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中医内科党思捷3周前
过度焦虑会影响睡眠，调整心态、抓好慢病管理，身体才会好转 #中医党思捷 #门诊日常 #中医 #长期性失眠 #糖尿病
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耿仁强医生2月前
长期焦虑失眠睡不好，记住2个实用招，安全又管用 #失眠 #易醒 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛9月前
焦虑的情绪会影响睡眠，需要从认知层面来调整#失眠 #焦虑 #认知行为疗法 #医学科普
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柳叶没有刀6月前
长期焦虑失眠伤大脑！医生教 2 招让你睡“安稳觉” #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抑郁 #新一代抗焦虑 #失眠
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幸福语心理健康中心4月前
不少人晚上容易莫名焦虑，脑子乱转、担心失眠，越睡越清醒。这多半是由于压力大，心理负担重。分享四个方法，帮您快速入睡。#睡眠 #失眠 #压力大 #健康 #焦虑抑郁
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西安精神科刘剑锋2月前
长期焦虑失眠别再乱吃药了，记好2种实用药，睡眠一天比一天好 #焦虑 #缓解焦虑 #健康科普 #改善焦虑科普
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吕主任说健康3月前
天天焦虑失眠？记好这3个方法！#睡得香香甜 #失眠 #健康科普不基础 #睡眠障碍 #助眠
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云善睡眠疗愈笔记3月前
焦虑恐惧睡眠，两招轻松入睡#睡眠#焦虑#失眠#情绪管理#睡不着
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中医脑病科毛丽军2周前
失眠焦虑 入睡困难，曲唑酮不管用，加上坦度螺酮。 #失眠焦虑 #失眠 #入睡困难 #失眠梦多 #安眠药
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徐文军主任说失眠3月前
失眠急性期：焦虑、紧张、不停看时间 很多朋友表示自己失眠会很紧张，很焦虑，怕耽误明天的重要事情，越是这样想越是睡不着！越是睡不着就越是这样想，这种是属于急性失眠期的人有的心理活动，希望大家不去想，不在意，放心就一定能恢复正常的睡眠功能#医学科普 #睡眠 #失眠 #睡不好
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我要环游世姐2月前
抑郁症焦虑症引起的失眠没法通过常见的营造睡眠环境的方法解决。但肯定有适合他们的方法。 #失眠 #抑郁 #焦虑
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关欣心理2月前
焦虑失眠睡不着，送你4个好办法，一觉到天亮 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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中医脑病科毛丽军7月前
为什么越焦虑越睡不着?一个方法 夜夜好眠 #失眠 #焦虑 #失眠焦虑 #焦虑抑郁 #失眠多梦
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云南省第一人民医院睡眠医学科2月前
焦虑症影响长期失眠+呼吸暂停，医生建议利用呼吸机治疗和认知行为治疗，调整睡眠。#失眠 #门诊日常 #云南省第一人民医院睡眠医学科
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神经内科崔明1月前
一个视频教你分清楚焦虑型失眠抑郁型失眠 #睡眠#失眠#神经内科医生崔明#科普
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上海精神科施永斌主任5月前
长期焦虑失眠损伤大脑？两个建议让你睡好觉 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #专家说
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安大雄6月前
【大雄答疑】焦虑者为什么容易被别人的症状“传染”？ 有位朋友说，他本来不失眠，但刷到别人说自己失眠很严重，结果他也开始怕了，真的开始睡不着了。 这不是个例，很多焦虑的人都容易对别人的症状过度共鸣，甚至“对号入座”。为什么会这样？我们的大脑在发生什么？这期视频我来讲讲这个机制，以及怎么跳出这个循环，重新把注意力拿回来。#焦虑症 #神经症 #心理 #科普 #抖音创作者大会
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黄立医生讲失眠3月前
长期焦虑大脑发出的信号 #焦虑 #长期焦虑 #失眠焦虑
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遇见～健康3周前
你会有睡眠焦虑吗？又有什么解决方法呢？#遇养康 #睡眠 #睡眠焦虑 #改善睡眠 #健康养生
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同妈|脑科学育儿2月前
长期焦虑失眠怎么办？真的会损伤大脑#知识分享 #神经酸#焦虑失眠#睡眠障碍 #脑科学
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飞飞医生说5月前
如何打破焦虑头晕失眠 #焦虑 #头晕 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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武嘉译3周前
心不好的人容易焦虑失眠想太多#中医心理学 #五脏六腑养生
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直面心理咨询1月前
焦虑与睡眠#焦虑#睡眠
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感染科龙医生6月前
焦虑失眠睡不好，记好2种黄金搭配，睡得香不依赖 #新一代抗焦虑 #焦虑 #抑郁 #健康科普有真知#抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手
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史娜医生6月前
焦虑和失眠真不是小事，正确处理才能少遭罪 #焦虑症 #失眠 #睡眠障碍焦虑症 #安眠药入睡 #安眠药能不能吃
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文艳健康创业之路1月前
越睡不着越焦虑，越焦虑越睡不着，陷入恶性循环！ #失眠自救指南 #中年睡眠危机 #伪睡眠危害 #告别熬夜焦虑 #自然阳光
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木火红茗3周前
#焦虑失眠 #失眠 #早醒 #创作者中心 #创作灵感
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精神科肖攀攀4天前
压力太大失眠焦虑怎么办？用吃药吗？. #焦虑症 #失眠
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中医妙芳4月前
焦虑失眠睡不着，教你4个超实用方法#失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡得香香甜
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中医杨琼3月前
焦虑失眠睡不着，“躺平”才管用 #抑郁 #失眠 #医学科普
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善善修心睡眠3月前
焦虑恐惧失眠两招轻松入睡#失眠#睡眠#睡不着#睡眠训练#焦虑
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王老师讲睡眠-抑郁（接1V1专项咨询）4天前
其实睡眠是很系统，并不是单一的问题，所以不管是入睡困难，易醒，焦虑，胡思乱想。都需要系统系的认识它。#失眠 #入睡困难 #焦虑 #心理学 #心理咨询
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睡眠专家赵红雷主任1月前
焦虑失眠千万别总想着吃药扛着！得用科学法子调理，再配合睡眠行为认知疗法，调整心态转移注意力，才能稳稳睡个好觉！#失眠 #睡眠专家赵红雷#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心内科姜雅秋教授2月前
焦虑失眠、翻来覆去睡不着，告诉大家一个好方法#失眠#助眠#睡得香香甜#焦虑#健康科普不基础
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刘磊医生说肠菌4月前
睡眠障碍背后是焦虑的影子 #睡眠障碍 #焦虑 #抑郁
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小雨停4天前
#焦虑失眠#失眠#失眠怎么快速入睡#上热门#睡不着怎么办
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炎阳1月前
如果你反复焦虑，这样解决#焦虑 #焦虑内耗 #焦虑失眠 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 @抖音小助手
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛5月前
#焦虑 #失眠 #睡眠不好 #健康科普
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小头爸爸聊失眠5月前
焦虑引起的失眠应该怎么办？ #失眠 #焦虑抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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张守志说焦虑4月前
焦虑导致的失眠，搞明白这5点就改善了#焦虑 #失眠 #认知 #心理学
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老张心理咨询6月前
焦虑抑郁 不仅和睡眠不足有关，晚睡晚起也不行#家庭 #心理学 #亲子 #情感 #老张心理咨询
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无锡神经外科陈磊1月前
失眠背后藏着焦虑，医生揭秘用药真相 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #睡眠质量 #失眠 #健康守护计划
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心理科医生刘志宇5天前
我们今天来介绍改善焦虑的药物劳拉西泮，这个药还能改善睡眠#抖出健康知识宝藏 #劳拉西泮 #失眠 #睡眠 #安眠药
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赵征宇教授谈失眠8月前
#焦虑 #失眠 #成都中医 #门诊日常 #睡眠障碍
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肿瘤内科刘艳华9月前
焦虑与失眠的关系#医学科普 #医学知识科普 #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @徐州市中心医院(东南大学附属医院)
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小头爸爸聊失眠6月前
焦虑到睡不着怎么办？ #焦虑抑郁 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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失眠医生张建平10月前
焦虑是怎么击垮你的睡眠的 #睡眠障碍 #焦虑症 #入睡困难
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上海精神科施永斌主任8月前
睡眠障碍和焦虑症、抑郁症有什么联系？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #专家说
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睡眠导师曾博士7月前
你以为正常的表现，其实是焦虑躯体化 #焦虑躯体化 #焦虑 #失眠 #医学科普
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成都精神心理科杨凌5天前
焦虑患者和抑郁患者普遍存在睡眠障碍，那他们的症状表现有所不同吗？#医学科普 #睡眠障碍
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失眠医生张建平2月前
#医学科普 #抑郁 #焦虑 #失眠 #入睡困难
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张华医声2月前
焦虑型失眠VS抑郁型失眠，一条视频教你区分#经颅磁 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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李亚峰话失眠1月前
抑郁型失眠vs焦虑型失眠：核心区别#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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麻花麻瓜与麻守护5月前
焦虑型失眠，也是重度失眠的一种，四大失眠类型你都了解了吗#麻醉睡眠专病门诊 #麻醉睡眠
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疼痛医生罗成3月前
失眠、焦虑，情绪不好，多搓搓耳朵 #医学科普 #锻炼 #医学知识科普 #失眠 #焦虑
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赵征宇教授谈失眠5月前
#焦虑 #惊恐 #睡眠障碍 #失眠 #成都中医
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医生孙运祥3月前
焦虑失眠别硬扛，对症调理是关键 #焦虑 #失眠 #睡不着 #焦虑科普指南
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杏林丹语5月前
为什么越努力越睡不着，焦虑性失眠自救，记好这一点 #健康科普不基础 #胃肠健康 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #睡得香香甜
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心理科李申医生8月前
焦虑抑郁失眠的人，2个维生素帮您缓解失眠#失眠#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏#医学科普
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Lemmibuy营养频道4天前
一躺在床上脑子就停不下来#焦虑 #失眠 #皮质醇指数过高了 #心态好一切都好 #熬夜
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康复科彭医生1月前
焦虑失眠适合吃什么安眠药？#医学科普#焦虑型失眠#安眠药#睡眠#康复科
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复旦华东韩朝3周前
耳鸣、焦虑、失眠，怎么一起调理？ 耳鸣、睡眠、情绪三件事互相影响，一块出问题往往导致另外两块问题加重，那么该怎么样综合调理？#耳鸣 #焦虑 #失眠 #健康咨询来小荷 #抖出健康知识宝藏
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神经内科崔明1月前
焦虑性失眠怎么办，两个方法有效改善 #睡眠#失眠#神经内科医生崔明#科普#焦虑性失眠
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天意谈焦虑6月前
心理有点事，睡眠就不好了，那是因为你太敏感了#焦虑 #情绪管理 #心态
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睡眠专家褚田明7月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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