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5分钟心理2周前
倪海厦：每天弹5分钟，7天恢复视力，眼睛干涩、视物模糊、流泪症状全消失 #倪海厦 #中医养生 #中医 #中医智慧 #中老年健康
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暖暖妈（孕期）5月前
视力下降！倪海厦老师教一个动作，10秒学会引气护眼，改善保养眼睛#中医养生 #护眼 #古法养生 #倪海厦 #小动作大作用
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开运堂4周前
手脚冰凉，学会这套手指操 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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招财小福星1月前
倪海厦：60岁眼睛比30岁还亮！每天按这2根手指，老花眼慢慢消失
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海半夏（倪师小迷徒）3周前
眼睛日常保养#倪海厦 #眼睛保养 #自学中医 #传承中医文化
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微博号，深山幽谷修行人4天前
倪海厦：民间失传的明目绝技！每天5分钟，坚持7天，视力出现「惊人逆转」
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婚前避坑•朱燕凌10月前
跟着中医大师倪海厦学养目，一个动作三秒钟，以气养目明亮双眼，简单好学，随时随地轻松养眼。#健康#养生#眼睛养护#明亮双眼#学起来
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倪师养生说5天前
倪海厦:手指锻炼操，小锻炼，大有益处，非常神奇”倪海厦:手指 #倪海厦 #倪师 #古法锻炼 #居家运动操 #手指锻炼
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珍养-正能量4周前
#倪海厦 讲四个手部动作疏通全身六条经络。#AI创作浪潮计划
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倪海厦健康养生6天前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医养生 #随变ai随便玩 #走进杨紫的花园世界
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倪师养生5天前
倪海厦:手指锻炼操，小锻炼，大有益处，非常神奇”倪海厦:手指 #倪海厦 #倪师 #古法锻炼 #居家运动操 #手指锻炼
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阳光正能量3天前
倪海廈：中醫界不傳的“逆齡術”，只需在小拇指一夾一刮，心腎瞬間充滿電！0元換回30年青春！
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沐夕自然养生2月前
#弘扬传承传统中医文化 跟着倪师学养生：手指月牙越来越少❓️是气血亏了‼️这样补回来最快！#倪海厦老师讲中医 #指甲月牙看健康 #指甲盖 #中医养生
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微博号，深山幽谷修行人4天前
倪海厦：肝不好指甲先知，竖纹越多肝毒越重！多吃这6种食物，让你排光10年肝毒！
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倪师讲解养生5天前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦智慧 #随变ai随便玩 #织梦森林
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九州正能量2周前
倪海廈：年紀大視力差？記住點按這個穴位！每天堅持點2分鐘，明目護眼、防衰老。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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倪师古法经典传承4天前
倪海厦：每天多揉这里，好处多#古法锻炼#倪海厦#倪师#手部锻炼
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国粹大讲堂3周前
倪師公開失傳已久的「手指導引術」，睡前10分鐘激活氣血直衝眼底。錯過這招，你的視力退化可能再也無法逆轉！#倪海厦 #中医养生 #健康养生 #抖加小助手 #创作者中心
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阳光正能量3周前
倪海廈：這套失傳已久的護眼操，每天按36下這個穴位，近視老花全消失！
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倪师（倪海厦）讲堂1月前
手指上无月牙？ #养生健康
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倪海厦中医讲解6天前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦教授 #历史知多少 #受益一生
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阳光正能量4周前
早上起来拉伸小拇指#涨知识 #倪师 #科普 #科普
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倪海厦为您服务6天前
倪海厦：菊花加它一起泡，竟是「養肝明目方」！專治眼..\
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倪师说养生5天前
#倪海厦 立春养肝正当时，牢记这是十字，疏肝～解郁～青肝～明目～#国学智慧
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倪师古法经典传承1周前
倪海厦：小锻炼，大有益处，#手指操作用大#手部锻炼#每日一练#古法锻炼#倪海厦#倪师视频集
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国学智慧5天前
倪海廈：人老眼花看不清？每天按揉「養老穴」10分鐘，不用換眼鏡，60歲也能眼明心亮 。#倪海厦 #中医养生 #抖加小助手 #上热门 #健康养生
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中医知食（王忠山）1周前
最好的安眠藥就在你手上！ 不花一分錢，教你一招：把“睡意”找回來！#倪海厦 #倪海廈 #中醫養生 #中國醫 #中醫 #药膳 #手部穴位按摩 #老人頻道 #老人频道
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倪师医理话人间3天前
手是五脏的缩影，连接着多条脏腑经络，坚持这个动作，每天3分钟，让你年轻10岁。#中医 #中医养生 #穴位按摩 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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中医传承者-4号4天前
#保健操 #倪海厦 @DOU+上热门
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倪师古法经典传承6天前
倪海厦：古法锻炼，到老不求人，每天30个#倪海厦#倪师#古法运动传承 #手部锻炼
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阿杰爱养生5天前
倪师说透了！养生根本不用卷，9 个小动作一分钱不花！ #中医的养生之道 #创作者中心 #创作灵感 #倪海厦 #每天跟我涨知识
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倪师古法经典传承4天前
倪海厦：勾中指，每天锻炼30下，有妙处#倪海厦#倪师#古法锻炼#手部锻炼#每日一练
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慧生康养2月前
倪师：五脏的病灶及调理方法 #中医传承 #中医养生 家人们有需要什么可以告诉我。 每日分享我的学习视频
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倪师智慧传承2月前
#倪师倪海厦#倪师智慧传承#国学文化传承#中医文化传承#中医养生文化传承
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倪海夏传承者3周前
為什麼有人 90 歲眼睛亮如嬰兒？倪海廈：全靠宮廷御用「養目術」，每天 3 分鐘，視力回春，老花眼變千里眼#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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我越来越好3天前
#倪海厦老师讲中医 #蜂蜜水的妙用#每天学习一点点 #肾的保养
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倪师古法经典传承5天前
倪海厦：小锻炼，大妙处，每天坚持30个#倪海厦#倪师#古法锻炼#手部按摩
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康丽莱1月前
手指月牙是身体的情侣表，真相原来是这样的#古人的智慧 #倪海厦
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倪师古法经典传承1周前
倪海厦：一般人不知道这个动作，捏指翘，小坚持，大妙用#手部锻炼#手指操作用大 #手指 #古法传承 #倪海厦 #倪师#居家锻炼#居家运动
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氣4天前
#传统养生功法 #创作者中心 #创作灵感 #分享中医知识 #倪海厦
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华夏守艺人4月前
手指月牙知健康（一） #国学文化 #国学智慧 #中医传承 #倪海厦讲中医 #涨知识
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倪海厦为您服务6天前
失眠夜尿全解決！老中醫一招按手指，不花一分錢今晚開...
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阳光正能量4天前
倪海廈：手指腫脹不是扭傷，是濕熱蘊結！一碗水這樣加藥煮，祛濕消腫！
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开运堂5天前
想要晚年清醒，3招要记住【下】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海厦为您服务1周前
倪海廈：腎氣足，腿生風！每天推手指3分鐘，引火歸元...
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明哥说健康5天前
倪海厦：肝不好别乱吃药！这杯养肝茶每天喝，一周肝自己“修复”
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倪海厦为您服务3周前
倪海廈：這個穴位，很多人不知道，比安眠藥強100倍...
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倪海厦为您服务6天前
倪海廈：肝氣瘀不瘀，指尖先知！指尖總是這3種顏色，...
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国粹大讲堂2周前
倪海廈：指尖發麻？氣血不通的表現！川芎加它泡腳，活血通絡、止麻木。#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #创作者中心 #视频播客扶持计划
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生活小管家6天前
倪海厦：每天「啄脸」3 下，比走一万步还管用，眼袋斑点皱纹消失
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倪海廈：拇指這樣豎起來，每天5分鐘，60歲老人腦梗風險暴降80%!#创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手 #中医养生 #健康养生
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倪师健康（正在直播中）1月前
#倪海厦#倪海厦老师讲中医 #倪海厦大师 #文化传承 #养生
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天然的固齿小方 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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国学智慧2周前
倪海廈：指關節僵硬不是冷！是濕寒入侵，兩種油塗一周柔軟！#倪海厦 #抖加小助手 #中医养生 #黄帝内经 #上热门
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经典国学典藏3周前
倪师分享-变美的诀窍。#黄帝内经 #倪海厦 #手指操 #中医养生
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倪师分享-鱼尾纹消失术。#倪海厦 #中医养生 #手指操 #黄帝内经
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