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杜周磊（逆袭老师）6月前
很多家长问我孩子沉迷手机怎么办，可以试试这招 #沉迷手机 #教育方法 #网瘾 #自律 #杜周磊
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养生天才陈鲤鱼2月前
躺着玩手机还能瘦？ #居家锻炼 #玩机 #变瘦 #体态纠正 #穴位
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高老师家庭课堂3周前
孩子到了14岁，家长就不要再计较了#家长必读#亲子关系#不尊重父母#白眼狼的孩子
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颈椎医生杨建坤1月前
侧卧玩手机伤颈椎？更致命的是伤腰椎！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏
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北京同仁医院眼科孙璐3月前
是谁默默的起来玩手机了，我不说…… #斜视#侧躺玩手机#全民健康素养提升 #近视 #爱眼护眼
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镜特舒官方旗舰店10月前
玩手机的姿势需要注意啦！ #热点 #玩手机 #玩手机姿势 #ok镜 #镜特舒
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淘猫说影2月前
半夜千万别看猫眼，男人好奇多看一眼，结果悲剧发生了 #因为一个片段看了整部剧 #悬疑 #我的观影报告 #惊悚 #我要上热门🔥
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徐徐（养颈椎日常）1周前
这做不到不看手机，这个懒人支架真的必备，解放双手让肩颈放松下来#懒人手机支架
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爱吃椰子的咩咩6天前
#过年失眠，怎样才能睡着#普通人做自媒体 #创作者中心 #创作灵感 #失眠
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脊柱医生阮恢炳6月前
侧躺床上玩手机，颈椎遭殃怎么办？ #躺着玩手机 #玩手机姿势 #颈椎曲度变直 #颈椎#抖出健康知识宝藏
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谈脊论筋杨主任10月前
躺在床上看手机压迫神经，这种习惯要尽早杜绝！ #躺在床上看手机 #压迫神经 #颈椎 #躺在床上看手机的危害 #抖出健康知识宝藏
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双峰融媒8月前
一些网友习惯关灯侧躺着玩手机，专家提醒这样不止视力下降还可能失明，正确刷手机方式避免侧躺 保持光线充足 多眨眼睛
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inSona自然光计划1周前
睡前刷手机，你是否也陷入了这种“左右为难”？ 关灯，屏幕强光直刺双眼； 开灯，头顶灯光影响入眠， inSona自然光系列光遇吸顶灯✨ 一键柔光，有效中和环境明暗差！ #inSona#卧室睡眠#健康光环境#屏幕护眼#inSona自然光改造计划
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淄博日报9月前
习惯关灯侧躺玩手机？专家提醒：这样不仅会视力下降，还可能失明。正确刷手机方式：避免侧躺，保持光线充足，多眨眼睛。
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英子5天前
分享三个简单助眠小方法。 睡前少玩手机，温水泡泡脚， 躺在床上慢慢深呼吸。 坚持这样做，轻松睡好觉。
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大瓶子🐷5天前
#情感大瓶子
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Emux育儿录♥6天前
你也发现了吗？#育儿 #育儿经验分享 #漫画 #每天学习一点点 #干货分享
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清醒的南南5天前
你有没有这种感觉 #人生 #自律 #觉醒开悟 #觉醒
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柚妈养发记8月前
#入睡困难 #入睡难怎么办
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Ahahban3周前
睡前四分钟怎么瘦？这组动作适合躺在床上边看剧边瘦全身，紧致全身赘肉，打造完美身材，为这个夏天穿小裙子提前做准备吧！#一起来锻炼吧#床上健身 #练全身 #减肥 #懒人减肥法躺着瘦全身
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黏娟儿的朋友圈1月前
学会与孤独和解、生活其实不需要成群结队@黏娟儿- #独居日记 #女性力量 #孤独是常态 #同频的人
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灵彩视光11月前
关灯玩手机，眼睛在“求救”！👀 在忙碌的一天后，很多人喜欢在夜晚关上灯，惬意地躺在床上玩手机。🧐 你可能还不知道，正是这样的行为正在悄悄伤害你的眼睛👀。 接下来就来给大家详细科普一下关灯玩手机对眼睛的严重危害👇 干眼症 关灯后，频繁使用手机会引起眼部泪液蒸发过快，眨眼减少，引起泪膜不稳定，造成不同程度的干眼症。 青光眼 关灯后，夜间使用手机可能导致眼部瞳孔扩大，使有浅前房、房角狭窄的青光眼危险因素的人群诱发青光眼。 眼底逐渐受损 黑暗中玩手机，瞳孔会放大，这时候射入眼底蓝光是平时的数倍，容易造成结膜发炎眼底视网膜黄斑区感光细胞凋亡。#灵彩视光 #天津眼镜店 #天津验光 #儿童配镜#儿童近视矫正#儿童近视防控眼镜#离焦防控眼镜#青少年防控眼镜
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赵淑青1月前
#教育 #学校 #赵淑青
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认知扳手🔧1周前
知而不行，是为未知 #热门#个人成长 #情绪管理 #认知觉醒 #知行合一
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小宁说美2月前
躺着做养生，一起来做做吧#居家锻炼 #睡前瑜伽 #一起来锻炼
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潮起岚山11月前
晚上躺在床上看手机，怎么做才不伤眼？网友：被正确姿势惊到了！
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艾克探房-🏡2周前
#正能量 #人生感悟 #维语语录 #真实生活分享计划
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大道无极6天前
闭眼躺床，竟能修出穿透万物的通透感知！#内观#观意#练气#天眼#修道
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深夜怕醒2周前
#禁止废话 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #有趣的知识又增长了 #冷知识科普 #禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点
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青少年思想行为李教2月前
在家躺平两年，整天沉迷手机日夜颠倒，他现在如何了？#素质教育 #家长必读 #父母课堂
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慢慢有钱啦！1年前
听说我们最终都会成为自己讨厌的人，那太好了，我最讨厌天天宅在家里的人了。
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晶晶很👌🏻1月前
没事出去走走，别窝家里，越窝越内耗！#人生领悟道理 #很真实的一句话 #女性成长#真实分享
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倒杯温水3周前
翻出旧文一篇
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爆量漫剧4周前
三个愿望 #三个愿望
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悦学教育-阿老师1年前
你们也遇到过吗？#知识 #提升自己 #女性智慧
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羊毛特工队1月前
情侣住酒店的正确打开方式～赶紧艾特你的男朋友来学！#情侣开房 #酒店安全 #第一次住酒店需要注意什么 #酒店隐私安全
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小宁说美4月前
躺在床上养生，舒舒服服#床上瑜伽#养生就是养健康
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消化内科医生任威瑞1周前
闭眼睡不着算熬夜吗？ #熬夜 #闭眼睡不着
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郑家二姐9月前
不管再忙，房间的布置卫生依然一丝不苟 我老公@火丙雨田 的卧室每天都是这样整洁统一的。我的卧室也有了翻天覆地的变化。我现在是终于体会到了，一个人躺在床上刷手机的乐趣。你们老公的卧室是什么样子的？#卧室 #卧室装修 #老公的房间
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樱花甜2周前
洛奇作精#番茄小说
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思想的田野6天前
隐藏免夹床头#懒人手机支架 多功能看电视追剧神器 通用悬臂#平板支架 #床头懒人支架 #手机平板支架
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思维进化论阿琪5天前
在2分钟内快速入睡的方法 #本质 #思维 #人生感悟 #经验分享 #成长
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抓一只奶兔🐰6天前
果然懒人手机支架才是二十一世纪最伟大的发明，这下不用把手放在被窝外面也能刷视频啦！ #手机懒人支架 #玩个很新的东西 #懒人支架 #大学生
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承泽心理学2周前
失眠就用这招#焦虑 #抑郁 #焦虑怎么办？@抖音创作者大会
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老高与小茉（精选速递站）6天前
70天卧床实验揭秘 #搞笑#万万想不到
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TheSoulofRain阿塔1月前
独居vlog｜就这样淡淡的活着 #动画vlog #轻漫计划 #vlog#我的日常vlog
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毛球6天前
《芸泉重逢》#花叙重逢后续 #江以宁沈临川后续 #高考结束那天我当着全班的面 #花叙重逢沈临川小说 #花叙重逢结局
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郭鑫1月前
@郭鑫 和小Z的日常73 #真实故事 #情感 #日常 #钓鱼 #top
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