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合肥艺术体操 谢菲1年前
还不会做这个动作的快来看！#艺术体操 #合肥 #大长腿 #体育 #舞蹈
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合肥艺术体操刘老师3周前
#舞蹈基本功练习 #创作者中心 #谁教的娃这么优秀😀 #合肥艺术体操刘老师 #合肥少儿舞蹈培训
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邯郸市体操，艺术体操队🥇4年前
#艺术体操 大长腿就是这样练出来滴😄💪#加油宝贝 #最美艺术体操
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李宁体育培训4月前
小孩姐们的满屏大长腿 #体操训练 #体育精神 #日常训练 #体操 #李宁体操学校
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怀化市艺术体操队2周前
来练习艺术体操嘛～人均大长腿哦💗#艺术体操 #软开度训练 #每个动作都是用汗水换来的
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芭蕾悟朱末11月前
如何站立抬腿更稳定。 #成人芭蕾 #成人舞蹈 #芭蕾
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合肥艺术体操刘老师8月前
带你体验国家级健将的一节课｜艺术体操#艺术体操 #健将 #艺术体操训练 #国家级健将
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shiva瑜伽2月前
这一套动作！让你拥有大长腿 #大长腿 #瑜伽 #我的电子健身教练 #瑜伽路上
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shiva瑜伽5月前
一套动作，秒变大长腿 #瑜伽教学
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淘乐比艺术体操4天前
长腿小仙女Anastasia Pugach #艺术体操
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猫哥体育摄影3周前
彩色花蝴蝶翩翩起舞！绝美长腿春来妹妹张芝琳连续十个后驱反跨跳 #艺术体操 #运动女孩 #女性力量 #体育 #绝美瞬间 在艺术体操中，徒手后屈反跨跳（或称躯干后屈反跨跳）是一种结合了跳跃、躯干后屈和转体的高难度动作。其标准主要依据国际体操联合会的评分规则，核心在于动作的完成质量、姿态控制和转体度数。 动作标准解析，起跳与腾空：动作通常从单脚或双脚起跳开始，身体在空中形成明显的后屈姿态，即躯干向后弯曲，头部尽可能靠近腿部。同时，腿部需充分伸直，以保证动作的舒展性 姿态控制：动作的美感和难度评分高度依赖于身体在空中的姿态是否舒展、后屈是否充分、转体是否干净利落。与“结环跳”的区别：该动作与“结环跳”不同，后者主要强调腿部在空中交叉或环绕，而非躯干后屈和转体。 总而言之，艺术体操徒手后屈反跨跳的标准是：在完成一个有力的起跳后，于空中同时实现180°的转体和充分的躯干后屈，并以稳定、轻盈的姿态落地。
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博森体育💃艺术体操7月前
艺术体操暑假集训来咯#艺术体操 #艺术体操运动员 #艺术体操集训 #艺术体操女孩 #暑假集训
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体操陶教练｜运动长高专家2月前
跟着我做让你变成大长腿 腿部拉伸动作#体操陶教练 #运动#腿型矫正 #大长腿
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冠军体育课5年前
#冠军体育课 体操女神张豆豆教你如何练成纤细大长腿~动作一侧卧抬腿。 #大长腿
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形体模特老师考拉9月前
一分钟模特直腿练习❗在家也能跟练❗️❗️ ✅塑造腿型、直腿瘦腿、改善膝盖内扣、小腿外翻 姐妹们速速冲丫～ 逆袭拥有大长腿 ◔.̮◔✧ #体态 #我要上热们 #形体训练 #直腿训练 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦
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爱教研的体育老师2月前
《体操-横箱分腿腾越》第十届中小学体育与健康课教学研讨活动优质课公开课，新课标体育学练赛评一体化教学，完整视频+配套教案+教学设计+课后反思+专家点评+逐字稿，值得体育老师借鉴#体操 #体育老师 #体育新课标 #体育新课标教案 #第十届中小学体育优质课
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小龙女💏3天前
#马上迎财神 #大长腿美女 #大长腿#体操 #奥运会#比赛现场 #芭蕾
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数字实验室3周前
体操女神#即梦ai #体操运动员 #性感好身材 #大长腿 #美女运动员
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青青之舞旗舰店8月前
舞蹈生不要这样穿 高跨体操服叠穿三分裤，超级显腿长，大长腿直接1米八既视感，谁穿谁专业#舞蹈服#高胯体服 #青青之舞#舞蹈生穿搭 #专业体服
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大长腿Nini3周前
瘦了30斤✅10min全暴汗🔥巨掉秤‼️懒人极速燃 #居家运动健身 #居家运动 #暴汗操 #有氧 #跟练
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暖心回忆小短剧10月前
被金晨体操服造型美晕！171的身高，大长腿吸睛，一字马轻松拿捏，她就是舞台上最耀眼的星！#金晨 #金晨一字马 #体操服穿搭#一字马 #长腿魅力
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小龙女💏2天前
#滑冰#体操#美女#大长腿#马上更新家乡年味 #比赛现场
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🐉·雄辉3年前
@奶酪芝士味雪糍 #体操服 #舞蹈 #大长腿 #甜系女孩 #滑走你就草率了
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赵小鱼1年前
7岁女娃做一天的RG女孩！艺术体操课日常打卡！加油宝贝！身高136的大长腿，加油👏#艺术体操#艺术体操女孩 #RG女孩 #艺术体操训练日常
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体坛风暴中心4年前
舒思瑶——中国艺术体操的颜值天花板，溢出屏幕的大长腿女神！
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林凯悦动4年前
美腿翘臀操每天做4组坚持下去你也会拥有性感的翘臀和笔直的长腿
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冠军体育课5年前
#冠军体育课 体操女神张豆豆教你如何练成纤细大长腿，动作二—侧卧摆腿 #大长腿
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成都澜碧儿艺术美学4年前
大长腿，有梦想就去追，素颜体操服丸子头，干净的，舒服的一切～#澜碧儿舞蹈刘梓彤 #拉丁舞 #舞蹈课堂随拍 #日常练舞 #舞蹈生 #梦想 #气质
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笑着小姐姐2年前
霍尔金娜的高低杠自选动作第一次亮相奥运赛场，满屏都是大长腿 #体操 #高低杠 #霍尔金娜 #奥运会 #俄罗斯
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峰哥剧场11月前
力与柔艺术体操完美契合#高难度动作 #每一个舞蹈生都有一个难忘的瞬间 #爱舞蹈的小仙女 #视觉冲击 #大长腿就是这样练就的视觉冲击@抖音创作者中心🍓
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666王长良1年前
艺术体操之美
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海伦有氧健身运动小号5年前
又到了猜身高的环节了，我说了这个动作可以练出大长腿，使用人长高，你得信呀……#大长腿 #海伦秀身操
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猫哥体育摄影4月前
2米的长腿真帅！艺术体操重庆队李懋彤棒操 #抖音体育 #艺术体操 #舞蹈 #李懋彤 #全国艺术体操冠军赛
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体操小娘鱼1年前
#体操 #大长腿
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头号船长♥️两年前百万粉丝量3年前
可爱的小短腿跳起操来真是美爆了，太香了，毫无抵抗力 #段艺璇 #SNH48 #大长腿 #艺术体操 #歌曲作酒
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洛子渊2年前
肤白貌美大长腿，你兄弟不会不喜欢吧#体操服 #性感大长腿 #虚拟偶像 #美女瑜伽 #美腿 #长腿美女 #长腿女神 #大白腿 #美腿修炼手册 #长腿姐姐
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605322125024年前
分享#艺术体操 #地毯上的芭蕾 #视觉冲击 #冠军 #体育精神 #大长腿 #高难度动作
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飞眼看世界3年前
唯美艺术体操#舞蹈让我快乐 #舞姿优美人更美 #性感可爱 #大长腿 #爱舞蹈爱生活 #爱舞蹈的小仙女 #视觉冲击 #舞姿优美人更美 #长腿姐姐
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shiva瑜伽1年前
长腿养成的6个黄金动作，雕塑你的梦想双腿 今天给你们分享一套专为美腿定制的训练组合——六个黄金动作，无需复杂器械，无论在家还是健身房都能轻松完成。这套动作不仅能帮助我们燃烧大腿多余的脂肪，更能精准雕琢肌肉线条，让你的双腿看起来更加紧致有型！ #直腿 #腿部拉伸 #腿部塑形 #腿型 #大长腿
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冠军体育课5年前
#冠军体育课 体操女神张豆豆，带你练成纤细大长腿，动作四—侧躺抬腿內收肌训练
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艺术体操小精灵3年前
乌克兰超级大长腿美女艺术体操Melania Tur#艺术体操
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用户1721614590939瑶瑶1年前
##体操训练 基本功技术技巧 #你努力的样子真美 #大长腿就是这样练就的
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龍哥（88008）4年前
#上热门 #艺术体操 #花样滑冰 #最美舞者 #大长腿 #这样的身材打几分 #视觉冲击 #台上一分钟台下十年功 #气质美女 #每一个舞蹈生都有一个难忘的瞬间 #火辣身材 #冰上芭蕾
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百适体操俱乐部1年前
很多人都觉得练体操的都是5短身材，但其实不是的。练习快乐体操的，反而很多都是大长腿。 大家平时电视上了解、看到的往往都是竞技体操运动员，他们都不高，并且腿也都不长，是因为项目特点是灵巧，在选材的时候就会选择对体操项目有优势的身材，不但要选条件符合项目发展的身体条件，还需要进行家庭了解是否有什么家族病史，然后进入专业队前，还要做严格体检、测骨龄等一系列操作，防止大高个这样的漏网之鱼进入到一项错误的运动培养中。 但是快乐体操是一项适合青少年儿童参与的体育活动，对形体没有太多要求，它将体能锻炼、音乐、舞蹈和形体训练等有机结合，通过多种训练方法让孩子们在娱乐中锻炼，达到提升智力、增强体质、塑造形体和培养优雅气质的目的。#体育 #女子体操 #启蒙运动 #竞技体操 #杭州竞技体操
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幼教十年转托管李老师3年前
爱从未止步❤️学习从未停止 ☀️ “童”抗疫，“趣”宅家🌈🏀⚽线上小游戏开课了✨今日亲子健身操《冰雪奇缘——公主版增高操》 🌈心中有爱❤️脚下有路，未来可期❤️……
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茯泠🐆6天前
你的一厢情愿也要我负责吗 #大长腿美女 #体操服少女
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阿江好物1年前
#抖音创作者大会 #秀出好身材 #魅力十足 #大长腿美女 #美女舞蹈
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体育精彩视频1年前
Erika Pinxten 2024 年开罗世界杯平衡木常规艺术体操慢动作#大长腿一米八 #运动健身 #美女 #柔韧性
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龍哥（88008）4年前
#上热门 #艺术体操 #高难度动作 #视觉冲击 #台上一分钟台下十年功 #最美舞者 #火辣身材 #体操 #爱舞蹈爱生活 #舞姿优美人更美 #大长腿
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-羊小雪-1年前
#二次元踢踏舞 #rpg踢踏舞 #大长腿 体操大王
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太原馨阳RG艺术体操4月前
太原馨阳艺术体操 大长腿#艺术体操#太原@馨阳国际-竞技体操队-RG艺术体操
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铜仁莲花月子1年前
娘胎里自带的技能，天生就是体操王子，看我一招天生神腿#萌宝宝 #娘胎里自带的 #宝宝成长记
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龍哥（88008）4年前
#上热门 #艺术体操 #视觉冲击 #最美舞者 #舞者 #大长腿 #火辣身材 #台上一分钟台下十年功
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运动杂谈2年前
体操圈中的大长腿～冰美人～连续三届奥运的全套视频～～霍尔金娜#热门 #奥运会 #体操
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陈sir6天前
#舞蹈老师 #泳衣 #大长腿 #泳装👙 #体操服
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PROUDFOX店铺1年前
广播体操，你还记得几节？ 假期也要锻炼身体哟~ 体操服安排上~ #显瘦穿搭 #穿搭 #扭一扭 #大长腿 #女大学生
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头号船长♥️两年前百万粉丝量4年前
一件一万块的体操服，穿在身上好看到真是美爆了，太香了，毫无抵抗力 #许杨玉琢 #SNH48 #艺术体操 #假面舞会 #大长腿
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绍兴艺术体操4年前
#艺术体操 彩带的各种器械难度#训练日常 #绍兴 #长腿小姐姐
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茯泠🐆2天前
刘季一万钱 #体操服少女 #刘季一万钱 #大长腿美女
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盈翎艺术体操3年前
🇷🇺俄罗斯艺术体操长腿少女 Anna Popova， 07年出生的小姑娘Anna Popova， 俄罗斯双胞胎的小师妹✨， 真的是脖子以下全是腿， 💞肌肉爆发力和柔韧度棒棒哒！ #艺术体操 #RG女孩
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龍哥（88008）4年前
#上热门 #抖音好物年货节 #艺术体操 #高难度动作 #最美舞者 #火辣身材 #体育精神 #台上一分钟台下十年功 #舞姿优美人更美 #花样滑冰 #大长腿 #体操运动员
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青椒，4月前
#精彩瞬间 #高难度动作 #艺术体操 #大长腿就是这样练就的
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～小溪流水～4周前
#我国已将尼帕病毒纳入检测范围 #每个动作都是用汗水换来的 #大长腿 #比赛现场 #艺术体操
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