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心理医生郭馨文主任
5月前
熬夜一晚的伤害,1周都补不回来! #抖出健康知识宝藏
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天眼科学
1月前
主人,我是你熬夜后的身体。#科普 #涨知识 #科普一下
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三生万物
3天前
70%身体恢复靠它,熬夜伤身的人一定要看#养生#健康#熬夜#睡眠
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中医谭维选
1周前
睡好子午觉,不要熬夜! 长期熬夜容易伤肝,导致心慌心悸。改变生活习惯,让身体顺应自然#中医养生 #睡眠 #医生日常 #抖出健康知识宝藏 #谭维选
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中医博导俞若熙(熙太医)
2月前
你知道熬夜损伤身体的中医原理吗?你平时几点睡? #熬夜 #熬夜党 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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无创调忧·蒋
5月前
熬夜之后,不要过度‘补觉’不然会造成失眠 #补觉有用吗 #补觉的危害
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小刀早睡会发达
1月前
被熬夜硬控的人生..我发现摆脱的秘诀就是.. 果然人生的秘诀就是早睡+少玩手机!以前熬夜刷手机到凌晨两三点才睡,脸和身体都垮了。靠这三个办法坚持早睡一个月,真的一切都不一样了~ #早睡#熬夜#独居女生 #独居女孩的生活 #pococo星空灯
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血管科靳医师
1周前
熬夜后补觉能抵消伤害?别忽视这些不可逆影响!#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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治愈日记
1周前
经常熬夜的人,记住这3个小习惯,身体会感谢你 #养生小技巧 #健康小知识 #中视频伙伴计划
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心血管周医生
1月前
凌晨两点,你刷着手机,你的心脏却在“996”,熬夜的危害 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心肾守护#心梗救治日循证科普
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居然之家顺义店SIMMONS
1周前
熬夜后的正确补觉方法#床垫#席梦思#Simmons®席梦思#北京床垫#睡眠
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苏州焦虑抑郁医生须进
8月前
十点睡,能睡到八点,凌晨两点睡却只能睡到七点 #苏州看失眠 #苏州失眠专家 #苏州中医神经内科 #苏州中医须进 #苏州失眠
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精神卫生科唐劲松医生
11月前
熬夜一晚,精神需要一周才能恢复你知道吗? #熬夜 #医学科普
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我和我的创业者老爸
2月前
不舍得睡,其实是情绪未被满足…#熬夜#心理学#情感共鸣#失眠#青年创作者成长计划@创业者-亮哥 @东致-发哥 @我和我的犟种老板
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小贤不菜
1月前
不要觉得年轻就是资本,熬夜对我们没影响。他会在某个时间让你双倍偿还。#熬夜的伤害#熬夜#大学生熬夜#免疫力才是一个人最大的竞争力 #创作者中心 #创作灵感
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西东狗
2天前
根本不想睡,这个夜这么难熬#熬夜
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心理教练-中正
1月前
熬夜的后果你知道吗? #睡眠#科普#熬夜#认知#心理学
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皮肤科教授 蔡涛
3月前
长期睡眠不足,身体会发生什么变化#熬夜#睡眠不足#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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华夏正能量
4月前
倪海廈:「一晚不睡,百日不復」!中醫警告:熬夜,是消耗「腎精」最快的行為,比縱慾還厲害!#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫
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天眼科学
5月前
看完之后,你还敢熬夜晚睡吗?#科普一下 #生命科学 #熬夜
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鹿泉二哥二手车
3月前
经常熬夜辗转反侧的看完!#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #睡觉
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中医科赵春江
5月前
失眠躺了一晚算休息吗?#失眠 #睡多久不算熬夜 #中医养生
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中医胡卫涛医生
5月前
#大学生 #熬夜
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王十一与陈老虎
3月前
小时候被父母催 长大了又被孩子催…!被催的永远是一帮人……#人类幼崽成长计划 #90后带娃 #亚朵星球深睡冬被Pro2
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辰龙科技
3月前
深夜辗转反侧的看完!#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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乔帮主和榜一大哥
2月前
谁家儿子13岁了,都读初中了还要跟妈妈睡的?@乔帮主~素颜桃花
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ღ〬 尐尗
2天前
与其被动失眠,不如主动熬夜,熬一熬又过了一晚#就想一个人静静
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
1月前
还要让徐老妈子说多少次,要少熬夜哦#徐文斌医生 #熬夜 #睡眠 #健康
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1周前
闹腾 #原生家庭 #爸爸带娃 #抽象
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清晨碳水
3月前
熬夜的本质系列5:熬夜第二天,身体状态全面崩溃 熬夜的后果比你想象的更严重,因为身体无法长时间在错峰的条件下工作。当你不在节律中时,身体就无法保护你。#睡眠 #熬夜 #健康生活方式 #清晨碳水
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知识怪咖苏小妖
3周前
每个宝子都要重视起来的身体小知识
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珊
2周前
白天:我好困我要早睡。 晚上:我是谁我在哪我为什么这么精神。#睡不着根本睡不着 #熬夜冠军 #内容过于真实
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中医脑病徐进
3月前
一晚睡 2-3 小时? 这个 “救急技巧” 今晚就能用 #失眠 #睡眠呼吸暂停综合征 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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传统文化小馆
3天前
传统文化小知识|老祖宗的规矩 过年为什么要守岁 大年三十熬夜,就叫守岁。 古人说:守岁一晚,增寿一年。 辞旧迎新,把灾祸挡在门外。 一家人围坐聊天,就是把平安和福气留住。 #传统文化 #中式礼仪 #老规矩 #民俗文化 #涨知识
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欢喜丫
2月前
熬夜就等于自残,一定要让咱们的孩子早睡!#创作人计划 #正能量 #上热搜 #口播短视频上热门 #80后
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渑池小贾
2周前
熬夜睡够8小时和早起只睡4小时 那个更要命? 很多人以为“睡够时长就行”,其实睡眠质量和作息规律才是关键。这条视频告诉你哪种睡法更要命。#熬夜 #健康科普 #高血压糖尿病 #渑池 #渑池小贾
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豆瓣酱
3天前
再也不熬夜了!#过年走亲戚 #初五迎财神 #熬夜冠军 #马上迎财神 #豆瓣酱
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知识怪咖苏小妖
3周前
人人都要懂的身体冷知识
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阿君是颗好米
2周前
凌晨四点,还有谁!!! 救了大命,睡不着啊睡不着,好不容易准备早睡一晚,但是就是睡不着。好嘛,既然不想睡,那就别睡了,起来学习!今晚就看看睡才是身体的主人!#备考 #26事业单位联考 #学习
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肝病科杨松医生
3天前
春节熬夜给大家提个醒 #春节熬夜 #医学常见的疾病有哪些
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容嬷嬷
4月前
一定告诉我们的孩子晚睡不好#家庭教育 #育儿知识分享 #亲子育儿 #育儿教育
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思涵
4天前
为什么这么晚还不睡还要来折磨我 #变声器 #熬夜 #辣条音
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一果狗子
3天前
#熬夜 #失眠
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大强漫聊
2年前
“晚睡晚起”算熬夜吗?一定要睡够8小时吗?睡不着和熬夜哪个危害更大?#提高睡眠质量 #经常熬夜的后果 #长期熬夜的危害会有多大
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中医吴建春
3天前
超过11点不睡,等于“预支”肝脏健康 #晚睡的危害 #早睡 #中医 #肿瘤
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心血管刘国勇
2周前
#心肌炎#猝死#熬夜#心梗#心血管刘国勇
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Jasmine是大茉莉呀
5月前
没有一位百岁老人是每天凌晨三四点才睡的,熬夜是真的在透支自己的身体,希望所有人都尽量避免熬夜,不光我们肾炎患者。#内容过于真实 #iga肾病#过敏性紫癜 #肾炎 #熬夜的危害
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小玖隐学
4月前
#生活服务热点中心 #睡眠 @DOU+上热门 @DOU+小助手 拥有一个好的睡眠状态!
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中医治未病王雨玉
1周前
一回家就天天熬夜,还没过年就把身体熬垮? #气血不足 #月经不调 #补气血 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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Dason
3月前
上篇 倪海厦:一晚不睡,百日难复! 警告!熬夜是消耗“肾精”最快的行为#倪海厦 #祛湿 #养生 #中医#如有不适请线下就医
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小鑫讲空气
6月前
关窗睡觉=慢性缺氧?你的“睡不够”可能是空气中毒了 #全空气系统 #五恒系统 #缺氧 #睡眠
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劉刘留
2周前
关注我,了解更多养生知识#养生知识分享#养生
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听我说血糖
3月前
让熬夜更伤身的三重暴击 #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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狠人思维 EvoMind
2月前
熬夜之后,第二天迅速补救的3个方法 #强者思维 #深度思考 #熬夜 #个人提升 #狠人思维
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陈祈
1月前
既然熬夜是精神的药,我选择让他休息的更好 #情侣日常 #vlog日常 #情感#亚朵星球深睡枕Pro3 #亚朵星球
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冬梅学常识
2月前
长期熬夜对人体的危害#健康#健康常识#口播正能量#上热门
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燕舞老师
3天前
为什么很困但是不舍得睡觉?#睡眠#熬夜#自由#健康
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修得平常心
2周前
#涨知识 #热点 #每日分享 #养生 熬夜后补觉,真的能补过来吗?答案很扎心
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凝筠好剧
1周前
可以追一晚上的剧,凌晨五点了还没睡
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胡一@D.Hume
2月前
熬夜伤身:心脏肝脏被迫加班,健康风险增加 #健康 #睡眠 #熬夜 #心脏健康 #肝脏功能
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外人
3天前
晚上熬夜没有人知道,白天睡懒觉谁都知道。一晚上睡觉不是踢被子就是睡的哼唧哼唧,半夜还要起来喝奶,一个呼噜打的震天响。每天晚上不是听着这个就是听着那个的,都是醒醒睡睡的,一点都睡不好,到了白天就困的要死,然后就总是听到,:“妈妈在睡觉,妈妈还在睡觉”。#用抖音记录人生 #倒满深夜的酒 #天亮了该醒醒了
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是艾米呀
2天前
有凌晨四点还没睡的吗?我的熬夜大军在哪?请求集合~#熬夜
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中医博士李硕
2年前
#健康 #睡眠
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最新发布时间:2026-02-23 05:55
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