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和悦不二智慧1周前
如果你也“失眠但精神”，需要引起重视了～ #身心健康 #创伤能量#关注自身健康 #失眠
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沈阳精神心理科杜红兴主任8月前
整晚睡不着，白天也不困，原来病因在这里。#睡眠 #失眠 #沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁
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睡眠心理专家洪霞9月前
晚上睡不着 白天很精神警惕这种情况 #健康科普 #躁狂
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开心王医生6月前
熬夜后越精神，身体越危险，这些损伤可能一辈子都带着#医学科普 #熬夜 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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楠姐养娃说明书1周前
孩子一到晚上就精神，不愿意睡觉怎么办#家庭教育#家长必读#孩子不睡觉#育儿#教养子女
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中医邹主任7月前
越虚越想睡，教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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治未病主任吴节8月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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温心悦睡眠情绪中心3天前
春节假期大家情绪高涨，一到晚上反而越不想睡觉，拿起手机想助眠结果却越来越精神#春节 #马年 #睡眠 #睡眠误区 #抖出知识点
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心理 申爱娟4月前
#健康科普知识#老年精神心理#谵妄#幻觉幻视妄想
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陈博士说健康7月前
有时候疲劳但是却睡不着，是怎么回事？ 你有没有类似的感觉，有时候虽然疲劳却睡不着，整夜浑浑噩噩影响白天状态。听听陈博士如何讲解。#睡眠 #失眠 #保健 #健康 #生活常识
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张氏骨痛贴非遗传承人——张喜海4月前
晚上翻来覆去睡不着，是不是躺床上越想睡越精神？ #失眠 #睡不着 #睡眠不好 #心神不安 #张喜海
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吴园长1周前
过年孩子熬夜不肯睡？园长教你3招，不用吼也能乖乖睡～过年孩子越玩越兴奋，到点就是不肯睡，越吼越精神。其实不是孩子不听话，只是环境太热闹，大脑静不下来。分享3个简单好用的哄睡方法，不吼不骂，轻松让孩子入睡。关注园长，每天学点实用育儿干货，轻松带娃更省心。#过年育儿 #孩子睡眠 #园长育儿 #科学育儿
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民哥睡眠说777771周前
睡眠焦虑，一定要知道这点#银发经济时代 #失眠#失眠焦虑 #失眠怎么办 #失眠怎么办 #睡眠质量
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广西名中医谭凯文4天前
#中医 #我的门诊故事 #失眠
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周航讲睡眠6月前
睡5小时比睡10小时的人还精神！究竟什么原理？#睡眠 #失眠 #睡不着 #多梦易醒
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中医李景良教授8月前
患者疲倦乏力嗜睡，脾气烦躁易怒，听听李教授怎么说。 #医学科普 #中医健康 #疲倦乏力 #烦躁易怒 #嗜睡
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应急总医院周云芝1年前
72小时不睡觉，大脑出现问题如何应对 你最长多长时间不睡觉？如果72小时不睡觉呼吸系统会收到什么影响？#睡眠剥夺 # 精神错乱 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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精神心理科兵哥1周前
失眠轻中重度表现对照 #医生科普 #哈尔滨医科大学附属第二医院 #精神心理科李兵 #精神 #心理
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威海新闻3周前
睡前看手机越看越精神怎么办? “321”睡眠法 助力好睡眠 #健康威海 #睡不着 #睡觉
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张晓丽精神心理医生3周前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #入睡困难的小妙招 #入睡困难户
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赵征宇教授谈失眠7月前
#失眠 #睡眠障碍 #入睡困难 #成都中医 #门诊日常
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元氣5天前
#中医养生 #睡觉 #中医传承 #中医健康
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新之琦2天前
难道说这就是邪修之熬夜大法嘛 #青年音 #声控 #反差 #语音评论 #语音评论区
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精神心理科郑英君主任6月前
4睡 vs 4不睡，精神健康好眠法 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #精神科郑英君 #睡眠障碍
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中医失眠专家罗文君3天前
睡3小时顶8小时？这个方法让你越睡越精神 #睡眠 #睡觉 #中医 #健康科普
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睡眠管理专家·刘可智3周前
专家提醒：冬季总犯困？不是懒是季节性嗜睡 #冬季犯困#季节性嗜睡#科学助眠#青年创作年终讲#青年创作者成长计划@自贡市精神卫生中心
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泰哥 30+男性精力管理师2天前
30+男人下午昏沉、晚上失眠，根本不是累那么简单 #30岁男人 #男性精力管理 #熬夜修复 #睡眠不好 #精力差
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神经内科唐蕊医生8月前
秒睡其实是一种“病”#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #神经内科 #嗜睡 #发作性睡病
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中医周中元主任2月前
难怪睡不着，这种精神怎么睡着？ #医学科普 #中医养生 #失眠 #精神压力大 #结节
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沈阳精神心理科王静主任9月前
睡不着，睡不沉，睡不香，记好简单一招睡觉8小时。#睡眠 #失眠 #沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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陕西省名中医王晓燕4周前
整宿失眠睡不着，疲乏无力没精神 #中医王晓燕 #陕西省名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕
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彭老师聊心理4周前
心理健康的信号灯就是没有睡好觉！ #干货分享 #知识分享 #积极心理学
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心脏专家杜医生1月前
每天都睡够8小时，为什么还是困#睡觉 #睡眠呼吸暂停综合征
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姜振宇聊青春期5月前
孩子睡眠不足，精神状态不佳？这两个原则太关键了！ 孩子总是入睡困难，或者晚上睡得浅，家长可以试试这两个原则。#育儿 #姜振宇 #青春期 #家庭教育 #亲子教育
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宣武医院神经内科任连坤5月前
熬夜、精神压力大，导致癫痫发作 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#癫痫
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王永昕医生3月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招 #医学科普 #中医 #体虚 #抖出健康知识宝藏 #睡觉
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啦咪就是胖1月前
狗狗贪睡和精神萎靡有什么关系？关键在于你平日里的观察！ #养狗经验分享 #养狗人 #善待狗狗 #狗狗心理 #狗狗社交行为解析
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阿勇热爱生活1月前
睡够觉却依旧昏沉犯困的话#养生 #中医 #冷知识分享 #气血不足 #熬夜
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小椰纸来也3天前
现在再也不会半夜睡不着了！第二天早上起来都精神很多 #益生菌 #睡眠益生菌 #睡觉好物 #华之菌 #华之菌益生菌
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倪·师兄聊养生3周前
#传承中医文化#中国文化传承 #倪师 #倪海厦老师讲中医
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治未病科 沈佳主任4天前
人这辈子，1/3时间在睡觉。​ 睡好了，那 2/3才能好好过 #中医 #沈佳主任 #南京中医 #睡眠 #焦虑
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心理科医生李涛3天前
李先生长期失眠，晚上胡思乱想睡不着！ #焦虑 #焦虑失眠 #失眠 #抑郁失眠 #医学科普
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沈阳精神心理科杜红兴主任3月前
总是健忘、乏力、#失眠 、原来是这里出了问题。#沈阳精神科杜红兴主任 #我的门诊故事 #精神心理疾病 #睡眠
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精神科医生寻广磊2月前
睡多仍觉疲惫 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠过多 #疲劳 #困倦
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生活向前冲1周前
#饮食 #失眠
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福说-老福启示录4月前
艾特你爱犯困的朋友来看#睡眠 #犯困 #认知 #老福养生小知识
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北京精神科王鑫4周前
北京精神科王鑫：有没有焦虑症，看睡眠就知道。#北京精神科 #焦虑症 #精神科医生王鑫 #早日康复
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宋振医生5月前
神经衰弱有哪些表现，这五个信号要小心 #医学科普 #神经衰弱 #失眠 #胡思乱想 #神经外科
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肥妈说育儿2月前
宝宝只是看上去很精神！ 要陪宝宝玩，不用一直抱着宝宝，然后先这样，再那样，宝就会睡觉了！#育儿经验分享 #宝宝趴
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陈鸡腿女士儿2天前
一个进入深度睡眠的方法。 #失眠 #睡眠 #睡觉 #气血不足
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深睡小屋（兰州睡眠中心）3月前
同样是睡觉：为啥你8小时依旧犯困，他4小时精力充沛？后者多半有这个共同点！ #提高睡眠质量 #深度睡眠小技巧 #睡前好习惯 #褪黑素 #不犯困的秘密
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中医科杨干波3周前
#医学科普 #同城 #中医 #中医辩证 #顽固性失眠 十天睡觉不到1个小时、柴胡疏肝散、天王补心丹、加减养心安神的
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CallMe吴所谓11月前
怎样算睡得好？睡眠时间多久合适？为什么每天睡8个小时还是困？ 看精神科医生聊睡眠问题 #世界睡眠 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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浏阳日报1周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法!#科普 #涨知识 #知识分享
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知行堂主说5月前
睡得少=效率高？熬了大夜反精神是怎么回事？ 成功人士都不怎么睡觉？每天只睡4个小时是成功人士的标配？#睡眠 #成功学 #健康科普
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失眠专家高洁3天前
急躁好多了睡眠时长增加很多药可以不要。 #失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #失眠 #中医 #改善睡眠
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徐爸儿童心理1周前
哄睡两小时却越来越精神？你忽略了睡眠仪式#哄睡 #儿童心理 #育儿
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哈尔滨精神科郭主任3周前
经常半夜“自然醒”可能要排查这6种疾病 #失眠 #睡不着 #早醒 #哈尔滨精神科 #健康科普
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