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杨舟就是杨小船2周前
我正在治愈我的急脾气
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郝好鼓4天前
你总急得不行，真不是脾气差 你有没有过： 车慢几秒就烦躁，外卖晚几分钟就火大，做事没结果就想放弃。 总以为是自己脾气急、性子差。 但真相是：这根本不是性格问题，而是大脑与心理，被底层机制推着走。 这期不鸡汤、不说教，用科学研究拆透： 现代人为什么越来越急。 听懂，你会少很多内耗。 #认知提升 #深度思考 #情绪内耗 #社会观察 #心理规律
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吴依憬7月前
当情绪稳定成为一种社会规训，你是否常因没有做到稳定情绪，而苛责自己？#情绪管理 #正能量
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麦茶幸福躺瘦大师2年前
你是不是也会突然脾气急躁，伤害他人又伤害自己？不妨跟我练习这组瑜伽动作，能够让你内心平静，缓解焦虑#瑜伽 #女子塑形 #身材管理 #瑜伽课堂随拍
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花花19年教龄宝妈2周前
心态决定状态，孩子未来能不能扛事、抗挫，关键看你有没有教他这颗超强心态“定心丸"#育儿干货 #心态培养 #家庭教育 #智慧父母 #孩子成长
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慧心慢语3月前
事缓则圆，人缓则安 #心灵成长#修心#事缓则圆#厚积薄发 #拒绝焦虑
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普通贾3月前
#独立思考 分享一个正在用的一套方法。 1.接纳自己 2.元认知提醒自己冥想复盘 3.保持冥想习惯
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施主你想多了4年前
易怒暴躁该如何自我化解？ #禅问乐道 #如舟集 #传统文化
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心理话3天前
改掉急性子 你就能“改命” #心理 #心理学 #急性子 #情感 #心理学知识
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卡尼酱10月前
6条低谷期自救方法。越是低谷期，越不要说“我要尽快好起来”。 #女性成长 #情感 #成长 #低谷 #低能量
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💕修路的赵老湿💕2月前
😌 停止内耗的秘诀找到了！ ⏳ 事缓则成，越急越容易搞砸～ 💡 试着慢慢来，焦虑真的会悄悄溜走！#生活改变 #焦虑 #内耗
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阿玲国学3月前
一句话，能让你瞬间放下焦虑 #无常 #认知 #国学智慧 #执念 #人生智慧
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海霞心灵疗愈3月前
怎样走出精神内耗的漩涡？#精神内耗 #调整心态 #疗愈自己 #心理健康 #心灵成长
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头颈外科蔡永聪医生3月前
她不是脾气不好，而是… #焦虑情绪 #甲状腺 #甲亢 #抖出健康知识宝藏
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LC-刘牛啊2周前
欲速则不达，慢是捷径，慢才高效#口播 #成长 #慢即是快 #创作者中心 #创作灵感
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心绪共振3月前
#个人成长#情绪管理#人间清醒#励志
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小鸟女士4月前
面对窘境，我们该如何从容应对呢？做到这两点，你就行了。#幽默 #沟通 #干货分享 #科普 #揭秘
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易学智慧 吴昊泽8月前
如何控制你的情绪？#烦恼#国学文化#易经智慧
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心理笔记2周前
第十三集 做事凭情绪不思考，易急躁冒进，你也曾因冲动追悔莫及吗？欢迎评论区聊聊#冲动型人格 #心理学 #心理 #认知
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泰山⛰杨师兄4月前
下次不要急躁了宝！ #知识分享 #国学 #国学智慧 #正能量
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心理云—程院长7月前
男孩烦躁分心有原因！3 个方法轻松改善 #男孩情绪管理 #儿童专注力培养 #家庭教育经验 #亲子沟通技巧
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心理云—程院长7月前
男孩烦躁分心？游戏助力轻松解决！ #男孩情绪管理 #儿童专注力训练 #游戏化育儿 #亲子互动方法
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林一辰辰辰1月前
人生急不得！！！#女性成长 #急不得 #急躁是因为精力不够 #高能量女孩 #心力不足
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Kim柒老师全能养育5月前
9个月爱尖叫玩游戏没耐心脾气急躁怎么办 9个月爱尖叫玩游戏没耐心脾气急躁怎么办#育儿 #早教 @Kim柒老师说早教
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心理云—程院长7月前
男孩烦躁分心别着急，科学方法来帮忙！ #男孩情绪管理 #儿童专注力提升 #家庭教育妙招 #亲子沟通技巧
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星宏5月前
孩子脾气不好怎么办？#孩子脾气暴躁 #正能量 #修心
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心理云—程院长7月前
男孩总莫名烦躁？科学调节有妙招！ #男孩情绪管理 #儿童专注力训练 #家庭教育技巧 #亲子沟通方法
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曾博士讲儿童发展2周前
孩子遇事容易情绪化，找准原因这样来解决 孩子一旦不合心意就急躁、大吵大闹，家长别慌，这样来帮助释放TA的情绪！#育儿 [话题]# #自闭症 [话题]# #理解孩子情绪 [话题]# #积极情绪引导 [话题]#
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慧心读书3月前
急躁和认知固化是做事的大忌 你在很急躁，而且还特别认死理的情况下去干一件事，结果会怎么样呢？#短视频创业 #女性成长#每天跟我涨知识 #
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俊杰易咨询2月前
急也是业，转急为动，向上跃迁#创作者中心 #创作灵感 #成长 #国学文化
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搞心理的老6🤓1月前
事缓则圆，人缓则安！#情感共鸣 #焦虑情绪#人际交往#个人成长#缓解焦虑
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延吉谨茹家庭教育&心理咨询1月前
孩子表达急躁时，你可以这样说#家庭教育#智慧父母#延吉谨茹家庭教育咨询中心
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兰天的养生记4月前
急躁其实是内心对失控和不确定性的一种应激反应！#急躁 #养生 #情绪
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辰爸食养小纸条4月前
1分钟缓解！#小儿健脾化积 #儿童健康#缓解焦虑 #辰爸食养
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非遗叩击传承人董芝言2月前
一到经期她的情绪就不稳定，易暴躁或急躁 #中医 #养生 #经期情绪#急躁易怒 #教学
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Dr.謝的工作日誌3月前
这是一个关于孩子急躁背后的故事，一定要看到最后 #万万没想到 #中医 #康复训练 #孩子急躁易怒怎么办
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数学青峰🚴1月前
孩子情绪崩溃的时候，别催他‘赶紧学’，这就像手机发烫了不能硬接着玩，得先让它凉一凉！温柔比道理管用多了。 #家长必读 #初中生 #高中生 #情绪崩溃 #家庭教育
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心理云—程院长7月前
男孩总突然闹情绪？背后真相与解决妙招 #男孩情绪疏导#儿童专注力提升 #家庭教育方法 #亲子情绪沟通
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中医孙明军1月前
疼痛消失，急躁大减，发脾气导致气血虚 #中医 #孙明军 #焦虑 #气血虚
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慢就是快1月前
有点耐心，不要太急躁，世界会惩罚急躁的人。有些信息你知道的，只是想让你看到而已。个人观点不构成任何投资建议！请对自己负责！#股票#股市#cpo #pcb#理财技巧
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以文见川9月前
人为什么会焦虑内耗？心理+哲学深度消除【焦虑困扰】 #焦虑 #人生意义 #知行合一 #精神内耗 #抑郁
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沐小奈2月前
“急”是习得的，但“慢”也可以刻意练习，切断这条急躁的传承链，是我们能为下一代做的最重要、最温柔的事。#情绪管理#原生家庭#家庭教育#女性成长
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冲呀大鹅3周前
会发脾气，才有真的吸引力！ #情感#恋爱指南#暧昧期 #情感共鸣 #喜欢你
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甲状腺专家关崧4月前
突然脾气变差、失眠？内分泌医生建议你赶紧查查甲状腺 #甲亢 #健康科普 #涨知识
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艺心书屋1周前
容易多想、生闷气，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们#好书分享#内耗#情绪管理#治愈
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睿婕心理咨询教育5天前
生气时你以为都是别人的错？真相在自己！如何正确表达愤怒用这四个方法！#心理健康知识 #情绪管理#个人成长
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老薛育儿早知道1年前
青春期的孩子，突然变内向敏感脆弱情绪急躁，这2个问题是关键 青春期的孩子，突然变内向敏感脆弱情绪急躁，这2个问题是关键#孩子不上学家长怎么办 #厌学叛逆 #孩子内心很压抑怎么办 #孩子心理问题如何疏导 #叛逆期孩子脾气暴躁易怒怎么办
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行走江湖的H老师1月前
结构化面试应急应变类 你是某区政务服务大厅负责人，某工作日下午办事大厅突然停电，导致所有业务无法正常办理，群众情绪急躁，现场秩序也出现混乱。此时，你会如何应对？ #公考 #省考 #事业单位 #结构化面试 #上岸
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易学国学周老师1周前
#子女 #国学文化 子女急躁，是什么原因。
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爱理财的阿浩6月前
做理财一定要戒急戒燥#A股 #股市 #理财 #心态 #投资
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刚子哥4天前
解析“痛苦的本质是失控”，分享接纳无常、掌控自我的方法，助你摆脱内耗，收获内心平静与成长。 关键词：#认知觉醒 #人生感悟 #情绪管理 #自我成长
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木槿书社3天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
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墨竹书屋6天前
精读：《应对焦虑》 它不是那种只会劝你“看开点”的空洞鸡汤，而是一本实打实的认知行为疗法自救手册。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #应对焦虑 #墨竹书屋
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coco开始行动吧3周前
渴望不再焦虑？只看这一本书就足够了 #焦虑 #情绪管理 #焦虑症自救 #如何不焦虑 #克服焦虑
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尚布斯1月前
#认知 #干货分享 #真实生活分享计划 #知识分享 #内容太过真实
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健道大叔2月前
情绪不稳定是肠道情志开关没有打开 #肠道菌群 #情绪
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小夏夏夏夏养仓鼠1年前
仓鼠突然变得暴躁是怎么回事 大体上分四种可能，具体的点就要再排查了。总之主人需要自己多费心去观察，光问别人是问不出来的。#仓鼠 #科学养宠攻略 #小夏陪你养仓鼠
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重塑郭阿卷1周前
你们是怎么让自己平静看待一切的#情感心理 #真实的自己#健身#说真话
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熊大熊二哲学所3天前
总觉得人生来不及了，怎么办？ #熊大熊二#哲学#哲学人生#快乐#人生
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赵振海博士6月前
【赵振海】突然烦躁低落？小心情绪感冒！ #情绪管理 #心理健康 #强迫症 #躯体化 #精神心理科赵振海
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青禾-心理疗愈3月前
心理学上看性格暴躁是怎样的#焦虑 #认知 #情绪管理
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巧珺水晶丨十九1年前
越冥想越烦躁怎么办？ #冥想 #烦躁 #缓解焦虑 #疗愈 #情绪管理
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红黄蓝成长中心（霍山店）3月前
孩子情绪急躁，根源可能并不在孩子自身？#轻松育儿#家庭教育#育儿经验分享 #育儿科普
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