU+小助手 #美食 #记录真实生活 #日常vlog #我的厨房日记
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是兔兔不是秃秃鸭8月前
独居出租屋一人食｜孜然牛肉盖浇面，其实是五一前的库存啦，差点被遗忘了，终于剪出来了嘻嘻，虽然更新慢，但我至少还没放弃嘛，加油加油！#我的日常 #面条 #学做饭 #独居女孩的生活 #一人食记
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李大壮爱生活10月前
俺爸和面削面 我备菜炒菜 牛肉炒刀削真的太香了！ #牛肉炒刀削 #刀削面 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食教程
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敏希妈还可以10月前
都去试试无水番茄牛肉面太好吃啦！#记录真实生活 #西红柿牛肉面怎么做 #vlog日常 #高中#早餐
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甘肃芳芳4月前
作为一个西北人，拉条子是不可缺少的，今日份牛肉炒辣条子，真是巨香#面食教程 #拉条子 #面条的花式做法
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不可♥6月前
牛马人要开始做饭啦，不要太简单 #在家做美食 #懒人美食 #面条的n种吃法
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她的2小时1天前
在家做红烧牛肉面 比外面还香 牛肉软烂入味 面条劲道 原来家常菜也可以这么满足。 #家常菜 #日常vlog #烟火气 #一日三餐人间烟火简单而美味 #抖音二创激励计划
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小丁同学3月前
每周都要做的一次牛肉预处理，这样子你10分钟就能吃上快速饭，简单快速没有油烟#面条的n种吃法 #牛肉面 #预制菜 #懒人美食 #一人食记
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无情的胖丁6月前
我天好吃到破防‼️半夜馋哭了从床上爬起来立马做了一份双椒牛肉拌面🤤#懒人美食 #晚饭吃什么 #面条的n种吃法 #牛肉面 #饺子皮的花样吃法
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只做妈妈不做饭5月前
买了29的牛肉，一包火腿肠，8块钱鸡蛋，50块花完了，一分没剩下，奢侈了#抖音美食创作者 #美食vlog #牛肉面家常做法#牛肉面#香辣牛肉面
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王小二呀3月前
炖了一锅牛肉，配上擀的宽宽的面条，味道真是绝了，剩下的牛肉冰箱冻起来当预制菜#红烧牛肉#家常菜
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一碗粥的早餐日记1月前
#真实生活分享官 #牛腩面 #早餐 #早餐吃什么 #小学生早餐 天气冷，吃个牛腩面开启元气满满的一天
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厚皮柚2天前
打边炉剩下的材料煮碗牛肉面汤 鲜#好好吃饭 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #vlog十亿流量扶持计划 #快手早餐
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阿达子造饭记9月前
四川碱水面和昨天剩下的牛排汤搭配，吃起来太棒了！ #简简单单又一餐 #日常vlog #下班后的日常 #美食治愈一切坏心情 #阿达子
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亭好的小日子10月前
西红柿牛腩面，牛腩软烂入味，汤汁浓郁好喝，搭配手工面绝配，好吃到连汤都不剩！ #番茄炖牛腩 #番茄牛腩 #我的厨房日记
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小珍来咯…2天前
先炒后浇头 这碗鱿鱼盖牛肉面真的盖了帽了～#美食vlog #人间烟火 #好好吃饭
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体重有点陈女士4月前
又是吃面的一天，今天吃香菇榨菜牛肉面#家常美食 #美食制作 #抖音美食教程
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小爱天天鲜牛肉坊7月前
牛肉收摊，边角料都怎么处理？ 简单实惠又好吃的牛筋肉拌面，都给我冲！！ #牛肉 #源头好货 #鲜牛肉 #老板娘日常 #美食趣胃计划
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铁锅视频7月前
这季节的辣椒真好吃，炒点牛肉配上一大碗面，嗦得真过瘾！ #我的乡村生活 #下饭菜 #人间烟火 #新农人计划2025 #农村美食
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小宇吃饭了1月前
炒过隔夜剩下的牛肉可以用来做一个简单版水煮牛肉，这样就不浪费了，随便做一个晚餐#水煮牛肉 #水煮肉片 #做饭小技巧 #家常菜 #做饭
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琳哈哈4月前
在家做红烧牛肉面#在家做美食 #美食 #今天吃啥 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手
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啊哦小张1月前
今天是20元牛肉炒乌冬面！真的巨香巨好吃！#炒乌冬面 #减脂餐 #懒人美食 #美食vlog #抖音美食推荐官
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野原小椰🥥2月前
做饭vlog | 沙茶萝卜牛肉 | 拌饭拌面都好吃 冬吃萝卜夏吃姜，想起前些天烧烤还剩下一些牛肉，那么今天就吃沙茶萝卜牛肉吧！ 最近做饭，我家小主都会趴在暖气片上陪着我，好暖的小猫咪🐱 #美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #美食vlog #治愈系
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养花小Luo3月前
昨天包饺子剩下的一团面今天做了辣皮子牛肉炒面 超级好吃😋👍下次可以专门和面做这个 美食的快乐就是我们一起动手一起笑#vlog日常 #在家做美食 #太好吃了 #美食
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一只小恩恩🌸3月前
今日晚餐✅水扯面｜菠萝烤牛肉｜丝瓜蛋汤 今天吃Q弹有嚼劲的水扯面🍜，面上挂满浓郁的酱汁真的很好吃。剩下的牛肉用来和菠萝一起穿串一起空气炸锅烤着吃，牛肉上满满的菠萝香气，真是绝了，再来一碗清爽的丝瓜蛋汤，这样的晚餐真的幸福✨ #在拍一种很新的vlog #vlog日常 #儿童美食 #好好吃饭 #一日三餐 @抖音小助手 @DOU+小助手
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