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梦溪球谈2月前
高中女生“神龙摆尾”一战封神，这滞空太离谱！ #篮球女孩 #篮球技巧 #高手在民间
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胖虎体育1天前
李梦解锁新姿势：坐地投篮！精准入网成中国女篮名场面！太厉害了 WCBA全明星惊现名场面！李梦运球冲篮倒地，坐地投篮精准入网。封神时刻！中国女篮李梦全明星高光，坐地发力投出绝杀级弧线。太惊艳！李梦全明星突破受阻坐地，随手一投引爆全场欢呼。#中国女篮 #女子篮球 #女篮李梦 #李梦太强了 #女篮
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来跟大美热个身6月前
想要提高弹跳力，就跟着大美练起来吧！ #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #打篮球的女生 #训练
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篮球教练小朱1周前
一打五过人技巧，年轻人就要气盛！这套过人帅！#篮球技巧 #打篮球的女生 #野球场 #篮球 #DOU➕热门
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冯静静爱打球2月前
三威胁持球突破，四两拨千斤，一静制百动！ #打篮球的女生 #篮球技巧 #校园篮球#女生必看 #冯静静
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柒號sevyn8月前
抽空继续分享 节奏过人技巧：急停炸球+胯下 #篮球🏀 #篮球过人技巧 #赖崎理奈 #打篮球的女生 #因为热爱所以坚持
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冯静静爱打球5月前
1个细节！女生三分速成！ #打篮球的女生 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #速成 #女大学生
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜女生投篮投不准？今天给大家分享一套提高投篮准度和实战投篮能力的训练方法，趁着周末练起来吧！#打篮球的女生 #投篮训练 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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柒號sevyn7月前
前推步加速过人技巧 天热并挡不住我对篮球的热情 #篮球 #赖崎理奈 #日本青训 #打篮球的女生 #西安高温
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Bruce小厮3年前
女生打篮球比赛的5个得分技巧！灰常实用！ #打篮球的女生 #篮球教学篇 #得分技巧
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柒號sevyn7月前
练就有效 向你学习 自愧不如 加油💪 #篮球 #未来之星 #练就有效 #打篮球的女生 #篮球过人技巧
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篮球教练小朱7月前
打篮球必备的5种拜佛动作，过人上篮超好用的#篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #打篮球的女生 #DOU➕热门
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北京篮球教练雯雯（接私教）6月前
5个小细节，提高投篮命中率！#打篮球的女生#篮球技巧#投篮技巧#投篮姿势#篮球基本功
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13号的十三1周前
单挑用这招 一晃一个准‼️（篮下背转身及变招 @🏀小野 看最后那招变身小陀螺🙊 #打篮球的女生 #篮球干货教学 #抖音球风挑战赛 #青年创作者成长计划 #运动型人格指南
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
三分老打铁？在家也能提高命中率！3个球性训练帮助提升手感，小技巧解决大问题 #篮球教学 #背后运球 #篮球干货 #打篮球的女生#胯下运球
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菜菜老师的篮球🏀日记1月前
第32天｜今天发现一个投篮技巧，篮球是一个慢慢积累的过程#篮球 #打篮球的女生 #体育 #投篮训练
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菠萝的海4月前
打篮球的女生｜篮球六种常用突破方式#篮球技巧 #打篮球的女生 #篮球干货 #篮球后卫 #控球
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冯静静爱打球3月前
一次运球4种变化，大道至简这才是篮球的魅力！ #打篮球的女生 #过人技巧 #干货 #实战 #校园
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🏀俞教练1月前
学以致用 练完就用来实战#打篮球的女生 #篮球技巧 #粉色风暴战队
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
三分细节｜投篮总是发不上力，是没有掌握一个正确的姿势。3个三分技巧，从此轻轻松松投三分！ #篮球教学#女生投篮技巧 #篮球干货 #三分技巧#打篮球的女生
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冯静静爱打球2月前
把这“两小步”上明白，女生掌握不减速变向是什么难事儿吗？ #不减速变向 #打篮球的女生 #过人技巧 #女生帅起来 #校园篮球
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宫城良田🏀11月前
女生打篮球怎么练基本功？#打篮球的女生 #女生篮球技巧教学 #控球训练 #干货分享
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13号的十三2月前
🏀“技能包”：胯下推球变向及变招 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #过人技巧 #运球节奏练习技巧分享
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柒號sevyn6月前
炸球+刺步 对抗终结 喜欢点个关注哈 #篮球 #篮球过人技巧 #赖崎理奈 #打篮球的女生 #关注我不迷路
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宫城良田🏀4月前
打篮球的女生｜下肢力量｜女生也想要标准的单手投篮，那就这样练！点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球教学
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日薪月亿2天前
#热门 #打篮球的女生 #王思雨#体育精神 #剪映
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训练师-黎7月前
提升运球突破能力，来试试软重球结合跳箱的运球突破训练！#邓晞琳 #训练师黎 #打篮球的女生 #技巧训练 #篮球🏀
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13号的十三2月前
一周🏀“技能包”合集👀 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #过人技巧 #篮球需要沉淀
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宫城良田🏀2天前
打篮球的女生｜一段式投篮｜新手女生想学一段式投篮，跟着这几个步骤练，大大增加你的投篮射程！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #篮球🏀 #投篮训练
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Cherry启睿（寒假特训）8月前
U6个人进攻技巧 你有她这样的#篮球基本功 么？ #打篮球的女生 #篮球训练 #labplan篮球特训
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
1招学会胯下运球，好的训练方法永远事半功倍！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #投篮技巧#打篮球的女生
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冯静静爱打球1月前
4个一小步，运球过人一大步！ #经验分享 #打篮球的女生 #校园篮球 #篮球技巧 #寒假充电计划
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北京篮球教练雯雯（接私教）3周前
利用一个小锥桶练习加速过人的压肩蹬地，坠步细节很重要！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #篮球技巧#打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
3个投篮发力小技巧，提高命中率！#篮球教学#篮球干货#三分球#篮球技巧#打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
3个新手必练基础动作，提高球性，强化实战。#篮球教学 #篮球技巧 #三分球 #打篮球的女生 #篮球基本功
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宫城良田🏀2月前
打篮球的女生｜跳投训练｜女生也想拥有帅气的跳投？这三个跳投训练叫上你的姐妹，一起练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #实战篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）2周前
篮球场速度为王，坠步加速，让你的第一步快如闪电#篮球教学#篮球干货 #打篮球的女生 #胯下运球#过人技巧
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柒號sevyn7月前
持续分享篮球干货 #篮球 #赖崎理奈 #日本篮球 #打篮球的女生 #西安高温
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亮晶晶✨3天前
会不会有人可以明白 #打篮球的女生 #控球训练 #赞斯特
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篮球女孩2月前
#篮球进攻技巧视频 #儿童篮球教学 #女孩子打篮球 #女篮 #篮球训练 @DOU+小助手
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暴风体育3天前
#女子篮球 #中国女篮 #篮球🏀 #女篮姑娘太棒了 #李梦
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冯静静爱打球3月前
投篮手感就像开盲盒？这5个动作你必须得练一下！ 力量训练有点无聊，女生比赛想投篮更稳定，试试这个！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #校园篮球 #篮球技巧 #球鞋
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早lll1天前
鸟高任天飞 #打篮球的女生 #拉杆
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宫城良田🏀2月前
打篮球的女生｜下肢训练｜女生还在投不进三分烦恼？试试提升下肢力量！让你轻松投三分！点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功 #打篮球的女生
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冯静静爱打球1月前
🤔打破开局的好招儿，走步？ #打篮球的女生 #校园篮球 #过人技巧#基本功 #走步
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
篮球很吃球性，居家7个小练习，快速熟悉球性，新手老手都适用 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#投篮技巧
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菠萝的海1月前
球场得分密码：横撤步 #篮球干货分享 #学篮球#打篮球的女生 #篮球技巧
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超级冷3天前
开春了 什么时候猛如虎#打篮球的女生 #日常vlog #体能训练
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亮晶晶✨2月前
爱篮球的女宝看过来 #篮球教学 #控球训练 #过人技巧 #打篮球的女生 #后卫
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
5个改变，让你胯下丝滑过人，不再卡壳！细节决定成败，篮球训练还是要结合实战再去练。#篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球干货 #胯下运球
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
三分投不到，下肢不会发力，屈髋屈膝，脚下蹬地，找到下肢发力的感觉，脚下有弹性，三分就轻松了。 #篮球教学 #篮球干货 #三分球 #投篮技巧#打篮球的女生
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亮晶晶✨3月前
后卫过人技巧 学起来！！ #篮球干货 #篮球教学 #篮球基本功 #过人技巧 #打篮球的女孩子
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13号的十三5天前
单挑篮下虚晃用这4招 一晃一个准！👀 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #抖音球风挑战赛 #篮球训练支个招 #篮球新手教学 #运动型人格指南
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13号的十三3月前
3步带你学会『crossover』 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球过人技巧
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柒號sevyn8月前
熬夜剪辑刺探步过人技巧2 #篮球🏀 #篮球过人技巧 #打篮球的女生 #赖崎理奈 #刺探步
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菠萝的海3月前
库里的投篮tips你确定不试试吗？ #篮球干货 #投篮#篮球技巧 #打篮球的女生 #安踏f55篮球
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柒號sevyn8月前
实用训练技巧，大家一起练起来 #篮球 #投篮 #篮球技巧 #打篮球的女孩 #练就有效
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岱3秒8月前
新手看过来，循序渐进的上篮教程来啦 #打篮球的女生 #三步上篮 #新手篮球教学 #篮球需要沉淀
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我的年度实战好招👀（你最常用哪一招❓ @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #过人技巧 #篮球教学 #用篮球开启我的2026
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大聪明1月前
#打篮球的女生 #篮球 #体育生 #上热门🔥
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
变相总被断？胯下总打腿？背后总打腿？甩甩手就行了！#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#篮球技巧#打篮球的女生
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Flight凯🏀🏊‍♂️（寒假特训）3天前
单挑17岁小保罗乔治 兄弟们看看这个高中生球风像保罗乔治嘛、身高194、臂展198、喜欢跳投和突破 @无冠CP3 #抖音球风挑战赛 #单挑篮球 #篮球比赛 #篮球技巧
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简介:

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